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【男性營養(yǎng)】男人保健不能吃的四種食物

2012-05-16 03:44

摘要：這4種食物男人千萬不能吃。這4種食物，作為男人你肯定吃過，很可能經(jīng)常在吃!但是你知道嗎，這些食物男人是不能吃的。這絕不是危言聳聽，沒準(zhǔn)還真壞了你的好事。讓你夫…… 查看全文»

【食材檔案】荔枝的功效與作用荔枝多吃多易上火

2012-05-16 03:13

摘要：荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，無毒，生津止渴，益肝，補(bǔ)脾，益血。由此可見荔枝的食療功效多，營養(yǎng)價值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多會上火。以下為大家具體…… 查看全文»

【夏季靚湯】祛風(fēng)除濕黃酒燉墨魚干的做法

2012-05-16 01:40廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：黃酒是漢民族的特產(chǎn)，酒中的瑰寶，香氣濃郁、醇厚可口，營養(yǎng)價值特高，熱飲時對畏寒、血淤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等尤佳。查看全文»

【食譜推介】【美食達(dá)人】+紅酒雞翅

2012-05-16 01:18lulu878

摘要：雞翅膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。紅酒可以養(yǎng)生，女孩子可以適當(dāng)喝一點點。用兩者搭配，lulu學(xué)習(xí)做個紅酒雞翅，肉質(zhì)細(xì)膩，色澤紅潤，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】炒菜時配點蔥姜蒜保護(hù)維生素C

2012-05-16 01:11

摘要：做菜時要少加鹽、后加鹽。最好菜快出鍋時再加鹽，對保存蔬菜中維C有益；可以適當(dāng)加點醋和醬油；炒菜的時候可以適量配點蔥姜蒜以保護(hù)維生素C。查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】哪些人不能吃枸杞子？

2012-05-15 09:15

摘要：枸杞雖好，但并非人人都適宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少為宜？關(guān)于這些問題，以下為大家做下簡單介紹，希望能夠幫助大家對枸杞有個新的認(rèn)識。查看全文»

【青少年營養(yǎng)】五大食材趕走高考前緊張情緒

2012-05-15 08:42

摘要：大考臨近，高考家庭為孩子能考出好成績均使出渾身解數(shù)。均衡的膳食是關(guān)鍵，有哪些膳食能緩解緊張的高考情緒呢？查看全文»

【四季飲食】夏日吃苦心自清夏日吃苦瓜可防肝癌

2012-05-15 08:35

摘要：俗語說“夏日吃苦心自清”，中醫(yī)亦認(rèn)為苦味對調(diào)整人體陰陽平衡的作用顯著?，F(xiàn)代科學(xué)更表明常吃苦瓜可有效預(yù)防肝癌。查看全文»

【其他疾病】腎精不足多白發(fā) 首烏茶來解憂煩

2012-05-15 08:05

摘要：“腎之華在發(fā)”：嬰兒腎精稚嫩，頭發(fā)偏黃、細(xì)軟；青年人腎精充足，頭發(fā)烏黑油亮；老年人腎精虧虛，頭發(fā)白的多黑的少。另外，“發(fā)為血之余”：年輕男性血氣方剛，血熱會使…… 查看全文»

【食材檔案】紅棗是天然維他命

2012-05-14 09:10

摘要：棗子的品種繁多，民間除了市場賣的新鮮紅棗外，還有干品紅棗，干品紅棗一般分為直接曬干而成的紅棗，以及以在棉子油、松煙水中煮熟，再用煙火熏烤成的黑棗。查看全文»

【春季靚湯】肝腎氣不足最易陽痿請用雌鴿木耳湯

2012-05-14 08:58

摘要：男子有性的欲望，但陰莖不能勃起，或者勃起后不硬，無法真正完成性愛的，叫做陽痿。引起本病的原因頗多，比如精神過度緊張、過于憂慮悲傷、手淫過頻、房事過度等。中醫(yī)認(rèn)…… 查看全文»

【四季飲食】夏季“水中毒 ”或致死夏日飲水要科學(xué)

2012-05-14 06:00徐茜茜

摘要：日前，一男子拉練兩小時后連喝5瓶礦泉水致水中毒引起了人們對水中毒的關(guān)注。夏日高溫來襲，人體出汗增多，飲水補(bǔ)水成為這個季節(jié)重要的養(yǎng)生課。何為水中毒，為什么會發(fā)生…… 查看全文»

