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摘要： 由于冬季尤其是冬至后以寒冷天氣為主，故進補偏于溫熱、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。都說“藥補不如食補”，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用。 查看全文>>

摘要：哮喘病最大的特點就是發(fā)病的時間呼吸困難。遷延日久，由于呼吸困難，還可能因心臟缺氧導致心肺方面的疾病。下面幾種蔬菜能有效控制哮喘病情，哮喘病人們一定要多吃。 查看全文>>

摘要：臺灣衛(wèi)生研究院博士后研究員李淑貞表示，學童每天吃4分新鮮蔬果；一分魚類，及含益生菌的酸奶，有助改善氣喘。 查看全文>>

摘要： 人體受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，胃病高發(fā)是規(guī)律。還有一部分人沒有胃病，但天氣一冷，特別容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況，仿佛…… 查看全文>>

摘要： 寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。那…… 查看全文>>

摘要： 生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養(yǎng)過剩，不僅導致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素…… 查看全文>>

摘要： 冬日泡在熱氣騰騰的溫泉中是一件多么愜意的事情，不僅可放松身心、減輕壓力，還有治療疾病的功效。有市民就認為，如果不小心被凍感冒了，去泡一泡出身汗，病就好了。醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要：天冷時節(jié)，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節(jié)選，冬天不妨多吃點帶顏色的食物。 查看全文>>

摘要： “今年冬令補，明年壯如虎”——冬季是進補的最佳時機。然而，不同體質的人，冬季食療進補的方式也不一樣。哪道冬日滋補菜更適合你呢? 查看全文>>

摘要：冬季人們易患咳嗽，有人不愛吃藥，其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面為你推薦幾款止咳食譜。 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫驟降，火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)天氣微涼，一杯菊花茶清熱解毒又下火，緩解了干燥的秋天以防上火。在干燥的秋冬季飲用還有滋潤清熱的功效，對于常在電腦前工作的白領階層尤其適用。而且菊花還能起…… 查看全文>>

摘要： 人的上火有四種你屬于哪一種?如果早上起床你感覺口干舌燥，如果莫名其妙臉上長出許多痘痘，如果你小便甚黃。那么，你可能是中醫(yī)里說的“上火”了。但你是否知道?人的上…… 查看全文>>

摘要： “霧霾”和“PM2.5”這兩個詞對于大眾來說可以算得上耳熟能詳。近日，中國氣象局發(fā)布數(shù)據(jù)稱，截至目前，全國平均霧霾日數(shù)為4.7天，較常年同期偏多2.3天，為1…… 查看全文>>

摘要： “十人九痔”，這句俗話說明了以痔瘡為代表的肛腸病高發(fā)的現(xiàn)實。不過，很多患者覺得這種病難于啟齒，常常到了很嚴重的地步才去就醫(yī)。肛腸病是怎么得上的，怎樣才能把它拒…… 查看全文>>

摘要： 隨著溫度降低，北方大部分地區(qū)開始陸續(xù)進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。在空氣干燥的時候，…… 查看全文>>

摘要： 天氣開始降溫了，很多人開始會覺得手腳冰涼，特別怕冷，原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使手腳特別是指(趾)尖部…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，意味著天氣已進入隆冬，此時，許多地方都會掛起刺骨的寒風，瞬間風力能達到4-5級。在這樣一個寒冷而又多風的時節(jié)里，許多呼吸道及過敏性疾病極易趁虛而…… 查看全文>>

摘要： 伴隨著寒風的吹起，“大雪”節(jié)氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們…… 查看全文>>

摘要： 從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節(jié)氣，也是一年之中最寒冷的季節(jié)。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢，使許多舊病復…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，通常在每年的12月7日(也有個別年份的6日或8日)。太陽黃經達255度時，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣在每年的12月7日或8日，其時視太陽到達黃經255度?！对铝钇呤蚣狻氛f：“至此而雪盛也?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時更大了?！?查看全文>>

摘要： 伴隨著大雪而來的是溫度下降，摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為雪天影響健康的主要因素。那么，大雪如何養(yǎng)生呢?下面，小編從衣食住行等方面教你大雪時節(jié)巧養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 大雪時節(jié)來臨，那溫度可算是冷上加冷，冬季如何進補，一直都是冬季的主要話題，其實進補因人而異，而不是推薦什么方式就適合什么方式，冬季進補有以下幾種方式，注意飲食…… 查看全文>>

摘要： “大雪”節(jié)氣，通常在每年的12月7日(也有個別年份的6日或8日)。太陽黃經達255度時，為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛…… 查看全文>>

摘要： 江蘇讀者林先生問：我今年30歲，一到冬天就容易鼻子堵、咽喉痛，請問這是怎么回事? 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋，既暖和又聯(lián)絡了感情，可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。 查看全文>>

摘要：仰臥起坐的好處有哪些？仰臥起坐是訓練腹部肌肉的有效運動方式，再加上它簡單不受場地環(huán)境影響的優(yōu)點，是相當適合社會大眾的簡易運動方式，特別是對于期待消除腹部贅肉與避…… 查看全文>>

