廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【春季靚湯】 天天靚湯 黑豆羊肉湯的做法
2012-04-19 11:09
摘要：常吃黑色的食品具有對(duì)腎有很好的補(bǔ)益功效。羊肉性溫，入脾、腎。具有補(bǔ)虛勞、祛寒冷、補(bǔ)氣血、助元陽(yáng)等功效。用黑豆搭配羊肉煲湯，非常適合飲用。 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱化痰 魚腥草川貝豬肺湯的做法
2012-04-19 11:06
摘要：熱哮喘除了有一般哮喘發(fā)作的情況外，常伴有發(fā)熱、痰黃黏稠、口苦心煩、舌質(zhì)紅舌苔黃。宜以清熱解毒、祛痰化濕而性微寒的魚腥草配以川貝、南杏、桑白皮等中藥?kù)邑i肺，它有…… 查看全文»
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【中華美食】 閩菜菜譜 軟溜草魚片的做法
2012-04-19 09:36
摘要：福建菜，簡(jiǎn)稱閩菜，是我國(guó)八大菜系之一，以烹制山珍海味而著稱，在色香味形俱佳的基礎(chǔ)上，尤以“香”、“味”見長(zhǎng)，其清鮮、和醇、葷香、不膩的風(fēng)格特色，以及湯路廣泛的…… 查看全文»
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【春季靚湯】 天天靚湯 開胃牛肉湯的做法
2012-04-19 08:46
摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。 查看全文»
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【其他疾病】 陰虛性缺血癥的食療方 食補(bǔ)滋陰做個(gè)白里透紅的美女
2012-04-19 08:14
摘要：對(duì)于陰虛性缺血癥的女性來(lái)說(shuō)，缺鐵不僅阻礙人體進(jìn)行氧化過(guò)程和新陳代謝，身體的各項(xiàng)功能的運(yùn)作效率隨之降低，尤其是女性的臉色蒼白，皮膚粗糙等現(xiàn)象。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 芥藍(lán)、菜心、菜薹營(yíng)養(yǎng)有什么區(qū)別
2012-04-19 08:10
摘要：在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)逛逛，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有三種蔬菜長(zhǎng)得非常像：芥藍(lán)、菜心和菜薹。它們到底有什么區(qū)別呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 什么食物補(bǔ)脾 牛肉補(bǔ)脾比黃芪更適合燉食
2012-04-19 08:06
摘要：生活中怎樣才能補(bǔ)脾？什么食物補(bǔ)脾好？黃芪可以補(bǔ)脾，但是你可知道，牛肉燉食也可以補(bǔ)脾，甚至功效更好。為了你的健康，牛肉燉食這一方法堪稱絕妙??！ 查看全文»
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【食譜推介】 紅薯抗氧化 常見的十種抗疾病食物
2012-04-19 08:00
摘要：日常生活中，很多食物對(duì)預(yù)防疾病有很好的效果，因而，可以通過(guò)多吃這些食物來(lái)對(duì)抗疾病、防止疾病的發(fā)生。以下為大家推薦十種抗疾病食物，希望可以幫助大家。 查看全文»
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【中華美食】 湘菜菜譜 火焙魚的做法
2012-04-19 06:19
摘要：瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡(jiǎn)稱“湘菜”，是我國(guó)八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長(zhǎng)江中游南岸。 查看全文»
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【其他疾病】 酒后吃什么好？酒后胃難受喝點(diǎn)牛奶吃流食
2012-04-19 04:58
摘要：有些人飲酒后經(jīng)常會(huì)感到難受，有關(guān)專家指出，出現(xiàn)這種情況我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行有效調(diào)理。一是喝點(diǎn)牛奶，二是吃點(diǎn)流食。 查看全文»
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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 半歲寶寶食譜：蛋黃菠菜土豆泥
2012-04-19 04:45
摘要：蛋黃含有豐富的磷脂和必需脂肪酸，能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，是公認(rèn)的寶寶好食品。而菠菜含有豐富的鐵和類胡蘿卜素，對(duì)寶寶的視力發(fā)育很有幫助。這款蛋黃菠菜土豆泥，大寶寶小…… 查看全文»
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【食材檔案】 山藥益腎填精 6種最佳補(bǔ)腎養(yǎng)顏美食
2012-04-19 04:43
摘要：中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 鈣片咋吃能快速提升補(bǔ)鈣效果
2012-04-19 04:40
摘要：不僅孩子需要補(bǔ)鈣，老年人也需要補(bǔ)鈣，但是鈣片吃法不當(dāng)，補(bǔ)鈣的效果就不好。那鈣片該怎么吃呢？ 查看全文»
