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摘要：陰陽聽天功是簡便易行的功法，對人體臟腑功能有較好的調(diào)節(jié)作用，適于治療各種功能性病變及輔助治療各種器質(zhì)性病變此功是一種內(nèi)練靜功，一般宜在睡練習。 查看全文>>

摘要：不知從何時開始，器官清洗成了一種時尚，從洗眼、洗耳再到洗腸、洗肺，人們洗得越來越深入、越來越樂此不疲。 查看全文>>

摘要：巴豆為大戟科巴豆Crotn tiglium L.的干燥成熟果實。2005年版《藥典》言其味辛，性熱，有大毒。 查看全文>>

摘要：氣功療法是通過自我控制意識、呼吸和鍛煉身體來調(diào)整肌體的內(nèi)環(huán)境活動，加強肌體的平衡狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生的根本目的在于延緩衰老、防病長壽?！端貑?#8226;經(jīng)脈別論》說：“春秋冬夏，四時陰陽，生病起于過用?！彼^“過用”，即是超越常度，違反了事物固有規(guī)律。 查看全文>>

摘要：大家要記住，想要哪里強壯，就要把氣血引到哪里，而引導氣血灌注的通道就是經(jīng)絡。那么決定男子性能力最關鍵的經(jīng)絡在哪里呢?就在肝腎兩經(jīng)。 查看全文>>

摘要：《月令七十二侯集解》“十一月節(jié)，大者盛也，至此而雪盛也。”(這里十一月是指農(nóng)歷)，這是古人對大雪的解釋。大雪節(jié)氣常在十二月七日前后到來，此時我國黃河流域一帶漸有…… 查看全文>>

摘要：你可能聽說過番茄素和胡蘿卜素，但是您聽說過蘆丁和柚皮素嗎？下面是一些您可能不曾知道卻深受國外營養(yǎng)師青睞并積極推崇的超級滋養(yǎng)品。 查看全文>>

摘要：筷子與我們的生活息息相關，同樣的筷子與我們的健康也是息息相關，筷子的種類繁多，木質(zhì)、竹質(zhì)、不銹鋼以及塑料筷，每種筷子都有一定的知識，如何選擇成為了我們?yōu)樽约航】怠?查看全文>>

摘要：每年的12月7日前后是大雪節(jié)氣。較之于“小雪”，“大雪”是更加嚴寒的節(jié)氣，但同時大雪節(jié)氣養(yǎng)生對健康非常有益。大雪后更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。大雪…… 查看全文>>

摘要：兒童屬于皮脂分泌剛開始旺盛的青春期之前，頭屑不大容易出現(xiàn)，然而有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，兒童頭皮屑的問題非常普遍，從幾個月到十幾歲的孩子都有類似困擾。 查看全文>>

摘要：由于使用壽命的限制，很多常用物品都需要定期更換。以下與健康相關的10件物品，應該首先考慮更換。 查看全文>>

摘要：與我們的飲食生活息息相關的拖把，也是家中藏污納垢最多的地方。專家提醒，家庭使用的拖把若不注意消毒，不但達不到清潔地面的目的，反而會造成更大范圍的污染，尤其是在密…… 查看全文>>

摘要：起居養(yǎng)生的原則，《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之“起居有?！?。也就是說生活作息應有一定的規(guī)律，這樣才有利于身心健康。 查看全文>>

摘要：莊子（約公元前369～公元前286年），名周，戰(zhàn)國時期一位著名的哲學家。他繼承和發(fā)展了春秋時老子“道法自然”的觀點，后世將其與老子并稱為“老莊”。他一生過著貧窮…… 查看全文>>

摘要：如今，越來越多的美發(fā)產(chǎn)品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發(fā)的健康。那么，幾天洗一次頭發(fā)最合適最健康呢? 查看全文>>

摘要：接吻的作用就在于它既可以使人全身放松又減少了人體釋放組織胺的量。你相信嗎?一個熱情似火的吻就能夠大大緩解過敏性鼻炎帶來的痛苦。 查看全文>>

摘要：人體排出的汗液及其他分泌物，與脫落的上皮細胞，粘附在皮膚上的灰塵、細菌，混合在一起形成污垢，不但影響皮膚正常的排泄功能，而且刺激皮膚，出現(xiàn)瘙癢，甚至滋生病菌，發(fā)…… 查看全文>>

摘要：正確的洗澡順序，你知道嗎?據(jù)說99%的人都是錯的。 查看全文>>

摘要：在第二次世界大戰(zhàn)期間，德國人包圍了前蘇聯(lián)的斯大林格勒，城內(nèi)許多蘇聯(lián)人面對兵臨城下的德國人，一夜之間患了高血壓。這就是歷史上有名的“圍城高血壓”。 查看全文>>

摘要：海帶中的有機碘有類激素樣作用，能提高人體內(nèi)生物活性物質(zhì)功能，能促進胰島素及腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促進葡萄糖和脂肪酸在肝臟、脂肪、肌肉組織的代…… 查看全文>>

摘要：不少人認為罵人是一種不禮貌的行為，原來罵人能減緩疼痛的感覺，以后大家不妨嘗試一下。 查看全文>>

摘要： 很多人以為，衰老是從臉上開始的，豈不知，青春是先從腿上流失的。 查看全文>>

摘要：伴隨著寒風的吹起，“大雪”節(jié)氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，…… 查看全文>>

