廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【食材檔案】 你不可不知的蜂蜜功效 保健滋補養(yǎng)顏益處多
2013-03-26 09:03
摘要：蜂蜜是非常好的保健品和天然化妝品。蜂蜜不僅有美容的功效，還是養(yǎng)生必備的滋補品，不管是女性還是男性都有很好的保健作用。 查看全文»
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【其他疾病】 空腹吃山楂或致胃炎 盤點那些空腹吃不得的食物
2013-03-26 06:11
摘要：工作太忙，人們常常饑不擇食。只是，并非所有的食物都可以隨便吃的，有的東西空腹吃不僅不能解除饑餓，相反還會危害人體健康。那么，空腹不能吃什么呢？ 查看全文»
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【春季靚湯】 疏肝解郁 合歡蒜苗豬瘦肉湯
2013-03-25 10:06佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【中華美食】 江淮地區(qū)必點3款特色點心
2013-03-25 09:19
摘要：淮揚菜與魯菜、川菜、粵菜并稱為中國四大菜系，指流行于江蘇揚州、鎮(zhèn)江、淮安及其附近地域的等地菜肴，并且匯集上述菜肴之精華，是江蘇菜系的代表性風味?；磽P菜注重刀工…… 查看全文»
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【食譜推介】 養(yǎng)脾健胃就吃黃色食物 盤點黃色食物的四個“代表”
2013-03-25 08:09
摘要：天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質(zhì)：金、木、水、火、土之外， 也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色…… 查看全文»
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【食譜推介】 山東饅頭制作七大要點——大棗花饅頭
2013-03-25 08:05雙雙
摘要：制作山東饅頭，面和水的比例要控制在2:1左右，面團發(fā)酵后，如果可以，還可能揉入干面粉，這樣揉入干粉的饅頭，也稱戧面饅頭。酵母粉的比例，一般為面粉量的0.5%-…… 查看全文»
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【中華美食】 云南菜系 美味早餐四款任你選
2013-03-25 07:54
摘要：云南菜系的歷史和構(gòu)成獨特，神秘，多元的民族文化，壯麗的自然景觀，大自然賦予了云南永恒的魅力。云南菜也稱“滇菜”，由三個地區(qū)的菜點特色構(gòu)成。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 法國浪漫風情 四款美食佳肴推薦
2013-03-25 07:18
摘要：法國菜是世界上最高級的菜，已為眾所公認。它的口感之細膩、醬料之美味、餐具擺設之華美，簡直可稱之為一種藝術。 法國的烹飪技術一向著稱于世界。法國菜不僅美味可口，…… 查看全文»
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【四季飲食】 榆錢的功效與作用 推薦七款健脾安神的榆錢食譜
2013-03-25 07:16
摘要：榆錢是榆樹的翅果。它不僅口味鮮美，且營養(yǎng)豐富，還防病保健。 查看全文»
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【春季靚湯】 補鈣益氣 章魚煲鯇魚頭的做法
2013-03-25 07:15廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 意大利風情 三款意式經(jīng)典美食
2013-03-25 07:08
摘要：意大利民族是一個美食家的民族，他們在飲食方面有著悠久歷史，如同他們的藝術、時裝和汽車，總是喜歡精心制作。意大利美食典雅高貴，且濃重樸實，講究原汁原味。意大利菜…… 查看全文»
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【中華美食】 閩南菜系 三款宴會特色菜
2013-03-25 07:07
摘要：閩菜是中國八大菜系之一，閩南菜是它的重要組成部分，它涵蓋了福建泉州、廈門、漳州和莆田“閩南金三角”地帶的菜肴，和臺灣、港澳以及東南亞地區(qū)的菜肴有重要的淵源關系…… 查看全文»
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【食譜推介】 烏雞的食療功效不可不知 力薦七大烏雞養(yǎng)生食譜
