廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 麥片不等于燕麥片 8種最坑人的食品
2012-05-27 00:56
摘要：現(xiàn)在只要是商品上冠以健康的名義，就會賣的很好。大家都開始注重健康，選擇健康的食品，這本沒有錯，可惜很多商家打著健康的幌子，消費(fèi)者不明實情的購買這樣就難免背道而…… 查看全文»
-
【春季靚湯】 綠豆湯的功效有哪些
2012-05-26 00:47
摘要：綠豆湯是夏季最熱門的飲品，綠豆湯的功效非常多，但你除了常見的防暑作用之外你還知道哪些呢？專家指出，綠豆湯的功效有很多，比如有： 查看全文»
-
【其他疾病】 慢性咽炎者荸薺榨汁喝利咽喉
2012-05-25 07:33
摘要：慢性咽炎吃什么好？慢性咽炎患者在日常飲食中除注意少吃具有刺激性的食物外，還可利用食物天然的療效，自制妙方來調(diào)理，可收到意想不到的結(jié)果。 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+鮮養(yǎng)滋補(bǔ) 高麗參花菇燉童子雞
2012-05-24 08:40lulu878
摘要：花菇是菇中之王，具有防病、健身、延緩衰老等作用。高麗白參性溫，可以大補(bǔ)元氣，有滋養(yǎng)脾腎之功，俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。 查看全文»
-
【夏季靚湯】 天天靚湯 薏米豬蹄湯的做法
2012-05-24 08:39
摘要：薏米能健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕、常食可以保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，對皮膚粗糙等有良好療效。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，對皮膚很有…… 查看全文»
-
【夏季靚湯】 天天靚湯 蘋果瘦肉湯的做法
2012-05-24 08:32
摘要：這湯有清潤美顏的功效，湯中的蘋果能生津除煩、開胃和脾，尤其適合感冒后的小朋友。 查看全文»
-
【環(huán)球百味】 美國家常菜 薯丁培根蛋的做法
2012-05-24 00:53
摘要：美國菜主要是在英國菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，另外又揉合了印第安人及法、意、德等國家的烹飪精華，兼收并蓄，形成了自己的獨特風(fēng)格。 查看全文»
-
【中華美食】 湘菜菜譜 原蒸甲魚裙腿的做法
2012-05-24 00:51
摘要：瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡稱“湘菜”，是我國八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長江中游南岸。 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 健康誤區(qū)：吃海帶可以黑發(fā)？迷信！
2012-05-24 00:23
摘要：專家稱雖然白頭發(fā)不能治療，但是通過對人文環(huán)境及生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，可以適當(dāng)?shù)臏p緩并改善白頭發(fā)現(xiàn)象。 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 如何分辨白菜是否噴甲醛
2012-05-24 00:12
摘要：近日多家媒體爆出，一些菜農(nóng)為給白菜保鮮，防止長途運(yùn)輸中春白菜堆到一起兩三天后發(fā)熱、紅根、腐爛，因此勾兌甲醛進(jìn)行噴灑。有報道稱：一大壺甲醛（約2.5升）才7元錢…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 工業(yè)鹽水生產(chǎn)出醬油 假酒調(diào)色分裝充拉菲
2012-05-24 00:06
摘要：某經(jīng)營面積兩萬平方米的大型調(diào)味公司為了節(jié)約成本，竟然用容易致癌的工業(yè)鹽水代替食用鹽，作為生產(chǎn)醬油的原料，經(jīng)統(tǒng)計已購的工業(yè)鹽水多達(dá)760多噸。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 吃面條須知5方法 最適合中午吃
2012-05-23 01:05
摘要：很多人都喜歡吃面條，尤其北方人，吃面條肚子舒坦，還能為身體提供大量能量。那你知不知道正確的吃面條方法呢？中醫(yī)提示，會吃面條嗎，須知5方法！ 查看全文»
-
