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摘要：秋季的時候是我們進行身體進補的好時節(jié)，我們在進補的時候也是會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題的，下面大家跟隨小編一起來了解一下男性秋季進補的禁忌。 查看全文>>

摘要：加拿大一項最新研究發(fā)現(xiàn)，女子走路性感，的確容易引起男性的“性趣”，對其本身來說并不是好事，因為此時的她不在排卵期，不易受孕。 查看全文>>

摘要：鄭多燕是韓國健身明星。被稱為韓國辣媽，韓國最火46歲健身女皇。鄭多燕自創(chuàng)的健身舞有用嗎？紅遍棒子國的健身女皇來教你如何瘦身！看看鄭多燕減肥的神器！ 查看全文>>

摘要：月經(jīng)周期是指一個婦女在整個生殖生命中，會周期性的每月一次由陰道排出脫落的血性分泌物。月經(jīng)是女性特有的生理周期，因此，月經(jīng)期間女性尤要注意各種事項，月經(jīng)期間注意事…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代都市女性的禮儀課上，老師一定會教給女士千萬不要叉開腿坐，要一條腿歪歪搭在另一條腿的膝蓋上，交叉起來才足夠優(yōu)雅?？墒聦嵣希@種優(yōu)雅的坐姿卻并非是健康的姿勢，…… 查看全文>>

摘要：女性白領(lǐng)由于多種原因的影響會導(dǎo)致腰痛的問題，那么導(dǎo)致腰痛的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎(chǔ)上，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜形成血栓，稱之為腦血栓。有效的預(yù)防和治療腦血栓和腦梗塞就…… 查看全文>>

摘要：電腦族如何潤眼護眼呢？常常對電腦的人眼睛的損耗特別大，而眼睛又是人類的靈魂之窗，因此我們必須要好好愛惜自己的眼睛，不要以為護眼是一件很麻煩的事，其實養(yǎng)護你的眼睛…… 查看全文>>

摘要：秋季養(yǎng)生保健要怎么做？多吃5種魚可以讓秋季養(yǎng)生保健更順利。 查看全文>>

摘要：《老老恒言》云：午后坐久微倦，不可便榻即眠，必就臥室安枕移時，或醒或寐，任其自然，欲起即起，不須留戀?！绕?，以熱水洗面，則眼光倍爽，加薄綿衣暖其背，則肢體俱…… 查看全文>>

摘要：劉嘉玲，香港影視歌多棲著名女藝人，八十年代無線TVB當(dāng)家花旦，2011年獲得30屆香港電影金像獎最佳女主角，出道27年終于登上香港影后寶座，與香港無數(shù)男女藝人合…… 查看全文>>

摘要：在這個快節(jié)奏的社會中，大部分人沒有泡澡的習(xí)慣，有時洗澡都是匆匆結(jié)束。其實泡澡有很多好處，不僅可以消除一整天的疲勞，讓身心放松，甚至還能幫助體內(nèi)燃燒脂肪，促進新陳…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是婦女比較特殊的時期，女性每次月經(jīng)失血總量為50～80毫升，因此月經(jīng)期間一定要注意飲食等各項事項，保護好自己的身體。 查看全文>>

摘要：上班族整日對著電腦忙個不停，經(jīng)常盯著屏幕一盯就好幾個鐘頭，眼睛容易出現(xiàn)干澀、發(fā)痛、甚至視線會越來越模糊，如若不對眼睛多加保護的話，嚴(yán)重的話將會導(dǎo)致失明。那要怎樣…… 查看全文>>

摘要：據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計的數(shù)據(jù)，2011年我國亞健康人數(shù)達到1.5億人，而且這一數(shù)據(jù)還在不斷攀升，其中以辦公室白領(lǐng)人數(shù)比重最大。因此白領(lǐng)一族需做好養(yǎng)生保健工作。 查看全文>>

摘要：八天假期下來，很多人并未因休了假而精神飽滿，反倒是出現(xiàn)了各種各樣的節(jié)后綜合癥：上班族不愿工作，上班后沒有精神；學(xué)生不習(xí)慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在…… 查看全文>>