摘要：不同的維生素有不同的作用，維生素D則能有效地降低人的死亡率. 查看全文>>

摘要：冬季人們喜歡吃火鍋或者一些溫補的食物。但是盡管天氣寒冷，多吃溫熱的食物還是會導致上火的，這時可以多吃點涼拌菜，就可以起到降火的功效。 查看全文>>

摘要：在疲勞的時候，你是否會轉(zhuǎn)動眼球減緩疲勞？那你又是否知道，經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球能提高人的記憶能力。 查看全文>>

摘要：很多研究表明，蘋果皮含豐富的生物活性物質(zhì)，如黃酮類物質(zhì)和花色苷類等具有抗氧化作用的功能成分。這類抗氧化活性物質(zhì)不僅具有防癌的功效，也有助于預防慢性疾病。 查看全文>>

摘要：冬季氣溫較低，人們往往只注意保溫而減少了室內(nèi)的通風換氣，從而造成空氣中的污染物質(zhì)大量積聚。據(jù)調(diào)查，冬季室內(nèi)空氣污染比室外要嚴重數(shù)十倍。 查看全文>>

摘要：白領們下班后會做什么？去運動，去大吃一頓，去逛街K歌，去進修，還是回家宅著？無論你做什么，每天只要抽出十分鐘做做以下動作，就能換來好心情和好身體。 查看全文>>

摘要：我們每天都要補充大量的水分,辦公室中需要的水更多，現(xiàn)代化的辦公室大部分都已經(jīng)開始使用飲水機,因為飲水機都有過濾的功能，所以，如果不對飲水機進行定期的清理，就會積…… 查看全文>>

摘要：有些青年女性婚后長期不孕，這是“痰阻胞宮”不孕，通過以化痰為主進行治療，可以祛痰而使之孕育。 查看全文>>

摘要：冬天,是泡溫泉的好季節(jié)，在享受溫泉的同時，也因該注意保護身體的健康. 查看全文>>

摘要：你是個樂觀的人還是個悲觀的人？科學家說，你的好心情是來自你的左腦。 查看全文>>

摘要：呼吸系統(tǒng)疾病是影響老年人死亡的五大病因之一，而氣管炎、肺氣腫則是該系統(tǒng)疾病中死亡率最高的二種。 查看全文>>

摘要：IT行業(yè)是現(xiàn)代社會最受歡迎行業(yè)之一，可是隨著IT行業(yè)的發(fā)展，不少從事該行業(yè)的人士出現(xiàn)了各種各樣的IT職業(yè)病,其中男性不育癥可算是IT職業(yè)病中比較嚴重的一種. 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，去KTV唱歌已經(jīng)成為很多人的娛樂活動，無論公司同事還是知心朋友，都很喜歡一起聚集在K房唱歌聊天玩樂，唱歌是一種有益身心的活動，要有適當?shù)姆椒ú拍馨殉璧膬?yōu)…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道吸煙或曬太多太陽可以使皮膚產(chǎn)生周圍從而加速衰老，可是下面這些普通的日?；顒油瑯涌梢约铀偎ダ?。 查看全文>>

摘要：冬季很多女性會有手腳冰冷的問題，根據(jù)中醫(yī)原理，原理多吃黑色食物能起養(yǎng)腎功效，從而達到暖身的目的。 查看全文>>

摘要：多數(shù)人都習慣用右手，所以，左撇子人數(shù)少，往往會讓人看作是稀有動物一樣，而事實也證明左撇子確實比較聰明。 查看全文>>

摘要：提起中藥降壓，大多數(shù)人的第一反應就是羅布麻，市面上也有很多以羅布麻為主的降壓復合制劑。然而，羅布麻有小毒，不宜久服或大劑量服用。筆者介紹另一種具有良好降壓作用的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代保健養(yǎng)生學教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養(yǎng)豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”?！?查看全文>>

摘要：假期里，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規(guī)律的生活習慣，睡到中午，起床后隨便吃些快餐充當“早午餐”，再開足空調(diào)上網(wǎng)，一坐就是一…… 查看全文>>

摘要：進補的目的，本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品，若進補不當，濫用或過量，都會產(chǎn)生種種不利的影響。正如前人所說：“藥癥相符，大黃亦補；藥癥不符，參茸亦毒…… 查看全文>>

摘要：血虛：當體內(nèi)的血液量不足，或即使血液數(shù)量足夠、但血液對身體各處的濡養(yǎng)功能減退等狀態(tài)，被稱為血虛。 查看全文>>

摘要：許多人一出現(xiàn)便秘，多會想到食用香蕉通便。不過，雖說香蕉有通便之效，但并不是對所有便秘的人都會有很好的通便作用。 查看全文>>

摘要：血虛和貧血不是一個概念。在臨床上，貧血一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標準。 查看全文>>

摘要：有些蔬果皮含有豐富的營養(yǎng)，比如西紅柿、梨、蘋果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有四種果蔬皮最好不要吃。 查看全文>>

摘要：湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水平的不斷提高，煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對職場女士來說，湯品尤為重要。 查看全文>>

摘要：有人說如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，容易發(fā)生感冒。真的嗎？這里面蘊含著什么前因后果呢？ 查看全文>>