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摘要：石榴具有潤(rùn)肺去燥等功效，在氣候干燥的季節(jié)是不能少的水果之一?？墒牵看卧趧兪衿r(shí)很容易時(shí)汁水流失，有什么辦法能夠簡(jiǎn)單又輕松的剝石榴皮呢？在這里，就來(lái)教大家一招…… 查看全文>>

摘要：春天萬(wàn)物復(fù)蘇，自然界給吃貨們準(zhǔn)備了不少“春天的味道”。比如在河邊溝渠的坡地上，匍匐著一團(tuán)一簇的翠綠——薺菜。下面讓我們好好說(shuō)說(shuō)鮮美薺菜的那些事兒吧。 查看全文>>

摘要：玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排泄的作用，新媽媽產(chǎn)后多吃些玉米，能夠防止產(chǎn)后便秘。 查看全文>>

摘要：枸杞子為茄科多年生落灌木，原產(chǎn)于寧夏。枸杞的干燥成熟果實(shí)，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，現(xiàn)寧夏、青海、山東、河南等地都有生產(chǎn)。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，…… 查看全文>>

摘要：研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的毒素可以大量排出，專家建議，在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃個(gè)梨，不失為一種值得推薦的健康生…… 查看全文>>

摘要：西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、西蘭花，這四種蔬菜是現(xiàn)在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實(shí)，這些蔬菜常見(jiàn)、便宜，而且營(yíng)養(yǎng)和保健功效確確實(shí)實(shí)。但是，很多人卻不知道，同樣的蔬…… 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，婦女體內(nèi)若缺乏維生素D易患肥胖癥。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會(huì)使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺(jué)，從而停止進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：每當(dāng)春季來(lái)臨，大約在谷雨前后，香椿就會(huì)發(fā)出嫩芽，這種嫩芽就是我國(guó)獨(dú)有的“樹(shù)生菜”——香椿芽。由于香椿營(yíng)養(yǎng)豐富、香味濃郁，用香椿做的菜一直是人們春季飯桌上的一道必…… 查看全文>>

摘要：吃了一塊菠蘿，女子全身發(fā)癢長(zhǎng)紅斑，嘴巴也成了 " 香腸嘴 "，差點(diǎn)毀容。醫(yī)生診斷這是 " 菠蘿病 "，因吃菠蘿導(dǎo)致的過(guò)敏反應(yīng)。 查看全文>>

摘要：紅薯是一種大家常見(jiàn)的根莖類蔬菜，其碳水化合物與蛋白質(zhì)含量豐富，但在過(guò)去，大多數(shù)人都認(rèn)為紅薯含有大量能量，多吃容易長(zhǎng)胖進(jìn)而遠(yuǎn)離紅薯。但實(shí)際上，紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾…… 查看全文>>

摘要：買水果時(shí)，你要根據(jù)不同的水果進(jìn)行正確的挑選確實(shí)不是容易的事。那就趕快來(lái)看看下面要給你們介紹的這些方法吧。 查看全文>>

摘要：癌癥，是一個(gè)讓人恐懼但又無(wú)奈的東西。但是，現(xiàn)代生活中，各種癌癥的發(fā)病率也在逐漸增長(zhǎng)。有很多人也是不知不覺(jué)就患上了癌癥，這也是讓人恐慌的原因。因此，我們平時(shí)里就要…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹飪技巧。下面總結(jié)出“烹調(diào)雞蛋的常見(jiàn)錯(cuò)誤”，可供大家參考。 查看全文>>

摘要：大家都知道沃土銷售的小金藏原花椒很好，但是大家用的時(shí)候也只是在做菜的時(shí)候放幾粒，不過(guò)僅僅是這么用，真是浪費(fèi)了這大好的資源，花椒的日常生活中有很多的用途，你一定不…… 查看全文>>

摘要：“春食野，夏吃苦”，春季正是吃野菜的季節(jié)?？墒牵∫遣环智?，你很可能把“毒草”當(dāng)野菜！那么哪些野菜不能吃呢？下面小編為您介紹哪些野菜不能吃，選購(gòu)野菜要引起警惕?！?查看全文>>

摘要：說(shuō)到紅糖，想必大家都不會(huì)陌生，俗話說(shuō)：“紅糖是個(gè)寶，病毒全趕跑”。紅糖水作為日常飲品，很多人喜歡就這樣單喝，但是，往紅糖水里加點(diǎn)“料”，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能治病呢…… 查看全文>>

摘要：春夏季是吃菠蘿的好季節(jié)，但這甜蜜多汁的佳果并非人人皆宜，那么哪些人不能吃菠蘿呢？有些人吃了菠蘿會(huì)得“菠蘿病”！到底哪些人不能吃菠蘿？小編為您介紹。 查看全文>>

