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摘要： 隨著電腦成為了現(xiàn)代生活辦公娛樂(lè)必不可少的工具，帶來(lái)巨大方便的同時(shí)，去也帶來(lái)了對(duì)皮膚致命的輻射，讓很多整天對(duì)著電腦的MM皮膚越來(lái)越差，心情越來(lái)越糟。不要擔(dān)心了，…… 查看全文>>

摘要： 無(wú)論是在營(yíng)養(yǎng)師眼中，還是在主婦們心里，雞蛋都是最優(yōu)質(zhì)的食材之一。它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還是一種“百搭菜”，并且適用于蒸、煮、煎、炒等各種烹調(diào)。 查看全文>>

摘要： 菊花茶是民間常用的敗火秘方，很多女性朋友平時(shí)愛(ài)喝菊花茶。然而，準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)不比常人，究竟孕婦能喝菊花茶嗎?讓我們一起來(lái)了解一下! 查看全文>>

摘要： 可以說(shuō)牛奶是目前每個(gè)家庭早餐桌上必不可少的。每次去超市看到樣式各異的牛奶，忍不住都會(huì)想，不同包裝的牛奶是因?yàn)橥庑蝺r(jià)格貴還是哪些呢?帶著這樣的疑慮細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)。不…… 查看全文>>

摘要： 牛肉是中國(guó)人的第二大肉類食品，僅次于豬肉。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文>>

摘要： 瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見(jiàn)的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營(yíng)養(yǎng)以及食療功效各有所長(zhǎng)。 查看全文>>

摘要： 吸煙對(duì)人的身體傷害很大，尤其是對(duì)女人，不僅會(huì)加快衰老，還會(huì)引發(fā)各種癌癥，戒煙對(duì)女人來(lái)說(shuō)是刻不容緩的任務(wù)!戒過(guò)煙的人都說(shuō)戒煙難，雖說(shuō)吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但…… 查看全文>>

摘要： 為什么別人常年不感冒，你卻動(dòng)不動(dòng)就咳嗽打噴嚏呢?這都怪你體內(nèi)免疫力低下。那么，免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今肥胖的患者越來(lái)越多，由此帶來(lái)的疾病危害也隨之增多，好多種疾病的發(fā)生都與肥胖有關(guān)。肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害？肥胖癥患者應(yīng)多吃什么食物？下面一起來(lái)看看？ 查看全文>>

摘要：在成人體內(nèi)，60~70%的質(zhì)量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達(dá)近80%。如果一個(gè)人不吃飯，僅依靠自己體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，可以活上一個(gè)月。但是如果不…… 查看全文>>

摘要： 疲勞綜合征也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的范疇。為了預(yù)防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉，睡眠時(shí)間要充足…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。春天氣候冷熱不一，應(yīng)養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜性溫，最宜養(yǎng)陽(yáng)氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜。 查看全文>>

摘要： 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時(shí)珍稱為“勺占之谷”。 查看全文>>

摘要： 許多女生都?jí)裘乱郧髶碛幸活^亮澤健康的及腰長(zhǎng)發(fā)，于是從洗發(fā)到護(hù)發(fā)加起來(lái)幾乎超過(guò)五道工序，但其實(shí)你知道頭發(fā)并沒(méi)有那么需要被照顧嗎?給頭發(fā)過(guò)多的壓力效果可能適得其反…… 查看全文>>

摘要： 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，無(wú)毒，生津止渴，益肝，補(bǔ)脾，益血。由此可見(jiàn)荔枝的食療功效多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多會(huì)上火。以下為大家具體…… 查看全文>>

摘要： 如果采用正確的睡覺(jué)方式，女性可延緩衰老，不少愛(ài)美的女性朋友都了解，很好的睡眠質(zhì)量是延緩衰老的基本條件，但你了解嗎?下面就給女性朋友介紹一下睡覺(jué)保健的基本常識(shí)! 查看全文>>

摘要： 西紅柿炒蛋是一道十分簡(jiǎn)單的家常菜，但想讓它變成營(yíng)養(yǎng)又美味的菜肴還是要講究一些烹飪技巧的，下面就為大家整理西紅柿炒雞蛋的養(yǎng)生功效和4個(gè)小竅門(mén)。 查看全文>>

摘要： 我們?cè)谏钪邪l(fā)生食欲不振太過(guò)平常，正因?yàn)槿绱撕芏嗳硕几杏X(jué)事情并不嚴(yán)重，但是往往自己沒(méi)意識(shí)到其實(shí)不僅僅只是食欲問(wèn)題也許伴隨有其他嚴(yán)重病情。 查看全文>>

