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摘要：中醫(yī)認(rèn)為，立春后人體內(nèi)陽(yáng)氣開始升發(fā)，如能利用春季，借陽(yáng)氣上升、人體新陳代謝旺盛之機(jī)，采用科學(xué)的養(yǎng)生方法，對(duì)全年的健身防病都十分有利。專家由此總結(jié)出中老年人春季養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為，乳腺癌只是女性的專利，其實(shí)不然。據(jù)悉，患乳腺癌的男性數(shù)量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。 查看全文>>

摘要：資料表明，近70%的腦出血患者發(fā)生在右腦半球，因人們習(xí)慣于使用右手，從而使大腦左半球得到鍛煉，因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱，所以，右腦半球比左腦半球血管…… 查看全文>>

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摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)說(shuō)：“百草回芽，百病發(fā)作”，就是說(shuō)，春天容易舊病復(fù)發(fā)。春天由于溫暖多風(fēng)，適宜于細(xì)菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多，對(duì)身體虛弱的老年人來(lái)說(shuō)…… 查看全文>>

摘要：發(fā)怒不僅傷害別人，使人難堪，影響關(guān)系，而且傷害自己，有損健康。 查看全文>>

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摘要：春節(jié)長(zhǎng)假已經(jīng)完成，歡度節(jié)日之后，人們又要重新回到正常忙碌的生活。但是很多人，特別是上班族在節(jié)后出現(xiàn)了失眠現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：受強(qiáng)冷空氣影響，遭遇寒冷的春節(jié)讓出外拜年的人們措手不及。戶外寒風(fēng)凜凜，濕凍天氣更讓關(guān)節(jié)hold不?。?查看全文>>

摘要：過(guò)硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會(huì)讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼吸不順暢，加重打鼾的程度。 查看全文>>

摘要：青少年脊柱側(cè)彎癥又稱“側(cè)凸癥”，自古有之，《醫(yī)宗金鑒．幼科雜病心法要訣》稱為“龜背”?！褒敱痴撸驄雰鹤?，被客風(fēng)吹入脊膂，逐致傴僂曲折，背高如龜，往往為終身固…… 查看全文>>

摘要：酒逢佳節(jié)千杯少，齊施妙計(jì)防酒醉 查看全文>>

摘要：民間早就流傳一句順口溜：飯后一支煙，賽過(guò)活神仙。不管這是一種調(diào)侃也好，還是真有人奉其為養(yǎng)身寶典，不過(guò)不要忘了這句話：“健康是要講科學(xué)的！”其實(shí)我們?cè)S許多多的習(xí)慣…… 查看全文>>

摘要：著名日本養(yǎng)生家西勝造先生，在研究總結(jié)古今、東西方醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)及民間療法的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)20多年的醞釀和實(shí)踐，創(chuàng)造出一套健康法。在日本十分流行?，F(xiàn)將其中最有影響力的養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：睡不著、睡不穩(wěn)、睡不夠……我們與睡眠的關(guān)系從沒(méi)有像現(xiàn)在這樣糾結(jié)，最新的數(shù)字顯示，世界范圍內(nèi)有至少38%的人失眠，超過(guò)75%的中國(guó)人表示自己曾有過(guò)至少一次的睡眠障…… 查看全文>>

摘要：我們經(jīng)常聽到的空調(diào)病，是不是就是這種微生物污染導(dǎo)致的？空調(diào)、飲水機(jī)、加濕器是不是在無(wú)形中都成為了我們的微生物污染源？來(lái)聽聽專家的解答吧。 查看全文>>

摘要：提到養(yǎng)生，國(guó)醫(yī)大師吳咸中說(shuō)，注意養(yǎng)神，調(diào)節(jié)七情，珍惜精氣，節(jié)戒色欲，保護(hù)脾胃，飲食有節(jié)，重視運(yùn)動(dòng)，勿使過(guò)度，這些就是健康行動(dòng)的細(xì)則。 查看全文>>

摘要：一首食療歌讓你巧妙記著日常健康飲食的養(yǎng)生辦法。 查看全文>>

摘要：中藥中有形形色色的“猴”字，雖然不一定取材于現(xiàn)實(shí)的猴子，但也有著豐富的藥效。 查看全文>>

摘要：春節(jié)到了,各種美味是人人都難以抗拒的，當(dāng)美食擺在眼前時(shí)，很多人會(huì)毫不猶豫的馬上吃，很少人會(huì)停下來(lái)先考慮一下怎樣吃才更健康，這樣只貪圖味道，結(jié)果只會(huì)越吃越不健康。 查看全文>>

摘要：在春季生活中，只要多加注意，是可以預(yù)防面癱的發(fā)生的。一是注意保暖，宜避開風(fēng)寒對(duì)面部的直接襲擊。尤其是年老體弱、病后、過(guò)勞、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢…… 查看全文>>

摘要：肺氣腫多發(fā)于老年人，患者多有吸煙史和慢性支氣管炎病史。如果我們想遠(yuǎn)離肺氣腫、慢支和肺心病的困擾，除了避免不良嗜好之外，可以應(yīng)用自然療法自我調(diào)理，達(dá)到有病治療，無(wú)…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)要吃得健康吃得香，搭配之法需要好好掌握。在節(jié)日期間，無(wú)論外出吃飯還是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，還要符合人體健康的需要，這樣才能過(guò)一個(gè)快樂(lè)…… 查看全文>>

摘要：英國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來(lái)。耳機(jī)對(duì)人體的傷害早已被人熟知，但是隨著各種平板電腦、MP4、音樂(lè)手機(jī)的普及，我們已經(jīng)習(xí)慣了耳機(jī)…… 查看全文>>