摘要：綠豆，又名青小豆，屬于豆科，因其顏色青綠而得名，外形小而顆粒飽滿。綠豆生性喜熱，種植的時(shí)候需要較高的溫度，所以一般種植于亞熱帶地區(qū)或熱帶地區(qū)，在中國(guó)，綠豆已經(jīng)有…… 查看全文>>

摘要：鵪鶉蛋被人們譽(yù)為延年益壽的“靈丹妙藥”。外殼大多為灰白色，并雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優(yōu)質(zhì)蛋色澤鮮艷，殼硬，蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右，很小一…… 查看全文>>

摘要：豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，后蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，近年在對(duì)老年人衰老原因的研究中發(fā)現(xiàn)，人體中膠原蛋白質(zhì)缺乏，是人衰老的一個(gè)…… 查看全文>>

摘要：蘋(píng)果是我們生活當(dāng)中最常見(jiàn)的一種水果，蘋(píng)果有著抗癌的效果，而且味道好，用途多，可以生著吃，可以榨成汁來(lái)喝，還可以做成蘋(píng)果干，蘋(píng)果罐頭來(lái)吃。蘋(píng)果汁當(dāng)然就是從蘋(píng)果當(dāng)中…… 查看全文>>

摘要：每年的三四月份，正是野菜生長(zhǎng)最盛的時(shí)候。吃慣大魚(yú)大肉的人，此時(shí)多吃點(diǎn)野菜，別有一番風(fēng)味，也可理療身體。春天野菜香，那么春天可以吃的野菜有哪些，你了解嗎？不是所有…… 查看全文>>

摘要：各種各樣當(dāng)季的水果不僅好吃又健康，還是我們養(yǎng)生保健的好食材，中醫(yī)里的水果養(yǎng)生教你用水果“修理”身體，保養(yǎng)又駐顏通通不是問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：堅(jiān)果是很多人都愛(ài)吃的休閑小吃，堅(jiān)果不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，味道也是非常的好吃，但是有些堅(jiān)果吃多了卻對(duì)身體有害，是什么呢？下面就一起來(lái)看看堅(jiān)果吃多了的危害，五種堅(jiān)果不…… 查看全文>>

摘要：你可別被“冬吃蘿卜，夏吃姜”誤導(dǎo)了。不只是冬天，這春天吃蘿卜也是很棒的！春天氣候多變，咋暖還寒，人一時(shí)忘記添加衣服，病菌就容易突破機(jī)體的免疫防線乘虛而入，造成感…… 查看全文>>

摘要：近日，媒體報(bào)道杭州一名中年女子，吃了一次春筍后開(kāi)始拉黑便，之后繼續(xù)吃了幾天，竟突然嘔出一斤血來(lái)。 查看全文>>

摘要：一提起國(guó)產(chǎn)奶，可能三聚氰胺的陰影總會(huì)留在心頭，以致于很多人不敢買國(guó)產(chǎn)奶，更有很多人不遠(yuǎn)千里從香港或者是國(guó)外購(gòu)買奶粉回來(lái)，因?yàn)楝F(xiàn)在的父母都希望給自己的孩子最好的的…… 查看全文>>

摘要：蕨菜是北方人比較喜歡的一種野菜，被稱為山珍，而且價(jià)格也不菲，被稱為野菜之王，很多人認(rèn)為蕨菜綠色、無(wú)污染，還能抗癌?？墒?，近日的央視的一篇報(bào)道，卻是徹底的顛覆了人…… 查看全文>>

摘要：天貝是一種天然發(fā)酵大豆制品。傳說(shuō)，天貝的菌種是華人下南洋隨豆豉帶去的，在特殊的氣候條件下，發(fā)酵工藝演化，形成了天貝這種獨(dú)特的食品。 查看全文>>

摘要：健康飲食不能長(zhǎng)期只吃精糧，要適當(dāng)搭配雜糧食用；不同的雜糧藥性不一樣，有著不同的滋補(bǔ)作用，許多人都不知道什么樣的體質(zhì)該吃哪種雜糧，你吃對(duì)了嗎？ 查看全文>>

摘要：清明這天，不少地區(qū)會(huì)下起蒙蒙細(xì)雨，這樣的濕冷的小雨很容易讓人感冒。尤其這天大家都會(huì)去掃描，心情肯定很壓抑。所以，很需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。來(lái)學(xué)學(xué)清明養(yǎng)生小知識(shí)，教…… 查看全文>>

