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摘要：清晨第一泡尿是很重要的，是我們生活、飲食正常與否的最好指標(biāo)，從尿液的顏色、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，…… 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生最注重的就是不要因?yàn)閲?yán)酷的天氣而養(yǎng)成不好的生活習(xí)慣，在冬天，最忌諱的就是“三憋”，即：憋二便、憋精、憋在家里。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養(yǎng)不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外…… 查看全文>>

摘要：“饑不擇食”，是說人餓的時(shí)候，食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫模駝t會(huì)給你的健康埋下隱患。 查看全文>>

摘要：大家知道，“黃金分割律0.618”是古希臘數(shù)學(xué)家發(fā)現(xiàn)的，后來經(jīng)歷代專家研究后斷言：凡符合“黃金分割律”的體形才是最美的體形。事實(shí)證明，黃金分割律在建筑、書法、繪…… 查看全文>>

摘要：大家知道，“黃金分割律0.618”是古希臘數(shù)學(xué)家發(fā)現(xiàn)的，后來經(jīng)歷代專家研究后斷言：凡符合“黃金分割律”的體形才是最美的體形。事實(shí)證明，黃金分割律在建筑、書法、繪…… 查看全文>>

摘要：睡覺不僅能養(yǎng)精蓄銳，還是生活中的一大享受，但是不少人睡覺醒來，就會(huì)感覺渾身不自在，這是怎么回事呢？覺得頭昏眼花、腰酸背痛、疲憊不堪，究其原因，主要是因?yàn)樗瞬划?dāng)…… 查看全文>>

摘要：澳洲阿德雷德大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，對(duì)人工受孕的婦女進(jìn)行針灸，可大幅增加懷孕率。 查看全文>>

摘要：由于冬天氣溫低，空氣干燥，容易引發(fā)各種疾病。許多患者都說：冬天一到，嗓子干啞，說話都不方便，都不知是怎么回事?冬天嗓子干啞是怎么回事? 查看全文>>

摘要：經(jīng)常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易維生素?cái)z入不全面，而維生素B2又是平衡人體耗氧量的重要物質(zhì)。所以，屬于這種怕冷的人群，又不想吃胖自己來抗寒，可以多…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣干燥，皮膚需要補(bǔ)水，但是，不分膚質(zhì)盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，甚至每天敷一次保濕面膜……你陷入補(bǔ)水的誤區(qū)嗎？過度保濕的結(jié)果…… 查看全文>>

摘要：春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。 查看全文>>

摘要：貧血、低血壓體質(zhì)者常易出現(xiàn)頭暈、疲倦等癥狀，即所謂的“血虛”；不過，中醫(yī)師指出，“血虛”或“氣虛”均為證候的描 述，并不等于血色素或血壓值高低，且人的體質(zhì)往往非…… 查看全文>>

摘要：吸煙減壽、運(yùn)動(dòng)增壽是人們?cè)缫讯炷茉數(shù)慕】道碚摚菍?shí)際上影響人的壽命的因素還有很多。那么就讓我們假設(shè)自己的平均壽命為70歲，看看以這個(gè)數(shù)字為基點(diǎn)的加減法都與什…… 查看全文>>

摘要：韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽”，其實(shí)不然，女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽氣充腳血脈則通利。春天…… 查看全文>>

摘要：德國精神病學(xué)家舒萊通過大量的研究認(rèn)為，至少有以下幾種人不適宜午睡。 查看全文>>

摘要：近日，美國加州大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查顯示：單側(cè)尿路結(jié)石與睡覺的姿勢有關(guān)。因此醫(yī)學(xué)專家提醒，睡覺時(shí)多改變睡姿，可以有助于預(yù)防尿路結(jié)石。 查看全文>>

摘要：春節(jié)期間，餐桌上免不了豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福，然而，這些食品中也有許多有害毒素，有些人會(huì)出現(xiàn)上火、消化不良、便秘等病癥。 查看全文>>

摘要：春節(jié)吃多了，嘴巴閉不上，這種病叫“顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥”，只需進(jìn)軟食、熱敷，就可自行痊愈 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：臨床上，艾葉的用途可分為外用和內(nèi)服兩類。其中外用以火灸為著名，而內(nèi)服用途甚廣，其在婦科病中的應(yīng)用最為引人注目，主要也是用在婦科病上。 查看全文>>

摘要：穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個(gè)最易導(dǎo)致年輕女人下半身發(fā)胖的原因。 查看全文>>

摘要：寒熱，是辨別疾病性質(zhì)的兩綱。一般來說，寒證表示機(jī)體陽氣不足或感受寒邪所致的證候，熱證表示機(jī)體陽氣偏盛或感受熱邪所致的證候。 查看全文>>

摘要：春節(jié)到了，各種應(yīng)酬，讓胃口應(yīng)接不暇。盡享各種美味的同時(shí)，可千萬別忘了問一問自己的皮膚，是否吃得消！ 查看全文>>

摘要：每個(gè)季節(jié)都有各自不同的氣候特征，而肌膚也會(huì)因?yàn)闅夂虻挠绊懚胁煌臓顩r，而護(hù)膚的重點(diǎn)、方法自然也有不同。秋冬季節(jié)，氣候以干燥為最主要的特征，那么在秋冬季節(jié)應(yīng)該如…… 查看全文>>

摘要：歐美人跟中國的生活習(xí)慣尤其是飲食特別不一樣，但他們長壽秘訣我們也可以參考一下，說不定有些跟我們的個(gè)人生活習(xí)慣正好契合。 查看全文>>