2013-03-24 08:09
摘要：烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。它含有豐富的營養(yǎng)價值，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。以下為大家推薦七款烏雞的食療做法，適當給自己補身子。 查看全文»
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【廚具與烹飪】 煎蛋技巧大揭秘——銀魚煎蛋餅
2013-03-24 08:09燴燴小廚
摘要：銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩食用。新鮮的銀魚跟雞蛋更是最好的搭檔，蒸蛋或煎蛋在銀魚的吃法中是簡單而又最著名的。幾塊錢的銀魚…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 乳房脹痛怎么辦？建議：對癥下“食”
2013-03-24 07:50
摘要：中醫(yī)認為婦女在經(jīng)前有乳房脹痛是與肝腎失調(diào)、氣滯血瘀等因素有關，中醫(yī)認為乳房是胃經(jīng)所管 ,乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮 ,皆從肝胃調(diào)治 …… 查看全文»
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【四季飲食】 春季品茶助養(yǎng)陽 教你精明選春茶
2013-03-24 07:35
摘要：春季養(yǎng)陽宜喝花茶根據(jù)中醫(yī)理論，人體陽氣潛藏一冬，從春天開始升發(fā)，因此春夏要“養(yǎng)陽”。在此時節(jié)常喝些花茶不僅有助于散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣，促使人體陽氣生長，還…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 盤點四大肉類的營養(yǎng)指數(shù) 保證人體不可缺少的營養(yǎng)
2013-03-23 08:03
摘要：肉類食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉這兩種。常吃的有雞肉、豬肉、羊肉、牛肉，你知道它們的營養(yǎng)價值有哪些嗎?保證人體哪些不可缺少的營養(yǎng) 查看全文»
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【食材檔案】 開心果的功效與作用
2013-03-22 18:17
摘要：開心果果仁是高營養(yǎng)的食品，每100果仁含維生素A20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有…… 查看全文»
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【中華美食】 美味京菜 京味兒十足3款菜肴
2013-03-22 09:32
摘要：北京菜又稱京幫菜，它是以北方菜為基礎，兼收各地風味后形成的。北京以都城的特殊地位，集全國烹飪技術之大成，不斷地吸收各地飲食精華。 查看全文»
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【春季靚湯】 疏肝行氣 枳殼茯苓牛肚湯
2013-03-22 09:27廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【其他疾病】 化療期間吃什么對身體好？飲食小推薦
2013-03-22 09:10
摘要：化療期間，化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時，難免會使正常的細胞受到一定損害，產(chǎn)生相應的毒副作用，如免疫功能下降、白細胞減少、消化道黏膜潰瘍、脫發(fā)等。合理的飲食能預…… 查看全文»
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【食材檔案】 蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
2013-03-22 09:06
摘要：蟲草花是人工培養(yǎng)的蟲草子實體，屬真菌類。蟲草花的性質(zhì)平和，不寒不燥，對于多數(shù)人來說都可以放心食用。與蟲草功效相似，蟲草花均有滋肺補腎、護肝養(yǎng)肝、滋陰養(yǎng)顏和提高…… 查看全文»
