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摘要：及臨床實(shí)驗(yàn)證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。 查看全文>>

摘要：普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時(shí)后你會(huì)有便意，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)養(yǎng)成…… 查看全文>>

摘要：生茶最佳的飲用時(shí)間是飯后1小時(shí)，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時(shí)間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效，對于長期附著在腸道內(nèi)壁上的毒…… 查看全文>>

摘要：隨著制作工藝的發(fā)展進(jìn)步，在普洱茶發(fā)酵過程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已經(jīng)成為時(shí)下最流行的減肥茶品。添加了花茶的普洱茶不僅減肥功效得到提升，還…… 查看全文>>

摘要：普洱隔夜茶次日要繼續(xù)泡茶的時(shí)候，往壺中注入兩次沸水，快速的倒掉，就可以繼續(xù)享受了。這里快速的洗茶，還是為了盡可能的沖洗葉底上可能產(chǎn)生的細(xì)菌，也能避免茶質(zhì)的浪費(fèi)。 查看全文>>

摘要：日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個(gè)體的差異以及對肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會(huì)再降血…… 查看全文>>

摘要：首先要選好的普洱熟茶，不要選太便宜的，因?yàn)樘阋说钠斩觳鑳?nèi)可能料不純，不能起到很好的作用，好的普洱熟茶里外一致，泡出來的普洱茶湯，配合枸杞子能起到很好的溫?zé)嵘怼?查看全文>>

摘要：消除口臭：茶有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。鐵觀音的功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀…… 查看全文>>

摘要：飲用時(shí)，把5克（約等于1大匙）的金針菇粉放入保溫瓶，注入300～500毫升的熱水，蓋上蓋靜置30分鐘，讓成分溶入水中。喝的時(shí)候搖勻，連同金針菇粉一起喝下去，每天…… 查看全文>>

摘要：烏龍茶富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭…… 查看全文>>

摘要：目前發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物有抗?jié)兊男Ч?，。茶的提取物還能調(diào)控胃酸的分泌，加強(qiáng)胃動(dòng)力。還發(fā)現(xiàn)，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細(xì)菌，…… 查看全文>>

摘要：“黃”是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎；中年人容易患癌癥、動(dòng)脈硬化；老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊。 查看全文>>

摘要：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早…… 查看全文>>

摘要：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。清燥、潤肺、止咳，適用于干咳、鼻咽干痛…… 查看全文>>

摘要：先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。 查看全文>>

摘要：選茉莉花干花蕾5-6枚，青茶1小撮。共置茶杯中，沏入初沸稍涼至90度左右之開水，加蓋浸泡10-15分鐘即可飲用。本茶之茉莉花有清熱解表、和中下氣及利濕作用，而青…… 查看全文>>

摘要：適合人群：適合手腳冰涼體質(zhì)的女性。此類女性穿再多也暖和不過來，多是因?yàn)殛柼?，陽氣不能推?dòng)血液運(yùn)行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。 查看全文>>

摘要：做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。 查看全文>>

摘要：功效：中醫(yī)方面認(rèn)為金銀花性寒，具有很好的消腫止痛以及清熱解毒的作用。對于治療牙周炎、扁桃體發(fā)炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的時(shí)候服用能很好的提高身體抵抗力。 查看全文>>

摘要：板藍(lán)根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱、解毒、利咽的功效，尤適宜慢性咽炎伴咽喉疼痛…… 查看全文>>

摘要：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用，其制作方法為將葛根洗凈…… 查看全文>>

摘要：杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘后飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早…… 查看全文>>

摘要：老話常說“傷筋動(dòng)骨一百天”，因此很多筋骨受傷的人在“歷史經(jīng)驗(yàn)”的指引下，休足百天才算放心?？墒聦?shí)上，“傷筋動(dòng)骨一百天”只是老百姓在長期與疾病斗爭的過程中，對疾病…… 查看全文>>

摘要：葛根10克，用開水多次沖泡代茶飲，飲至味不酸為止。此茶有發(fā)表解熱、透疹、解熱生津、升陽止瀉的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血糖、降血壓、降血脂及預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：麥冬10克，百合10克，西洋參3克，枸杞5克。將麥冬、百合、西洋參、枸杞洗凈加入茶壺中浸泡15分鐘，上火燒開15分鐘取清液即可代茶飲用，一次飲完可再次蓄水泡飲?！?查看全文>>

