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摘要：王玉川，1923年出生，北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授。1943年起從事中醫(yī)臨床工作，為首都國醫(yī)名師，首屆國醫(yī)大師。 王玉川已86歲高齡，行醫(yī)、教…… 查看全文>>

摘要：午休雖然可以幫助人們補(bǔ)充睡眠，使身體得到充分休息，增強(qiáng)體力、消除疲勞、提高午后的工作效率，但午睡也需要講究科學(xué)的方法，否則可能會(huì)適得其反。 查看全文>>

摘要：藥王孫思邈在西魏時(shí)代出生，相傳活到141歲才仙逝，其長壽心得必有過人之處。但事實(shí)上幼時(shí)的孫思邈體弱多病，所以才因病學(xué)醫(yī)，總結(jié)了唐代以前的臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，編成…… 查看全文>>

摘要：頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者。然而生活壓力大，工作繁重的…… 查看全文>>

摘要：在生產(chǎn)過程或勞動(dòng)環(huán)境中，可能產(chǎn)生或存在多種職業(yè)病危害因素，對(duì)人體的健康造成威脅。但是，職工在做好勞動(dòng)保護(hù)的同時(shí)，如能科學(xué)合理地安排飲食，可有效地預(yù)防、減輕職業(yè)病…… 查看全文>>

摘要：周仲瑛：1928年出生，南京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授。1948年起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項(xiàng)目…… 查看全文>>

摘要：辦公室的污染對(duì)所有的白領(lǐng)來說都是件不可逃避又可怕的事情，而這“可怕”對(duì)于一位白領(lǐng)孕婦來說，更加嚴(yán)重。懷孕了，要怎么避免辦公室污染呢？請(qǐng)注意以下四點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：張琪，1922年出生，黑龍江省中醫(yī)研究院主任醫(yī)師。1942年起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，首屆國醫(yī)大師。 查看全文>>

摘要： 乳房過小是指少女青春期后乳房發(fā)育不良形成小乳房畸形。乳房過小與激素缺乏有關(guān)。乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接…… 查看全文>>

摘要：在營養(yǎng)學(xué)中，要求合理分配一日三餐，有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法，但是由于現(xiàn)在的都市白領(lǐng)工作繁忙，這分量最重的午餐卻往往都敷衍過去了，長此以往將對(duì)身體造…… 查看全文>>

摘要：節(jié)日到了，卻還是閑不下來：要集體加班，辦公室不得不去；客戶的事還沒了，餐桌上不得不見；整天頭昏腦脹，目光呆滯，想想就沒勁！“亞健康”的日子何時(shí)能熬出頭？ 查看全文>>

摘要：如果閉上眼睛，設(shè)想一下春節(jié)的情景，眼前浮現(xiàn)的總是相互拜年的人群，大同小異的餃子，觥籌交錯(cuò)的酒宴，不絕于耳的鞭炮……正所謂，“年年歲歲花相似”。 過年的許多源遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：我們時(shí)常會(huì)聽到這樣的抱怨：“實(shí)在是太累了”，“我什么時(shí)候才能過我自己想要的生活”……隨著生活節(jié)奏的加快，人們所要承受的壓力也越來越大。其實(shí)，這些事大多數(shù)人都在經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：老年性耳聾一般指隨著年齡增長而逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力受損，其中包括因動(dòng)脈硬化造成的內(nèi)耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。通常在65～75歲人群中有6%～10%的人自覺聽…… 查看全文>>

摘要：你是否還在忙年關(guān)食物，這個(gè)月嘗嘗飲食不定時(shí)、加班至深夜。想撐過這個(gè)時(shí)期在新年假期好好休息，沒想到疾病卻接踵而來，不是牙齦腫痛就是胃部“抗議，工作不能專心，還怎么…… 查看全文>>

摘要：隨著元旦臨近、春節(jié)在即，一些上班族或?qū)W生族，早已心不在焉等待放假，有的人還出現(xiàn)莫名焦躁。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科專家提醒，不管怎樣應(yīng)首先把手上的工作做好，…… 查看全文>>