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【食譜推介】 春日小菜——苦苣拌花生米
2013-03-22 08:53金山茶
摘要：苦苣菜又名苦菜，莖呈黃白色；葉片為圓狀披針形，表面綠色，背面灰綠色；花鮮黃色。苦菜中含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等元素，能清熱、消腫、化淤解毒、涼血止血…… 查看全文»
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【食材檔案】 茶葉渣養(yǎng)出好肌膚?茶葉渣神奇的十大妙用法
2013-03-22 08:21
摘要：很多人喝完茶后，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的哦。下面告訴你十個少為人知的茶葉渣妙用，讓您用茶葉渣養(yǎng)出好的肌膚。 查看全文»
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【食譜推介】 小朋友們都愛吃——甜甜圈
2013-03-21 14:03九色鹿
摘要：我是巧虎，我是巧虎，愛吃甜甜圈，喜歡踢足球……想必很多寶貝都會喝這首歌吧，那巧虎最愛吃啥？甜甜圏，答對嘍。甜甜圈不僅巧虎愛吃，寶貝也很喜歡。每回逛面包店如果問…… 查看全文»
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【中華美食】 徽菜菜系 4款家?；詹瞬俗V
2013-03-21 09:49
摘要：徽菜是中國八大菜系之一，僅僅指徽州菜，而不能等同于安徽菜?；詹藖碜曰罩?，離不開徽州這個特殊的地理環(huán)境提供的客觀條件。 查看全文»
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【中華美食】 東北菜系 3款家常東北菜佳肴
2013-03-21 09:41
摘要：東北菜包括遼寧、吉林、黑龍江三省以及蒙東五盟市的菜肴。 它亦是我國歷史悠久、富有特色的地方風味菜肴，自古就聞名全國。 查看全文»
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【中華美食】 淮揚菜食譜 5款淮揚特色佳肴
2013-03-21 09:36
摘要：淮揚菜與魯菜、川菜、粵菜并稱為中國四大菜系，指流行于江蘇揚州、鎮(zhèn)江、淮安及其附近地域的等地菜肴，并且匯集上述菜肴之精華，是江蘇菜系的代表性風味?；磽P菜注重刀工…… 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)血暖胃 鮮紫蘇葉浸牛肉
2013-03-21 09:23廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【食譜推介】 有點Q又有點肉的感覺——椒鹽杏鮑菇
2013-03-21 09:19秋涼
摘要：杏鮑菇也叫鮑王菇，大大的一個，我經(jīng)常會買來吃，有時是單獨炒著吃，有時是跟其它菜一同炒著吃，這次突然想做干煎然后蘸著椒鹽吃，因為杏鮑菇本身比較清香，干煎了以后蘸…… 查看全文»
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【食譜推介】 甜蜜蛋糕——芒果慕斯
2013-03-21 09:17燴燴小廚
摘要：這是我一親戚生日我給的蛋糕，他喜歡吃芒果，我本來想做奶油蛋糕的，但是在烤蛋糕的時候，把花生油當玉米油了，然后烤出的蛋糕有點花生味，就只好改變方案，做了兩個芒果…… 查看全文»
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【食材檔案】 盤點燕麥的五大營養(yǎng)價值 推薦三款燕麥食譜
2013-03-21 09:14
摘要：燕麥片中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康而言非常的重要，而經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn)，燕麥不僅可以補充營養(yǎng)，同時還可以增強人體免疫力以及抵抗力。 查看全文»
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【食材檔案】 吃菠蘿的好處有哪些？
2013-03-21 09:11
摘要：春季是菠蘿上市的季節(jié)，在水果店里看到肉質(zhì)細嫩的菠蘿，是否垂涎三尺呢?吃菠蘿的好處多，但千萬別吃過量了，還要注意一些飲食禁忌，另外學會挑選好的菠蘿也很重要哦。 查看全文»
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【食譜推介】 晚餐吃什么最有營養(yǎng)?
