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摘要：游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。 查看全文>>

摘要：頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現的綜合征。想知道自己是否患…… 查看全文>>

摘要：肩周炎是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)…… 查看全文>>

摘要： 英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題，他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓，現在依然堅持訓練、且從不抽煙。作為比較…… 查看全文>>

摘要：指甲看健康不僅能從甲色、形狀和半月形方面，還可以從指甲凹凸不平上看出來。有時會發(fā)現指甲上出現橫紋、豎紋等情況，這都是身體疾病的征兆。那么，指甲凹凸不平能看出什么…… 查看全文>>

摘要：在悶熱的“桑拿天”中，窗外知了不停叫、身上熱汗不停流，人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。一件微不足道的小事，也許就會火冒三丈。有研究數據表明，正常人中，約有16…… 查看全文>>

摘要： 便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據不完全統(tǒng)計約有50%的人曾有過便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發(fā)生率最高，許多人為此而痛苦萬分。 查看全文>>

摘要：排汗是人體正常的新陳代謝，如果不通過汗腺出汗，體內代謝的廢物只好通過尿液等途徑排泄，這就會增加腎臟的負擔。長期不出汗，汗腺閑置也會失靈，因此該出汗的時候要出汗，…… 查看全文>>

摘要： 鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發(fā)外，最新研究發(fā)現，高脂快餐也成了致敏元兇。 查看全文>>

摘要： “有什么辦法可以增肥，我吃很多就是不胖，朋友開玩笑說我是吸毒的，郁悶!”當多數人為該如何減肥苦惱不已時，有些人卻為如何增肥而發(fā)愁。更有一重擔憂，是不是有病才總…… 查看全文>>

摘要： 夏天夜晚，蚊子在耳邊嗡嗡作響，擾得人睡不好覺。其實，用一瓶小小的酒精就能解決這一難題。 查看全文>>

摘要：夏天由于氣溫高、濕度大，很容易發(fā)生中暑等疾病，濕熱天氣給體育健身增加了困難，但夏季又是健身減肥的好季節(jié)，如何健身，是一個不太好解決的難題。究竟有那些運動適合于夏…… 查看全文>>

摘要：酷夏時節(jié)，高溫來襲，最讓人渴望來一杯冰涼爽口的啤酒，然而很多人都不知道喝啤酒也是有講究的，啤酒對我們的健康有什么好處，又有什么要注意的地方，這些問題對我們來說都…… 查看全文>>

摘要：夏季，人體陽氣向外發(fā)散，同時暑熱會讓人產生煩躁感，因此夏季養(yǎng)生要護住陽氣，并多參加戶外運動，宣泄心中的煩躁、郁悶。 查看全文>>

摘要：小暑(Lesser Heat)，每年7月7日或8日。小暑是二十四節(jié)氣的第11個節(jié)氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養(yǎng)陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由于天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那…… 查看全文>>

摘要： 夏天泡腳有好處，而且是有依據的。夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓…… 查看全文>>

摘要：想成為美人兒？不必滿頭大汗，也不需要跳到雙腳痛，瑜伽就能幫助你。 查看全文>>

摘要： 夏天氣溫驟升，很多人都感覺上火了。去火很多人都喜歡選擇喝涼茶?？捎腥税l(fā)現這“火”還是沒下去，有的甚至嚴重了，這是怎么回事呢?對此，專家表示，“亂喝涼茶不一定都…… 查看全文>>

摘要：現在很多人在健身以后不知道注意自己的飲食，導致了辛苦那么長時間的鍛煉都白費了。在健身時我們應該重視哪些飲食問題呢？下面就看小編為你一一道來。 查看全文>>

摘要：7月即將來臨，為了保護自己的嬌嫩皮膚，mm們都會選擇各式各樣的防曬霜。防曬霜怎么用？就成為很多mm的煩惱，那么我們就來聊一聊如何恰到好處的把防曬霜用好，發(fā)揮最佳…… 查看全文>>

摘要：炎熱夏季，氣溫較高。經過一個上午的工作和學習，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯后，一定要躺在床上睡上一會兒，緩解一下疲勞，補充一下體力，這樣才會有更充足的體…… 查看全文>>

摘要：嘴巴上火是比較常見的一種現象，可能是因為沒睡好覺、飲食不健康、情緒不穩(wěn)定等原因造成的，因該盡快找到引起問題的根源，不要一味的吃藥降火藥。 查看全文>>

摘要： 專家介紹說，人體皮膚上約有330多萬個汗腺，汗就是從這些汗腺里分泌出來的。其主要成分99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、鈉和一些新陳代…… 查看全文>>

摘要：夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節(jié)要多，必須及時補充。一談到水，人們往往會想到市場上銷售的凈水、太空水。其實，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔凈、…… 查看全文>>