摘要：我國曾進(jìn)行過一次全國性的大規(guī)模營養(yǎng)調(diào)查。調(diào)查對(duì)象包括17000名中老年人，調(diào)查反映在老年人中當(dāng)時(shí)存在的營養(yǎng)問題，主要是某些營養(yǎng)素的攝入不足。但在一些城市，老年人…… 查看全文>>

摘要：臨近歲末，人民紛紛忙碌起來：應(yīng)酬、加班、購置年貨、打掃衛(wèi)生，然而這個(gè)疲勞過度的緊張時(shí)期，極容易誘發(fā)帶狀皰疹，也就是中醫(yī)說的“生蛇”（蛇串瘡）。 查看全文>>

摘要：裘沛然，1913年出生，上海中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授。1934年起從事中醫(yī)臨床工作，為全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師，上海市名中醫(yī)。 查看全文>>

摘要：趙雅芝，58歲的她，完全打破了“歲月如飛刀，刀刀催人老”的定律，臉上永遠(yuǎn)帶著溫柔恬靜的淺笑，歲月只在她身上雕琢出了愈加?jì)寡诺暮圹E，歷久不敗，芳香四溢。 查看全文>>

摘要：在整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，80%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。如果疲勞過度，或休息不夠，也極易造成視力的永久傷害。 查看全文>>

摘要：美國若施大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的瑪塔·毛里斯博士通過研究發(fā)現(xiàn)，攝入葉酸過多能導(dǎo)致出現(xiàn)老年癡呆的癥狀。這一結(jié)論讓歐洲關(guān)于是否要在食品中添加葉酸的討論進(jìn)一步升溫。 查看全文>>

摘要：臨近年關(guān)，工作需要總結(jié)，應(yīng)酬不斷增多，生活規(guī)律常常被打亂，公司或者單位的人事調(diào)整等，這些因素引很容易打破人們平和的心態(tài)，導(dǎo)致焦慮、煩躁、思慮多、睡眠不佳、脾氣暴…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。對(duì)抗壓力有時(shí)可能需要換個(gè)心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 查看全文>>

摘要：辦公室屬于公共場(chǎng)所。但是，因?yàn)槿藗兠刻煸谵k公室里呆的時(shí)間不短，又會(huì)令辦公室?guī)狭烁鞣N私人的色彩。因?yàn)楣讲环郑徊涣羯?，你?huì)從人見人愛的可人兒變成制造嗅覺、視覺…… 查看全文>>

摘要：常言道：人老腿先衰。那么，怎樣鍛煉才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一試。 查看全文>>

摘要：每天保持愉悅的心情，是王綿之教授長壽的秘訣，與此同時(shí)，和其他國醫(yī)大師一樣，他也有一些養(yǎng)生方法。 查看全文>>

摘要：年會(huì)應(yīng)酬，年底業(yè)務(wù)沖刺，案上事務(wù)堆積如山，最后“作戰(zhàn)”階段腸胃卻“打?qū)ε_(tái)”，求助先進(jìn)儀器檢測(cè)，服用科學(xué)藥物無效？你的腸胃到底怎么了？ 查看全文>>

摘要：早上起床，人家都是忙著洗臉、刮胡子，徐崢則是忙著刮光頭。徐崢的光頭成了他成熟男人魅力的標(biāo)志，但無損他對(duì)品味健康生活的追求。 查看全文>>

摘要：美國加州心理學(xué)教授弗霍華德博士和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計(jì)劃》一書，根據(jù)一項(xiàng)對(duì)1500名1910年左右出生的兒童，進(jìn)行長達(dá)80年的跟蹤調(diào)查數(shù)據(jù)，總結(jié)出長壽…… 查看全文>>

摘要：案頭活多、應(yīng)酬頻繁、身體疲勞、歸心似箭……年前事務(wù)繁忙，“年底綜合征”在白領(lǐng)中大爆發(fā)。 查看全文>>

摘要：閉目養(yǎng)神是我國先民養(yǎng)神修性的一種簡便易行而又收效明顯的方法。閉目可以養(yǎng)生，閉目養(yǎng)神對(duì)于中老年人以及終日勞心用腦或長期專一使用目力者，是大有裨益的。 查看全文>>

