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摘要：干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒(méi)有任何影響。每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每…… 查看全文>>

摘要：等粥快要煮好的時(shí)候，將鮮荷葉洗干凈后蓋在粥的上面，燜煮15分鐘后，將荷葉拿下來(lái)，看到粥煮成淡綠色后，將煮爛的荷葉過(guò)濾出來(lái)，只食用米粥即可。 查看全文>>

摘要：把準(zhǔn)備好的食材全部都倒進(jìn)鍋內(nèi)加水煮，先用大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)用小火熬煮一個(gè)小時(shí)即可。 查看全文>>

摘要：雞蛋一定要洗洗，不然蛋皮上的臟東西吃到肚里會(huì)生病的哦，把鍋里放入涼水，然后雞蛋放進(jìn)去煮吧，7、8分鐘即可。 查看全文>>

摘要：材料：紅棗十個(gè)、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒(méi)有的話(huà)用藥店賣(mài)的荷葉也可以，白菊花6朵。 查看全文>>

摘要：把煮開(kāi)的湯倒進(jìn)電飯煲里面，煲2個(gè)小時(shí)左右即可，最后加適量的食鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：山藥：具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。大米：具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 查看全文>>

摘要：菊花15克、銀花15克、山楂15克，煎煮半小時(shí)，去渣。這款茶適合消化不好的人，消脂的同時(shí)還可預(yù)防高血脂癥。 查看全文>>

摘要：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。將木耳泡發(fā)洗凈，與山楂、粳米同放沙鍋內(nèi)，加水適量，煮粥，代早餐空腹服食。山楂有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善血…… 查看全文>>

摘要：冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。湯中鮮荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老雄鴨能滋陰養(yǎng)血，益胃生津。三者合用既能清熱解…… 查看全文>>

摘要：食材煮熟之后加入枸杞，再加入少量的食鹽調(diào)味，美味的荷葉蓮藕扇骨湯就做好了。 查看全文>>

摘要：薏米，赤小豆洗凈泡2小時(shí)。把材料到進(jìn)電飯鍋煮開(kāi)。煮開(kāi)后繼續(xù)煲2小時(shí)。加入片糖煮2分鐘。燜多10分鐘就可以吃。 查看全文>>

摘要：大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子，5分鐘之后關(guān)火，利用茶漏倒出茶水，等到茶水的溫度降低到50度左右的時(shí)候加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。 查看全文>>

摘要：荷葉決明子減肥茶當(dāng)中的主要成分就是荷葉和決明子，決明子具有很好的降脂減肥、滋潤(rùn)腸道的功效，在搭配一點(diǎn)荷葉一起熬煮成茶，那么減肥的效果就是非常好的，更重要的是它的…… 查看全文>>

摘要：將山楂、荷葉和陳皮沖洗干凈，放入清水中浸泡兩分鐘，然后在鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的荷葉、山楂和陳皮，大火煮沸，撈去浮沫。 查看全文>>

摘要：壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。 查看全文>>

摘要：荷葉200克，水蓮子50克，綠豆芽150克，蓮藕100克，花生油適量，食鹽、味精、水淀粉各少許。 查看全文>>

摘要：將鍋內(nèi)倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開(kāi)花發(fā)黏，蓮子內(nèi)熟時(shí)，加入冰糖攪勻，即可食用。 查看全文>>

摘要：必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 查看全文>>

摘要：將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過(guò)甜。 查看全文>>

摘要：把大米淘洗干凈，將大米放在鍋內(nèi)，然后添加適量的清水，在砂鍋當(dāng)中熬煮成粥，用砂鍋熬粥，能讓粥的味道更自然美味。 查看全文>>

摘要：其次，綠豆粥其實(shí)本身就不適宜脾胃虛弱的人喝，別看綠豆顆粒不大，又是素食，但是它所含有的蛋白質(zhì)可不低，蛋白質(zhì)含量比雞肉還要高，因此它算比較難消化的食物了，如果是老…… 查看全文>>

摘要：在高壓鍋當(dāng)中放入清洗干凈的粳米以及綠豆，加入熬好的荷葉汁，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)之后，轉(zhuǎn)為小火慢熬，大約20分鐘。 查看全文>>

摘要：將大米和糯米洗凈，接著將新鮮的荷葉用清水沖洗后，稍微用鹽水泡一下，之后在鍋內(nèi)裝入適量的清水，用武火將鍋內(nèi)煮沸，然后下入大米和糯米。 查看全文>>

摘要：荷葉減肥茶中的荷葉，具有清熱解暑的功效，也有升發(fā)清陽(yáng)的功效，還有散瘀止血等作用，適宜治療暑熱煩渴，暑濕泄瀉之癥，還可治療脾虛泄瀉，血熱吐衄之癥，也能治療便血崩漏…… 查看全文>>

摘要：玫瑰荷葉瘦身茶中的荷葉，具有清熱解暑的功效，也有升發(fā)清陽(yáng)的功效，還有散瘀止血等作用，適宜治療暑熱煩渴，暑濕泄瀉之癥，還可治療脾虛泄瀉，血熱吐衄之癥，也能治療便血…… 查看全文>>

