廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【廚具與烹飪】 吃完雞蛋不要立即喝豆?jié){ 吃完雞蛋不能立即做的七件事
2012-04-27 08:44
摘要：雞蛋與什么相克？雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，是家庭常用食材。不過(guò)吃雞蛋也是有講究的，吃完雞蛋后不能立即飲茶、不能立即吃消炎藥、不能立即吃兔肉等。吃完雞蛋后有七件事是不能立馬…… 查看全文»
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【其他疾病】 寒性胃痛應(yīng)忌食哪些食物呢？
2012-04-27 08:33
摘要：寒性胃痛包括西醫(yī)的急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等癥。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃位于人體中焦，職司受納、腐熟、運(yùn)化、升清、降濁。凡寒食冷飲太過(guò)，或外寒直中太陰，或…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 蜜餞添加漂白劑 問(wèn)題蜜餞危害大
2012-04-27 04:51
摘要：上海來(lái)伊份，中國(guó)馳名商標(biāo)，在不少消費(fèi)者心目中，到這樣的商家買蜜餞，應(yīng)該讓人放心。但央視《消費(fèi)主張》對(duì)蜜餞生產(chǎn)加工的明察暗訪，結(jié)果卻讓人觸目驚心用飼料袋包裝、添…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 維生素吃多了沒(méi)什么好處
2012-04-27 04:39
摘要：很多人認(rèn)為維生素吃得越多對(duì)我們的健康越有利，其實(shí)這是嚴(yán)重的誤區(qū)，近兩年來(lái)關(guān)于維生素對(duì)身體危害性的報(bào)道還有很多：比如常年攝入高劑量的維生素D會(huì)增加老年女性的骨折…… 查看全文»
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【中華美食】 浙菜菜譜 桂花糯米藕的做法
2012-04-26 09:46
摘要：浙江菜，簡(jiǎn)稱浙菜，是我國(guó)八大菜系之一，其地山青水秀，物產(chǎn)豐富佳肴美，故諺曰：“上有天堂，下有蘇杭”。浙江省位于我國(guó)東海之濱，北部水道成網(wǎng)，索有江南魚米之鄉(xiāng)之稱…… 查看全文»
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【其他疾病】 靡爛性胃炎吃什么？飲水都會(huì)飲出禍
2012-04-26 08:53
摘要：急性糜爛性胃炎是以胃黏膜多發(fā)性糜爛為特征的急性胃炎，又稱急性胃黏膜病變或急性糜爛出血性胃炎。胃炎都要注意飲食，那急性糜爛性胃炎的飲食療法有哪些呢？ 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 傳大S不孕因吃素 健康吃素食須避開(kāi)6大誤區(qū)
2012-04-26 08:27
摘要：網(wǎng)傳大S不孕，而不孕的原因則是吃素與整形。不管這消息是真是假。但素食的確并非適合所有人！健康吃素食必須避開(kāi)六大誤區(qū)。 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 常吃堅(jiān)果有助于控制血糖
2012-04-26 08:12
摘要：適量食用開(kāi)心果對(duì)11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產(chǎn)生有益的效果。專家稱，將開(kāi)心果的果仁和薄薄的內(nèi)果皮一起食用，開(kāi)心果的纖維在腸道內(nèi)可以延緩糖分…… 查看全文»
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【中華美食】 四川菜譜 四川沖菜的做法
2012-04-26 06:44
摘要：四川菜歷史悠久，在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號(hào)稱“天府之國(guó)”。 查看全文»
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【食品安全】 思念食品豬肉包、豬肉煎餃被檢出過(guò)氧化值不合格
2012-04-26 06:23
摘要：廣東省工商行政管理局網(wǎng)站消息，廣東省工商局今日公布了2012年一季度酒類、大米等食品抽檢情況。抽檢結(jié)果顯示，鄭州思念食品有限公司生產(chǎn)的“中華面店西湖棠菜豬肉包…… 查看全文»
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【春季靚湯】 絲瓜沖菜紅棗滾大魚頭的做法
2012-04-26 06:15廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：春日宜食大魚頭湯，一則可補(bǔ)腦兼理頭部病痛，二則滑嫩可口。廣東民間謂之大魚頭即鳙魚頭，漁諺中有“鳙之美在于頭”之說(shuō)，其魚頭特別發(fā)達(dá)，組織柔嫩，肉塊有若膏脂，味道…… 查看全文»
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【中華美食】 魯菜菜譜 整魚兩吃的做法
2012-04-26 06:14
摘要：山東菜簡(jiǎn)稱魯菜，有北方代表菜之稱，也是黃河流域烹飪文化的代表，是中國(guó)著名的八大菜系之一，它對(duì)北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響很大。 查看全文»
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【食材檔案】 好吃生魚片七成感染肝吸蟲 食物還是煮熟再吃好
