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摘要：黃芩別名山茶根、土金茶根，是唇形科黃芩屬的一種植物，屬于半野生半家種品種，多年生草本植物。黃芩的根是一種草藥，味苦、性寒，能清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎。主治…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶養(yǎng)生，鐵觀音因?yàn)槠湄S富分營(yíng)養(yǎng)成份與價(jià)值，在日常生活中深受大家喜歡。雖如此，還是有一部分人并不知道鐵觀音屬于什么茶，鐵觀音有什么營(yíng)養(yǎng)功效?下…… 查看全文>>

摘要： 天目湖白茶是普通茶的一半，采用了普通綠茶的嫩葉制作而成的，主要產(chǎn)于天目湖旅游區(qū)的南山竹海旁的丘陵山區(qū)。它形如鳳羽，色如玉霜，品質(zhì)獨(dú)特，具有抗輻射、抗氧化、抗腫…… 查看全文>>

摘要： 身材發(fā)福，產(chǎn)后完全變樣的話，這是很多初次懷孕的準(zhǔn)媽咪們難以接受的現(xiàn)實(shí)，因?yàn)樗齻兛刹幌胍驗(yàn)樯⒆拥木壒示桶岩郧暗暮蒙聿慕o剝奪了。而且她們也希望自己產(chǎn)后的身材能像…… 查看全文>>

摘要：小寶寶一朝降臨，對(duì)全家來(lái)說(shuō)都是喜事，不過(guò)新媽媽開心之余，也有個(gè)煩惱，那就是哺乳期減肥?；旧厦總€(gè)新媽媽都會(huì)面臨哺乳期減肥的問(wèn)題，產(chǎn)后變胖，其實(shí)應(yīng)當(dāng)引起重視，不僅…… 查看全文>>

摘要： 春季的到來(lái)，讓人們感覺(jué)昏昏欲睡，感覺(jué)很疲憊，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)都提不起精神來(lái)，這是春季大家共同的問(wèn)題，其實(shí)對(duì)抗春困要采用食療方法，比喝咖啡要管用，而且不會(huì)傷害…… 查看全文>>

摘要： 薏米是薏苡果實(shí)的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，關(guān)西地區(qū)也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用來(lái)祭祀，薏米多種于山地，我國(guó)的武夷山地區(qū)…… 查看全文>>

摘要： 初春季節(jié)乍暖還寒，這時(shí)候老人不宜過(guò)早的脫掉冬裝換春裝，以防疾病來(lái)侵，所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”。 查看全文>>

摘要： 我們都知道蔬菜水果農(nóng)藥殘留很多，所以會(huì)用淡鹽水泡一陣在清洗，但是我們的廚具貌似往往被忽略了，什么案板，菜刀，筷子一般是我們不被重視的范圍，尤其筷子，其實(shí)筷子的…… 查看全文>>

摘要： 說(shuō)到腎虛，大家首先會(huì)想到男性，但事實(shí)上，女性也是很容易腎虛的，而且對(duì)女性健康的危害也是極大的，所以各位女性朋友在腎虛這個(gè)問(wèn)題上同樣要引起重視啊。下面我們就一起…… 查看全文>>

摘要： 菠蘿蜜是我們很熟悉的一種水果，這種水果可以說(shuō)全身都是寶，那菠蘿蜜怎么吃才好吃呢，很多人都不知該如何吃菠蘿蜜，其實(shí)它也是可以直接食用的，但是打開菠蘿蜜后。中間的…… 查看全文>>

摘要： 在這乍暖還寒的春季，感冒是高發(fā)的呼吸道疾病，小兒是感冒的易發(fā)人群，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防小寶寶被感冒呢?下面就教大家五招防感冒秘笈。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)長(zhǎng)假已過(guò)去了，很多人都大呼完全不知應(yīng)，節(jié)后綜合癥也應(yīng)運(yùn)而生，其實(shí)節(jié)日過(guò)后，尤其是在這種長(zhǎng)假過(guò)后，不適應(yīng)除了自己的情緒還有自己的身體，包括自己的胃，每天大魚…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿，也叫蕃茄，既含有豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)，又有著美觀迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。 查看全文>>

摘要： 紫菜是一種生活中常見的藻類食物，用它我們一般都是用做于烹飪湯品中，這類湯品味道鮮美，口感也很好，今天為大家介紹不同的紫菜烹飪出的湯品，這些湯品對(duì)我們身體健康的…… 查看全文>>

