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【食譜推介】米飯大變身花式米飯讓你嘴饞

2012-06-05 15:13

摘要：好多人都在抱怨自己的孩子不愛(ài)吃飯，可以試著將米飯做的可愛(ài)一點(diǎn)，要經(jīng)常更改花樣，更容易吸引孩子的眼球哦，這里收集的花樣米飯的做法，歡迎學(xué)習(xí)。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】過(guò)咸食物易怒女性經(jīng)期不能吃的食物

2012-06-05 14:28

摘要：女性每個(gè)月總有那么幾天會(huì)感到煩躁不安？心情不好？在這個(gè)時(shí)候女性們也應(yīng)該多多注意飲食習(xí)慣。查看全文»

【其他疾病】杏仁催眠 10種食物助你優(yōu)質(zhì)睡眠

2012-06-05 14:03

摘要：很多女人在睡覺(jué)之前都會(huì)想吃或者喝點(diǎn)東西，但是睡前吃東西會(huì)胖又是他們最懼怕的，那有沒(méi)有一些東西既可以睡前吃又不會(huì)發(fā)胖的呢？以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會(huì)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】烏骨雞延緩衰老黑色食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2012-06-05 13:19

摘要：通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，烏骨雞具有多種滋補(bǔ)功效。以山地烏骨雞加工而成的黑色食品，對(duì)平衡和調(diào)節(jié)人體生理節(jié)律、增強(qiáng)免疫功能、預(yù)防疾病、抗腫瘤、延緩衰老、增強(qiáng)抗疲勞能…… 查看全文»

【食譜推介】蘋(píng)果檸檬汁安胎助孕自制果汁解決孕吐

2012-06-05 11:17

摘要：有的人說(shuō)孕吐很可怕，其實(shí)孕吐這種現(xiàn)象完全是可以有效控制的，下面就為大家介紹幾款可以緩解孕吐的自制果汁，希望對(duì)大家有所幫助。查看全文»

【夏季靚湯】天天靚湯黃豆栗子冬菇煲豬脊骨的做法

2012-06-05 11:09廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：今日靚湯推薦黃豆栗子冬菇煲豬脊骨。煲此湯要加入醇香化氣祛滯的陳皮，既加強(qiáng)了補(bǔ)鈣健脾益氣的功效和增強(qiáng)醇香的氣味，同時(shí)亦不膩不滯易于吸收，亦為夏日小周末的家庭靚湯…… 查看全文»

【食材檔案】最好的空氣清新劑—橘子

2012-06-05 10:02

摘要：對(duì)于空氣清新劑來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)有幾個(gè)家庭沒(méi)用過(guò)，不管是噴霧型的還是小鐵盒的，不管是一兩元一個(gè)的還是十幾元一瓶的，很多人都習(xí)慣把它作為消除家里異味或者清新空氣的主要…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】酥炸月季花活血調(diào)經(jīng) 女人生理期必吃的美食

2012-06-05 09:59

摘要：女性處于生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習(xí)慣的調(diào)整外，還可以根據(jù)體質(zhì)與狀況，進(jìn)行飲食的調(diào)養(yǎng)，適度吃點(diǎn)活血化瘀的食物，還可以…… 查看全文»

【廚具與烹飪】鍋粘底、鍋底焦黑去除

2012-06-05 09:53

摘要：熬粥或炒菜時(shí)經(jīng)常會(huì)有粘鍋底的現(xiàn)象，如果不采取措施立即就刷的話，鍋底很難刷干凈，而且硬物刮也容易傷到鍋本身。查看全文»

【食譜推介】趣味小點(diǎn)心笑臉土豆餅的做法

2012-06-05 09:39賈森源

摘要：在家里好無(wú)聊想不想做小點(diǎn)心？下面就跟著我學(xué)著做一份笑臉土豆餅來(lái)犒勞下自己吧。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】老人服降壓藥后喝牛奶致血壓驟升頭暈頭痛

2012-06-05 09:25

摘要：牛奶中含有豐富的“酪胺”，降壓藥會(huì)導(dǎo)致它大量蓄積，引起血壓驟升，心律紊亂，嚴(yán)重者會(huì)引起血壓持續(xù)性升高，甚至發(fā)生高血壓危象，出現(xiàn)昏迷等。查看全文»

【食譜推介】巧用剩饅頭做營(yíng)養(yǎng)誘人的早餐-營(yíng)養(yǎng)中式漢堡

2012-06-05 01:37

摘要：剩饅頭與肉餡的巧妙結(jié)合，做出營(yíng)養(yǎng)誘人的中式漢堡，對(duì)于無(wú)肉不歡的人，可謂是一道不錯(cuò)的早餐。而且不用擔(dān)心會(huì)太油膩，外面包裹雞蛋液，可以阻止饅頭片吸入更多的油。 …… 查看全文»

