[四季養(yǎng)生] 秋季穿高領(lǐng)衣會得“衣領(lǐng)病” 秋季穿衣注意事項
2013-09-26摘要:秋季來臨,近日氣溫明顯下降,人們脫下單薄的夏衣后開始紛紛換上各式各樣的秋裝。秋季穿衣也有技巧。 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生之道欄目為網(wǎng)友提供全面的運動、四季養(yǎng)生、疾病養(yǎng)生與健康自測等信息。
摘要:秋季來臨,近日氣溫明顯下降,人們脫下單薄的夏衣后開始紛紛換上各式各樣的秋裝。秋季穿衣也有技巧。 查看全文>>
摘要:我們常說飯后百步走,活到九十九,散步是一種很好的養(yǎng)生方式,經(jīng)常散步可以舒筋活血,緩解疲勞,還有利于食物的消化。步行是醫(yī)學(xué)、運動專家最推崇的運動方式,每個人都應(yīng)該…… 查看全文>>
摘要:秋季食療要多吃牛肉。中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉,牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。 查看全文>>
摘要:中醫(yī)曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”?,F(xiàn)正值秋季,抗暑消耗的體力須增加營養(yǎng)補充。秋季是不少一年生植物成熟…… 查看全文>>
摘要:從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白?!?查看全文>>
摘要:秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體為了適應(yīng)這種變化,生理代謝也發(fā)生變化。 飲食特別注意不要過于生冷,以免造成腸胃消化不良,發(fā)生各種消化道疾患。所以提出“秋宜溫”的主張,也就…… 查看全文>>
摘要:秋風(fēng)中,舔舔嘴巴,咦,好像有點干干的哦!對著鏡子一照,哇噻,糟糕,裂紋也出來了……秋天嘴唇干燥,很多人會下意識的去舔嘴唇,用手撕掉死皮,這樣不但不能緩解唇干脫皮…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)歷了苦夏來到了干燥的秋季,我們的身體集聚的火氣還沒有完全釋放出來。秋季的養(yǎng)生首先要將夏季體內(nèi)剩余的火氣和毒素排出來。下面,小編為你介紹幾種清熱祛秋火的食物。同…… 查看全文>>
摘要:“春捂秋凍”引是一句衛(wèi)生諺語,這是人們維護(hù)身體健康的經(jīng)驗,有一定的科學(xué)道理。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助于鍛煉耐寒…… 查看全文>>
摘要: 農(nóng)歷八月十五日是中秋節(jié),也是土地公的誕辰,因正值秋收季節(jié),拜土地公感謝護(hù)佑,五殼豐收,并求來年能更好的收成。 查看全文>>
摘要: 入秋后,隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大,呼吸道疾病進(jìn)入了高發(fā)期。從醫(yī)院的門急診量來看,這一季節(jié)的疾病好發(fā)人群多集中于免疫力較差的老年人和兒童。由于天氣的變化較…… 查看全文>>
摘要:時光過得真快,轉(zhuǎn)眼又到了秋季。秋天,意味著天氣轉(zhuǎn)涼,北風(fēng)南吹,莊稼收割、儲藏,樹葉轉(zhuǎn)黃、飄落?!帮L(fēng)掃落葉”的初冬景象也將逐漸呈現(xiàn)出來,對人們來說。秋風(fēng)吹來倍感涼…… 查看全文>>
摘要: 據(jù)英國《每日郵報》報道:人的一生將感冒200次,每次平均持續(xù)9天,一輩子感冒癥狀持續(xù)時間大約為5年。去年秋冬,那種咳嗽、流鼻涕、頭疼、發(fā)冷的感覺真不愿回憶;今…… 查看全文>>
摘要:轉(zhuǎn)眼間入秋了,早晚溫差大,前段時間流串的**又會隨著氣溫的降低,而轉(zhuǎn)土從來,所以有個什么頭疼,腦熱的耶不能大······ 查看全文>>
摘要: 根據(jù)以往經(jīng)驗,幾乎每個長假過后的一兩周內(nèi),很多人尤其是上班族都會出現(xiàn)一系列心理、生理問題,最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集…… 查看全文>>