2012-04-26 04:34
摘要：廣東人喜歡吃“魚生”，但很多人不知道的是，“魚生”是取淡水魚脊背部分的肉，這正是肝吸蟲聚集的地方，感染率極高。肝膽外科專家表示，經(jīng)常吃“魚生”的人，有30%-…… 查看全文»
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【其他疾病】 延緩眼睛老化 蛋黃越黃對(duì)眼睛健康越好
2012-04-26 04:22
摘要：蛋黃的成分中有兩種營(yíng)養(yǎng)是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，特別有保護(hù)眼睛的作用。 查看全文»
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【中華美食】 粵菜菜譜 椒絲腐乳炒通菜的做法
2012-04-26 03:32
摘要：廣東菜，簡(jiǎn)稱粵菜，是我國(guó)四大菜系之一，有“食在廣州”的美譽(yù)。廣東地處亞熱帶，瀕臨南海，四季常青，物產(chǎn)豐富，山珍海味無(wú)所不有，蔬果時(shí)鮮四季不同，清人竹枝詞曰：“…… 查看全文»
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【運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)】 運(yùn)動(dòng)前喝點(diǎn)咖啡 有助防皮膚癌
2012-04-26 03:20
摘要：還在為運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)樘?yáng)太大而擔(dān)心自己犯有皮膚癌嗎？專家推測(cè)，運(yùn)動(dòng)前喝咖啡有助于身體防止皮膚癌。行動(dòng)吧。 查看全文»
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【其他疾病】 治療便秘的良方 糙米紅薯粥
2012-04-26 03:09
摘要：親，還在為便秘?zé)绬?？糙米紅薯粥幫您輕松解決。 查看全文»
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【春季靚湯】 助陽(yáng)益氣 核桃蟲草花骨頭湯
2012-04-26 03:04
摘要：今天煲的這道湯，有助陽(yáng)益氣、補(bǔ)脾固腎的功效，湯中用到的蟲草花有滋肺、補(bǔ)腎、護(hù)肝作用，核桃仁有溫肺定喘、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)腸通便的作用。 查看全文»
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【春季靚湯】 青菜奶油蘑菇濃湯的做法
2012-04-26 01:19
摘要：當(dāng)青菜和蘑菇遇到奶油，做出的別樣靚湯，也同樣會(huì)您帶來(lái)別樣的味覺(jué)享受。下面帶來(lái)青菜奶油蘑菇濃湯的詳細(xì)做法，快動(dòng)手試一下吧！ 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 珍珠粉的作用 怎樣用珍珠粉安胎
2012-04-26 00:28
摘要：珍珠粉一直是價(jià)錢昂貴的天然保養(yǎng)中藥才之一，在古代是女人養(yǎng)顏美容、治療婦女疾病的圣品；而生一個(gè)白皙可愛(ài)的孩子是很多父母的希望。因此，可養(yǎng)顏、美容、固胎的珍珠粉便…… 查看全文»
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【春季靚湯】 蘆筍根瘦肉湯的做法
2012-04-26 00:28
摘要：一般炒蘆筍都用中段到筍尖比較嫩的部分，因?yàn)樘J筍根口感不好有渣，所以很多人都會(huì)丟掉，這樣其實(shí)太浪費(fèi)了，蘆筍根經(jīng)過(guò)加工，就可以變身為養(yǎng)生湯水的重要食材哦！蘆筍是天…… 查看全文»
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【中華美食】 雞的做法大全之干燒翅尖
2012-04-26 00:23
摘要：雞翅尖很容易熟，而且比較容易入味，做起來(lái)省時(shí)也是一道非常好吃的下酒菜。 查看全文»
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【春季靚湯】 黃瓜皮蛋湯的做法
2012-04-26 00:02
摘要：皮蛋富含鐵質(zhì)、甲硫胺酸（必須胺基酸）、維生素E，當(dāng)作增加日常飲食的變化和特殊風(fēng)味的品嘗，是可以考慮的食品。 查看全文»
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【中華美食】 四川菜譜 四川燒白的做法
2012-04-25 08:57
摘要：四川菜歷史悠久，在國(guó)內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號(hào)稱“天府之國(guó)”。 查看全文»
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【食材檔案】 常吃香蕉有助防治12種常見(jiàn)病
2012-04-25 08:57
摘要：香蕉素來(lái)有“快樂(lè)水果”之稱，最符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開(kāi)心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 喝完果汁不漱口 影響一生健康的11種飲食細(xì)節(jié)
2012-04-25 08:46
摘要：食物是生存的內(nèi)核。吃什么重要，怎么吃也相當(dāng)重要。這一日三餐一頓也馬虎不得，好的飲食習(xí)慣可會(huì)影響一生的健康。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 如何進(jìn)補(bǔ)人參：舌苔厚膩者均不宜服用