摘要： 年紀(jì)越大，就越睡不著，很多老年人都有失眠的困擾。晚上沒(méi)睡好，一天都沒(méi)有精神了，讓家里的小的非常擔(dān)心，所以我們要想辦法讓老人睡好，不再失眠?，F(xiàn)在小編就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要： 春季早晚溫差較大，體質(zhì)弱者容易出現(xiàn)一系列不適宜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會(huì)對(duì)胃腸形成刺激，蠕動(dòng)就會(huì)加快，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了，腹瀉…… 查看全文>>

摘要： 立春已過(guò)，表示萬(wàn)物復(fù)蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節(jié)，所以要做好預(yù)防保健工作。那么此季應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?初春養(yǎng)生須以保暖為主，同時(shí)要注意調(diào)整飲食、調(diào)整情…… 查看全文>>

摘要： 有太陽(yáng)的時(shí)候心情總是特別好，這時(shí)候大家都會(huì)出門去曬曬太陽(yáng)，這樣的做法是非常正確的，因?yàn)闀裉?yáng)有很多的好處，特別是對(duì)老年人，他們更需要適量的曬一曬太陽(yáng)?，F(xiàn)在我們…… 查看全文>>

摘要： 年輕的時(shí)候我們總說(shuō)等以后老了就要出去旅游，現(xiàn)在很多老年人都喜歡外出旅游。不過(guò)老人出游還是比較危險(xiǎn)的， 在旅游過(guò)程中，一定要做好保健。今天小編就告訴老人在旅游過(guò)…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)過(guò)后，家中的子女又紛紛外出打工，家中又只留下了孤獨(dú)的老人。專家認(rèn)為，春節(jié)過(guò)后老人容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、失眠早醒等癥狀，可能患了“空巢綜合癥”。 查看全文>>

摘要： 雖說(shuō)一年之計(jì)在于春，但是早春還是有點(diǎn)寒的。因?yàn)樵绱赫€寒，所以我們要注意保暖，提防冷空氣的到來(lái)，因?yàn)闅鉁氐牟粩噢D(zhuǎn)換，人們就很容易得病。保暖這個(gè)問(wèn)題是我們天氣…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)是女性朋友常見的一個(gè)婦科問(wèn)題，很多的朋友都不太重視痛經(jīng)的治療。其實(shí)痛經(jīng)的危害是非常大的，如果護(hù)理不當(dāng)，那么很可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)，一年之計(jì)在于春，你是否也為自己春天的飲食做好計(jì)劃了呢?以下4種蔬菜有利于春天保健養(yǎng)生，應(yīng)該多吃。 查看全文>>

摘要： 山藥，性平、味甘、無(wú)毒，有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精之功，是一種性質(zhì)溫和的傳統(tǒng)滋補(bǔ)食品。 查看全文>>

摘要： 微波爐是現(xiàn)代廚房必備的用具，它加熱食物方便快捷而且簡(jiǎn)單易操作而深受喜愛(ài)。但是由于其并非傳統(tǒng)火源加熱，因此有些食物并不適合放入微波爐，例如把雞蛋放入微波爐，那就…… 查看全文>>

摘要： 陳研希因?yàn)槟槾蟊痪W(wǎng)友調(diào)侃為“小龍包”，不過(guò)，最近她變成了小臉，再也不擔(dān)心被人嘲笑了。小臉不僅明星們?cè)谧非螅胀ㄈ艘蚕霌碛行臉。因?yàn)樾臉無(wú)論是在照相時(shí)，還是…… 查看全文>>

摘要： 豬皮最常見的菜肴有皮凍、涼拌肉皮絲等菜肴。但是很多人忽略了豬皮的食療作用，中醫(yī)認(rèn)為豬皮有滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血益氣功效。而且現(xiàn)代研究也顯示豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。尤其是春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節(jié)。據(jù)分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維…… 查看全文>>

摘要： 中國(guó)人千百年的生活習(xí)慣使然，很多人早上還是喜歡吃中式早餐，尤其喜歡喝豆?jié){。豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品。 查看全文>>

摘要： 豆腐是人們公認(rèn)的保健佳品，其在防病保健上的奉獻(xiàn)是多方面的，適量地食用豆腐確實(shí)對(duì)人體健康大有好處。但是，食豆腐并非多多益善，過(guò)量也會(huì)危害健康。 查看全文>>

摘要： 初春氣溫回升比較快，但由于此時(shí)還處于冬春交際時(shí)段，經(jīng)常會(huì)有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要： 聽到乳腺癌這個(gè)詞，很多女性都會(huì)禁不住打顫，雖說(shuō)乳腺癌是所有癌癥中相對(duì)比較輕的一種，但是還是應(yīng)該盡量的遠(yuǎn)離乳腺癌，吃什么水果能預(yù)防乳腺癌呢? 查看全文>>

