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摘要：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調(diào)控者—內(nèi)分泌在作怪。 查看全文>>

摘要：盡管很多人不愿承認(rèn)，但腎虛騷擾的人群真的越來越多。曾經(jīng)人們一度以為腎虛只是男人的專利，可顯現(xiàn)女性腎虛者也大大上升，許多白領(lǐng)女性更是腎虛重點攻擊的目標(biāo)…… 查看全文>>

摘要：痘痘狂長、脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重、免疫力下降，體重一路直飆，都是內(nèi)分泌失調(diào)惹的禍。內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物有哪些？小編向你力薦三大食物，常吃可有助平衡內(nèi)分泌。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)減肥各式各樣，按摩減肥、穴位減肥、針灸減肥等，白領(lǐng)幾乎一天到晚都是坐著，容易發(fā)胖，今天小編再給大家介紹兩種中醫(yī)減肥法-刮痧減肥和按摩減肥。這些都非常有效而且…… 查看全文>>

摘要：冬天最重要的是滋陰壯陽？男人吃什么可以壯陽？壯陽的食物有哪些？今天小編給給大家介紹冬天滋陰壯陽的食物，順便推薦幾款滋陰壯陽的食方。男人要想有效的快速滋陰壯陽，那…… 查看全文>>

摘要：女性，體質(zhì)上似乎總有這樣那樣的不自在。生活水平好了，毛病也多了，尤其是不愛運動長年坐著的MM們，每到天氣變冷的時候就深有感觸，為什么手腳總是這么冰冷，為什么就是…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？如果因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。易疾病不僅有損女性的美麗，更會損害…… 查看全文>>

摘要：上班族長期久坐或保持一個動作時，易出現(xiàn)疲勞，傷身。疲勞的原因有很多種，如當(dāng)運動過度或刺激過強，細(xì)胞、組織或器官的機能或反應(yīng)能力減弱時，出現(xiàn)疲勞。緩解疲勞解壓力的…… 查看全文>>

摘要：冬季暖暖的陽光讓你昏昏欲睡，是不是感覺很舒服呢？你知道那是陽氣不足的表現(xiàn)嗎？怎樣通過按摩解決陽氣不足的問題呢？曬太陽也可治療陽氣不足哦！小編今天就告訴你如何正確…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“血為女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補血，女人補血是一生必做的事情。那么怎樣養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng)，保證生產(chǎn)血…… 查看全文>>

摘要：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，被譽為人體的生命金屬。對于何時補鈣，如何聰明補鈣，也許您還未充分了解，這樣容易陷入補鈣的種種誤區(qū)之中。進入冬季，老年人曬太陽益處更多。 查看全文>>

摘要：按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。這三種按摩都可以讓人體延年益壽。今天小編介紹三十種長壽的按摩法，非常簡單易學(xué)，每天動一動手，試一試你就知道了。…… 查看全文>>

摘要：很多人為失眠所困擾，但是束手無策。今天小編介紹幾種能改善睡眠的食療方法和按摩療法，非常簡單有效。跟著小編一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：頭痛，不時困擾著長期在辦公室度過的白領(lǐng)一族，究竟頭痛怎么辦？有什么治療頭痛的偏方既有效又少副作用？這是很多頭痛患者都想知道的問題，今天小編就給大家推薦5個緩解頭…… 查看全文>>

摘要：到了冬季各種疾病就開始纏身了，大家都喜歡開始泡腳，那種舒適的感覺，太爽了，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同下面介紹幾個簡便有效的足浴“…… 查看全文>>