摘要：香菇是平時(shí)經(jīng)常吃的一種蔬菜，香菇原本屬于菌類，常吃有益身體健康，尤其是對(duì)長(zhǎng)時(shí)間身體體力下降，氣血不足，面色發(fā)黃的朋友們來(lái)說(shuō)，常喝香菇湯能夠益氣補(bǔ)血，補(bǔ)鈣，健脾開(kāi)…… 查看全文>>

摘要：紅豆具有很好的藥用價(jià)值，紅豆的功效與作用有很多，吃紅豆的好處也不少，以下就是女人吃紅豆的幾大好處。 查看全文>>

摘要：豆腐是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡(jiǎn)單易做，是我們常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康嗎？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在白領(lǐng)女性大多被便秘困擾，很大一部分原因都是因?yàn)轱嬍程^(guò)精細(xì)，使得纖維素?cái)z入不足。飲食精細(xì)一方面表現(xiàn)在糧食上，另一方面還表現(xiàn)在飲品上，尤其是用蔬果汁代替水果和…… 查看全文>>

摘要：一年之計(jì)在于春，只要在春季里做好養(yǎng)生保健，就能為一年的健康打下良好的基礎(chǔ)。老祖宗經(jīng)常提醒我們要順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生，順?biāo)臅r(shí)，就是按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏來(lái)調(diào)整自己的生…… 查看全文>>

摘要：甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。不但能給食物增添甜味，而且還提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量?！?查看全文>>

摘要：春季有許多新上市的蔬菜，茼蒿就是其中一種。茼蒿又被稱為皇帝菜，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面我們就一起來(lái)了解下。 查看全文>>

摘要：黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此又被大家認(rèn)為是健康塑身的好蔬菜…… 查看全文>>

摘要：民間有句諺語(yǔ)：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”那么，為什么會(huì)有這樣的說(shuō)法呢？春生萬(wàn)物，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖，這個(gè)季節(jié)芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)、疏通肝氣、緩…… 查看全文>>

摘要：隨著生活腳步的加快，越來(lái)越多的上班族都忽略了早餐，常常喜歡睡懶覺(jué)，然后直接等著吃午飯，其實(shí)，這樣并不健康，早餐一定要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。下面，我們就…… 查看全文>>

摘要：還依稀記得曾經(jīng)的溫家寶總理，倡導(dǎo)每天一斤奶、強(qiáng)壯中國(guó)人的愿景，以現(xiàn)在的生活條件，喝牛奶已不再是可望而不可及的事情，但是平時(shí)我們一般看見(jiàn)最多的就是孩子們每天喝牛奶…… 查看全文>>

摘要：紅糖煮雞蛋是一道藥膳，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生保健功效。那么它具體有什么功效呢，小編來(lái)給大家總結(jié)一下。 查看全文>>

摘要：黑木耳大家一定都不陌生，黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，也具有保健養(yǎng)生的功效。但如果不小心吃錯(cuò)了就容易中毒。如何識(shí)別木耳的好壞呢？下面帶你一起了解。 查看全文>>

摘要：蜂蜜，是很多人都喜愛(ài)的食物。當(dāng)然，它真的是非常好的滋養(yǎng)品，也是天然的保健食品，食療價(jià)值多多。對(duì)于愛(ài)甜食的你來(lái)說(shuō)，是不是非常誘惑？ 查看全文>>

摘要：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。很多人都喜歡吃菠菜，但菠菜苦澀的味道怎么去除且吃起來(lái)有營(yíng)養(yǎng)呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在正是草莓的上市季節(jié)，但是讓我們擔(dān)心的也隨之而來(lái)，草莓個(gè)頭越來(lái)越大，而且也出現(xiàn)了空心草莓，大家都說(shuō)，這是打了激素的草莓。事實(shí)真的是這樣的嗎？我們又如何挑選到好…… 查看全文>>

摘要：水果之所以能養(yǎng)生，是因?yàn)樗麃?lái)源于大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營(yíng)養(yǎng)機(jī)體，促進(jìn)新陳代謝，增加身體的抵抗力和…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到絲瓜，可能大家都耳熟能詳了。但是說(shuō)到絲瓜絡(luò)，大家對(duì)他有什么了解嗎？絲瓜絡(luò)就是絲瓜老去后，去除外皮和果肉后剩下的部分，俗稱絲瓜筋。很多人都以為絲瓜老了就不能吃…… 查看全文>>

摘要：三高是人類致命的“頭號(hào)殺手”。在中國(guó)人的十大死亡原因中，與代謝疾病相關(guān)的死亡率就高達(dá)35.7%，與“三高”相關(guān)的死亡人數(shù)也占總死亡人數(shù)的27%。遠(yuǎn)離三高已經(jīng)是我…… 查看全文>>