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摘要：如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質(zhì)量；如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間…… 查看全文>>

摘要：想要高齡受孕，調(diào)經(jīng)理帶確實(shí)是重要準(zhǔn)備事項(xiàng)，調(diào)經(jīng)，就是調(diào)整月經(jīng)，使得經(jīng)期正常，理帶，就是指調(diào)整引導(dǎo)的分泌物，太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會造成不孕，太少又會造成陰道干…… 查看全文>>

摘要：孕期容易骨質(zhì)疏松，所以如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補(bǔ)鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣為每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補(bǔ)充200～300毫克…… 查看全文>>

摘要：散步是一項(xiàng)適合任何人的運(yùn)動，散步要盡可能挑選空氣較清新的環(huán)境，不必走的過快，也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞…… 查看全文>>

摘要：有些夫妻備孕狀態(tài)不好，卻苦于找不到原因。你知道嗎？有些食物是年輕人經(jīng)常愛吃的，卻是導(dǎo)致備孕狀態(tài)差、殺死精子的“兇手”。下面這些食物，可能是導(dǎo)致不孕不育的原因哦！ 查看全文>>

摘要：大量最新研究發(fā)現(xiàn)，很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內(nèi)的細(xì)胞分裂，從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成…… 查看全文>>

摘要：隨著人們生活水平的提高，生活方式也在發(fā)生著各種各樣的變化，現(xiàn)在很多的人都會選擇一些娛樂休閑活動來放松身心，而泡溫泉就是其中一種方式。泡溫泉對人體有很多的好處，最…… 查看全文>>

摘要：隨著優(yōu)生優(yōu)育觀念的普及，很多年輕的夫妻在想要生育一個健康的寶寶之前，都會提前做好相關(guān)的備孕工作。在備孕期間，除了要注意備孕飲食，保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行孕前檢查…… 查看全文>>

摘要：很多夫妻從準(zhǔn)備懷孕開始，就已經(jīng)向各類美食進(jìn)軍了，特別是準(zhǔn)媽媽們大有為了寶寶的質(zhì)量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反！ 查看全文>>

摘要：婚后生活對大部分的未準(zhǔn)爸媽來說，是一段愉快的備孕期，但也有幾千萬的家庭飽受不孕不育的痛苦。他們當(dāng)中有很多人是因?yàn)槊つ康挠盟幓蛘哂^念的落后等思想誤區(qū)而造成備孕更加…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇，但啤酒中的酵母會“催眠”…… 查看全文>>

摘要：作為男性，你知道最佳的生育能力受到威脅了嗎？其實(shí)，男性在備孕過程中常常會遭遇如下問題，在備孕時期的你是不是也會碰到以下問題。 查看全文>>

摘要：較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量，酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙，也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差，不…… 查看全文>>

摘要：都要知道想要生育受孕是最關(guān)鍵的一步，特別是現(xiàn)在不孕不育的高發(fā)，更讓人們關(guān)注受孕問題了，備孕也是都很關(guān)注的，那么備孕的黃金時刻是什么？ 查看全文>>

摘要：一般來說，女性的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計(jì)算。 查看全文>>

摘要：流行病較少。因?yàn)榇耗┱菤夂蚧嘏臅r候，此時春暖花開，呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行，孕婦的飲食起居都容易調(diào)試，胎兒在最初有一個安定的發(fā)育壞境，最有利于預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：腎為先天之本，主生殖和生長發(fā)育，如果腎功能不健全就會影響到受孕，甚至導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)?！八幯a(bǔ)不如食補(bǔ)”，養(yǎng)腎也不例外，一般對腎功能有益的食物有豬腰花、牡蠣、核桃、…… 查看全文>>

摘要：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。 查看全文>>

摘要：將鵝掌過水后瀝干水分與用溫水泡發(fā)后的花膠一起放入燉盅，倒入熬煮好的高湯中，放入鹽、料酒等調(diào)味品，用文火燉煮6小時左右，至湯汁收干即可。 查看全文>>

摘要：注意別在涼的環(huán)境久待。在辦公室備外套或披肩；別坐在空調(diào)下面；別在辦公室午休；不要坐有寒氣的椅子；在辦公室備件衣服，護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對于怕冷的女性來說…… 查看全文>>

摘要：美白皮膚：豆?jié){是白色的，進(jìn)入人體后，可以顯著美白皮膚，而且是全身都會美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。 查看全文>>

