廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 藥食兼?zhèn)涞囊安?食用要注意6方面
2012-05-03 06:25
摘要：很多人也喜歡吃野菜，覺得野菜是最綠色環(huán)保的食物，而且還有很多祛病養(yǎng)生功效。春雨過后，黑土一片濕潤，一鏟子下去，一撮鮮嫩的野菜被被拽上地面......人們既享受…… 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾暖胃 桃子紅糖茉莉花甜湯水
2012-05-03 06:07
摘要：桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效。中醫(yī)認(rèn)為紅糖有補中益氣、健脾暖胃的作…… 查看全文»
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【夏季靚湯】 養(yǎng)氣補血 紅棗蓮子雞蛋甜湯
2012-05-03 06:03
摘要：紅棗有健脾益胃，補氣養(yǎng)血，養(yǎng)血安神等功效，適合任何人群食用。蓮子也有補脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神等功效。這款湯非常溫潤，適合這個季節(jié)喝哦。 查看全文»
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【四季飲食】 初夏飲食保健 初夏養(yǎng)生全攻略
2012-05-03 05:58
摘要：馬上就要步入初夏了，初夏如何養(yǎng)生？我們現(xiàn)在來了解一下初夏的飲食保健、日常保健與運動保健。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人每日一雞蛋危害大 死亡率會升高22%
2012-05-03 05:53
摘要：吃雞蛋數(shù)量最多的婦女，因患上心臟病和中風(fēng)而死亡的概率也要高一些，盡管從統(tǒng)計角度看，兩者之間的聯(lián)系并不十分緊密。學(xué)者們認(rèn)為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關(guān)…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦飲食 孕期營養(yǎng)美食大全
2012-05-03 05:48
摘要：孕期要如何吃，才能保證口味好的同時兼?zhèn)湓衅跔I養(yǎng)的全面呢？孕期分為孕早期、孕中期與孕晚期，不同的階段該有不同的營養(yǎng)需求，一起來看看。 查看全文»
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【食品安全】 蘭州拉面被指致癌 部分網(wǎng)友辟謠稱“躺著中槍”
2012-05-03 05:35
摘要：近日有網(wǎng)友在微博上稱，蘭州拉面里添加了拉面劑，而拉面劑主要成分是蓬灰，可能致癌。此微博引起了網(wǎng)友熱議，眾多西北網(wǎng)友站出來辟謠，力挺蘭州拉面。近日，北京農(nóng)學(xué)院食…… 查看全文»
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【中華美食】 閩菜菜譜 干炸龍鳳腿的做法
2012-05-03 05:26
摘要：福建菜，簡稱閩菜，是我國八大菜系之一，以烹制山珍海味而著稱，在色香味形俱佳的基礎(chǔ)上，尤以“香”、“味”見長，其清鮮、和醇、葷香、不膩的風(fēng)格特色，以及湯路廣泛的…… 查看全文»
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【中華美食】 湘菜菜譜 焦熘豆腐丸子的做法
2012-05-03 05:25
摘要：瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡稱“湘菜”，是我國八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長江中游南岸。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 澳大利亞菜 檸檬蟹肉湯的做法
2012-05-03 05:19
摘要：澳大利亞利用中國傳統(tǒng)的烹制方法，再結(jié)合澳洲的原料，創(chuàng)造了許多澳洲式的中國菜。這些菜的顯著特色就是吸收了以香辣為主的我國四川菜、湖南菜的特點，做到色、香、味俱佳…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 法國名菜 巴黎洋蔥湯的做法
2012-05-03 05:12
摘要：法式菜喜歡用酒調(diào)味，法國盛產(chǎn)酒類，所以烹調(diào)中也喜歡用酒調(diào)味，做什么菜用什么酒是很講究的，使用量也大，以至很多的法式菜都帶有酒香氣！法式菜比較講究吃半熟或生食，…… 查看全文»
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【食品安全】 雙氧水泡魷魚兩商販被批捕 處理時需戴手套防腐
2012-05-03 05:02
摘要：近日，犯罪嫌疑人倪某配與倪某輝被芙蓉區(qū)檢察院以涉嫌生產(chǎn)、銷售有毒、有害食品，被批準(zhǔn)逮捕。去年3月以來，兩人在馬王堆海鮮市場販賣牛百葉、魷魚等“水發(fā)貨”時，為了…… 查看全文»
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【中華美食】 雞的做法大全之酸甜雞腿肉
