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摘要： 時(shí)下很多人喜歡通過喝藥酒來治病或養(yǎng)生，但對(duì)于如何科學(xué)飲用，就所知甚少了。殊不知，藥酒也是一種中成藥，如飲用不當(dāng)，對(duì)身體反而有害。 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的五指指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病。您不妨將指甲根的部位捏住…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，生姜可溫中止嘔、解表散寒?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用。其中還含…… 查看全文>>

摘要：冬季干燥，人體內(nèi)更容易堆積熱量，外涼內(nèi)熱不平衡，就會(huì)引起上火的癥狀。想要去火，就要知道冬季易上那種“火”是才行。 查看全文>>

摘要：一天之中，每個(gè)時(shí)辰都有一個(gè)臟器主持，那就是它最活躍的時(shí)段。隨時(shí)間消逝，它會(huì)逐漸減弱到低谷，即薄弱期，如此循環(huán)往復(fù)。下面就來教你如何利用好這有效的半天時(shí)間，讓你快…… 查看全文>>

摘要：嘴癮，指在特定時(shí)期對(duì)某一食品或者食物有強(qiáng)烈的滿足口腹之欲。大量研究證實(shí)，偏好某一口味意味著營養(yǎng)缺乏，也可能是你營養(yǎng)失衡或健康異常的信號(hào)。 查看全文>>

摘要：腎是人體重要器官之一，乃先天之本。我國第一部醫(yī)學(xué)著作《內(nèi)經(jīng)·素問》中就闡述了人體衰老之原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭?！辈?qiáng)調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的…… 查看全文>>

摘要：人們對(duì)中藥何首烏的傳說與功效比較熟悉，但對(duì)什么是夜交藤卻知之甚少。其實(shí)，兩者是同一植物的不同藥用部位，夜交藤是何首烏的藤莖，因夜里會(huì)自動(dòng)相互交合而得名，藥用何首…… 查看全文>>

摘要：烏雞白鳳丸，是由烏雞、人參、黃芪、白芍、當(dāng)歸、熟地等藥物組成的，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰助陽、柔肝調(diào)經(jīng)、健身益智等功能，適用于氣血虧損引起的月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、腰酸腿…… 查看全文>>

摘要：易筋經(jīng)是中醫(yī)養(yǎng)生的重要功法之一。“易”指移動(dòng)、活動(dòng)； “筋”，泛指肌肉、筋骨； “經(jīng)”，指常道、規(guī)范。顧名思義，“易筋經(jīng)”就是活動(dòng)肌肉、筋骨，使全身經(jīng)絡(luò)、氣…… 查看全文>>

摘要：陜西省耀縣孫家塬，是唐代著名大醫(yī)藥學(xué)家孫思邈的故鄉(xiāng)。孫思邈少年時(shí)因病學(xué)醫(yī)，博通經(jīng)史百家，著有不朽傳世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我國醫(yī)學(xué)史上占有重…… 查看全文>>

摘要：由北京市婦聯(lián)為５１名社會(huì)各界優(yōu)秀職業(yè)女性代表舉行的“關(guān)注女性健康，珍惜美好生活”免費(fèi)體檢活動(dòng)，初步統(tǒng)計(jì)出調(diào)查結(jié)果。調(diào)查報(bào)告顯示，由于長期的工作壓力、缺乏睡眠和不…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，胖人陽氣偏虛，瘦人則陰虛火旺，針對(duì)不同體型的人，應(yīng)采取不同的養(yǎng)生方法，使機(jī)體保持平衡的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：雞骨草為豆科植物廣東相思子的全草。廣東相思子為攀援灌木，生于山地或曠野灌木林邊，分布于廣東、廣西等地。全年可采，一般于冬、春季挖取全株，除去莢果（種子有毒）及雜…… 查看全文>>

摘要：溫泉養(yǎng)生是中國養(yǎng)生文化的重要組成部分，是建立在礦物醫(yī)學(xué)及中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論之上，結(jié)合現(xiàn)代溫泉發(fā)展，融合了溫泉、膳食、調(diào)理、睡眠、健身、娛樂等內(nèi)容所形成的綜合立體溫…… 查看全文>>

摘要：老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐…… 查看全文>>

摘要：洞穴養(yǎng)生是指利用自然環(huán)境中的天然洞穴或人工洞穴，作為攝生防病和康復(fù)治療的方法。 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道，從醫(yī)學(xué)角度探討?zhàn)B生與長壽，創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法。 查看全文>>

摘要：小寒之后天氣更冷，人若能適量地吃點(diǎn)肉，可防止因虛寒陰氣上升而引起的陰陽失調(diào)，為安然度冬打好基礎(chǔ)。對(duì)癥食用以下幾種肉類可強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病。 查看全文>>

摘要：我們都知道人的體質(zhì)有很多種，但其實(shí)不同星座的人也有不同的體質(zhì)偏向。中醫(yī)看病講究辨證論治、因人而宜，根據(jù)每個(gè)人有不同的體質(zhì)來對(duì)癥下藥。實(shí)際上每個(gè)人都不可能是一個(gè)完…… 查看全文>>

摘要：巧妙利用玉米須，可保健康。用玉米須巧妙搭配制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病 查看全文>>

摘要： 如果說在炎炎夏日，身體出汗是再尋常不過的了。但有的人，無論夏季還是冬季，吃頓飯、做點(diǎn)事或稍一緊張便汗如雨下，這可能就是某些疾病在作怪了。 查看全文>>

摘要： 身體某個(gè)部位疼痛是司空見慣的現(xiàn)象。很多疼痛無關(guān)緊要，比如輕微的外傷，因?yàn)檫@種疼痛沒有造成內(nèi)部損害，過不了多久就會(huì)消失。有些疼痛則不然，不用說沒有醫(yī)學(xué)背景的人搞…… 查看全文>>