摘要：可從月經(jīng)來臨的第一天開始登記（前面幾天只需打叉即可），到月經(jīng)干凈的第一天開始記錄，持續(xù)一個月。 查看全文>>

摘要：一般受孕不成功可能是因?yàn)槟蟹降娜变\導(dǎo)致體內(nèi)睪丸激素的分泌比較少，使精子的數(shù)量也隨之減少，所以男性可以多吃點(diǎn)含鋅的食物，如海鮮、雞肉特別是要多吃谷物類食物。還有補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：鋅會影響核糖核酸的合成，多吃含鋅的食物有助于人體腦神經(jīng)發(fā)育。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐…… 查看全文>>

摘要：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 查看全文>>

摘要：高糖食物。若常常食用高糖食物，常常會引起糖代謝失調(diào)，甚至變成潛在的糖尿病患者。假設(shè)這種習(xí)氣堅(jiān)持到懷孕今后，那就更危險了，很簡略出現(xiàn)孕期糖尿病。這不只會危害孕母親…… 查看全文>>

摘要：這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動方式，它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且，對于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。同時，它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要：備孕期間可以食用枸杞，對女性健康是有益處的，枸杞可以滋陰養(yǎng)血，女性以血為先天，所以食用枸杞是有好處的。 查看全文>>

摘要：牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，這是因?yàn)榕Ｄ讨泻械陌被峥梢云鸬奖裥Ч?，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì)，所以如果有條件…… 查看全文>>

摘要：備孕飲食的注意事項(xiàng)一是應(yīng)該多吃一些富含鈣和鐵的食物。這個是有相當(dāng)大的科學(xué)依據(jù)的，多吃這些食物可以給身體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì)；而且有利于增強(qiáng)身體體質(zhì)，對忍受懷孕期間…… 查看全文>>

摘要：為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進(jìn)行以受孕為目的的性交。因此，首先必須利用基礎(chǔ)體溫法來測定出排卵日。 查看全文>>

摘要：神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 查看全文>>

摘要：備孕期是不可以燙發(fā)的，如果在懷孕前燙發(fā)，一方面要選擇正規(guī)產(chǎn)品；另一方面燙發(fā)后間隔一段時間再懷孕?，F(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育，何況基本都只生一個，所以最好燙完發(fā)最好間隔3個…… 查看全文>>

摘要：一般檢查：如身高、體重、血壓；內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2~3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在晚婚的人很多，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，沒有房子、沒有積蓄，也就認(rèn)為沒有養(yǎng)孩子的條件。然而，女性較佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的…… 查看全文>>

摘要：生雞蛋及生肉或未煮熟的肉或貝類，這些東西可能含有引起食物中毒的沙門氏菌或其它細(xì)菌。 查看全文>>

摘要：在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。 查看全文>>

摘要：如果女性的體內(nèi)缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育異常，并可能導(dǎo)致胎兒脊柱裂，所以女性朋友在備孕期間（懷孕前三個月的時候），就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，而在懷孕后，需增加三…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。 查看全文>>

摘要：春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。 查看全文>>

摘要：不論父親還是母親，身體各項(xiàng)功能正常是孕育一個包包的前提。而想要一個強(qiáng)健的體魄，就必須堅(jiān)持體育鍛煉，強(qiáng)身壯體，增強(qiáng)免疫力，還能在運(yùn)動中放松疲憊和焦慮的心情。孕前鍛…… 查看全文>>

摘要：鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。缺乏鋅可影響生殖系統(tǒng)功能，導(dǎo)致女性閉經(jīng)，男性無精與少精，還可影響生長發(fā)育，致使身體矮小，故孕前應(yīng)多吃含鋅的食物，如魚…… 查看全文>>

摘要：做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊。鍋熱后把豬肝放進(jìn)去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、姜放進(jìn)去爆香、加適量的鹽和雞精、青椒放…… 查看全文>>

摘要：何首烏：補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。 查看全文>>

摘要：影響未準(zhǔn)媽媽身體健康的不僅僅是一些看得到我有毒物質(zhì)，還有那些看不到的輻射。輻射是引起胎寶寶畸形的重要因素，而且對未準(zhǔn)爸爸的精子質(zhì)量也有很大的影響。所以在備孕期，…… 查看全文>>

摘要：年齡普遍比第一胎媽媽年齡大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，各器官功能可能出現(xiàn)異常，容易出現(xiàn)肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等問題，因此需要進(jìn)行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖…… 查看全文>>

摘要：人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于…… 查看全文>>

摘要：吃菠菜除了長力氣外，還堪稱“天然*”。專家表示，菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳，該微量元素可促進(jìn)女性雌激素的產(chǎn)生。 查看全文>>