摘要：天氣越來越冷，不少人凍得瑟瑟發(fā)抖，一出門就流鼻涕，容易引發(fā)感冒。中醫(yī)認為，寒主收引凝滯，可以導致外周血管收縮，從而局部抵抗力降低而發(fā)病。要想抵御嚴寒、預防感冒，…… 查看全文>>

摘要： 便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計約有50%的人曾有過便秘，尤其是老年人、孕婦和小孩的發(fā)生率最高，許多人為此而痛苦萬分。 一般認為正常人由攝入食…… 查看全文>>

摘要：偏頭痛在中醫(yī)理論上認為其屬于“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等范疇。從古至今，各個醫(yī)家對偏頭痛的發(fā)病原因皆認為主要在感受外邪，情志內傷，飲食不節(jié)，久病致瘀的基礎上…… 查看全文>>

摘要：隨著寒流預計將持續(xù)一個星期和能源價格飛漲，這比以往任何時候都更難保持溫暖和健康。GOOD HEALTH向醫(yī)療專家們請教得到的離奇技巧——有意想不到的效果。 查看全文>>

摘要： 痔病是一種常見病、多發(fā)病，無論男女老幼都有發(fā)病。得病后，不少人感到難為情或因害怕治療而不去求醫(yī)。痔瘡應該怎么治?平時生活應該注意什么呢? 查看全文>>

摘要： 泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。 查看全文>>

摘要： 最近，一則“穿衣公式”在網(wǎng)上熱傳，相關信息多達百萬條。其內容：“羽絨服9℃、羊毛衫4℃……”，就是告訴你多少溫度穿什么樣衣服。許多網(wǎng)友爭先效仿，但也有網(wǎng)友批“…… 查看全文>>

摘要： 進入11月份以后，天氣變得更加寒冷，人體戶外活動量減少，加上喝水不足，容易產生便秘。專業(yè)醫(yī)師提醒，除了多喝水以外，更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。 查看全文>>

摘要： 過了立冬，到了小雪，冬天真是完完全全地到來了。早晚溫度降低，睡前和起床時覺得手足冰冷的人也不少。這一類人經常感到身體寒冷，冬季到來該怎么辦呢?日本經濟新聞撰文…… 查看全文>>

摘要： 近日有媒體報道，湖南岳陽一位32歲的女士經?？诮橇验_，咽喉、粘膜干燥，后來開始牙痛，最終診斷為干燥綜合征(干燥病讓32歲的她滿口70歲的牙)。冬季感覺到干很?！?查看全文>>

摘要： 《內經》中說：“冬不藏精，春必病溫。”明確指出，人若不知冬季養(yǎng)藏之道，冬令依然精液頻泄，那么身體必然日趨虛弱。虛則寒邪乘虛而人，并伏藏于體內。伏邪積郁日久，等…… 查看全文>>

摘要： 腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位，分布著大量的毛細血管。冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身，活血…… 查看全文>>

摘要： 許多人都有類似的小煩惱，一到干燥季節(jié)就容易脫皮，嚴重的還伴有皸裂的現(xiàn)象。根據(jù)表現(xiàn)情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測一下你屬于哪一種吧!這樣才好對癥下…… 查看全文>>

摘要： 近日有媒體報道，一位62歲的老人，因慢性支氣管炎連續(xù)服用3個月復方甘草片后，出現(xiàn)上癮癥狀(連續(xù)服用甘草片超7日易上癮)。 查看全文>>

摘要： 雖然已經進入冬季，但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃冰淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網(wǎng)上又流行一種說法：冬天喝點冷飲，吃點冷食，有利于去火。很顯然，這是一個誤…… 查看全文>>

摘要： 人體有5個部位最怕冷，對它們進行保暖防護尤為重要，只要方法得當，就能度過一個溫暖的冬天。 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林…… 查看全文>>

摘要： 感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹。美國MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結了鮮為人知的、有關感冒的10個事實，人們可以牢記。 查看全文>>

摘要： 每到冬季的時候很多人都是會出現(xiàn)咽喉干痛，兩眼紅赤的問題，這個時候其實就是我們中醫(yī)所說的上火的問題的，所以我們應該注意保證我們去火的，但是有應該學習一些方案來緩…… 查看全文>>

摘要：冷空氣襲來氣溫驟降。很多抵抗力弱的人容易出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，咳嗽不止小心咳出肺炎。冬季止咳化痰吃什么好的快？小編為你整理出一些治療咳嗽的小方法，一起試試吧。 查看全文>>

摘要： 入冬后，天氣明顯變冷，感冒的人也多了起來。很多人習慣感冒時吃的清淡，也有人認為生病了就要補一補身體因而喜歡吃肉。 查看全文>>

摘要： 冬季天冷，許多人有曬太陽取暖的習慣。即使在南方，天氣并不寒冷，人們在陽光下行走、作業(yè)或活動，都不會戴遮陽帽或傘。在冬天里曬太陽，對增加人體皮膚和內臟器官的血液…… 查看全文>>