【四季飲食】 巧吃黃瓜解夏天暑熱
2012-05-23 01:03
摘要：黃瓜是我們生活中常見的蔬菜，比較鮮嫩，比較水靈，有的人可以當(dāng)水果吃，也可當(dāng)菜吃。那黃瓜怎么做好吃呢？那我們一起來看一下黃瓜如何吃出好身體。 查看全文»
-
【春季靚湯】 花生的花樣吃法 花生牛奶湯的做法
2012-05-23 01:00
摘要：每次都是剝花生吃是不是很無聊呢？告訴你一個花生的花樣吃法--花生牛奶湯。 查看全文»
-
【食材檔案】 6色食物 你最適合吃哪種養(yǎng)生？
2012-05-23 00:58
摘要：紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色等六種顏色的食物哪種適合你呢？來看看吧。 查看全文»
-
【環(huán)球百味】 意大利美食 云呢拿忌廉布甸的做法
2012-05-23 00:54
摘要：意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國菜相近，多用乳、鮮奶，肉食比較多；而且靠近阿爾卑斯山，所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。 查看全文»
-
【中華美食】 粵菜菜譜 XO龍蝦的做法
2012-05-23 00:49
摘要：廣東菜，簡稱粵菜，是我國四大菜系之一，有“食在廣州”的美譽(yù)。廣東地處亞熱帶，瀕臨南海，四季常青，物產(chǎn)豐富，山珍海味無所不有，蔬果時鮮四季不同，清人竹枝詞曰：“…… 查看全文»
-
【中華美食】 魯菜菜譜 燴里脊絲豌豆的做法
2012-05-23 00:47
摘要：山東菜簡稱魯菜，有北方代表菜之稱，也是黃河流域烹飪文化的代表，是中國著名的八大菜系之一，它對北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響很大。 查看全文»
-
【中華美食】 川菜菜譜 鳳衣蕺菜的做法
2012-05-23 00:46
摘要：四川菜歷史悠久，在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號稱“天府之國”。 查看全文»
-
【夏季靚湯】 養(yǎng)心益氣 二參陳皮燉豬心的做法
2012-05-23 00:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上認(rèn)為“夏養(yǎng)心”。南方生活的人們會更為理解，夏日時睡眠時間短了，影響到心臟的休息；夏日時流汗會比任何一個季節(jié)都多，“汗為心液”；在南方若明日下暴雨，…… 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季涼菜健康吃：葷菜選涼性肉類
2012-05-23 00:42
摘要：涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進(jìn)去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是制作涼菜的首選原料，由于不需要經(jīng)過高溫烹制，挑選時一定更要注意“新鮮”二字。買回來…… 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+蒜苗燒肉
2012-05-23 00:17cici1204
摘要：蒜苔：蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維A、維生素B2、維C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中的粗纖維，可預(yù)防便秘。豐富的維C有明顯降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的…… 查看全文»
-
【食譜推介】 煮飯煮粥的學(xué)問
2012-05-22 08:39
摘要：煮飯用什么米為好？李時珍在《本草綱目》里主張煮飯用陳米，認(rèn)為新米老人吃了容易引發(fā)舊病?！独侠虾阊浴氛J(rèn)為新米對胃氣虛弱的老人確實不如陳米好消化，但新米滋潤、香氣…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 怎樣進(jìn)餐更健康
2012-05-22 08:38
摘要：每個人應(yīng)根據(jù)自己的情況來決定食量的多少，即所謂“量腹而食”。懂得克制的人，今天吃這么多，明天還是吃這么多。總之，寧可少吃也不貪多。明代李敖英《東谷贅言》概括飽…… 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+美味三杯雞
2012-05-22 05:14holy86
