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摘要：現(xiàn)代人生活忙碌，常常在外解決吃飯問題，但在外就餐也要注意很多問題。 查看全文>>

摘要：職業(yè)病是工作環(huán)境、習慣、方式等因素綜合促成的結(jié)果。除了必要的勞動保護以外，有選擇地多食用適當?shù)氖澄?，能夠有效地降低職業(yè)病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：烏克蘭前總理季莫申科總理今年芳齡四十有六，長女已經(jīng)出嫁，但活力驚人，在公眾面前永遠是一副精力充沛的“鐵娘子”形象。她每天可以堅持工作16個小時，只需要很少的睡眠…… 查看全文>>

摘要：悲秋與老人生物節(jié)律紊亂有關(guān)，預防最有效的方法是心理調(diào)節(jié)，保持樂觀情緒。 查看全文>>

摘要：醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，鼠標的位置越高，對手腕的損傷越大;鼠標的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。 查看全文>>

摘要：80歲的女王伊麗莎白二世在英國人心目中是完美的化身，她的服飾引領(lǐng)著英國上流社會的時尚潮流。不過在健康專家看來，最重要的是她仍然保持著年輕時的體形，體重一直在10…… 查看全文>>

摘要：金秋很適宜老年人外出登高遠足，如外出請注意做到“六防”。 查看全文>>

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摘要： 快餐這個詞是隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快應運而生，并迅速成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化顯得…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)統(tǒng)計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發(fā)表專家綜述文章，總結(jié)出“男人長壽13…… 查看全文>>

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摘要：從起床到上下班再回家，白領(lǐng)們每天重復工作著，也請一定要記得每天檢查自己的生活細節(jié)，做到重復地養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：陸游是宋代著名愛國詩人，同時也是一位注重養(yǎng)生保健的人。在那兵荒馬亂的年代，他享年86歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體結(jié)實，有時還能上山砍柴。陸游能獲…… 查看全文>>

摘要：有人說在港澳地區(qū)，你只要說出“賭王”二字，人們就知道是指何鴻燊。賭王名氣如雷貫耳，那么究竟是什么讓年近90的何鴻燊有如此旺盛的精力，他到底有什么養(yǎng)生秘訣呢？ …… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)實生活中，有不少人，特別是老年人，常常為選擇合適的運動項目而發(fā)愁。下面我們介紹一套簡單易行的轉(zhuǎn)體運動。 查看全文>>

摘要： 血行不暢面部就會長斑點，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎么長豆豆還是很有生…… 查看全文>>

摘要：舒適辦公，是很多人都一直在追求的狀態(tài)，其實只要稍做變化，你的辦公室可能比家中的書房還要舒服，你的工作效率也會事半功倍。 查看全文>>

摘要： “靜則神藏，燥則消亡”出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，即神宜靜，而不宜燥。靜，是指精神、情志保持淡泊寧靜的狀態(tài)，神氣清靜而無雜念，可達到真氣內(nèi)存、心神平安的目的。研究表明，…… 查看全文>>

摘要：我國土家族著名畫家黃永玉，1924年出生于湘西鳳凰。著名的版畫“雷鋒像”就是他的作品。現(xiàn)在，黃永玉已87歲，但他精神矍鑠，身體健康，依然活躍在畫壇上，不斷有新作…… 查看全文>>

摘要： 很羨慕那些白領(lǐng)工作員吧，天天只要坐在辦公室里就可以，不要在外面曬到太陽不用被雨淋到，只是大家要知道這么一些天天坐在辦公室里也存在著很大的危害性哦，所以這么一些…… 查看全文>>

摘要： 在講究站有站相、坐有坐相的現(xiàn)代人眼里，蹲，可能是一種不雅觀的姿勢。但是對于在辦公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的運動，能起到循環(huán)全身血液，活動全身關(guān)節(jié)的作用…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，長壽是通過養(yǎng)生來實現(xiàn)的，養(yǎng)生的目的就是調(diào)養(yǎng)生命機能，借助后天努力有效地預防疾病的發(fā)生，從而保持身體機能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。時下…… 查看全文>>

摘要：一些表面上看來似乎是不重要的生活習慣，或是你曾經(jīng)的生活環(huán)境都能影響你的壽命。一項最新的有關(guān)長壽的研究列出了一系列有科學依據(jù)的長壽征兆。另外研究者們還給出了一些有…… 查看全文>>

摘要： 來月經(jīng)就拉肚子，很多姐妹好多這樣，身邊的同學、好友多的是這樣的人，有人居然會理所當然地以為這是正常的生理現(xiàn)象!趕緊讓中醫(yī)瞧瞧來月經(jīng)就拉肚子是怎么回事吧! 查看全文>>

摘要：我們每日早晨起床之前，堅持做幾個簡單易行的動作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增強身體素質(zhì)，促進身心健康和延年益壽。 查看全文>>

摘要：許多坐辦公室的女性一到下午，就發(fā)現(xiàn)自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質(zhì)。 查看全文>>