摘要：同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學(xué)合理不無關(guān)系。據(jù)此，推薦一種具有特色的、適合都市白領(lǐng)女性健美的膳食最佳模式—…… 查看全文>>

摘要：浙江中醫(yī)藥大學(xué)終身教授、醫(yī)學(xué)泰斗、國醫(yī)大師何任在養(yǎng)生保健方面，除了注重滋補(bǔ)方藥外，還對(duì)飲食療養(yǎng)很有研究，尤其對(duì)茶療，有著獨(dú)到而深刻的見解。 查看全文>>

摘要：大多數(shù)人根據(jù)自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果(水果食品)含有的營養(yǎng)成分不同，適合不同職業(yè)的人食用。 俄羅斯《共青團(tuán)真理報(bào)》最近就撰文介紹了一…… 查看全文>>

摘要：近日，親友聚會(huì)，其間有三分之二的人戴上老花眼鏡，閱讀字體小的報(bào)刊已感吃力。惟有我和另外兩位友人視力不凡，時(shí)下能看七號(hào)字的書刊，問我：你今年７７歲了，寫字閱報(bào)從不…… 查看全文>>

摘要：《素問·疏五過論》篇指出：“凡欲診病者，必問飲食居處”，明確闡明了診治疾病除了要注意飲食因素外，還要注意地理環(huán)境的影響。嵇康在《養(yǎng)生論》中就有關(guān)于地理環(huán)境對(duì)人體…… 查看全文>>

摘要： 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。 查看全文>>

摘要： 真正的素顏美人 查看全文>>

摘要：陜西省耀縣孫家塬，是唐代著名大醫(yī)藥學(xué)家孫思邈的故鄉(xiāng)。孫思邈少年時(shí)因病學(xué)醫(yī)，博通經(jīng)史百家，著有不朽傳世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我國醫(yī)學(xué)史上占有重…… 查看全文>>

摘要：由北京市婦聯(lián)為５１名社會(huì)各界優(yōu)秀職業(yè)女性代表舉行的“關(guān)注女性健康，珍惜美好生活”免費(fèi)體檢活動(dòng)，初步統(tǒng)計(jì)出調(diào)查結(jié)果。調(diào)查報(bào)告顯示，由于長期的工作壓力、缺乏睡眠和不…… 查看全文>>

摘要：老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果，可采用“少食多餐…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的…… 查看全文>>

摘要： 臉色不好，影響美觀是小，反映健康問題是大。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，沒有神采。所以，提亮膚色，讓您面如桃花的重點(diǎn)就是有效地補(bǔ)血。 查看全文>>

摘要：很多夫妻到了老年會(huì)出于各種原因分室而居，但是專家提出，從養(yǎng)生角度來講，這樣是對(duì)身心健康極為不利的。 查看全文>>

摘要： 作為一種生活方式病，很多白領(lǐng)都被慢性疲勞綜合征糾纏上了。慢性疲勞綜合征的病情糾結(jié)纏綿，臨床易于誤診為神經(jīng)衰弱、更年期 綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)官能癥等。中醫(yī)治…… 查看全文>>

摘要：上班族，由于生活節(jié)奏緊張，很容易出現(xiàn)疲勞、無力甚至咽干、喉痛、頭暈、耳鳴等癥狀。如何才能盡快擺脫不適，老中醫(yī)們?yōu)榇蠹议_出了一劑良方！ 查看全文>>

摘要：當(dāng)別人冠你以“夜貓子”的稱號(hào)時(shí)，只有你知道挑燈夜戰(zhàn)是多么辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是用中醫(yī)簡單卻有效的養(yǎng)生方法來拯救自己。 查看全文>>

摘要：對(duì)于上班族來說，一整天都需要長時(shí)間的面對(duì)電腦，經(jīng)常處在電腦環(huán)境下，皮膚變得越發(fā)的干燥，再加上電腦輻射的危害，常常識(shí)我們經(jīng)常上火，今天中醫(yī)教給那些需要久對(duì)電腦上班…… 查看全文>>

摘要：我國自古就特別推崇養(yǎng)生之法，這在古代名人的著述之中頗多記載，特別是數(shù)字養(yǎng)生訣更利于人們記憶效仿。 查看全文>>