摘要：據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)健康專家彼得·沃爾什提出：屋子凌亂也會(huì)導(dǎo)致肥胖。沃爾什指出，住處可以反映出主人的心態(tài)及身材。廚房凌亂會(huì)導(dǎo)致糟糕的飲食；運(yùn)動(dòng)鞋找不到，…… 查看全文>>

摘要：想健康，多喝湯。尤其最近頻繁降溫，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。 查看全文>>

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摘要：立春開始?xì)夂蜃兣匀唤珀?yáng)氣萌生由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)，陰氣由盛轉(zhuǎn)衰乃至消失。初生的要占據(jù)舞臺(tái)，謝幕的還不肯退下，陽(yáng)氣與陰氣交戰(zhàn)激烈，所以氣候變化無(wú)常，乍寒乍暖，時(shí)晴時(shí)雨。和…… 查看全文>>

摘要：老年人居家的時(shí)候很多，怎么挑選一雙合適的拖鞋，讓老人的腳舒服又健康呢？ 查看全文>>

摘要：“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”，這里面的道理幾乎人人都懂。可對(duì)老人來(lái)說(shuō)，只通過(guò)喝牛奶補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，鈣劑應(yīng)該在老年人的生活中唱主角。然而，現(xiàn)在鈣劑種類這么多，要怎么…… 查看全文>>

摘要： 凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見(jiàn)病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)…… 查看全文>>

摘要：新春佳節(jié)，美酒佳肴，讓人胃口大增。然而春節(jié)暴飲暴食，易招急性胰腺炎。 查看全文>>

摘要：肥胖固然不利于長(zhǎng)壽，瘦人也并不是高枕無(wú)憂。若身材過(guò)于消瘦，則意味著體質(zhì)較差，可能存在營(yíng)養(yǎng)不良或機(jī)體免疫力低下等多種問(wèn)題。中醫(yī)中更是有“瘦人多火”的說(shuō)法，那么瘦人…… 查看全文>>

摘要：一年之始，美好的相聚一刻，除夕圍爐、初一初二初三...元宵，每天都沉浸在溫暖家人的關(guān)懷中，每餐都是重頭戲，豐盛大餐、酒酣耳熱吃吃喝喝，是不是忘了自己的體重、血糖…… 查看全文>>

摘要：王玉川，1923年出生，北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授。1943年起從事中醫(yī)臨床工作，為首都國(guó)醫(yī)名師，首屆國(guó)醫(yī)大師。 王玉川已86歲高齡，行醫(yī)、教…… 查看全文>>

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摘要：午休雖然可以幫助人們補(bǔ)充睡眠，使身體得到充分休息，增強(qiáng)體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，但午睡也需要講究科學(xué)的方法，否則可能會(huì)適得其反。 查看全文>>

摘要：1年了才回家這一次，難怪你會(huì)不習(xí)慣家里的床，然后悲劇的失眠了！但失眠一天就算了，如果整個(gè)春節(jié)都在失眠，那就太悲劇了。那么，春節(jié)回家失眠怎么辦呢？這里小編就向你介…… 查看全文>>

摘要：人體不僅本身是一個(gè)有機(jī)的整體，而且人體與自然界也存在著對(duì)立統(tǒng)一的整體關(guān)系。人生活在自然界之中，自然環(huán)境和自然條件是人類所賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，自然界的各種變…… 查看全文>>

摘要：節(jié)后如下的九個(gè)毛病可要警惕啦！說(shuō)明你體內(nèi)毒素超標(biāo)，要趕快采取排毒清體的措施。 查看全文>>

摘要：住家和輸電的高壓線之間應(yīng)保持至少100米的安全距離，否則將會(huì)使15歲以下兒童罹患血癌的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間暴飲暴食，是不是想瘦一點(diǎn)，節(jié)后上班穿衣服好看點(diǎn)呢，下面就教你兩招瘦腹操，輕松趕走小肚子。 查看全文>>

摘要：藥王孫思邈在西魏時(shí)代出生，相傳活到141歲才仙逝，其長(zhǎng)壽心得必有過(guò)人之處。但事實(shí)上幼時(shí)的孫思邈體弱多病，所以才因病學(xué)醫(yī)，總結(jié)了唐代以前的臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，編成…… 查看全文>>

摘要：薔薇科灌木植物金櫻子的果實(shí)。又稱刺榆子、刺梨子、金罌子、山石榴、糖鶯子、棠球、糖果。我國(guó)華中、華南、華東及四川、貴州等地均有分布。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，曬干，除去…… 查看全文>>

摘要：“干！”隨著一聲清脆的碰杯聲，幾個(gè)人各自端起酒杯，仰著頭一飲而盡。這樣的情形無(wú)論是在電視、電影還是在日常生活中都能經(jīng)?？吹?。人們喝酒的原因有很多，有些人喜歡酒的…… 查看全文>>

摘要：中藥有不同的性質(zhì)和分類，自然也有不同的應(yīng)用和功能。 查看全文>>

摘要：愛(ài)吃肉怎么能長(zhǎng)壽？一般來(lái)說(shuō)，人吃肉多，血液中的膽固醇含量就高，它們會(huì)堵塞血管引發(fā)心臟病。為何遠(yuǎn)在他國(guó)愛(ài)吃肉的格魯吉亞人卻更長(zhǎng)壽呢？ 查看全文>>

摘要：干燥寒冬容易上火，火鍋大多了火氣旺，鼻血也hold不住了。 中醫(yī)食療教你如何更好止鼻血。 查看全文>>

摘要：冬天是吃柚子的大好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能與某…… 查看全文>>

摘要：早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至…… 查看全文>>