摘要：更年期不僅是女性步入老年的坎，更是考驗健康的坎，如何過好這個坎呢？小編今天介紹女性健康知識，告訴你更年期吃什么好，把握飲食原則，少吃不宜之物，對癥食療，以美食來…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間注意事項有哪些?月經(jīng)期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發(fā)脹、下墜或脹痛;如有血塊排出或大片內(nèi)膜排出時，子宮會發(fā)生強力收縮，引起劇烈腹痛;也有少數(shù)人在月…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常聽到白領(lǐng)們發(fā)牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發(fā)胖，不單是吃多少動，極大可能是因為姿勢不對。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在大家都喜歡長壽，但是在生活方面也不那么注意，很是頭疼，那今天就分享下經(jīng)常對人體五大保健區(qū)進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。 查看全文>>

摘要：一提到“白領(lǐng)”二字，許多人總是感覺是很光鮮的，而且職業(yè)也是讓人很羨慕的，但是你知道嗎？在這樣光鮮的外表下，其實也存在著許多的健康隱患。下面教你一些白領(lǐng)養(yǎng)生方法。 查看全文>>

摘要：如果你不希望二十歲人拖著一個五十歲的身體去為工作奔波的時候，現(xiàn)在就應(yīng)該開始你的保健工程了。辦公白領(lǐng)白領(lǐng)們在工作的閑暇時候，可以通過以下的幾個辦公室養(yǎng)生小方法來維…… 查看全文>>

摘要：老年人養(yǎng)生，其中一個方法就是都步行，這也算是老年人活動之一。步行是老年人保健的重要方式，但是不是隨便走就是養(yǎng)生的，那么究竟要注意哪些方面呢？跟著小編一起了解一下…… 查看全文>>

摘要：老年斑的形成？如何去除老年斑？大多數(shù)老年人深受老人斑的困擾。吃水果是去除老人斑的方法之一。老年人吃什么水果好？又該怎么吃呢？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：美國研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同血型的人的平均壽命是不一樣的，其中O型血的人最長壽，而A型血的人則最短命。你是什么血型呢？長壽除了與命中注定的血型有關(guān)之外，還與很多指標(biāo)相…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?亮澤濃密的頭發(fā)會讓人感覺愉快，自信加倍。然而男人“最痛”就是頭上發(fā)絲的一片禿。專家稱：接受規(guī)范治療是關(guān)鍵。美國MSN網(wǎng)站近日刊文指出，吃一些健康…… 查看全文>>

摘要：感冒怎么辦？每年秋冬的時候，想要這個冬天健康過，首先就要動起來防止感冒。我們一起來分享一下，辦公室防流感的最簡單方法吧。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體并長壽呢？ 小編為你整合古今8大養(yǎng)生法。 查看全文>>

摘要：體寒怎么調(diào)理？引起女性體寒癥的原因有很多。有些天生是寒性休質(zhì)，有些則與生活習(xí)慣及飲食相關(guān)。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的上班族上班地點一般都處于繁華地段，一到吃飯時間必定糾結(jié)，去哪吃，吃什么，有的人干脆就在電腦前湊合一頓，有的就從樓下買點上去吃。其實這些吃飯的方式非常有害健…… 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，每天都可根據(jù)早、中、晚不同時段，采取不同的保健方法。 查看全文>>

摘要：男人都很關(guān)注一個問題，那就是如何壯陽?？墒怯植磺宄惺裁春玫姆椒?，以為買點昂貴的這個鞭那個鞭統(tǒng)統(tǒng)塞進肚子就行了，要知道不是什么補品都可以亂吃，吃錯了怎么辦？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)白領(lǐng)們遭到亞健康癥狀的困擾時，總會埋怨自己的“體質(zhì)”。事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自于平常被我們忽視的小壞習(xí)慣。我們要學(xué)會簡單的方法預(yù)防亞健康癥狀的出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：對于上班族來說，由于工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。下面向大家推薦一招有效緩解眼睛疲勞的方法，跟著小編一起了解…… 查看全文>>