摘要：夏天體內濕氣重，容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此，防“濕”是關鍵，防止?jié)駳馊塍w，可以從日常飲食及生活習慣入手。下面介紹幾個妙招，讓濕氣遠離我們的…… 查看全文>>

摘要：炎熱酷暑，這個季節(jié)是胃腸道疾病的高發(fā)期。那么有哪些食物容易引起胃腸道疾病的發(fā)生呢？應該少吃哪些食物呢？ 查看全文>>

摘要：著天氣越來越熱，蚊子越來越多，點蚊香成了市民滅蚊的主要手段之一，但多數市民并不知道蚊香為什么能滅蚊，在滅蚊的同時是否對人體有害？ 查看全文>>

摘要：現在高血壓患者越來越多，那么高血壓患者吃什么可以降壓呢？降壓的食物有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。因此花露水也就成了我們夏天必備之物?；端墓πЭ芍^多種多樣。 查看全文>>

摘要：夏至時節(jié)氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養(yǎng)消化吸收。因此，這個時節(jié)宜食綠豆、西瓜、大棗…… 查看全文>>

摘要：便秘雖不算什么大病，但卻是眾多疾病發(fā)病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發(fā)酵腐敗并產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液循環(huán)進入五臟六腑，引起…… 查看全文>>

摘要：有人戲言，現代人的肺已經成了永不清洗的“吸塵器”，“肺臟”這兩個字完全可以倒過來，叫做“臟肺”。夏季天氣炎熱易上火，很多人認為不宜吃辣，但中醫(yī)認為夏季適當吃點辣…… 查看全文>>

摘要：坐在椅子上或者長久站立往往會感覺到要被酸疼，這不僅僅是長時間的保持一個姿勢所造成，導致這種情況的原因也有很多，對于治療方法我們也要辯證分治，很多疾病如關節(jié)發(fā)炎、…… 查看全文>>

摘要：夏天，由于氣候炎熱，人們容易感到煩躁、易怒和萎靡不振，但是，我們可以通過飲食調理使自己輕松度過這個炎熱的季節(jié)。 查看全文>>

摘要：這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人忍受不了了。炎夏的到來，氣溫升高，空氣濕度明顯增大，在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。 查看全文>>

摘要：防曬是夏季的一個主題，那么夏季如何防曬呢？夏季防曬除了防曬霜外，還能如何防曬呢？ 查看全文>>

摘要：高溫易導致各種健康問題，最常見的為中暑。不少人認為中暑不是什么大病，其實嚴重中暑會引高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭等現象，甚至可造成患者死亡。所…… 查看全文>>

摘要：夏至是二十四節(jié)氣之一，夏至夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，…… 查看全文>>

摘要：6月21日，夏至。酷暑來了，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養(yǎng)成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節(jié)與免疫調節(jié)等生理機能，引發(fā)相關疾病。盛夏…… 查看全文>>

摘要：慢性咽喉炎由急性咽喉炎、反復上呼吸道感染、吸煙等等因素引起，經久難愈，給工作和生活帶來不便。對于會患關于慢性咽炎的職業(yè)病的人，此病的癥狀可以說是十分折磨人的。如…… 查看全文>>

摘要：近日刊登在英國《生物學通信》雜志上的一篇報道指出，外形帥氣的男性更不易感冒，臉蛋漂亮的女性生育能力更強。 查看全文>>

摘要：端午也有古代“衛(wèi)生節(jié)”之稱。除了吃粽子、劃龍舟外，端午節(jié)也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節(jié)日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為…… 查看全文>>

摘要：粽子卡路里極高，在這個端午假期，是否吃了不少？上班日還倍感胃口不振呢，接踵而來的工作更讓你疲于奔命。小編推薦幾款辦公室消脂減壓茶，讓你輕松過度這個假后綜合征。 查看全文>>

摘要：中暑這個詞大家并不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家后感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發(fā)病機制，可能就不是每個人都明了的。 查看全文>>

摘要：腎病不宜吃什么？腎病人的飲食直接影響其營養(yǎng)狀況和生存質量，也與并發(fā)癥的發(fā)生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中，吃什么對腎臟不好？哪些食物需禁忌不能食用？ 查看全文>>

摘要：仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進行。仰…… 查看全文>>

摘要：中暑可分為“熱痙攣”、“熱射脖和“熱衰竭”三個類型。 熱痙攣——多見于高溫環(huán)境工作的人，出汗過多，身體內丟失大量的鹽分（氯化鈉），引起肌肉（通常是腓腸?。┨弁葱浴?查看全文>>

摘要：再過幾天端午節(jié)就要到了，大大小小粽子早就熱熱鬧鬧地涌上了市場，琳瑯滿目的粽子吸引著人們的目光。中醫(yī)認為吃粽子可以清熱除煩，同時吃粽子有很多講究，也不是每個人都適…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調理。多喝養(yǎng)生茶，不僅可以消除暑熱，還能恢復體力。 查看全文>>