摘要：提起成龍，人人都會說：“像他那般玩命地拍戲，哪會有空長肉？”其實，成龍健身的訣竅，只是在人們不經(jīng)意間就完成了。 查看全文>>

摘要：很多老人只關(guān)注食物中的營養(yǎng)，卻不知飯后保健也同樣重要。其實，一些看似微不足道的飯后小行動，也可以為你的健康加分。 查看全文>>

摘要：打從走進辦公室起，坐在電腦前不挪窩地一直工作到下班......現(xiàn)在，這樣的辦公族比比皆是。為了防止久坐導致的腰痛，不妨在電腦椅上放個靠墊。 查看全文>>

摘要：宋祚民老師是國家第三批名老中醫(yī)之一，1944年畢業(yè)于孔伯華的北平國醫(yī)學院后，自開診所，行醫(yī)濟世。解放后，創(chuàng)辦聯(lián)合診所，后又轉(zhuǎn)至公立醫(yī)院工作，在醫(yī)療崗位上，辛勤耕…… 查看全文>>

摘要： 秋天一到，明星們除了紛紛換上新的護膚品外，就連平時的飲食保養(yǎng)習慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養(yǎng)過程中，大愛和風暖蘆筍沙拉。據(jù)吳佩慈自己透露，這款養(yǎng)生沙拉可以百吃…… 查看全文>>

摘要：白帶即由YD所排出的分泌物，正常婦女的YD，會排出少量白色無臭的分泌物，以潤滑YD壁粘膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比較多，若無其它癥狀，則屬于“生理性白…… 查看全文>>

摘要： 習慣了每天開車、坐公交或地鐵上下班，能坐電梯絕不爬樓梯，10分鐘以上的步行距離就讓人望而生畏……現(xiàn)代人忙碌的生活中，不僅運動成了件奢侈的事，就連步行的機會也越…… 查看全文>>

摘要：來自我國的調(diào)查是“疲勞綜合癥”在城市新興行業(yè)人群中的發(fā)病率為10%---20%，在某些行業(yè)中更高達50%，如科技、新聞、廣告、公務人員、演藝人員、出租司機等等?！?查看全文>>

摘要： 運動可以促進人體氣血流通，促進人體的新陳代謝，如果人體的氣血流通無阻，新陳代謝就旺盛，可起到增強體質(zhì)和防老抗衰的作用。因此，每個人在一生中一定要養(yǎng)成運動的習慣…… 查看全文>>

摘要： 對于上班族來說，可以用來鍛煉身體的時間是在是太少啦！于是，我們想要保持身體健康的話，必須不斷地尋找各個時間的空隙來放松自己，達到調(diào)養(yǎng)身心同步發(fā)展的需要。別偷懶…… 查看全文>>

摘要：生殖醫(yī)學專家指出，最適合精子生長的外界環(huán)境是17℃-27℃，而現(xiàn)在的天氣正好處于這樣的溫度下，此時不育精，更待何時? 查看全文>>

摘要： 每每看見一男一女拉著手逛街，真希望他們能這樣一直走下去，可感情的事情誰又知道呢，雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正?，F(xiàn)象，但女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不…… 查看全文>>

摘要：每天油脂攝入量不超過25克，女性腰圍要小于90厘米，每天喝八杯水，多吃蔬菜水果和雜糧……談到健康，著名歌手成方圓很是內(nèi)行，不亞于一位健康教育者。這與她長期以來關(guān)…… 查看全文>>

摘要： ●細菌的多少與桌子旁來往人員有關(guān) 查看全文>>

摘要： 隨著電腦、空調(diào)、傳真機等的日益普及，人們對其發(fā)出的嗡嗡聲已經(jīng)習以為常，很少有人意識到這會影響到健康。有關(guān)專家提醒，此類辦公室低噪音對人體健康存在較大危害，長時…… 查看全文>>

摘要： 男性更應注意科學用腦，因為男性腦萎縮比女性快得多。隨著年齡的增長，女性大腦兩側(cè)失去的腦細胞大致相等，而男子大腦左側(cè)失去細胞數(shù)量大約是右側(cè)的兩倍。男性喪失的腦細…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在無論工作還是學習，都離不開電腦。電腦對久了，眼睛容易干澀、脹痛。但要職場的白領(lǐng)們每天準時做眼保健操已經(jīng)不實際了，有什么方法能簡單又有效的保護我們的眼睛呢？下…… 查看全文>>

摘要： 近來針對有些朋友不明白上班族午飯后喝酸奶可減少電腦輻射傷害，為此養(yǎng)生網(wǎng)就上班族午飯后喝酸奶可減少電腦輻射傷害來進行了解下： 查看全文>>

摘要： 造成白領(lǐng)男士心理壓力的因素有： 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內(nèi)衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要：菊花，多年生菊科草本植物 ，是經(jīng)長期人工選擇培育出的名貴觀賞花卉，也稱藝菊，品種已達千余種。菊花是中國十大名花之一，在中國已有三千多年的栽培歷史，中國菊花傳入歐…… 查看全文>>

摘要： 肉蓯蓉燉羊腎 查看全文>>

摘要： 如果從秦始皇算起的話，我國歷史上一共有４０８位皇帝。在這些皇帝當中，有五位壽命超過８０歲。他們是清高宗乾?。福笟q、梁武帝蕭衍８５歲、女皇帝武則天８１歲、五代吳…… 查看全文>>

摘要：自從手機普及以來，人們對無線電通訊工具越來越依賴。尤其智能手機面世以后，很多人出現(xiàn)“手機幻聽癥”，你有這方面的心理困擾嗎？ 查看全文>>