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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 如何配餐 嬰兒科學(xué)喂養(yǎng)最新“指南”
2012-04-19 04:36
摘要：各月齡段的孩子如何“配餐”最科學(xué)？寶貝鬧“夜哭”還戒不掉“夜奶”怎么辦？如何降服餐桌上的“小霸王”？媽媽們各種“棘手”的小問(wèn)題，其實(shí)都有相對(duì)應(yīng)的“秘方”。 查看全文»
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【男性營(yíng)養(yǎng)】 常喝皮蛋瘦肉粥減少男性精子 或致不孕不育
2012-04-19 04:32
摘要：皮蛋瘦肉粥很受人歡迎，據(jù)調(diào)查有44%的人每周至少有2～3次喝皮蛋瘦肉粥?？墒悄闶欠裰莱远嗔似さ笆萑庵嗾娴膶?duì)身體會(huì)造成傷害嗎？ 查看全文»
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【中華美食】 早春美食話春筍 “雞絲拌春筍”
2012-04-19 03:40
摘要：你家中有高血糖，高血脂的人嗎？如果有，那么介紹一道比較適合高血糖、高血脂的朋友們食用。今天用“春筍”做道簡(jiǎn)單快捷的小菜，叫做“雞絲拌春筍”。這道菜清爽、鮮嫩，…… 查看全文»
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【中華美食】 魯菜菜譜 干炸丸子的做法
2012-04-19 03:36
摘要：山東菜簡(jiǎn)稱魯菜，有北方代表菜之稱，也是黃河流域烹飪文化的代表，是中國(guó)著名的八大菜系之一，它對(duì)北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響很大。 查看全文»
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【中華美食】 蘇菜菜譜 地鍋黑魚的做法
2012-04-19 02:45
摘要：蘇菜即江蘇菜。由淮揚(yáng)、金陵、蘇錫、徐海四個(gè)地方風(fēng)味組成，其影響遍及長(zhǎng)江中下游廣大地區(qū)，在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)。 查看全文»
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【食譜推介】 番茄燉牛腩 你值得擁有
2012-04-19 01:27
摘要：你還在為家庭的番茄和牛腩郁悶嗎？現(xiàn)在教你一招，讓你的家人品嘗到可口的番茄燉牛腩，好吃又容易做。湯酸酸甜甜，特別好喝，只是今天做的湯留得有點(diǎn)少了，再多留點(diǎn)就更好…… 查看全文»
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【中華美食】 川菜菜譜 蔥油雞的做法
2012-04-19 00:51
摘要：四川菜歷史悠久，在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號(hào)稱“天府之國(guó)”。 查看全文»
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【其他疾病】 胃不好不能吃什么 胃不好少吃大棗等三種水果
2012-04-19 00:47
摘要：胃不好吃什么好？現(xiàn)在條件好了，家里水果不斷，但多吃對(duì)身體也不好，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果，多吃蘋果和桂圓。 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人痛經(jīng)不要忍 4款藥膳食療止痛
2012-04-19 00:34
摘要：痛經(jīng)吃什么好?有些朋友擔(dān)心吃止痛藥會(huì)有不良反應(yīng)，于是就默默地忍痛，于是每一個(gè)月的那幾天都成了最痛苦的時(shí)刻。其實(shí)可以通過(guò)食療來(lái)緩解痛經(jīng)，關(guān)鍵是對(duì)癥吃藥。 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 挑選和保存雞蛋的小技巧
2012-04-18 10:16
摘要：雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一天一雞蛋，疾病遠(yuǎn)離我。蛋黃中含有可降低血脂和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的甜菜堿。蛋黃也是磷脂的極好來(lái)源，而卵磷脂具有降低血膽固醇的作用，還…… 查看全文»
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【四季飲食】 養(yǎng)生飲食春季“三少兩多”
2012-04-18 09:03
摘要：春季，我們應(yīng)該特別注意飲食，應(yīng)該多吃魚肉、水果和蔬菜，少吃脂肪、少吃鹽。少吃糖，這樣我們才會(huì)遠(yuǎn)離疾??！做個(gè)開心的自己。 查看全文»
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【春季靚湯】 桂圓紅棗銀耳湯的做法
2012-04-18 08:58
摘要：銀耳性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾補(bǔ)虛 玉米滾蚌肉的做法
2012-04-18 08:56
摘要：暮春時(shí)常陰交替、水濕更多，易患濕熱內(nèi)蘊(yùn)型尿路感染。玉米滾蚌肉既是一道鮮美時(shí)令靚湯，又有健脾補(bǔ)虛、清熱利尿的功效，可作為濕熱型尿路感染的輔助預(yù)防和治療。 查看全文»
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【中華美食】 徽菜菜譜 酒醉核桃仁的做法
2012-04-18 08:55