摘要：立秋后，天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時，天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》言“濕氣通于脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困…… 查看全文>>

摘要：丁字褲又稱T型褲，很容易與皮膚發(fā)生摩擦，引起局部皮膚充血、紅腫、破損、潰瘍、感染。 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰眼是“帶脈”之中，即環(huán)繞腰部的“重穴”?！敖鹄浣∧I操”第四段就是護腰眼，經(jīng)常按摩這一部位，能溫煦腎陽，暢達氣血。 查看全文>>

摘要：越來越多的人開始關(guān)注自身的健康，注重養(yǎng)生保健。但是，平時忙碌的工作，讓很多人對養(yǎng)生望而卻步。下面，小編介紹六個簡易養(yǎng)生法，讓你輕松保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：上班族朝九晚五的對著電腦，長久下去，面部表情都呆滯，這是“屏幕臉”的癥狀。而且雙手整體敲打鍵盤滑動鼠標(biāo)，容易造成手指麻木，疼痛無力，這是“鼠標(biāo)手”的癥狀。為你講…… 查看全文>>

摘要：孕中期，孕婦該怎么穿著好？　為了生個健康的寶寶，除了飲食和運動之外，穿衣也是準(zhǔn)媽媽們需要關(guān)注的事項，尤其是喜歡穿牛仔褲的準(zhǔn)媽媽，可以說對母嬰健康是毫無好處的。專…… 查看全文>>

摘要：小兒通常一天大便次數(shù)在三次以內(nèi)，如果超過三次了，再加上性狀改變，就可能是腹瀉。家長在對待小兒腹瀉時要分清是輕癥還是重癥，若孩子腹瀉脫水， 家長們不可犯上以下三大…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，精子活動能力最強的是秋季，而且人類受孕的最佳時間是每年八九月。 特別是男人，秋季更需要養(yǎng)生保健，身體好，精子好。男人養(yǎng)生5大秘訣，一定要知道。 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，想要潤?quán)洁降碾p唇，要注意防范嘴唇干裂。其中有一些你不得不學(xué)習(xí)的小竅門，使你的雙唇不干裂，不起皮。 查看全文>>

摘要：上班族每天在電腦面前一坐就是8個小時，久坐不動不但會犯困，讓工作沒有了動力，而且長時間一動不動易得肩椎炎。下面支招你7妙招，簡單又療效讓你趕走疲憊，舒筋絡(luò)骨，讓…… 查看全文>>

摘要：都市白領(lǐng)經(jīng)常熬夜加班，頭昏腦脹、皮膚干燥、腰背疼痛、失眠等癥狀席卷而來，有什么辦法可以拯救加班后“千倉百孔”的身體??？今天小編就教大家妙招，拯救加班族的“熬夜后…… 查看全文>>

摘要：一見到“長壽”這兩個字，很多人的眼睛肯定會為之一亮。大部分人都覺得，那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人，身上肯定有著不為人知的秘密。其中，他們吃的是什么食物尤…… 查看全文>>

摘要：睡覺看似簡單，卻有不少學(xué)問，對于女性來講更是如此。長期不良的睡姿，不光會讓身體形態(tài)走樣，還有可能對子宮造成損害。 查看全文>>

摘要：女性朋友對此計較苦惱，喝吧，特殊生理期不舒服;不喝吧，感覺或就要把自己吞沒。根據(jù)自己的體質(zhì)，搭配正確的五花茶，才能更健康。 查看全文>>

摘要：參與工作的很多朋友，經(jīng)常工作的時候維持一個姿勢，比如：坐著，低著頭，站著，這樣時間久了之后，就會引發(fā)頸椎病。那不妨在累的時候給自己按摩按摩，但是，不能盲目的隨便…… 查看全文>>

摘要：上班族, 緊張的工作節(jié)奏和較大的工作壓力會消耗身體和大腦的能量。遇到高溫天氣，睡魔纏上身，工作時間“奄奄一息”，如何提神最合適呢？ 查看全文>>

摘要：雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀(jì)初，德國生理學(xué)家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節(jié)奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。其實，不妨偶…… 查看全文>>