摘要:秋季燥熱,容易上火,很多美眉們臉上開始冒出紅紅的小痘痘,到底秋季如何去痘痘才是最好的? 查看全文>>
摘要:盜汗分為兩種,一種是屬生理性的;一種屬病理性的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取…… 查看全文>>
摘要:冬去春來,氣溫明明不是很高,有的人沒運動卻汗出不止,動則加重,有的人睡一覺滿身是汗,醒后自止。中醫(yī)認(rèn)為,春屬木,陽氣生發(fā),稍不注意就容易導(dǎo)致陰虛火旺,這也是為什…… 查看全文>>
摘要:人們常常對身體突然出現(xiàn)的疼痛不以為意,實際上這是非常危險的一種行為,這種忽視的后果或者是引發(fā)更嚴(yán)重的身體問題,又或是癌變。所以,要時刻關(guān)注自身身體的變化,關(guān)注自…… 查看全文>>
摘要:9月6日,創(chuàng)新工場董事長兼首席執(zhí)行官李開復(fù)昨天在其微博上暗示自己得了癌癥,今日進(jìn)一步證實,所患癌癥為淋巴癌,并表示既然遭遇就應(yīng)坦然面對。近年來,淋巴瘤的發(fā)病率呈…… 查看全文>>
摘要:脾腎陽虛,衛(wèi)陽“溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開合”的功能減低,故易感風(fēng)寒而形成脾腎陽虛外感證候。衛(wèi)陽失護(hù),風(fēng)寒外襲,則見惡寒重而發(fā)熱輕。風(fēng)寒束表,肺氣失宣,則見鼻…… 查看全文>>
摘要:脾腎陽虛證是指由脾腎陽氣虧虛,溫化失權(quán),表現(xiàn)以泄瀉或水腫為主癥的虛寒證候。本證多由脾、腎久病耗氣傷陽,或久泄久痢,或水邪久踞,以致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽,或脾陽久…… 查看全文>>
摘要:通常,腹瀉會被認(rèn)為是腸胃問題。的確,在很多情況下,腹瀉與腸胃有關(guān)。但是如果深究,腹瀉還可能是脾腎陽虛惹的禍。在中醫(yī)看來,脾虛陽氣不足,就容易引起大腸功能失調(diào),表…… 查看全文>>
摘要:什么是“脾虛”? 查看全文>>
摘要: 農(nóng)歷八月十五日是中秋節(jié),也是土地公的誕辰,因正值秋收季節(jié),拜土地公感謝護(hù)佑,五殼豐收,并求來年能更好的收成。中秋節(jié)是在秋季,也是萬物成熟的季節(jié),隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)…… 查看全文>>
摘要:一般認(rèn)為,秋天氣壓升高,天氣涼爽,晝夜溫差大,理應(yīng)有助于睡眠。那為什么還是有很多人在秋天失眠,甚至導(dǎo)致情緒異常,這是怎么回事? 查看全文>>
摘要:秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康,且夏季過多的耗…… 查看全文>>
摘要: 盛夏季節(jié)天氣炎熱,人體大量出汗,血行加快,飲食減少,睡眠不足,使得能量大大虧耗。入秋之后,天氣漸涼,人體開始進(jìn)行自我調(diào)整,各種生理功能漸趨平衡,但炎夏造成的消…… 查看全文>>
摘要: 據(jù)香港大公網(wǎng)報道,世界衛(wèi)生組織總干事陳馮富珍昨日在京表示,H7N9病毒可藉人和動物的流動而傳播到不同地方,難以估計病毒會否擴散至香港。她稱H7N9病毒在秋冬期…… 查看全文>>
摘要: 北京市愛國衛(wèi)生辦公室昨天公布了本市151家機關(guān)單位吸煙情況摸底調(diào)查,結(jié)果顯示,機關(guān)單位中領(lǐng)導(dǎo)班子吸煙率接近75%。同時吸煙導(dǎo)致辦公區(qū)域內(nèi)空氣污染嚴(yán)重,PM2.…… 查看全文>>
摘要: 口臭是一種生活中常見的口腔疾病,給人們的生活帶來了很多的困擾,那么你知道容易患口臭的人群有哪些嗎?如何祛除口臭呢?下面我們就來了解一下吧! 查看全文>>
摘要:秋燥來襲,口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作,讓不少人煩惱不已。為了這種算不上病的“病”去趟醫(yī)院不值當(dāng),可任由其發(fā)展下去,那種“吃一口飯?zhí)垡幌隆钡耐纯?,只有自己才能體會怎么辦?想…… 查看全文>>