【超重與肥胖】黃瓜減肥清熱好超實(shí)用食療順口溜

2012-06-05 01:22

摘要：記住以下養(yǎng)生口訣，讓繁瑣的膳食搭配變得通俗明了。由老中醫(yī)總結(jié)歸納，希望對(duì)您有幫助。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】吃肉喝茶易便秘

2012-06-05 00:39

摘要：有人以為吃肉和海鮮時(shí)不時(shí)喝些茶水能幫助消化，殊不知茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，既…… 查看全文»

【食品安全】易拉罐拉環(huán)暗藏污染風(fēng)險(xiǎn) 傳有人感染病毒死亡

2012-06-05 00:32

摘要：近日，網(wǎng)絡(luò)流傳一婦女喝了罐飲料，被送進(jìn)醫(yī)院，離開(kāi)了人世。驗(yàn)尸發(fā)現(xiàn)她喝的飲料受到鼠尿污染，感染了細(xì)螺旋體病毒。那么，現(xiàn)實(shí)中的易拉罐衛(wèi)生狀況怎樣呢？查看全文»

【夏季靚湯】天天靚湯冬瓜蝦仁湯的做法

2012-06-05 00:22

摘要：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。因此，冬…… 查看全文»

【夏季靚湯】補(bǔ)血解毒菠菜豬肝湯的做法

2012-06-05 00:12

摘要：豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，可以調(diào)節(jié)和補(bǔ)充產(chǎn)婦在生產(chǎn)中的失血。豬肝同時(shí)還有破血功能，可以幫助新媽媽排除子宮內(nèi)的污血和廢物，促進(jìn)子宮收縮，以利恢復(fù)正常。因此豬肝是產(chǎn)婦月…… 查看全文»

【春季靚湯】清熱和胃番薯葉滾鯽魚(yú)的做法

2012-06-04 18:29廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)

摘要：番薯的嫩葉及葉柄近年來(lái)已成為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的綠葉蔬菜，其蛋白質(zhì)、維生素B2的含量超過(guò)菠菜、芹菜，其胡蘿卜素的含量比胡蘿卜、馬鈴薯和芋頭還高。中醫(yī)認(rèn)為它有潤(rùn)肺、和…… 查看全文»

【四季飲食】香瓜吃多易腹瀉夏日吃水果8大禁忌

2012-06-04 16:02

摘要：從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，水果是分寒、熱的，如果自己的身體不適合吃寒性或熱性的水果，食用不當(dāng)或吃得過(guò)多，都會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。那么，究竟水果如何分寒熱，人們…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】如何落實(shí)“按比例”吃飯菜

2012-06-04 15:54

摘要：合理營(yíng)養(yǎng)的精髓就是全面與均衡。食物多樣化的目的就是要從各種食物中獲得全面營(yíng)養(yǎng)。按比例吃各種營(yíng)養(yǎng)性食品組食品，就是要遵照推薦攝入量來(lái)進(jìn)食，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。查看全文»

【食譜推介】美食達(dá)人家常豆腐的做法

2012-06-04 15:33哭荷聽(tīng)雨

摘要：豆腐本身是高蛋白，低脂肪，有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐能做出各種美味的佳肴，豆制品有很多，豆腐干…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】孕婦吃蝦注意事項(xiàng)匯總

2012-06-04 14:45

摘要：蝦是人們餐桌上的美味，而孕婦能吃蝦嗎？有部分女性都喜歡吃蝦，但是網(wǎng)上有種說(shuō)法是女性在懷孕后不能吃蝦，究竟是不是這樣呢？孕婦可以吃蝦嗎？孕婦是可以吃蝦的，但要適…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】椰奶致發(fā)胖對(duì)比常見(jiàn)奶的優(yōu)劣

2012-06-04 13:58

摘要：奶的種類(lèi)繁多，到底喝什么奶好呢？下面我們就來(lái)對(duì)比一最常見(jiàn)的幾種奶，看看他們的優(yōu)劣，幫你選出一款最適合自己的、最有利健康的。那么我們就來(lái)看看最常見(jiàn)的牛奶、羊奶、…… 查看全文»

【其他疾病】山楂降壓生病時(shí)候什么水果更合適

2012-06-04 09:16

摘要：生活中有個(gè)頭疼腦熱不足為奇，那么，在生病時(shí)吃什么水果對(duì)身體最有益呢？下面就來(lái)告訴你！查看全文»