2012-05-02 08:48
摘要：雞肉的肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉不但適于熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。 查看全文»
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【食譜推介】 月季花行氣活血調(diào)月經(jīng) 三款月季花藥膳
2012-05-02 08:27
摘要：月季又名月月紅、長春花、四季花、月月開、斗雪紅等。月季花嬌艷美麗，花期綿長，深受人們喜愛。不僅如此，它還是一味很好的藥物。 查看全文»
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【春季靚湯】 疏風(fēng)清熱 黃花菜白芷煲大魚頭的做法
2012-05-02 06:22
摘要：黃花菜紅棗配白芷煲大魚頭為輔助調(diào)理的湯水，黃花菜即金針，能利膈、清熱、養(yǎng)心；中藥白芷能祛風(fēng)止痛；紅棗能健脾養(yǎng)血。合為燉湯，有疏風(fēng)清熱、宣通鼻竅的功效，且又為一…… 查看全文»
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【春季靚湯】 潤肺健脾 淮山蘿卜燉烏雞的做法
2012-05-02 06:20
摘要：淮山性平味甘，能健脾胃、補肺氣、益腎精，滋養(yǎng)強壯；白蘿卜熟后性溫味甘，能健胃、消食、化痰、止咳、順氣。合而燉烏雞，清潤可口，還適宜于一般人久咳預(yù)后的調(diào)理。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 養(yǎng)血養(yǎng)女人 山楂紅棗湯的做法
2012-05-02 06:12
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)多由氣血失調(diào)﹑氣機不暢﹑血行受損所致。食療當(dāng)以調(diào)理氣血，溫經(jīng)散寒為基本原則，才能起到氣血通暢，活血化瘀。山楂紅棗湯，對于血瘀型痛經(jīng)者有很好食療效…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 煲湯有訣竅 這3種湯白天喝更有效
2012-05-02 05:49
摘要：排骨湯、雞湯、魚湯這三種湯是常聽喝的家庭靚湯。不過，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 查看全文»
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【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 烏雞當(dāng)歸春筍湯
2012-05-02 05:48
摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量…… 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱滋陰 鮮桑葉黃豆燉老鴨的做法
2012-05-02 05:46
摘要：桑葉是清肝明目的中藥，新鮮的桑葉不僅有其疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目之功，且鮮嫩可口，軟滑美味，常為廣東民間入湯為菜之用。而鴨在中醫(yī)眼內(nèi)認(rèn)為是水中之禽，其性涼…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 剩米飯放進(jìn)冷凍室 再加熱更柔軟更易吸收
2012-05-02 05:44
摘要：大家都有這樣的經(jīng)歷，頭天剩下的米飯從冰箱里拿出來之后，變得又韌又硬，即使用水蒸也無法恢復(fù)新鮮米飯軟糯綿香的口感。這是為什么呢？ 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 兒童吃苦味食物的4大好處
2012-05-02 05:41
摘要：苦味食品以蔬菜和野菜居多，在干鮮果品中，有蘋果、杏、荸薺、杏仁、黑棗、薄荷葉等。此外還有蕎麥、莜麥等。更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，經(jīng)常使用苦味食物，對兒童…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 雞蛋殼別扔掉 告訴你5個家庭妙用
2012-05-02 05:40
摘要：我們吃雞蛋時，就會隨手將雞蛋殼丟棄，認(rèn)為雞蛋殼毫無用處，其實不然。下面小編告訴你，蛋殼扔掉不如砸碎后用掉。 查看全文»
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【食譜推介】 藍(lán)莓加奶酪 消除眼疲勞
2012-05-02 05:38
摘要：眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍(lán)莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 茯苓葛根黃芪 男性一生不可缺的3類中藥
2012-05-02 05:36
摘要：男性窮其一生，只為尋找更美好的幸福。在三個不同的階段食用不同的中藥，對身體是很有好處的。 查看全文»