摘要：水果月餅口味比較清淡，以花香來調(diào)和最適宜不過。如果是其他茶種，恐怕就有被搶味的危險(xiǎn)了。花茶配略帶果酸的水果月餅更顯得清新，而且它還有降血壓和防輻射損傷的作用呢?！?查看全文>>

摘要：另外，對于發(fā)燒的患者也不能喝茶。很多人不知道發(fā)燒時(shí)不應(yīng)該喝茶，茶葉之中含有茶堿，茶堿可以增加人體溫度，使藥物的降溫作用減弱甚至消失，因?yàn)檫@樣發(fā)燒的患者不適宜喝茶…… 查看全文>>

摘要：綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣…… 查看全文>>

摘要：高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等…… 查看全文>>

摘要：阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：鐵觀音屬于烏龍茶類，有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、…… 查看全文>>

摘要：茶涼后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。 查看全文>>

摘要：很多上班族由于久坐，不良的飲食習(xí)慣可能會(huì)更容易會(huì)有便秘的煩惱，而決明子素有清熱、明目、促消化的作用。因此上班族晚飯后不防給自己來杯決明子茶更好的幫助排便。 查看全文>>

摘要：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)在辦公室的女性白領(lǐng)們，喝菊花茶是一種很不錯(cuò)的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質(zhì)存在的，那么對于我們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用…… 查看全文>>

摘要：茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。綠茶可以養(yǎng)顏是眾所周知的一個(gè)事。因?yàn)樗木S生素C是幫助女性起到一個(gè)美膚有功效。另一個(gè)它含有豐富的人體的所需要…… 查看全文>>

摘要：檸檬富含維生素C，對于肌膚美白、增加彈性，有著非常好的作用，美眉們常喝檸檬茶可以令肌膚光滑白皙。由于檸檬是非常酸的，很多美眉都會(huì)受不了這個(gè)酸味，因此，可以準(zhǔn)備檸…… 查看全文>>

摘要：電腦族可多喝 綠茶、菊花茶；電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動(dòng)對眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用。長期使用電腦者，易患眼病。專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的…… 查看全文>>

摘要：春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適…… 查看全文>>

摘要：胃病是慢性病，需要長期調(diào)養(yǎng)。生活方式上要注意戒煙酒，減少食鹽攝入；糾正不良飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性食物，飲食宜軟且易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、…… 查看全文>>

摘要：核桃仁要吃得適量，核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃得太多，會(huì)影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在20-40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。 查看全文>>

摘要：紫米洗凈，用清水浸泡2小時(shí)，然后撈出瀝水，葡萄干洗凈，核桃仁切碎備用；砂鍋中倒入紫米、適量清水，大火燒開后改小火，煮到粘稠后放冰糖、葡萄干，煮5分鐘后盛出。 查看全文>>

摘要：核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞老化，能分健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動(dòng)脈…… 查看全文>>

摘要：炒鍋倒入適量的清水，煮沸，加適量鹽、核桃仁，然后再倒入少許植物油和白砂糖，開小火，要不停的攪拌防止粘鍋，一直攪拌到水分揮發(fā)、糖汁變粘稠，然后盛出。 查看全文>>

摘要：核桃養(yǎng)胃粥：不主張胃腸功能較弱的人吃硬核桃，比如直接生吃、或者超市買的椒鹽核桃等，用核桃+山藥+大米煮成粥，常喝這款粥除了補(bǔ)充核桃里的營養(yǎng)之外，對胃也有很好的養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：含亞油酸、甘油酯，對預(yù)防心腦血管疾病很有好處。同時(shí)，亞油酸對補(bǔ)腦養(yǎng)腦有好處。亞油酸和甘油酯很多時(shí)候能保護(hù)我們的血管，而且還能對抗不好的脂肪。 查看全文>>

摘要：因?yàn)楹颂胰手泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃仁忌飲濃茶。 查看全文>>

摘要：最好是在早餐到午餐之間，或是在午餐和晚餐之間，核桃可以去皮后生吃，可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐直接吃，也可以研碎與紅糖拌合蒸包子吃，還可以煮粥或做成桃餅吃。 查看全文>>

摘要：適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1克為宜。每周吃2~3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不…… 查看全文>>

摘要：核桃的營養(yǎng)價(jià)值高是眾所周知，可核桃除了被人們所熟知的健腦以外，其實(shí)還有好多的功效的。甚至不同的吃法還會(huì)有不同的營養(yǎng)價(jià)值。 查看全文>>