摘要：把所有的食材全部放在鍋內(nèi)，添加適量的清水，大火煮開(kāi)，文火熬煮成粥，然后去掉荷葉，添加食鹽或者白砂糖進(jìn)行調(diào)味，即可食用。 查看全文>>

摘要：將山楂、荷葉和生甘草按照一定比例配合制成山楂荷葉飲能治療皮膚瘙癢，這是因?yàn)樯介虚_(kāi)胃消食的功效，也有活血化瘀的功效，還有化濁降脂等作用，適宜治療肉食積滯之癥，還…… 查看全文>>

摘要：這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致干荷葉奇臟無(wú)比，有些藥店和超市賣(mài)的就是這種干荷葉，人喝了這種干荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說(shuō)，而且非常惡心。 查看全文>>

摘要：荷葉別名“蕸”，處方名：荷葉、蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭等。為睡蓮科植物的葉，夏、秋二季采收，夏季，亦用鮮葉或初生嫩葉（荷錢(qián)），曬至七、八成干時(shí)，除去葉柄，折…… 查看全文>>

摘要：定根。節(jié)上生葉，露出水面；葉柄著生于葉背中央，粗壯，圓柱形，多刺；葉片圓形。上面粉綠色，下面葉脈從中央射出，荷梗為多年生水生草本植物睡蓮的葉柄及花柄，又名藕桿、…… 查看全文>>

摘要：荷葉性寒，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題； 查看全文>>

摘要：荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血的作用。女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說(shuō)，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過(guò)量飲用。采摘…… 查看全文>>

摘要：荷葉茶是以荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子等純天然中草藥制作而成，荷葉茶具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷葉茶對(duì)人體其實(shí)是沒(méi)有什么副作用的。 查看全文>>

摘要：荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管…… 查看全文>>

摘要：喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿(mǎn)口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開(kāi)發(fā)了出來(lái)。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰(shuí)…… 查看全文>>

摘要：清熱解毒。上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。 查看全文>>

摘要：喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿(mǎn)口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開(kāi)發(fā)了出來(lái)。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰(shuí)…… 查看全文>>

摘要：腳上有很多穴位，所以很多養(yǎng)生的方法都會(huì)從腳上著手。我們自己也深有體會(huì)，如果累了一天，能泡個(gè)熱水腳，就覺(jué)得很舒服，全身都輕松了。荷葉泡腳也是同樣的道理，不同的是我…… 查看全文>>

摘要：荷葉茶就是荷葉泡的茶，它的制作方法簡(jiǎn)單，飲用起來(lái)方便，無(wú)論是老人小孩都可以食用，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的。愛(ài)喝茶的人不要錯(cuò)過(guò)。 查看全文>>

摘要：在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身…… 查看全文>>

摘要：山楂和決明子有消食降脂的功效，泡水喝可以減肥，不大會(huì)增加食欲，如果配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。但是也要配合健康的飲食…… 查看全文>>

摘要：在空腹時(shí)飲用。一天分6次飲用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便暢通、減肥奏效。 查看全文>>

摘要：荷葉有神奇的減肥功效，精選優(yōu)質(zhì)古樹(shù)茶為原料經(jīng)科學(xué)配比，合理拼配入優(yōu)質(zhì)嫩荷葉精制而成，和其他同類(lèi)產(chǎn)品相比首先從選料上就要明顯優(yōu)勢(shì)，絕非碎茶壓制，泡出后是完整的葉片…… 查看全文>>

摘要：用干荷葉來(lái)泡水喝的話(huà)，能夠起到治療腹瀉的作用，尤其是在夏季的時(shí)候，很多時(shí)候不注意飲食健康的話(huà)，那么容易出現(xiàn)腹瀉嘔吐等問(wèn)題，此時(shí)飲用一些荷葉茶的話(huà)，可以起到止瀉，…… 查看全文>>

摘要：脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來(lái)越虛弱； 查看全文>>

摘要：腎不好者慎用 涼性的體虛最好不要喝。 荷葉清暑利濕，生發(fā)清陽(yáng)，還有止血的效果。古人有云：荷葉服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真陰不足的人不宜服用。 荷葉茶是一種有助…… 查看全文>>

摘要：將枸杞用水泡法后，與洗凈的干荷葉一起用開(kāi)水沖泡，加蓋燜幾分鐘之后，加入適量的冰糖即可飲用。每天堅(jiān)持代茶飲用，不僅可以達(dá)到減肥瘦身保持身材的目的，還能輕輕松松帶走…… 查看全文>>

摘要：荷葉可以促進(jìn)脂肪代謝，而山楂也有降血脂作用，這兩種食物一起泡茶，會(huì)對(duì)抑制脂肪吸收有幫助。荷葉有潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)喝一些能促進(jìn)體內(nèi)宿便的排出，對(duì)緩解便秘減肥有一…… 查看全文>>

摘要：荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、…… 查看全文>>