摘要： 胃病的種類有許多，常見(jiàn)的有胃食管反流病，胃酸反流入食道，損傷食道黏膜。臨床表現(xiàn)為飯后1小時(shí)胸骨后及胃部有燒灼感，運(yùn)動(dòng)后癥狀加重。胃病主要是由于物理、化學(xué)、生物…… 查看全文>>

摘要：女性過(guò)度減肥導(dǎo)致更年期提前，減肥對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是家常便飯，無(wú)論到何處都能聽(tīng)歌到有女性朋友說(shuō)，我不吃飯，我減肥?？墒谴蠹抑绬幔瑴p肥也要有個(gè)度，不少女性朋友由于過(guò)…… 查看全文>>

摘要：提到更年期，就會(huì)聯(lián)想到那些情緒容易多變的女性，提到更年期就會(huì)聯(lián)想到那些經(jīng)常失眠多夢(mèng)、心神不定的女性，提到更年期就會(huì)聯(lián)想到那些會(huì)出現(xiàn)各種內(nèi)分泌失調(diào)的女性，因?yàn)檫@些…… 查看全文>>

摘要： 談起吃西瓜經(jīng)歷來(lái)，大家一定有吃到美味西瓜和吃到生瓜蛋的經(jīng)歷，看到打開(kāi)的西瓜還沒(méi)熟透，真是掃興的一件事情，面對(duì)地市場(chǎng)上綠油油的大西瓜，大家是否想學(xué)學(xué)如何選購(gòu)才能…… 查看全文>>

摘要： 偏頭痛不是病，一旦得上，卻長(zhǎng)期與人如影隨形。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，據(jù)了解，目前我國(guó)18歲至65歲人群的偏頭痛患病率高達(dá)9.3%。除了藥物治療外，研究表明，某些營(yíng)養(yǎng)素也…… 查看全文>>

摘要： 薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》，認(rèn)為薏苡仁擅長(zhǎng)治療風(fēng)濕痹痛，能夠下氣除濕，長(zhǎng)期服用還可以輕身益氣。中醫(yī)認(rèn)為，薏苡…… 查看全文>>

摘要：一年一度的過(guò)敏季節(jié)又來(lái)了，給易過(guò)敏人群帶來(lái)諸多不適，打噴嚏、鼻塞、身體發(fā)癢……這種情況下，如何才能睡得香？春季出現(xiàn)皮膚過(guò)敏怎么辦？ 查看全文>>

摘要：枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供…… 查看全文>>

摘要： 脫發(fā)不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風(fēng)向標(biāo)?！暗刂泻！蹦腥艘⌒牧?。據(jù)美國(guó)?？怂?FOX)新聞報(bào)道，該國(guó)科學(xué)家日前發(fā)現(xiàn)，45歲時(shí)禿頂?shù)哪行愿锌赡芑忌稀啊?查看全文>>

摘要：養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見(jiàn)胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結(jié)、口干咽燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。在日常生活中，應(yīng)該如何養(yǎng)胃？要養(yǎng)胃，吃什么好…… 查看全文>>

摘要： 天清地明，氣候溫和，草木萌發(fā)，杏桃開(kāi)花……這處處給人以清新明朗的感覺(jué)之時(shí)，正是清明。自古以來(lái)，清明都是重要的節(jié)氣，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中有“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫遲延…… 查看全文>>

摘要： 豆腐，為豆科植物大豆種子的加工品。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性味甘、涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功，《本草綱目》言其“清熱散血”，《食鑒本草》言…… 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后催乳是產(chǎn)后的一件大事，尤其是那些乳汁不暢的媽媽們，婦產(chǎn)科專家介紹說(shuō)產(chǎn)后催乳的方法可以嘗試按摩和食療的方法，下面是常見(jiàn)的按摩手法和催乳食譜。 查看全文>>

摘要： 很多人愛(ài)吃的茶葉蛋成了網(wǎng)絡(luò)熱詞和“炫富神器”。不過(guò)，茶葉蛋雖然好吃，但有著嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)缺乏，多吃對(duì)身體很不好。 查看全文>>

摘要： 不按時(shí)吃飯會(huì)傷胃，嗜食辛辣會(huì)刺激胃，壓力大時(shí)胃也會(huì)不舒服。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)部分地區(qū)胃病發(fā)病率較6年前足足翻了兩番，并且其中有相當(dāng)一部分患者是上班族。 查看全文>>