【其他疾病】腎精不足腰酸痛還需豬腰煲杜仲

2012-05-14 04:20

摘要：腰為腎之府，腎出了問題，腰就容易疼痛。腎陽虛就是腰痛常見的一種原因，而溫?zé)岬亩胖僖载i腰為引，進(jìn)入腎臟，這時就像是給腎臟帶去優(yōu)質(zhì)的燃料來供暖，腰府這個“房子”很…… 查看全文»

【其他疾病】腎精不足致耳鳴黑木耳瘦肉湯除噪聲

2012-05-14 04:15

摘要：中醫(yī)認(rèn)為：腎開竅于耳。如果腎功能強(qiáng)健，則聽覺靈敏；反之，腎功能衰退，則聽力減退，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳聾。黑木耳的形狀很像耳朵，以形補(bǔ)形；豬肉味咸，補(bǔ)腎氣虛竭。因此…… 查看全文»

【食材檔案】這三類食物莫貪口易引發(fā)腫瘤

2012-05-14 00:58

摘要：什么食品要少吃，什么食品吃多了易患腫瘤，小編告訴你。查看全文»

【超重與肥胖】驚！飯后喝太多酸奶會長胖！

2012-05-13 00:00

摘要：喝酸奶減肥，但是喝多了會增肥？怎么回事？查看全文»

【女性營養(yǎng)】《男人養(yǎng)精女人養(yǎng)血》書籍推薦

2012-05-11 11:37

摘要：作者：胡維勤查看全文»

【夏季靚湯】健脾消腫玉米須葛根煲豬瘦肉的做法

2012-05-11 10:40廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：中藥玉米須性平味甘，有利水通淋、降血壓、消渴的功效，葛根性涼味辛甘，具解肌退熱、生津止渴的作用。而紅蘿卜性平味甘，能清熱生津、健脾消滯。合而與豬瘦肉為湯，具有…… 查看全文»

【其他疾病】六大膳食輕松驅(qū)走痔瘡之痛

2012-05-11 08:16

摘要：患有痔瘡的難言之隱時，平常的作息規(guī)律與飲食是關(guān)鍵，小編介紹下面是五種除痔瘡的中湯藥做法，助你緩解痔瘡。查看全文»

【其他疾病】濕熱體質(zhì)飲食上如何調(diào)理

2012-05-11 08:05

摘要：濕熱體質(zhì)的人，飲食以清淡為上，宜食用清熱化濕的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。查看全文»

【女性營養(yǎng)】孕期忌口哪些真哪些假？

2012-05-11 05:08

摘要：懷孕前憧憬的大快朵頤，卻隨著孕程的增加面臨了各種“忌口令”：生冷的冰激凌、海鮮不能吃；麻辣火鍋、沸騰魚也被老公“叫停”；老人家熬的“大補(bǔ)湯”隔三差五就“輪番轟…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】寶寶發(fā)燒吃什么寶寶發(fā)燒時的飲食調(diào)養(yǎng)

2012-05-11 05:04

摘要：寶寶感冒發(fā)燒時往往食欲減退，胃腸消化功能下降。發(fā)燒時寶寶心跳和呼吸加快，出汗多，身體表面的水分蒸發(fā)增加，使寶寶對水分和營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也增加，這就產(chǎn)生了矛盾?！?查看全文»

【四季飲食】拒絕“衰老”的水夏天多喝水有什么好處

2012-05-11 04:41

摘要：喝水是生命體通過口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。那么，夏天多喝水有什么好處呢？水在人體內(nèi)所…… 查看全文»

【食譜推介】生活中十個要點打造家庭版完美鹵牛肉

2012-05-11 02:19

摘要：你還在為怎樣吃牛肉才美味嗎？你還在為怎樣鹵牛肉才好吃嗎？下面為你講述怎樣在家打造完美的鹵牛肉。希望你也可以在家制作出完美的鹵牛肉，享受人間美味。查看全文»

【夏季靚湯】健脾利水鮮蘑菇鯽魚湯的做法

2012-05-11 00:53廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為蘑菇性涼味甘，入胃、腸、肺經(jīng)，能補(bǔ)益胃腸，對食欲不振、體倦無力等有調(diào)理作用；鯽魚性平味甘，能益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳。合而為湯，能健脾、…… 查看全文»

【食譜推介】小朋友的專屬早餐——七星瓢蟲三明治

2012-05-11 00:37燴燴小廚

摘要：六一兒童節(jié)，大家想好帶寶貝們?nèi)ツ耐媪藛?？還是想著趁這段時間，好好的給孩子做上些豐富的美食呢？今天的這款七星瓢蟲三明治，制作起來比較簡單，但是外形很討孩子喜歡，…… 查看全文»