摘要：大棗，以色紅、肉厚、飽滿、核小或無核、味甜者為佳。民間有"天天吃大棗，青春永不老""一天十個(gè)棗，一輩子不顯老"，"五谷加大棗，勝過靈芝草"，"若要皮膚好，粥里加…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)角度來說，春天是歷代養(yǎng)生家都非常重視的季節(jié)。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)陽氣生發(fā)、生機(jī)盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復(fù)蘇的季節(jié)，疾病很容易流行。 查看全文>>

摘要：換季時(shí)容易感冒，哮喘隨時(shí)可乘之機(jī)。 查看全文>>

摘要：頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者。然而生活壓力大，工作繁重的…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，人們都知道膳食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要平衡，但是，空腹時(shí)如何通過科學(xué)進(jìn)食來維持營養(yǎng)平衡呢？人在空腹后大量進(jìn)食某些食物，會(huì)給機(jī)體造成不利影響。 查看全文>>

摘要：專家提醒，猝死往往猝不及防，一向身體貌似健康的業(yè)務(wù)骨干，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸口不適、心跳不規(guī)則等，千萬不要以為自己是疲勞、熬一熬就能挺過去，這些可能就是猝死的先兆。 查看全文>>

摘要：冬末春初，氣溫改變?nèi)缤^山車，忽而春風(fēng)和煦，忽而瀕臨冰點(diǎn)。雖然冠心病患者如何應(yīng)對(duì)天氣變化大起大落的文章已經(jīng)做過許多篇，但是每次提及防病細(xì)節(jié)和起居要點(diǎn)，仍然能引…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但冬季進(jìn)補(bǔ)也不可亂補(bǔ)，與白露的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)相同的是，這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生保健應(yīng)注意五方面的內(nèi)容。 查看全文>>

摘要：老子說：“道生一，一生二，二生三，三生萬物?！敝嗅t(yī)學(xué)孕育于商周，升華于秦漢，受古代哲學(xué)思想影響，對(duì)“三”特別重視，在基本理論中，多使用“三”來表示。 查看全文>>

摘要： 起病往往先有上呼吸道感染的癥狀，如鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶等。全身癥狀輕微，僅有輕度畏寒、發(fā)熱、頭痛及全身酸痛等?？人蚤_始不重，呈刺激性，痰少。1～2天后咳嗽加…… 查看全文>>

摘要：一般的春困其實(shí)并不是病而只是由于氣溫變化等原因引起的，因此可以通過簡單的飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)就順利的度過它，下面就讓我們一起來看看如何趕跑“春困”吧。 查看全文>>

摘要：春節(jié)假期，日夜顛倒，生活作息混亂，節(jié)后上班的你精神提起了嗎?晚上能正常入睡嗎？ 查看全文>>

摘要：白天所用的牙膏應(yīng)該注重清潔功能,去除異物和異味,提高牙齦組織的抗病能力。晚上用的牙膏應(yīng)以抑菌殺菌為主,以減少可供細(xì)菌滋生的營養(yǎng)物質(zhì),預(yù)防齲病。 查看全文>>

摘要：很多人都感覺自己不感冒不咳嗽，肺很好呢，實(shí)際肺是很脆弱的。 查看全文>>

摘要：如果沒有夢，那么大大小小的欲望就會(huì)讓我們無法安睡了。即使我們有時(shí)在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。 查看全文>>

摘要：氣象過敏癥就是在不同的季節(jié)、不良?xì)庀笠貙?duì)人體產(chǎn)生影響而發(fā)生某種病癥，這些氣象因素還會(huì)誘發(fā)或加重某些疾病。 查看全文>>

摘要：立春，是傳統(tǒng)農(nóng)歷的二十四節(jié)氣之一。自古以來，我國就一直以立春作為春季的開始。春季是由寒轉(zhuǎn)暖，萬物生長的季節(jié)，同時(shí)也是傳染病、呼吸消化道疾病、心腦血管疾病、過敏性…… 查看全文>>

摘要：眼皮跳是眼皮肌肉的抽動(dòng)，真的是左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)嗎？不少人眼皮跳后都會(huì)有這種想法！其實(shí)這是一種誤解。 查看全文>>

摘要：春節(jié)就要到了，如何讓自己的身體在得到充分滋養(yǎng)的同時(shí)享受到假期的快樂？讓我們趕快來看看專家推薦的養(yǎng)生“四部曲”吧！ 查看全文>>

摘要：有人想到中草藥加工前總是經(jīng)歷很多過程附上不少灰塵，于是煎藥前總想先清洗一下，其實(shí)這是不對(duì)的。 查看全文>>

摘要：在生產(chǎn)過程或勞動(dòng)環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素，對(duì)人體的健康造成威脅。但是，職工在做好勞動(dòng)保護(hù)的同時(shí)，如能科學(xué)合理地安排飲食，可有效地預(yù)防、減輕職業(yè)病…… 查看全文>>

摘要：天氣冷，圍爐吃火鍋當(dāng)然是家家戶戶的最愛。要想火鍋吃得健康，火鍋湯頭、醬料以及食材的選擇，應(yīng)首推營養(yǎng)均衡、高纖少油脂。另外，還要注意材料清潔、保存適當(dāng)，而且火鍋料…… 查看全文>>

摘要：所謂低溫養(yǎng)生，就是讓人體處在一個(gè)相對(duì)低溫的狀態(tài)，以達(dá)到降低細(xì)胞代謝速度的目的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出"高者其氣壽，下者其氣夭"，就是說高處氣溫低，所以住在那里的人壽…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家建議，初春應(yīng)食早韭，提高自身免疫力。江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師史鎖芳說，南齊周颙有句名言，“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時(shí)節(jié)的韭菜…… 查看全文>>