摘要: 很多人認(rèn)為夏天才有蚊子,立秋后它們就會滅跡。實際上,蚊子一般每年5月開始出動,至8月中下旬達(dá)到活動高峰。洛陽市疾病預(yù)防控制中心消毒與媒介生物控制所副主任醫(yī)師趙…… 查看全文>>
摘要: 最新研究發(fā)現(xiàn),H7N9禽流感病毒很可能是由不同病毒在家雞體內(nèi)通過基因重組生成,同時產(chǎn)生“副產(chǎn)品”是此前未了解的H7N7病毒。 查看全文>>
摘要:夏秋換季之際,疾病來襲,大家尤要注重健康、預(yù)防疾病。運動有利于健康。但在運動之前,不防先聽聽醫(yī)生是怎樣說的。 查看全文>>
摘要:緊跟在立秋后面的節(jié)氣是處暑。今年處暑在8月23日。歷書云:“斗指戊為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令十二集解》中則曰:“(處暑)七月中,處,止也,暑氣至…… 查看全文>>
摘要: 查看全文>>
摘要:秋季,氣候干燥,人體容易出現(xiàn)上火的癥狀。應(yīng)保證充足的水分和維生素攝入,保持良好的生活習(xí)慣。飲食應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物為主。 查看全文>>
摘要:以惡性腫瘤、心血管疾病以及糖尿病為代表的非傳染性疾病正在成為人類最致命的殺手。其中,癌癥位列首位。癌癥,離我們的生活有多遠(yuǎn)? 查看全文>>
摘要:秋天到了,我們的腸胃就進(jìn)入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產(chǎn)生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。想要讓胃腸少出麻煩,你就要盡量“討好”它。除…… 查看全文>>
摘要:初秋。氣溫高,雨量減少,空氣干燥。干燥高溫給人們的健康帶來隱患,所以,此時養(yǎng)生重在護(hù)肺。 查看全文>>
摘要: 處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣?!疤帯焙卸悴?、終止意思,“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。處暑天氣干燥,晝夜溫差大,人尤要注意防病養(yǎng)生。 查看全文>>
摘要:金秋時節(jié),早晚氣溫變化大,氣候干燥,空氣中缺乏水分,故往往容易引起燥咳。隨著天氣轉(zhuǎn)冷,感冒患者日益增多??克幬镆种聘忻安⒎呛檬?,因為我們自身有一套非常好的免疫系…… 查看全文>>
摘要:世界衛(wèi)生組織(WHO)的專家們分析了大量的研究資料之后,指出癌癥也是一種生活方式疾病,并進(jìn)一步明確指出,容易引起癌癥的不健康的生活方式有以下四種,要引起人們的重…… 查看全文>>
摘要: 高溫悶熱的夏天,每個人都盼望著“涼爽一夏”。于是,雪糕、汽水、冰啤……輪番上陣。殊不知,光圖嘴里涼快,心臟卻可能遭殃。據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報道,8月11日,武漢一名72…… 查看全文>>
摘要: 17歲的張梁(化名)暑假天天泡在網(wǎng)吧,為了節(jié)省時間,他把吃的喝的全帶到網(wǎng)吧,因玩游戲上癮,連上廁所的時間都不愿意“浪費”。8月7日,又在網(wǎng)吧玩游戲的他長達(dá)6個…… 查看全文>>
摘要:在農(nóng)歷夏至后第三個庚日即進(jìn)入伏天。此時天氣炎熱,人們食欲不振,開始消瘦,即“枯夏”。民間開始偷閑消夏,注意飲食補養(yǎng),官府也停止辦公事。江蘇夏令飲食有三鮮:地上三…… 查看全文>>
摘要:伏日。夏至后第三個庚日為初伏,第四庚日為中伏,立秋后第一個庚日為末伏,總稱伏日。伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之“苦夏”,山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來…… 查看全文>>
摘要:中午,天氣非常熱。我和幾位中午不回家的同事,很自然地就聊到了“夏天如何抗熱消暑”。不聊便罷,一聊反而聊出許多問題來了,因為我的這些同事的所謂“抗熱措施”和“消暑…… 查看全文>>
摘要:都市白領(lǐng)中出現(xiàn)一個現(xiàn)象,由于工作和生活的壓力大,中年輕人周一到周五拼命工作,到了周末一下子做過量的運動,這個現(xiàn)象稱為“周末勇士”, 廣州市紅十字會醫(yī)院骨外科副主…… 查看全文>>