摘要：三杯雞是江西傳統(tǒng)名菜，因其烹制時不放湯水，僅用米酒一杯，豬油一杯，醬油一杯，故名三杯雞。 此菜色澤醬紅、原汁原味，醇香誘人，酒飯皆宜。 查看全文»
-
【其他疾病】 家庭自制6道感冒止咳潤肺佳品
2012-05-22 00:01
摘要：感冒咳嗽怎么辦？是藥三分毒，所以喝藥并不是最理想的方法。要是感冒咳嗽不嚴(yán)重不防在家自治止咳潤肺的飲品，在美嘗美味的同時還能潤肺止咳。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 茶能解渴亦能致渴 飲茶的利弊
2012-05-21 10:40
摘要：飲茶有益于健康，這是無可非議的，但不是說飲茶越多越好，也不是說什么人都適宜飲茶，更不是說什么時候都可以飲茶?！侗静菥V目》云：“久食，令人瘦，去人脂，使人不睡?！?查看全文»
-
【夏季靚湯】 疏肝健脾 黑木耳佛手薏米豬瘦肉湯的做法
2012-05-21 10:26廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質(zhì)，在體內(nèi)有降血液凝結(jié)作用，對冠狀動脈硬化能起輔助治療作用。中藥佛手能理氣止痛；薏米藥食兼之，能利水滲濕、健脾止瀉。合而與豬瘦…… 查看全文»
-
【其他疾病】 《養(yǎng)老有方》中的長壽之道 書籍推薦
2012-05-21 10:26
摘要： 著作者： 查看全文»
-
【夏季靚湯】 清熱解毒 鮮土茯苓煲乳鴿的做法
2012-05-21 10:22廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：春末夏初時廣東民間常以鮮土茯苓入湯。中醫(yī)認(rèn)為土茯苓性平味甘、淡，有解毒、利尿和祛濕毒的功效，常用于慢性瘡瘍、慢性濕疹和其他慢性皮膚病。新鮮的土茯苓功效不變且更…… 查看全文»
-
【四季飲食】 小滿時節(jié)的飲食習(xí)俗
2012-05-21 08:23
摘要：苦菜是中國人最早食用的野菜之一。舊社會農(nóng)民每年春天青黃不接之時，要靠苦苦菜充饑?？嗫嗖耍瑤Э鄧L，雖逆口，勝空腸?？嗫嗖艘琅f是小滿時節(jié)的飲食習(xí)俗。 查看全文»
-
【四季飲食】 14款小滿食療藥膳美味又健康
2012-05-21 08:07
摘要：小滿是皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物。 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+油炸餛飩
2012-05-21 05:18賈森源
摘要：這道菜很小的時候我外婆經(jīng)常做給我們吃。脆脆的很喜歡呵呵~~ 誰知一轉(zhuǎn)眼的時間自己都有孩子了。本來是包著餛飩給兒子當(dāng)早餐吃的。油炸只是想取一部分，誰知道后來居然…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)缺乏】 維生素E的作用及功能有哪些
2012-05-21 00:46
摘要：時常聽人說要補(bǔ)充維生素E，然而很多人并不知道維生素E的作用及功能究竟有哪些，那維生素E的作用及功能到底有哪些呢？我們一起來看看。 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 居家熬雜糧粥 需先泡后煮
2012-05-20 08:51
摘要：周末了，可以在家熬粥了，但是粥要熬得好也是有講究的呢。如何熬好粥呢？ 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 辦公女食欲不振8招輕松擺脫
2012-05-19 08:53
摘要：“民以食為天”，食欲作為人生三大本能欲望之一，是五臟功能好壞的重要標(biāo)志。都市辦公女高強(qiáng)度的工作壓力，食欲不振常有的事，小編帶來8招讓你輕松解脫。 查看全文»
-
【其他疾病】 15種不花錢的防癌秘方讓你不再談癌色變
2012-05-19 08:40
摘要：每個人身上都有一種“原癌基因”，當(dāng)這種原癌基因被激活，癌癥也就發(fā)生。癌癥隨時襲擊你我，同時，癌癥是可以預(yù)防的。 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+“紅吉出墻--吉星高照”
2012-05-18 00:11賈森源
摘要：這道菜材料簡單口感鮮美有興趣的親一定要試試哦~~~豬肉的做法跟炸餛飩那是一樣的，就不在強(qiáng)調(diào)直接拿炸餛飩的材料提供上來啦~~ 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季6大食物防曬功效超防曬霜
2012-05-17 08:54