摘要： 腎虛是男人的軟肋也是男人最大的困惑，腎不論對(duì)誰(shuí)說(shuō)都是特別重要，尤其是對(duì)男人，但現(xiàn)在你不用擔(dān)心，也不用買各種藥來(lái)補(bǔ)了，每天做好下面五個(gè)防腎虛的運(yùn)動(dòng)，保你做個(gè)強(qiáng)壯…… 查看全文>>

摘要： 許多人春天容易出現(xiàn)春困、腿重等癥狀，專家指出這在中醫(yī)來(lái)看其實(shí)就是“濕”的一種表現(xiàn)。其主要是由于春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無(wú)力，所以還…… 查看全文>>

摘要： 醬油，用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。紅褐色，有獨(dú)特醬香，滋味鮮美，有助于促進(jìn)食欲。是中國(guó)的傳統(tǒng)調(diào)味品。 查看全文>>

摘要：所謂更年，就是意味著女性即將結(jié)束伴隨了幾十年的月經(jīng)，女性的月經(jīng)從10幾歲開(kāi)始會(huì)一直持續(xù)數(shù)十年，一般都在30年左右，然后會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期，也就是更年期。更年期癥狀有哪…… 查看全文>>

摘要： 肥胖的問(wèn)題困擾著越來(lái)越多的人群，面對(duì)肥胖的問(wèn)題不人所會(huì)腸采用的減肥方法都是不一樣的，有的人會(huì)運(yùn)動(dòng)減肥，有的人會(huì)運(yùn)動(dòng)飲食減肥，有的人會(huì)運(yùn)動(dòng)手術(shù)減肥的，不同的人群…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是大自然的恩賜，味甘性平，有諸多保健和醫(yī)療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進(jìn)長(zhǎng)壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強(qiáng)壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 豐胸是每個(gè)女人的夢(mèng)想，女性朋友們往往在飲食水果中長(zhǎng)吃一些豐胸的食物得到的效果往往不見(jiàn)增長(zhǎng)。而有些更是直接選擇了手術(shù)豐胸，其實(shí)豐胸是可以吃出來(lái)的，就他小編為大家…… 查看全文>>

摘要： 走在大街上越來(lái)越多的學(xué)生族和上班族佩戴眼鏡，雖然有的人佩戴隱形眼鏡，那也算是眼鏡，但是有好多錯(cuò)誤的佩戴眼鏡的現(xiàn)象我們會(huì)碰到。比如說(shuō)有的人不按照指定的方法驗(yàn)光就…… 查看全文>>

摘要： 清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，按陽(yáng)歷來(lái)說(shuō)，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時(shí)節(jié)，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時(shí)候，所以古人有清明踏青，并開(kāi)展一…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入春天，我們的胃也是有一個(gè)轉(zhuǎn)變的，那么春天我們吃什么比較養(yǎng)胃呢？對(duì)于腸胃不好的人應(yīng)該重視起這個(gè)問(wèn)題，大毛病都是從忽視小問(wèn)題開(kāi)始的，因此下面就跟著小編一起看看春…… 查看全文>>

摘要： 女性每個(gè)月面臨的經(jīng)期問(wèn)題，例如痛經(jīng)，心情煩躁，全身酸痛等，這些都讓女性抓狂。特別在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，飲食要尤為注意。那么月經(jīng)期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來(lái)看…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)指出，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之冬春之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因感冒而…… 查看全文>>

摘要： 在春季，天氣干燥，人們很容易上火。那么，春季預(yù)防上火吃什么好呢?今天，小編就要來(lái)為大家科普春季預(yù)防上火的飲食方案，感興趣的朋友們快來(lái)和小編一起往下看看吧。 查看全文>>

摘要：男人早泄不光是和壓力有關(guān)，也是和平時(shí)所吃的食物有關(guān)。那么，應(yīng)該如何避免早泄？男人吃什么才能壯陽(yáng)呢？趕緊和小編一起來(lái)看看！ 查看全文>>

摘要：4月5日是二十四節(jié)氣中的清明。清明是清氣上升的時(shí)節(jié)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中寫(xiě)道：“寒氣生濁，熱氣生清?！睆牧⒋旱角迕髡?0天，其間經(jīng)過(guò)雨水、驚蟄、春…… 查看全文>>

摘要： 不想吃米飯，來(lái)碗面條就再好不過(guò)了。不但小孩喜愛(ài)吃面條，大人也愛(ài)吃。因?yàn)槊鏃l含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且吃起來(lái)很有飽足感。 查看全文>>