摘要： 婦科萬金油？ 查看全文>>

摘要： 冬季天氣越來越冷，人們都有這樣一個(gè)感覺：越來越喜歡賴床，不想離開溫暖的被窩。然而，您知道嗎?想要擁有健康的身體，別賴床這件小事絕不能忽視!下面為您盤點(diǎn)了冬季賴…… 查看全文>>

摘要： 所有的偏方驗(yàn)法都有一定的適當(dāng)性。對(duì)癥選用，當(dāng)然會(huì)有療效，但若不加分析辯證，自己亂選，則很容易出意外。因此，在選用偏方驗(yàn)方時(shí)，一定要注意下例幾點(diǎn)： 查看全文>>

摘要：飲酒過量有害健康。英國《每日郵報(bào)》最新載文，刊出了多位專家總結(jié)出的不同時(shí)間點(diǎn)酒精對(duì)人體的影響。 查看全文>>

摘要： 每年的1月6日前后是小寒節(jié)氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團(tuán)。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的…… 查看全文>>

摘要： 臉色不好，影響美觀是小，反映健康問題是大。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，沒有神采。所以，提亮膚色，讓您面如桃花的重點(diǎn)就是有效地補(bǔ)血。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為發(fā)乃血之余，腎之華在發(fā)，久癥正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內(nèi)阻，氣血通達(dá)不利，使頭發(fā)生發(fā)能力不足，也會(huì)引起脫發(fā)。 查看全文>>

摘要： 藥量小就不會(huì)過敏 查看全文>>

摘要：女性聚會(huì)中往往會(huì)聽到她們對(duì)先生打呼嚕的抱怨聲。事實(shí)上，打鼾不只是男人的專利，女人也會(huì)有打鼾的困擾。最新的研究報(bào)告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出…… 查看全文>>

摘要：人的腳掌上有很多穴位與內(nèi)臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利于身體健康，有時(shí)候簡單的洗腳，比吃補(bǔ)藥更有益。 查看全文>>

摘要：很多夫妻到了老年會(huì)出于各種原因分室而居，但是專家提出，從養(yǎng)生角度來講，這樣是對(duì)身心健康極為不利的。 查看全文>>

摘要：蓮子粳米粥具有養(yǎng)心益氣、健脾止瀉之功效，主要用于治療由于心脾兩虛所致的心悸、失眠、多汗、不思飲食、體倦虛憊、泄瀉的患者。 查看全文>>

摘要： 小寒是第二十三個(gè)節(jié)氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經(jīng)285°。對(duì)于中國而言，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節(jié)…… 查看全文>>

摘要： 今天迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的小寒。天文專家表示，小寒節(jié)氣正處于“三九”寒天，是一年中氣候最寒冷的時(shí)段，公眾要注意保暖防寒。 查看全文>>

摘要： 羊腎紅參粥 羊腎1只，紅參3克，大米100克，調(diào)料少許。將羊腎切開，剔去內(nèi)部白筋，切為碎末，紅參打?yàn)樗槟?，大米洗凈，加入適量水及調(diào)料，煮1小時(shí)后食用。有益氣壯…… 查看全文>>

摘要：“亞健康狀態(tài)”是指介與健康與疾病的中間狀態(tài)。疾病的早期、潛伏期、亞臨床期以及有些疾病的恢復(fù)期，均屬“亞健康狀態(tài)”。某些疾病的早期征兆，如不引起注意，不及時(shí)進(jìn)行調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 作為一種生活方式病，很多白領(lǐng)都被慢性疲勞綜合征糾纏上了。慢性疲勞綜合征的病情糾結(jié)纏綿，臨床易于誤診為神經(jīng)衰弱、更年期 綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)官能癥等。中醫(yī)治…… 查看全文>>

摘要： 醉酒　用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點(diǎn)鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。 查看全文>>

摘要： 人體是恒溫的，總保持著一定的溫度，這是因?yàn)槲覀兊捏w內(nèi)有一個(gè)“小太陽”，能為人體的生長發(fā)育提供著能量，這個(gè)在中醫(yī)眼中就是人體“陽氣”。正常的人會(huì)隨著四季變化、溫…… 查看全文>>

摘要： 秋高氣爽時(shí)，地面的水分會(huì)迅速蒸發(fā)，從而使空氣中的濕度下降。同時(shí)人體，尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發(fā)出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降并誘發(fā)疾病。最多見的便是…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)專家介紹，有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶，應(yīng)先喝一兩朵試試，如果沒問題可以再多喝，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。 查看全文>>

摘要： 春夏秋冬各有規(guī)律。春夏應(yīng)“晚臥早起”，秋冬應(yīng)“早臥早起”，冬季應(yīng)“早臥晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠時(shí)間一般在每天8小時(shí)左右，體弱多病者應(yīng)適當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：由于各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5個(gè)中醫(yī)美白秘方，根治皮膚疾病，讓…… 查看全文>>

摘要：上班族，由于生活節(jié)奏緊張，很容易出現(xiàn)疲勞、無力甚至咽干、喉痛、頭暈、耳鳴等癥狀。如何才能盡快擺脫不適，老中醫(yī)們?yōu)榇蠹议_出了一劑良方！ 查看全文>>

摘要：火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽熱亢盛實(shí)熱證。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。 查看全文>>

摘要：當(dāng)別人冠你以“夜貓子”的稱號(hào)時(shí)，只有你知道挑燈夜戰(zhàn)是多么辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是用中醫(yī)簡單卻有效的養(yǎng)生方法來拯救自己。 查看全文>>