摘要：夏日擔(dān)心曬黑長斑的MM開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹上防曬霜，做足外在的防曬工夫，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也同樣重要。下面就為大家推薦盛夏最防曬的6大食物。 查看全文»
-
【四季飲食】 夏季養(yǎng)胃護(hù)胃 早餐尤為重要
2012-05-17 08:35
摘要：中醫(yī)認(rèn)為：“脾胃是后天之本”。各種食物都必須經(jīng)過脾胃的消化、吸收，才能對人體產(chǎn)生益處。那么，夏末秋初該如何養(yǎng)胃才更好呢？下面小編將與大家一起來探討。 查看全文»
-
【其他疾病】 居家自制橘皮泡水 BB打嗝媽們不憂
2012-05-17 08:11
摘要：打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形。成年人時常出現(xiàn)這情況，BB當(dāng)然也不例外。雖然短時間無礙，但媽們少不了憂心。 查看全文»
-
【夏季靚湯】 祛濕清熱 槐花淮山煲牛膀的做法
2012-05-17 07:24廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：中藥槐花為廣東民間的“五花茶”的五花之一，性微涼而味苦，入肝、肺、大腸經(jīng)，有涼血止血之功效，對腸風(fēng)便血、痔血、尿血、赤白痢下、風(fēng)熱目赤、癰疽瘡毒等癥有治療作用…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝湯注意時間和量 喝湯養(yǎng)生的注意事項
2012-05-17 03:39
摘要：吃飯的時候，食物是經(jīng)過口腔、咽喉、食道最后到胃的，這就像一條通道。進(jìn)湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進(jìn)湯。雖然飯前喝湯對健康有益，但并不是說喝…… 查看全文»
-
【食譜推介】 【美食達(dá)人】+玉米山藥排骨五彩靚湯
2012-05-17 01:33lulu878
摘要：玉米中含有豐富的礦物質(zhì)和大量的維它命E，甜甜的很好吃。山藥更是中國的珍物，有小人參之稱！高營養(yǎng)食品，潤肺滑膚都有療效！作為菌類的黑木耳質(zhì)地柔軟，營養(yǎng)豐富，對身…… 查看全文»
-
【夏季靚湯】 清熱瀉火 辣椒葉滾咸旦的做法
2012-05-17 00:54廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：辣椒葉吃時口不辣，食后猶甘香，風(fēng)味與枸杞葉相似，且有溫中散寒、暖胃消食、補(bǔ)肝明目的功效，所以尤適宜于暑氣四侵又常大雨滂沱的初夏，配以養(yǎng)陰清肺、補(bǔ)心祛熱的咸蛋為…… 查看全文»
-
【青少年營養(yǎng)】 高考考生熬夜必備的飲食攻略
2012-05-16 08:59
摘要：盡管熬夜會損害身體健康，高考大戰(zhàn)前夕，父母也只能忍痛讓孩子們作最后攻堅。作為”后勤部“的父母，飲食方面如何幫助孩子們呢？ 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 大米生蟲怎么辦 大米生蟲的處理方法
2012-05-16 08:36
摘要：積極預(yù)防大米生蟲是有必要的，但是到了我們發(fā)現(xiàn)的時候，發(fā)米已經(jīng)生蟲了，那我們應(yīng)該怎樣辦呢？ 查看全文»
-
【夏季靚湯】 健胃益氣 無花果燉豬腸的做法
2012-05-16 07:23廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：中醫(yī)認(rèn)為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳?，F(xiàn)代研究認(rèn)為在其干果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分，還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘，能潤腸…… 查看全文»
-
【夏季靚湯】 清肝明目 夜明砂滾豬肝湯的做法
2012-05-16 04:30廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：電腦工作者或長期使用電腦的腦力勞動者最重要的是保護(hù)好眼睛，保持好自己的視力。中藥夜明砂性寒味甘，能平肝清熱、活血散瘀，用以滾豬肝，能清肝明目、養(yǎng)目除障，為春末…… 查看全文»
-
【四季飲食】 多種黃瓜吃法解夏天暑熱
2012-05-16 03:55
摘要：夏天暑熱當(dāng)頭，心情煩悶、食欲不振偶爾還會上火，這些都嚴(yán)重影響人們在夏季的生活，在這里新浪中醫(yī)向您介紹夏季解暑開胃的家常菜——黃瓜的多種吃法。 查看全文»