摘要： 生姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)素有“男子不可百日無(wú)姜”之說(shuō)。宋代詩(shī)人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，“多甘少酸”是春天的飲食原則，而在甘味食物中，以大棗是上佳食品。 查看全文>>

摘要： 薯片，現(xiàn)在大受人們的追捧的，小孩子特別喜歡吃薯片，其實(shí)在幼兒營(yíng)養(yǎng)中小孩子還是少讓他們吃薯片，因?yàn)槟沌姁?ài)的零食薯片，也許正在危害你的身體，因?yàn)槭砥幸埠写罅坑小?查看全文>>

摘要： 紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。 查看全文>>

摘要： 皺紋是許多愛(ài)美女士所擔(dān)憂的東西，想要看上去年輕，有皺紋怎么能行?可是，無(wú)論你是誰(shuí)，皺紋總是會(huì)慢慢地慢慢地爬上你的臉，沒(méi)有是否，只有快慢之分。想要讓皺紋遠(yuǎn)離你，…… 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)肝是春季養(yǎng)生的關(guān)鍵，而肝臟是主管人體代謝的一個(gè)重要器官，因此，養(yǎng)肝護(hù)肝勢(shì)在必行。但是現(xiàn)代人生活習(xí)慣不健康造成肝臟疾病高發(fā)，下面我們就來(lái)看看肝臟“呼救”的五大…… 查看全文>>

摘要： 體質(zhì)，對(duì)女性來(lái)講，簡(jiǎn)直就是命!很多女性因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題，造成各種生理和心理上的不適，也是因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題，想盡了辦法進(jìn)行調(diào)理。然而，因?yàn)檎也坏胶线m的路徑，很多女性…… 查看全文>>

摘要：黃芪，又名綿芪。由于長(zhǎng)期大量采挖，近幾年來(lái)野生黃芪的數(shù)量急劇減少，有趨于絕滅的危險(xiǎn)。為此確定該植物為漸危種，國(guó)家三級(jí)保護(hù)植物。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷…… 查看全文>>

摘要： 松針茶系高檔保健茶，富含蛋白質(zhì)、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、8 種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質(zhì)。具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人體免疫…… 查看全文>>

摘要： 生姜紅茶是大家常喝的一種保健茶，尤其是減肥的女性更喜歡喝生姜紅茶。生姜紅茶主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜，適合經(jīng)常手腳冰涼和減肥過(guò)程想吃甜食的女孩飲用。接下…… 查看全文>>

摘要： 生茶是什么茶呢?生茶是新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放，未經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵處理的茶。它的茶性較烈，刺激，有強(qiáng)烈的苦味，色味、湯色較淺或黃綠，生茶適合飲用。那么，生…… 查看全文>>

摘要： 山楂因?yàn)楣麑?shí)酸甜可口，能生津止渴等特點(diǎn)深受很多MM的喜歡，而山楂茶也是大家的最愛(ài)，山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要是由山楂和茶葉沖泡而成，主要原料有山楂和茶葉，具有…… 查看全文>>

摘要：蜂皇漿又稱蜂王漿，是蜜蜂分泌的漿狀體，不是從花里采的，蜂王終身食用蜂皇漿，一般可活5年，可見蜂王漿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。正是因?yàn)榉浠蕽{的營(yíng)養(yǎng)成分高，所以蜂皇漿的作用非常…… 查看全文>>

摘要： 吃什么食物抗疲勞?現(xiàn)在的白領(lǐng)、上班族都存在著一種健康隱患——過(guò)勞死。過(guò)勞死并不是罕見的惡疾，現(xiàn)已發(fā)生在各行各業(yè)中，是都市人亞健康的一種表現(xiàn)，過(guò)于疲勞對(duì)人體產(chǎn)生…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間，家庭聚會(huì)、單位聚餐、朋友聚會(huì)，少不了美味佳肴。一段時(shí)間下來(lái)，增加的不僅是腰圍，還有腸胃的油膩負(fù)擔(dān)。聚餐大魚大肉，吃多了腸胃終招架不住，春節(jié)長(zhǎng)假期間腸…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)假期剛過(guò)，讓很多患有高血脂的患者膽固醇和甘油三酯的指標(biāo)又開始反彈了。這是不是因?yàn)楣?jié)日期間吃得“太好”而引起的?該怎么調(diào)理? 查看全文>>

摘要： 全松茶顧名思義就是全松樹上摘下來(lái)的茶葉，主要成分包括：30多種純度極高的生物黃酮、自然界最優(yōu)質(zhì)的五種前青花素低分子聚合體、大量的氨基酸、脯氨酸、天然硒、鋅、核…… 查看全文>>