摘要：對于每一個女人來說都非常希望自己能夠青春永駐，能夠紅顏不老。但是在歲月面前又怎能抵擋的住歲月的蹉跎。雖然女人避免不了要衰老，但是卻可以延緩衰老，有哪些方法可以抗…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在白領(lǐng)的生存壓力越來越大，雖說整天坐在辦公室里享受舒適的冷氣，但是長期下來卻背負(fù)上更多的傷害。亞健康是現(xiàn)代白領(lǐng)面對的較多的一種情況，那么亞健康癥狀有哪些，應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：你可能聽說過“鼠標(biāo)手”，可是你又知道“電腦脖”是什么東西嗎？其實“電腦脖”就是頸椎病。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是指當(dāng)子宮內(nèi)膜脫落出血，自陰道流出。一般為28天-30天行經(jīng)一次，失血50ml左右，持續(xù)3天-7天。但是痛經(jīng)是很多女人的困擾，痛經(jīng)怎么辦？妙招教你解決。 查看全文>>

摘要：近日，網(wǎng)上一則“過勞肥”的消息引發(fā)上班族的關(guān)注，不少上班族稱忙碌的工作不但沒有讓自己變瘦，反而越來越胖。 查看全文>>

摘要：工作的繁忙、身體的疲憊和精神上的壓力，已經(jīng)使很多辦公室白領(lǐng)失去了健身的機會和興趣，亞健康問題通常就會借機產(chǎn)生。那么辦公室一族如何擺脫亞健康的困擾呢？跟著小編一起…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發(fā)干。那么怎么樣保養(yǎng)眼睛呢？跟著小編一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：秋季氣溫越來越低了，這個時候是關(guān)節(jié)炎的始發(fā)期，現(xiàn)在開始關(guān)節(jié)疼痛了，怎么治療好呢？ 查看全文>>

摘要：暑氣漸漸退去，秋天正悄悄走來。那么秋季應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生呢？秋季養(yǎng)生又要注意那些問題呢？是不是進補就好？ 查看全文>>

摘要：工作一整天力不從心？面對疲勞無處可躲？生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)？怎…… 查看全文>>

摘要：長壽的秘訣是什么？據(jù)廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院（又名廣州市慈善醫(yī)院）2010年至2012年為廣州市十區(qū)兩市共128位百歲老人所做的調(diào)查顯示，128位百歲老人身上有七大…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)養(yǎng)生很重要，這對于改善亞健康的現(xiàn)象起著關(guān)鍵的作用，因為白領(lǐng)通常面臨較大的壓力，而且工作繁忙，飲食不定時和作息不規(guī)律是常有的事情。那么有哪些秋季養(yǎng)生小常識可以…… 查看全文>>

摘要：長期低頭伏案坐在辦公室的白領(lǐng)總覺得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛……以至于有些人以為自己患上了頸腰椎病，但是專家提醒，頸、腰椎不適未必是病，很多脊柱不適經(jīng)過休息是可以…… 查看全文>>

摘要：社會生活節(jié)奏快、工作壓力大、環(huán)境污染加劇，男性精子數(shù)量與質(zhì)量呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。專家建議男士在生活中少穿緊身褲、少蒸桑拿少泡溫泉。小編推薦10大法則為男人“養(yǎng)精…… 查看全文>>

摘要：眼袋是很多上班族的困擾，對于上班族來說，由于工作的需求，常常需要長時間的面對電腦，時間一長很容易造成眼睛疲勞甚至是視力下降，那么對于電腦族來說如何才能保護眼睛呢…… 查看全文>>

摘要：民間有“一鼠頂三雞”之說，過去很多農(nóng)村女人坐月子時，有喝老鼠酒的習(xí)俗，它能防止產(chǎn)后風(fēng)和月子病，有祛風(fēng)濕、補身體的療效。老鼠酒究竟有無療效？秋季坐月子有哪些攻略呢…… 查看全文>>

摘要：一個人壽命的長短，在很大程度上取決于其身體機能的好壞。當(dāng)然，正確的運動方法也是極其重要的。那么什么是正確的運動的方法呢？跟著小編一起來了解吧。 查看全文>>