摘要：徽皖風(fēng)味，指安徽菜，簡(jiǎn)稱徽菜，是我國(guó)八大菜系之一。徽菜的形成與發(fā)展，是和安徽的地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)物產(chǎn)、風(fēng)尚習(xí)俗密切相關(guān)聯(lián)的。 查看全文»
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【中華美食】 浙菜菜譜 杭州鹵鴨的做法
2012-04-18 08:53
摘要：浙江菜，簡(jiǎn)稱浙菜，是我國(guó)八大菜系之一，其地山青水秀，物產(chǎn)豐富佳肴美，故諺曰：“上有天堂，下有蘇杭”。浙江省位于我國(guó)東海之濱，北部水道成網(wǎng)，索有江南魚米之鄉(xiāng)之稱…… 查看全文»
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【春季靚湯】 天天靚湯 西紅柿雞蛋熱湯面的做法
2012-04-18 08:53
摘要：番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。 查看全文»
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【其他疾病】 食道癌悄悄走來(lái) 都是常喝碳酸汽水惹的禍
2012-04-18 08:51
摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，喝碳酸汽水可能會(huì)增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。提交給新奧爾良癌癥和腸胃病專家會(huì)議的報(bào)告顯示，飲食習(xí)慣會(huì)使人們?nèi)菀谆寄承┌┌Y。 查看全文»
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【其他疾病】 三種蔬菜降肝火 肝好才是真的好
2012-04-18 08:50
摘要：春季很容易引起上火，這是由于肝火旺導(dǎo)致的，那么如降火成了很多人熱點(diǎn)關(guān)注的話題，專家表示其實(shí)日常生活中有很多蔬菜也是可以解決肝火旺這一難題的，下面我們就來(lái)詳細(xì)了…… 查看全文»
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【食品安全】 直飲機(jī)存安全隱患 缺乏統(tǒng)一監(jiān)管致良莠不齊
2012-04-18 08:42
摘要：據(jù)中國(guó)之聲《央廣新聞》報(bào)道，近年來(lái)，貼著生態(tài)、健康標(biāo)簽的直飲水廣泛進(jìn)入老百姓日常生活。直飲水是否存在健康隱患？目前有沒(méi)有相關(guān)部門對(duì)直飲機(jī)質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)管？ 查看全文»
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【中華美食】 浙菜菜譜 千張包子蒸帶魚的做法
2012-04-18 08:41
摘要：浙江菜，簡(jiǎn)稱浙菜，是我國(guó)八大菜系之一，其地山青水秀，物產(chǎn)豐富佳肴美，故諺曰：“上有天堂，下有蘇杭”。浙江省位于我國(guó)東海之濱，北部水道成網(wǎng)，索有江南魚米之鄉(xiāng)之稱…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 怎樣做好清蒸魚?如何去除清蒸魚的魚腥味？
2012-04-18 08:41
摘要：中國(guó)人的節(jié)日餐桌總是少不了一條美味魚。但依舊是那個(gè)觀點(diǎn)：魚以清蒸為美，蝦以白灼為鮮。下面為你講述怎樣做好清蒸魚和如何去除魚腥味的方法。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 很過(guò)癮的意面吃法 焗意大利螺絲面
2012-04-18 08:27
摘要：意大利面，又稱之為意粉，是西餐品種中最接近中國(guó)人飲食習(xí)慣，最容易被接受的。大利面的形狀也各不不同，除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的…… 查看全文»
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【春季靚湯】 香菇春筍煲雞湯的做法
2012-04-18 08:21
摘要：春筍味道清淡鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能?！?查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 怎么排毒 女人春末夏初排毒養(yǎng)顏食譜
2012-04-18 06:26
摘要：怎么排毒養(yǎng)顏？6款排毒養(yǎng)顏食譜最適合在這個(gè)春末夏初食用了，再配上飲水沖洗法與運(yùn)動(dòng)出汗法，就能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。 查看全文»
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【春季靚湯】 女人雌激素低吃什么 雌激素過(guò)低易早衰
2012-04-18 06:25
摘要：如果體內(nèi)雌激素過(guò)低的話，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)過(guò)早衰老、面色無(wú)華等情況，對(duì)于雌激素低吃什么好的問(wèn)題，女性在平時(shí)一定要多了解。知道雌激素低吃什么，可幫助女性有效的延緩…… 查看全文»
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【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人吃什么食物壯陽(yáng)效果好