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【中華美食】 浙菜菜譜 蝦仁爆蛋的做法
2012-05-02 05:31
摘要：浙江菜，簡稱浙菜，是我國八大菜系之一，其地山青水秀，物產(chǎn)豐富佳肴美，故諺曰：“上有天堂，下有蘇杭”。浙江省位于我國東海之濱，北部水道成網(wǎng)，索有江南魚米之鄉(xiāng)之稱…… 查看全文»
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【中華美食】 蘇菜菜譜 靖江五香牛肉粒的做法
2012-05-02 05:30
摘要：蘇菜即江蘇菜。由淮揚、金陵、蘇錫、徐海四個地方風(fēng)味組成，其影響遍及長江中下游廣大地區(qū)，在國內(nèi)外享有盛譽。 查看全文»
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【中華美食】 徽菜菜譜 雪菜腰果的做法
2012-05-02 05:28
摘要：徽皖風(fēng)味，指安徽菜，簡稱徽菜，是我國八大菜系之一?；詹说男纬膳c發(fā)展，是和安徽的地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)物產(chǎn)、風(fēng)尚習(xí)俗密切相關(guān)聯(lián)的。 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 告別心血管疾病 5款山藥食療方
2012-05-02 01:08
摘要：山藥，古稱薯蕷，雖然貌不驚人，但因其營養(yǎng)豐富，自古以來就被視為物美價廉的“補”品，既可作主食，又可作蔬菜，還能制成糖葫蘆之類的小吃或甜點。山藥營養(yǎng)豐富，含有淀…… 查看全文»
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【其他疾病】 治療手心出汗 中醫(yī)食療五妙方
2012-05-02 00:20
摘要：出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。從中醫(yī)養(yǎng)生保健角度出發(fā)，中醫(yī)食療…… 查看全文»
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【食材檔案】 茶水加蜂蜜可提高抵抗力養(yǎng)生效果佳
2012-04-30 08:07
摘要：炎炎夏日，人們動輒汗水淋漓，因此，既容易疲勞，又容易中暑，老中醫(yī)向大家推薦一種很好的解暑飲品——茶水加蜂蜜。 夏日飲茶有助于出汗散熱，一杯熱茶能使體內(nèi)散發(fā)的熱…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 美白去皺 杏仁的功效與作用
2012-04-29 08:58
摘要：杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。 查看全文»
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【超重與肥胖】 有什么好減肥法 每天1杯葡萄酒養(yǎng)顏瘦身
2012-04-29 04:29
摘要：有什么好的減肥方法？這是很多MM都會問的一個問題，現(xiàn)在小編幫你解答，喝葡萄酒就是很好的減肥法，堅持每天1杯葡萄酒，瘦身又養(yǎng)顏，一舉兩得。 查看全文»
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【其他疾病】 醬油能止痛解火毒 調(diào)味料的治病妙用
2012-04-29 01:53
摘要：小小廚房，大有乾坤，廚房中的調(diào)味料妙用不少，正確烹調(diào)不僅能夠保留食物的營養(yǎng)，還可以治療多種疾病。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 你被“營養(yǎng)果蔬汁”忽悠了多少？
2012-04-28 15:39
摘要：現(xiàn)當(dāng)下，各種各樣的飲料越來越多，而如今的飲料除了在口味上不斷下功夫討好消費者的舌頭，更在各種營養(yǎng)和功能方面大加宣傳，推廣出不少營養(yǎng)全面、功能齊全的“健康飲品”…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 黃酒抗衰護(hù)心 女人喝黃酒的功效
2012-04-28 08:24
摘要：黃酒是我國居民經(jīng)常飲用的一種飲品，但對于黃酒的功效，很多人其實并不了解。對于其他的酒精飲品而言，黃酒的功效非常多，而其副作用則相對來說要少很多。下面我們就一起…… 查看全文»
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【四季飲食】 盤點入夏時節(jié)各式養(yǎng)生粥
2012-04-28 07:00
摘要：馬上就要立夏了，立夏開始天氣炎熱，病菌繁殖多，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。很多人生物鐘混亂，導(dǎo)致身體抵抗能力下降。所要想平安度過夏天，必給自己一個”動力…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 銀耳降脂 精選12種刮油食物讓你越吃越瘦
2012-04-28 06:53
摘要：夏天到了，是不是又開始了新的減肥計劃？明明吃得很少，游泳圈卻來越明顯，看來是沒有吃對食物哦。小編為您推薦12種食物，讓您輕松刮掉多余油脂，打造完美身材！ 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾祛濕 鮮芡實白果煲豬肚的做法