【糖尿病吃什么好】韭菜的中藥食療方巧治麻疹及糖尿病

2012-06-04 01:08

摘要：說(shuō)起韭菜，大家最先想到的是什么呢？香噴噴的韭菜餃子，還是美味的韭菜煎蛋？總之想到韭菜，最容易想起它的食用價(jià)值。其實(shí)韭菜有很多用處，特別是用于治療疾病方面，可以…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】高考前盲目補(bǔ)腦損健康

2012-06-04 00:45

摘要：各類(lèi)學(xué)生健腦保健品在高考前進(jìn)入熱銷(xiāo)期，各類(lèi)補(bǔ)腦產(chǎn)品、健腦丸、健腦膠囊令人眼花繚亂。在專家看來(lái)，適量的維生素和科學(xué)的食補(bǔ)就已足夠。查看全文»

【超重與肥胖】 6種安全快速的豆?jié){減肥法

2012-06-04 00:44

摘要：怎樣減肥最有效？豆?jié){是很好的減肥食品，它熱量低還擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天喝一杯豆?jié){讓你輕松減肥。減肥小編分享豆?jié){減肥法，配合運(yùn)動(dòng)，減肥效果更好。查看全文»

【其他疾病】喝咖啡可以預(yù)防膽囊結(jié)石

2012-06-04 00:41

摘要：與不喝咖啡的男人相比，每天喝2～3杯咖啡的男人發(fā)生膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)降低40％，每天喝4杯以上可降低45％。研究人員發(fā)現(xiàn)，喝茶、去咖啡因的咖啡或者低熱量的含咖啡因…… 查看全文»

【四季飲食】支招：吃冰享瘦夏天謹(jǐn)記五原則

2012-06-04 00:40

摘要：炎炎夏日，吃冰享受涼爽舒適愜意，可冰冷食物對(duì)胃腸的刺激也不小。尤其是在身體狀況不佳的情況下，吃冰容易引起腹瀉、胃痙攣等癥。如何吃冰才能健康又降溫呢？小編為你支…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】想要兒童健康成長(zhǎng) 告訴你幾個(gè)膳食營(yíng)養(yǎng)建議

2012-06-04 00:39

摘要：有時(shí)候爸媽不知道該如何給小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，卻一味想拔苗助長(zhǎng)。這可不好，小編下面就給爸媽幾個(gè)膳食的營(yíng)養(yǎng)建議。查看全文»

【其他疾病】別小看4大飯后不適癥狀嚴(yán)重病兆

2012-06-04 00:34

摘要：能夠盡享各種美味佳肴是件多么美妙的事情，可很多人往往都吃不舒坦，常常引起飯后不適，這是為什么呢？中醫(yī)提醒，別小看4大飯后不適癥狀，嚴(yán)重病兆！查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】海帶防輻射準(zhǔn)媽媽有效防輻射的食療秘方

2012-06-04 00:30

摘要：藥食同源，有些食物具有很高的藥用價(jià)值，可防病祛病、保健養(yǎng)生。如孕婦孕期可以吃些具有防輻射的食物，保證胎兒健康成長(zhǎng)。下面為您盤(pán)點(diǎn)了具有防輻射功效的8種養(yǎng)生食物。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 10個(gè)健康飲食“神話”真相

2012-06-04 00:26

摘要：不吃碳水化合物能減肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全營(yíng)養(yǎng)谷物？吃蛋會(huì)升高膽固醇？坊間留傳的飲食禁忌一數(shù)就是一籮筐，是否條條都有效呢？今天就將為你一一揭露1…… 查看全文»

【夏季靚湯】潤(rùn)肺祛濕清補(bǔ)涼瘦肉湯的做法

2012-06-04 00:24

摘要：夏日要喝潤(rùn)肺去濕的老火湯--清補(bǔ)涼瘦肉湯。這是廣東才有的老火靚湯哦。查看全文»

【其他疾病】健康揭秘：5種“偽健康食品”的真面目

2012-06-03 10:05

摘要：現(xiàn)在很多食品都打著健康食品的旗號(hào)，讓很多人受到了誤導(dǎo)。在日常常見(jiàn)的食品當(dāng)中，哪些是偽健康食品呢？今天就為大家掀開(kāi)5種偽健康食品，讓大家看到它們的真面目。 …… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】酸奶制品危害多日常最沒(méi)營(yíng)養(yǎng)五大食物

2012-06-02 14:57

摘要：大家對(duì)食物的要求早已超越單純?nèi)M足生理上的需要，還講究營(yíng)養(yǎng)。今時(shí)今日，話題當(dāng)然要說(shuō)到最有營(yíng)養(yǎng)的食物。下面小編為大家介紹幾款日常最沒(méi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。查看全文»