2013-03-21 08:59
摘要：晚餐作為一天工作后重要的一餐，但是很多人都不注意晚餐的營養(yǎng)健康，晚進食或者片面追求高能量食物，都是對人體不健康的，那么晚餐吃什么最營養(yǎng)呢? 查看全文»
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【其他疾病】 世界睡眠日飲食精選 15種助眠食物排行榜
2013-03-21 07:31
摘要： 2013年2月21號是世界睡眠日，主題是“自然深睡眠 多睡一小時，在飲食方面，我們可以吃什么來保證健康的睡眠呢?以下盤點十五大的助眠食物，讓你輕輕松松地“多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)動態(tài)】 飲食奇俗：肯尼亞人對鮮牛血感興趣
2013-03-21 00:13
摘要：肯尼亞，馬賽族人喜歡喝鮮牛血。宰牛時，他們用箭射入牛脖下部，血便淌入牛皮制成的小桶中。他們認為，牛身上的東西是最潔凈的。 查看全文»
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【食譜推介】 自制靚湯--鮮美養(yǎng)眼翠絲白玉園子湯
2013-03-20 15:57宅與路上
摘要：丸子菜，意寓團團圓圓，喜歡清淡口味的，生氽是個不錯的選擇。這道菜是某天看養(yǎng)生堂節(jié)目時，一位烹飪養(yǎng)生專家推薦的做法。當時就覺得這道清爽健康的丸子菜很適合過年調(diào)節(jié)…… 查看全文»
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【春季靚湯】 消食益氣 馬蹄紅蘿卜煲筍殼魚
2013-03-20 10:01廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【四季飲食】 女性春季靚湯推薦 教你喝養(yǎng)生湯小知識
2013-03-20 10:00
摘要：春暖花開，嬌嫩如花的女人們懂得如何疼愛自己，愛美又愛養(yǎng)生的女人們懂得煲湯來愛護自己。但是，喝湯需要我們注意的事情也很多，下面，我們就給您介紹五個喝湯小常識，讓…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝酸奶的五大注意點 平時喝酸奶你注意了么
2013-03-20 09:59
摘要：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕喝碳酸飲料的危害 肥胖骨質(zhì)疏松機會大
2013-03-20 09:56
摘要：碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。 查看全文»
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【食譜推介】 寶貝大愛的營養(yǎng)主食——蔥香羊肉面
2013-03-20 09:50金山茶
摘要：牛肉面什么的一直是這小子的大愛，家里沒牛肉，倒是有一堆羊肉，那就偷梁換柱，用羊肉代替牛肉，來一碗羊肉面，那也是不錯滴！ 查看全文»
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【中華美食】 早茶名點 燒賣的三種制作方法
2013-03-20 09:20
摘要：燒麥(Steamed Pork Dumplings)，又稱燒賣、肖米、稍麥、稍梅、燒梅、鬼蓬頭，是形容頂端蓬松束折如花的形狀，是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的面…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 讓月經(jīng)來得順暢點！1杯紅糖水N多作用
2013-03-20 09:16
摘要：紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。很多女生在月經(jīng)期的時候喝杯紅糖水，讓月經(jīng)來得順暢點，不錯，紅糖水有活絡氣血的作用，想知道紅糖水更多其他的作用，一起跟著編輯來看看…… 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱利濕 田基黃蜜棗煲豬肝的做法
2013-03-20 09:14廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【食材檔案】 什么時候喝牛奶最好?
2013-03-20 09:13
摘要：牛奶具有很多營養(yǎng)價值，什么時候喝牛奶最好?喝牛奶最好的時間存在爭議，但一般認為晚上和睡前喝牛奶最好，為什么呢?一起來看看吧。 查看全文»
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【食譜推介】 排骨的做法大全 力薦排骨的八大家常做法
2013-03-20 09:00
摘要：排骨是我們飯桌上常見的肉類，它有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。你知道多少種排骨的做法呢？以下家庭醫(yī)生在線飲食頻道為大家介紹排骨的做法大全，供你…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子愛吃零食怎么辦? 教你兒童零食的食用指南
2013-03-20 08:35
摘要：不同年齡段的孩子，都有自己喜愛吃的零食，可我們知道零食畢竟不是主食，而且零食的食品安全問題較多，會影響孩子的健康成長。一方面如何讓孩子開心吃上零食，另一方面又…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 吃什么補精子?
2013-03-20 00:31吳燕
摘要：男人吃什么補精子呢？食物可以補充人體所需的營養(yǎng)和能量從而促進精子的產(chǎn)生，男人可以通過飲食來補精子。介紹男人吃什么補精子，通過食物補精子注意什么，以及哪些食物有…… 查看全文»