2012-04-28 06:12廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：芡實性味平和而甘、微澀，中醫(yī)認(rèn)為有補脾祛濕、益腎固精之功?！渡褶r(nóng)百草經(jīng)》說它“主治濕痹腰脊膝痛、補中，除暴疾，益精氣，強志，令耳目聰明”。南方的春日尤為濕困，…… 查看全文»
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【選購與儲存】 選購果汁的五個好辦法
2012-04-28 05:58
摘要：不少人喜歡喝果汁，選擇果汁飲料也有學(xué)問。優(yōu)質(zhì)果汁飲料需要從5個方面進(jìn)行選擇。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 孕婦宜適量食用酸味水果促食欲
2012-04-28 05:49
摘要：有些女性懷孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應(yīng)講究科學(xué)。 查看全文»
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【食品安全】 23批次產(chǎn)品上“黑榜” 濰坊面粉企業(yè)成“重災(zāi)區(qū)”
2012-04-28 05:04
摘要：近日記者獲悉,日前,山東省質(zhì)監(jiān)局公布了2012年第一季度生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)食品產(chǎn)品省監(jiān)督檢驗結(jié)果。濰坊21家企業(yè)的23批次產(chǎn)品上黑榜,水分不合格使得面粉企業(yè)成重災(zāi)區(qū)…… 查看全文»
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【其他疾病】 腎病患者的科學(xué)飲食方案
2012-04-28 05:01
摘要：腎病患者經(jīng)常由于飲食不嚴(yán)格而出現(xiàn)多種并發(fā)癥或加重病情。因此，加強患者的飲食健康教育是疾病康復(fù)的重要環(huán)節(jié)。 查看全文»
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【中華美食】 蘇菜菜譜 鏡箱豆腐的做法
2012-04-28 03:36
摘要：蘇菜即江蘇菜。由淮揚、金陵、蘇錫、徐海四個地方風(fēng)味組成，其影響遍及長江中下游廣大地區(qū)，在國內(nèi)外享有盛譽。 查看全文»
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【四季飲食】 炎熱欲解暑 最宜吃哪些食物？
2012-04-28 03:30
摘要：養(yǎng)心季節(jié)是夏，夏季暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。那夏日宜吃什么養(yǎng)生呢？夏季可吃蓮子養(yǎng)心、吃章魚補血、吃草莓解毒、萵苣通氣…… 查看全文»
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【春季靚湯】 醒胃健脾 蕎菜牛三星湯的做法
2012-04-28 03:00廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：蕎菜之美在于兼有蔥、韭、蒜之辛辣甘香氣味，但又較平和可口，符合人們的口味。牛三星即牛的腰、肝、心，用以滾湯，既有營養(yǎng)又鮮爽，加入蕎菜氣味更佳，此湯鮮美可口，醒…… 查看全文»
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【中華美食】 徽菜菜譜 繡球雞蛋的做法
2012-04-28 02:50
摘要：徽皖風(fēng)味，指安徽菜，簡稱徽菜，是我國八大菜系之一。徽菜的形成與發(fā)展，是和安徽的地理環(huán)境、經(jīng)濟(jì)物產(chǎn)、風(fēng)尚習(xí)俗密切相關(guān)聯(lián)的。 查看全文»
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【中華美食】 開胃消食 芥菜芋頭煲的做法
2012-04-28 00:26
摘要：芥菜是廣東人很喜歡吃的一道蔬菜，有開胃消食、解毒消腫、宣肺豁痰，溫中利氣的作用?，F(xiàn)在的芥菜很清甜，由其是廣東電白縣特產(chǎn)水東芥菜，爽脆可口、質(zhì)嫩無渣、鮮甜味美，…… 查看全文»
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【中華美食】 家常菜菜譜 干燒鱸魚的做法
2012-04-28 00:11
摘要：家常菜干燒鱸魚的做法，詳細(xì)告訴你~ 查看全文»
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【春季靚湯】 補氣化淤 丹參紅花桃仁滾雞蛋
2012-04-28 00:00廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：由廣東省中醫(yī)院藥師佘自強推薦。丹參、紅花、桃仁三者均為活血化淤類中藥，用以滾雞蛋為湯，有行氣化淤的功效，對中老年人氣滯血瘀型心悶有輔助調(diào)理的效果，年老者可飲湯…… 查看全文»