2012-04-25 08:36
摘要：人參雖然大補(bǔ)，畢竟是藥材，一般而言，健康嬰幼兒、急性發(fā)熱者、胸悶腹脹者、疔瘡腫毒者、舌苔厚膩者均不宜服用人參。 查看全文»
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【食材檔案】 補(bǔ)鐵的食物 常見(jiàn)含鐵高的食物有哪些
2012-04-25 08:21
摘要：補(bǔ)鐵對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)非常的重要，在生活中要多了解含鐵高的食物有哪些，這樣才能幫助有效的預(yù)防貧血。對(duì)于小孩而言，知道含鐵高的食物有哪些更為重要。 查看全文»
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【春季靚湯】 止咳化痰 枸杞葉蛋皮湯的做法
2012-04-25 06:35
摘要：枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。奶白的湯底，墨綠的枸杞葉，金黃的蛋皮，加上一些枸杞子做點(diǎn)綴，看上去就惹人食欲。枸杞葉清甜，蛋皮香味十足，喝…… 查看全文»
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【春季靚湯】 滋陰養(yǎng)陽(yáng) 西洋參竹笙雞湯的做法
2012-04-25 06:33廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：西洋參竹笙雞湯廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)親自推薦。竹笙又名竹蓀，為名貴的菇菌類，現(xiàn)可人工培植。它鮮美且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，與雞同為湯，可吸收雞湯美味，還有降血壓及降膽固醇…… 查看全文»
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【春季靚湯】 滋陰養(yǎng)肝 黨參馬蹄燉黃花膠的做法
2012-04-25 05:37廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：黨參為補(bǔ)中益氣的滋補(bǔ)類中藥；馬蹄是嶺南有名的果蔬，中醫(yī)認(rèn)為它能清熱生津、消食除脹、涼血解毒；黃花膠食藥兼之，有滋陰養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效。合而為湯，相得益彰，清潤(rùn)可口…… 查看全文»
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【其他疾病】 夏季飲食上如何預(yù)防空調(diào)病
2012-04-25 05:33
摘要：炎炎夏日，氣溫不斷攀升，忽冷忽熱的天氣讓不少怕熱的人提前感受到了空調(diào)病的厲害。連日來(lái)，發(fā)燒、呼吸道感染和拉肚子、急性腸胃炎等患者猛增，其中超過(guò)半數(shù)的患者都與頻…… 查看全文»
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【中華美食】 閩菜菜譜 蟹黃白菜的做法
2012-04-25 05:23
摘要：福建菜，簡(jiǎn)稱閩菜，是我國(guó)八大菜系之一，以烹制山珍海味而著稱，在色香味形俱佳的基礎(chǔ)上，尤以“香”、“味”見(jiàn)長(zhǎng)，其清鮮、和醇、葷香、不膩的風(fēng)格特色，以及湯路廣泛的…… 查看全文»
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【其他疾病】 吃生蔬菜能防便秘靠譜嗎？
2012-04-25 04:31
摘要：有說(shuō)法提到：“吃生蔬菜能防便秘”，這種說(shuō)法到底有何根據(jù)？靠譜嗎？其實(shí)，真正有效幫助消化的食物，與其說(shuō)是生的蔬菜水果，不如說(shuō)是發(fā)酵食品，如沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱的酸奶、腐…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 經(jīng)期養(yǎng)生：經(jīng)期打造完美女人的飲食方法
2012-04-25 03:12
摘要：女性朋友每個(gè)月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀依次出現(xiàn)，是否讓人不勝其煩，營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)前不適與營(yíng)養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，只要補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，你就能輕…… 查看全文»
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【春季靚湯】 祛痰解表 咸肉燉毛筍的做法
2012-04-25 00:31
摘要：毛筍分布自秦嶺、漢水流域至長(zhǎng)江流域以南臺(tái)灣省，黃河流域也有多處栽培。有祛痰解表之功效。 查看全文»
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【中華美食】 雞的做法大全之傣味檸檬雞
2012-04-25 00:21
摘要：在傣族的菜里，檸檬雞是一道非常有名的菜，幾乎每家飯店都會(huì)做。酸辣的口味很適合春夏季吃，用檸檬的酸味代替醋，不僅菜的顏色更加自然、漂亮，菜肴里還多了一份清香，這…… 查看全文»