【其他疾病】慢性腎炎的飲食“陷阱”

2012-05-11 00:22

摘要：科學(xué)合理的飲食，對慢性腎炎病人的康復(fù)有著重大作用和影響。慢性腎炎病人合理飲食，有利于減輕代謝廢物在其體內(nèi)的潴留，延緩慢性腎功能不全的發(fā)生和惡化進(jìn)展。不合理的飲…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】經(jīng)期吃五種食物讓你永青春

2012-05-10 23:37

摘要：女生每個月總有那么幾天心情會不好？總是在那幾天感到身體不舒服，專家介紹經(jīng)期注意多吃以下食物對于你的保健青春是多多益善的。查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】寶寶怎樣合理補(bǔ)充DHA？

2012-05-10 10:26

摘要：現(xiàn)在越來越多的爸爸媽媽在詢問如何給寶寶補(bǔ)充DHA，寶寶得到多少合適？又從哪得到呢？查看全文»

【四季飲食】鴨蛋補(bǔ)夏夏日里最受歡迎的養(yǎng)生食物有哪些

2012-05-10 08:27

摘要：夏季吃什么好？夏季高溫難耐，胃口也會有所影響。那夏季吃什么養(yǎng)生呢？小編就為您盤點一下最受歡迎的養(yǎng)生食物都有哪些。查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】盤點兒童飲用豆?jié){的8大禁忌

2012-05-10 08:20

摘要：豆?jié){是富含營養(yǎng)的食品，兒童常喝豆?jié){有益身體健康發(fā)育，但一歲以后的幼兒才可以喝豆?jié){，并且要防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。查看全文»

【四季飲食】初夏湯品宜清淡溫補(bǔ)雞湯應(yīng)少喝

2012-05-10 08:01

摘要：夏季要以清補(bǔ)為主，同時，夏日是養(yǎng)心的季節(jié)，亦宜進(jìn)飲一些補(bǔ)心的湯品。如果夏天常常喝烏雞、老母雞湯這樣溫補(bǔ)的湯，可能會適得其反。查看全文»

【夏季靚湯】除熱散風(fēng) 芋頭莖豬排骨湯的做法

2012-05-10 01:10廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為芋頭或芋頭莖性平味甘辛，能益脾胃，調(diào)中氣，化痰散結(jié)；豬排骨性平味甘，能補(bǔ)虛、潤燥?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)還認(rèn)為芋頭類主要成分是淀粉，屬堿性食品。合而為湯，能除熱散…… 查看全文»

【食譜推介】廚房零廚藝也能自己在家DIY放心奶酪

2012-05-09 11:25

摘要：自己一個人在家還無聊嗎？怎樣在家就能自己DIY出一個有個性又放心的奶酪呢？下面為你介紹這種簡便的方法，希望能幫到你。查看全文»

【食材檔案】芝麻：補(bǔ)腎治腎虛的仙家美食

2012-05-09 10:58

摘要：用芝麻補(bǔ)腎，可廣泛用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等病癥。并且黑芝麻味道香美，性味平和，一年四季均可服用，的確是腎虛相關(guān)病癥的良藥。查看全文»

【食材檔案】栗子：補(bǔ)腎治前列腺疾病的“干果之王”

2012-05-09 10:46

摘要：栗子與腎的形狀非常相似，按照中醫(yī)以形補(bǔ)形的理論，可起到很好的補(bǔ)腎作用。特別是前列腺有問題的朋友，用栗子補(bǔ)腎，效果最佳，因為前列腺不僅大小形狀與栗子相似，而且表…… 查看全文»

【食材檔案】核桃：益智補(bǔ)腎的養(yǎng)人之寶

2012-05-09 10:44

摘要：在中醫(yī)里面，核桃歷來就是益智、補(bǔ)腎、強(qiáng)身、益壽的佳品。據(jù)史料記載，早在我國隋唐科舉時代，疲倦緊張的考生們就以吃核桃來健腦。在日本，營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃核桃的兒…… 查看全文»

【夏季靚湯】清熱潤燥塘葛菜蜜棗煲鯽魚的做法

2012-05-09 10:42廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：塘葛菜是珠三角一種野菜，現(xiàn)已有種植，其味甘淡而性清涼，有清燥氣、去骨火、解熱毒、利尿、清膀胱濕熱的作用。以其配上清潤的蜜棗、醇香的陳皮煲鯽魚，其健脾利水、清熱…… 查看全文»