摘要：8月27日，著名德甲足球評論員陶偉在濟南去世，他的朋友都說陶偉是個注重養(yǎng)生的人，從來不吃油膩東西，但是一個如此注重健康的人為何還是逃離不過猝死的噩耗呢？下面小編…… 查看全文>>

摘要：人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，飲食品質(zhì)和日常生活習(xí)慣顯得尤為重要。 查看全文>>

摘要：當(dāng)代社會由女性出任需長時間彎腰及久坐體位的工作越來越多，同時由于生理特性，腰背痛發(fā)病率高漲。 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)一族晚上熬夜，早上一早起來要上班，在地鐵、公交上閉目小憩似乎是常態(tài)，但是專家指出，乘車閉目會產(chǎn)生頭昏、頭痛、惡心、耳鳴等狀況出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：前列腺癌作為一種男性生殖系最常見的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長。據(jù)在男性因癌癥死亡的比例中，前列腺癌居于第二位，僅次于肺癌。在這個盛夏里，吃什么才能為自己穿上一層…… 查看全文>>

摘要：晏老一生禁煙酒，以咖啡代茶，不熬夜，睡前浴足?！耙o中有動，隨動而靜；寫字畫畫,就是練氣功?！标汤贤瞥缜逍墓延?查看全文>>

摘要：明星藝人的工作壓力大，生活沒有規(guī)律，所以經(jīng)常會出現(xiàn)這樣那樣的“毛病”。雖然藝人們的醫(yī)療保健條件非常好，但是一些明星還是有自己的養(yǎng)生保健小竅門。 查看全文>>

摘要：8月7日即將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋節(jié)氣到來，天氣就由熱轉(zhuǎn)涼，但秋老虎依然肆虐，太陽依然毒辣，辦公室的你更是深受“春困秋乏夏打盹”的影響，立秋時節(jié)更要注…… 查看全文>>

摘要：張學(xué)良的養(yǎng)生經(jīng)多種多樣，唯獨他的大笑養(yǎng)生令人永記難忘。 查看全文>>

摘要： 中國古代文人修習(xí)靜坐養(yǎng)生法的很多，均收到良好的健身效果。郭老卻享有87歲的高壽，其中的奧秘何在？一個重要原因在于他數(shù)十年如一日地堅持靜健身法，發(fā)揮了養(yǎng)生強身、…… 查看全文>>

摘要：“每天喝8杯水才健康”已經(jīng)是一個人民普遍達成的共識，源于從西方傳入的一個說法：一個人每天需要喝8杯8盎司的水（相當(dāng)于1893毫升水），而且喝含有咖啡因和酒精的飲…… 查看全文>>

摘要：夏季人們抵抗力下降，而經(jīng)期女性更容易感到情緒易波動、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲勞。在月經(jīng)過程中，血液中的大量鉀、鐵、鈣、鎂等元素流失。因此在月經(jīng)干凈后1～5…… 查看全文>>

摘要：俗話說“春困秋乏夏打盹”，久坐辦公室的白領(lǐng)一族，到了秋天更加老覺得渾身疲乏了。究竟“秋乏”原因何在？我們又該如何調(diào)整身體，以好好享受這個秋高氣爽的時節(jié)？ 查看全文>>

摘要：長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生，下面專家教你“三點兒”長壽法。 查看全文>>

摘要：被譽為“全球最美的女人”的意大利影星索菲亞·羅蘭，至今已經(jīng)年過六十，但她依舊光彩照人，這得益于她日常四條養(yǎng)生秘訣。 查看全文>>

摘要：如何面對家中的失智老人，成為親情維系的一大挑戰(zhàn)。專家建議在與其溝通后，要有擁抱和解的動作，調(diào)整互動方式，讓長輩能記住最后被關(guān)心的情緒，這也是一種技巧。 查看全文>>

摘要：報刊上，時不時有返老還童的新聞：諸如古稀老翁白發(fā)“刷黑”；耄期壽星再長新牙；老花眼重現(xiàn)當(dāng)年視力；絕經(jīng)婦又見“月經(jīng)”來潮……然而，這些貌似返老還童的征象，往往只是…… 查看全文>>