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【春季靚湯】 干貝香菇雞湯的做法
2012-04-25 00:19
摘要：這款干貝香菇雞湯即是益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎，能調(diào)理氣血循環(huán)，舒解心煩口渴，神經(jīng)衰弱腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的滋陰?kù)n湯。并且這款湯，除了對(duì)陰虛火旺的人有益，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)…… 查看全文»
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【四季飲食】 飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
2012-04-24 11:08
摘要：時(shí)值春色漸濃、夏日將近的季節(jié)交替時(shí)期，正是人們身體調(diào)養(yǎng)的最佳時(shí)節(jié)，但也是人們食欲大開(kāi)，容易暴飲暴食、飲食不規(guī)律的時(shí)候。因此，如何合理健康的飲食就顯得尤為重要，…… 查看全文»
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【食材檔案】 櫻桃營(yíng)養(yǎng)高食用莫過(guò)量 每天10顆最佳
2012-04-24 11:00
摘要：當(dāng)下正是櫻桃的旺季，很多人都喜歡吃櫻桃，的確，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，且高于蘋果、梨、桃、杏等。但是在使用櫻桃的時(shí)候，最好別過(guò)量，每天吃10顆為最佳。 查看全文»
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【春季靚湯】 滋陰潤(rùn)肺 銀耳雪梨燉瘦肉的做法
2012-04-24 10:53
摘要：銀耳，滋陰潤(rùn)肺；豬肉，滋陰潤(rùn)燥；冰糖，養(yǎng)陰生津；雪梨，生津潤(rùn)燥。滋補(bǔ)之時(shí)來(lái)一碗清潤(rùn)養(yǎng)陰湯，讓身體沉浸在享受之中。 查看全文»
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【春季靚湯】 桃膠燉銀耳的做法
2012-04-24 10:51
摘要：桃膠燉銀耳喝，這款滋潤(rùn)的糖水有滋陰養(yǎng)肺、清血降脂，美顏嫩膚的效果，喝起來(lái)口感溫潤(rùn)綿滑，很享受。 查看全文»
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【食譜推介】 朝發(fā)夕至，最快速的腌酸豆角的方法
2012-04-24 10:48
摘要：生活中新的腌制酸豆角的方法：早晨腌上，傍晚就可以用來(lái)做菜。雖比不上高鐵的速度，但在腌酸豆角的速度上也可說(shuō)的上是朝發(fā)夕至了吧！ 查看全文»
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【春季靚湯】 川貝銀耳百合枸杞雪梨的做法
2012-04-24 10:48
摘要：潤(rùn)燥敗火養(yǎng)生美容全能湯，好處數(shù)不勝數(shù)。 查看全文»
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【春季靚湯】 墨魚排骨湯的做法
2012-04-24 10:47
摘要：墨魚是一種高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)食品，也是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚的理想保健食品?？谖鄂r，營(yíng)養(yǎng)高，而且還有很好的藥用價(jià)值。 查看全文»
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【食品安全】 臭豆腐制作內(nèi)幕：鹵水普遍添加硫酸亞鐵
2012-04-24 10:42
摘要：近日,記者接到反映稱,在湖南長(zhǎng)沙有著上百年悠久文化歷史的招牌小吃臭豆腐,存在頗多問(wèn)題。一些攤販甚至知名品牌店用來(lái)做臭豆腐的原材料豆腐,竟然是在衛(wèi)生條件很差的黑…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 小肚腩怎么減 辦公室喝這三款茶專治小肚腩
2012-04-24 09:12
摘要：辦公族整天坐在電腦前很容易長(zhǎng)肚子，這可愁壞了不少女性朋友。如何消滅小肚腩呢？不防喝些有減肥功效的茶吧。如黑茶、荷葉茶與杜仲茶。 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 增強(qiáng)皮膚彈性 5大美食將皺紋扼殺在搖籃里
2012-04-24 08:40
摘要：女士們最害怕“細(xì)紋”從以前的“暫時(shí)性”、“不確定”到“固定”了下來(lái)。所以，愛(ài)美的女士們一定要開(kāi)始注意臉上的細(xì)紋了哦!我們要用飲食在搖籃里把它扼殺掉!讓別人看不…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 過(guò)量補(bǔ)鐵可能誘發(fā)糖尿病？以前怕貧血如今怕“高鐵”
2012-04-24 08:06
摘要：補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵……這都是日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的話，可是現(xiàn)在專家認(rèn)為，鐵也不能亂補(bǔ)，因?yàn)檠a(bǔ)鐵過(guò)多可能增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»