【食材檔案】絲瓜：除皺化痰、通暢經(jīng)絡(luò)的保健瓜

2012-05-09 10:39

摘要：用絲瓜液涂臉，是漢方美容除皺的秘方之一?，F(xiàn)在城市里沒有這個條件了，但是，把從菜市場買來的絲瓜榨成汁搽臉，也有美容的作用。絲瓜液還是古代清熱化痰要藥，對黃痰咳嗽…… 查看全文»

【食材檔案】苦瓜為什么能清火？

2012-05-09 10:36

摘要：大家都聽說過苦寒這個詞吧，在中醫(yī)看來，苦味食物大多屬于寒性的食物，苦瓜自然也不例外，是大寒之物，根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之，寒者熱之”的原則，用苦瓜清熱可說是正當(dāng)其用…… 查看全文»

【食材檔案】南瓜：降糖補(bǔ)血的瓜中妙品

2012-05-09 10:35

摘要：南瓜不僅是降糖的良藥，還是補(bǔ)血的妙品，是貧血患者的養(yǎng)生佳蔬，同時南瓜子還是有佳效的驅(qū)絳蟲藥，給孩子吃些南瓜子，既可以打蟲，還可以保健，可謂一舉兩得。查看全文»

【食材檔案】冬瓜：隱身于餐桌的美容瘦身瓜

2012-05-09 10:33

摘要：冬瓜自古以來就是減肥瘦身佳品，有“瘦身瓜”的美譽(yù)，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。查看全文»

【男性營養(yǎng)】燒烤是導(dǎo)致男人陽痿的毒藥

2012-05-09 10:32

摘要：燒烤是男人陽痿的毒藥？燒烤攤點的生意做得如火如荼，每到天黑或周末的白晝，煙熏火燎的攤點上站著或坐著成群結(jié)隊的少男少女，個中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。查看全文»

【食材檔案】西瓜：清熱解暑的天然白虎湯

2012-05-09 10:30

摘要：用西瓜清熱，可直接取西瓜食用，也可取瓜半個，用匙戳一孔，倒入蜂蜜200克，與瓜瓤拌勻服，名叫西瓜醬，不但可治暑熱，對暑熱便秘也有很好療效。若能與其他具有清熱作…… 查看全文»

【食譜推介】王鳳岐的養(yǎng)生餐桌(瓜果蔬菜篇)書籍介紹

2012-05-09 10:26

摘要：本書選擇了一些常用于養(yǎng)生保健的食物，既有以補(bǔ)益為主的食物，也有怯邪療病的食物，以介紹食物的藥性、功效、主治為主，同時，將傳說、典故、詩詞穿插于各篇之中，使之融…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】讓你輕松度過經(jīng)期的好食物

2012-05-09 08:41

摘要：經(jīng)前不適的人群如腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻，叫人怎么能不煩惱?營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)前不適與營養(yǎng)素的缺乏…… 查看全文»

【四季飲食】浮躁的夏天吃什么最好

2012-05-09 08:35

摘要：生活節(jié)奏越來越快，人們的心理難免隨之變得浮躁。同事間競爭味濃了，人情味少了……”究竟是什么讓我們變得如此浮躁?面對眾人煩躁的心情下面小編就為您推薦一些可以緩解…… 查看全文»

【其他疾病】傳微波爐加熱易致癌專家稱加熱溫度才是元兇

2012-05-09 08:29

摘要：最近，網(wǎng)上一則有關(guān)“微波爐危害”的帖子引起不少消費(fèi)者關(guān)注。帖子說，吃微波爐加熱過的食物，容易導(dǎo)致癌癥、荷爾蒙失調(diào)、淋巴和消化系統(tǒng)紊亂、血液和免疫力異常。然而?！?查看全文»

【夏季靚湯】清熱祛斑百合三豆湯的做法

2012-05-09 08:22廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：所謂“三豆”即健脾祛濕的赤小豆、清熱解毒的綠豆和蔬菜類的豌豆。豌豆多為春夏間上市，甘嫩翠糯，鮮美可口。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為它不僅營養(yǎng)價值高，且與一般蔬菜不同，所含赤…… 查看全文»

【食材檔案】花椰菜能夠降低患皮膚癌的幾率

2012-05-09 08:12

摘要：花椰菜，常見的蔬菜.人們在吃這種看似不起眼的蔬菜時候，根本就沒有想到它具有的神奇功效，下面我們就一起看看花椰菜的厲害。查看全文»

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