2012-04-18 06:23
摘要：補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男人之性福大事，因此知道男人吃什么食物壯陽(yáng)，對(duì)于性功能障礙患者來(lái)說(shuō)非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什么食物壯陽(yáng)，還能夠有效的預(yù)防男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄…… 查看全文»
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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 平時(shí)嬰兒吃什么補(bǔ)鈣好 助嬰兒補(bǔ)鈣的五款美味食譜
2012-04-18 06:21
摘要：嬰兒的成長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中鈣質(zhì)就是其中最重要的一種，嬰兒吃什么補(bǔ)鈣好，是每個(gè)新媽媽共同的問(wèn)題。而且了解嬰兒吃什么補(bǔ)鈣好，才能保證嬰兒骨骼正常的生長(zhǎng)發(fā)育…… 查看全文»
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【中華美食】 廣州美食 籠仔飯的做法
2012-04-18 04:06
摘要：籠仔飯的味道和煲仔飯相似，有香菇雞、臘味、鹵味、海鮮飯等品種供人們選擇?；\仔飯的創(chuàng)作靈感來(lái)自廣東的傳統(tǒng)食品糯米雞。 查看全文»
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【中華美食】 粵菜菜譜 廣式經(jīng)典豆豉魚仔的做法
2012-04-18 04:01
摘要：廣東菜，簡(jiǎn)稱粵菜，是我國(guó)四大菜系之一，有“食在廣州”的美譽(yù)。廣東地處亞熱帶，瀕臨南海，四季常青，物產(chǎn)豐富，山珍海味無(wú)所不有，蔬果時(shí)鮮四季不同，清人竹枝詞曰：“…… 查看全文»
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【中華美食】 廣州美食 牛腩蓮藕煲的做法
2012-04-18 03:51
摘要：廣東小吃屬嶺南風(fēng)味，多來(lái)源于民間，大都被流傳下來(lái)而成為傳統(tǒng)名食?，F(xiàn)時(shí)的廣東小吃和點(diǎn)心有區(qū)別，小吃品是專指那些街邊小店經(jīng)營(yíng)的米、面小型食品，制作較簡(jiǎn)樸；點(diǎn)心是茶…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 涼拌菜出彩的點(diǎn)睛之筆 熗出“香”油
2012-04-18 03:00
摘要：怎樣做涼拌菜才會(huì)好吃點(diǎn)？現(xiàn)在教你用姜蒜和干紅辣椒熗出的“香”油拌出來(lái)，清脆，閃亮，香辣適口，視覺(jué)和味覺(jué)的雙重享受之間。 查看全文»
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【食譜推介】 最江南的軟糯與甜蜜——桂花糖糍粑
2012-04-18 01:33
摘要：說(shuō)起江南，人們想起的往往是醉柳鶯啼，曉風(fēng)殘?jiān)拢娜四偷脑?shī)情，秦淮女子的溫柔鄉(xiāng)。也正是這樣的風(fēng)月之都、金粉之地，才造就了江南獨(dú)有的文化與美食。 桂花糖糍粑，好…… 查看全文»
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【其他疾病】 霉菌性陰道炎多吃蒜類 12種食物可防常見婦科病
2012-04-18 00:35
摘要：俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。這些美食可以預(yù)防多種婦科疾病喲！ 查看全文»
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【春季靚湯】 祛濕清熱 蟬花燉老鴿的做法
2012-04-18 00:27廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要： 蟬花燉老鴿由廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)親自推薦。蟬花有主治小兒驚癇、夜啼、心悸的作用，以其燉老鴿清香鮮美可口，有祛濕清熱、止咳化痰和養(yǎng)陰健脾的功效，亦是春夏時(shí)養(yǎng)…… 查看全文»
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【中華美食】 雞的做法大全之法香煎雞腿肉
2012-04-18 00:25
摘要：這個(gè)菜先用淀粉、料酒腌制后能去腥、肉質(zhì)更爽滑，最后可以用平底鍋煎，也能用烤箱烤熟，味道都很好。 查看全文»
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【其他疾病】 野菜的功效 適量吃野菜能幫助降血壓
2012-04-17 11:13
摘要：又是一年春來(lái)到，人們?cè)谔で噘p花的同時(shí)，經(jīng)常還會(huì)挖點(diǎn)小野菜，一來(lái)嘗嘗鮮，二來(lái)也為郊游增加了野趣。可你也許不知道，馬齒莧、野芹菜、槐花、薺菜等還對(duì)護(hù)心大有幫助。 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 母乳喂養(yǎng)最好 配方奶不宜選鮮奶白粥
2012-04-17 11:12
摘要：近期，一篇關(guān)于“羊奶是最接近母乳的乳品”的文章引起熱議。其實(shí)對(duì)嬰兒而言母乳是最佳食品，其次為配方奶，鮮牛奶、鮮羊奶都不適合寶寶吃。 查看全文»
