廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【食譜推介】 上品鮮湯——黃翅魚湯的做法
2013-02-17 00:00少肉派自由廚房
摘要：黃翅魚是烹制鮮美湯汁的首選。其肉即便是經(jīng)過微火慢燉不會如鯽魚那般難以下咽，且細(xì)嫩鮮香。當(dāng)然，這與黃翅魚刺少有大關(guān)系，你大可細(xì)細(xì)地平常魚肉的美味而不用太擔(dān)心舌頭…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子吃什么更聰明？推薦五個益智健腦的食譜
2013-02-16 00:00
摘要：孩子放寒假了，媽媽趁這個時候應(yīng)該多煮些補(bǔ)腦的食物給孩子吃，因?yàn)樗季S活躍、反應(yīng)靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，后天調(diào)養(yǎng)及科學(xué)用腦十分重要哦。家庭醫(yī)生在線飲食頻道為…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕春節(jié)期間飲食七大禁忌 健康過年從“吃”開始
2013-02-15 00:00
摘要：春節(jié)期間，無論是在家里進(jìn)餐，還是和親人朋友進(jìn)館子聚餐，都需要注意飲食是否合理，否則大病小病找上門來，就讓這個春節(jié)不好過了。那么，春節(jié)期間的飲食需要注意什么呢?…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 花生四果湯 降壓降脂養(yǎng)生湯
2013-02-15 00:00
摘要：花生味甘、性平，具豐富的維生素E，可抗氧化、抗衰老，有滋養(yǎng)調(diào)氣，改善脾胃失調(diào)的效果。 查看全文»
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【食譜推介】 教你自制情人節(jié)浪漫晚餐 虜獲愛人的心
2013-02-14 00:00
摘要：2月14號情人節(jié)吃什么好呢?一頓浪漫的燭光晚餐少不了，不過你是選擇和他到外面餐廳吃呢?還是在家里親手下廚呢?相信在家自制情人節(jié)晚餐的樂趣更多，讓愛人吃上自己充…… 查看全文»
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【食品安全】 趕走節(jié)后“油膩癥”5款消脂茶助排毒
2013-02-13 00:00
摘要：春節(jié)聚會應(yīng)酬不斷，餐餐雞鴨魚肉，賀年糖果油炸食品進(jìn)食過多？幾天下來，你是否出現(xiàn)上火、便秘、腸胃不適？推薦5款消脂茶，助你腸胃動起來，趕走節(jié)后“油膩癥”。 查看全文»
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【食譜推介】 飯后美食：日式抹茶點(diǎn)心的做法
2013-02-13 00:00
摘要：抹茶是將未經(jīng)煎、炒、烘焙過的生茶碾成細(xì)狀粉末，而且它含有豐富的葉綠素，聞起來香味宜人，因?yàn)楸旧沓缮砭G色所以常常再料理時也會被當(dāng)成染色劑使用。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 節(jié)日剩菜巧翻新 警惕處理剩菜的5個注意事項
2013-02-12 00:00
摘要：春節(jié)期間，家里的聚餐多，且每餐都很豐富，這時候就會出現(xiàn)煩惱了：剩菜怎么辦?不想浪費(fèi)食物的您，想要妙招對付它們了嗎?教你六招巧妙翻新節(jié)日剩菜，更重要的是，了解以…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 節(jié)日喝酒必備指南：喝酒前后吃什么好?
2013-02-11 00:00
摘要：春節(jié)節(jié)日期間，聚會喝酒少不了，但你知道喝酒前和喝酒后吃什么好，減少對身體造成的傷害嗎?這個非常重要，能夠讓我們在節(jié)日里歡樂喝酒卻不傷身。 查看全文»
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【食譜推介】 最幸福溫暖的原味土雞湯——肥西老母雞湯
2013-02-11 00:00雯婷茜子
摘要：天冷了，最幸福的事情就是每天回到家有一碗暖暖的湯。手心捧著，便覺得一切的煩惱憂傷都被它化解了。而喝湯，最留戀的就是媽媽慢火細(xì)燉香氣彌漫，仿佛每一個毛孔都會歡騰…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 春節(jié)喝茶有禁忌？五類人群不宜喝濃茶
2013-02-10 01:40
摘要：春節(jié)期間，無論是在家里，還是去親戚朋友家拜年，喝茶已經(jīng)成為過年必要的事，而且春節(jié)期間吃了油膩的東西，人們也愛用茶去解油膩，但是，喝茶也是有禁忌的，特別是對特殊…… 查看全文»
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【食譜推介】 新年臘味飄香 十大臘味菜式的做法大全
2013-02-10 00:00
摘要：新年的時候，家家戶戶都會籌備很多臘味食物，餐桌上也少不了一道道臘味做成的美味菜式，你會做哪些臘味菜式呢?家庭醫(yī)生在線飲食頻道為你介紹各種不同的臘味做法。 查看全文»
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【食譜推介】 異國風(fēng)味的新年家宴——香草海鹽烤雞翅的做法
2013-02-09 00:00雯婷茜子
摘要：香草海鹽雞翅，就是利用三種香草融合黑胡椒、蒜末將翅根腌泡一個晚上，再放入烤箱中烤熟。選用散養(yǎng)的雞翅來做這道料理，除了食材更為天然健康，肉質(zhì)細(xì)嫩之外，還因其含有…… 查看全文»
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【食譜推介】 “團(tuán)圓飯”就要這樣吃！精選7款討喜的年菜食譜
2013-02-09 00:00
摘要：除夕夜是中國傳統(tǒng)的“團(tuán)圓飯”時刻，全家大大小小歡聚一場，這時候，一頓美味且吉祥討喜的年夜飯少不了，以下精選7款寓意深刻的年菜食譜，供大家參考。 查看全文»
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【食譜推介】 春節(jié)少不了餃子宴 教你做誘人的餃子
2013-02-08 03:30
摘要：每逢新春佳節(jié)，餃子更成為必不可少的美味。說到過年的吃，總是“初一餃子”打頭兒。你知道為什么嗎?還知道多少種餃子的做法呢?家庭醫(yī)生在線飲食頻道為大家呈上餃子大宴…… 查看全文»
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【四季飲食】 警惕節(jié)日易患腸胃疾病 教你護(hù)腸胃的7種吃法
2013-02-08 00:00
摘要：春節(jié)期間，在享受節(jié)日的歡樂之余，也要警惕一些易發(fā)的疾病，例如腸胃疾病是春節(jié)期間高發(fā)的疾病之一，由于親朋好友之間的聚餐多，各種油膩的食物，作息不規(guī)律等，都會引發(fā)…… 查看全文»
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【四季飲食】 煮媽抓住冬末進(jìn)補(bǔ)時機(jī) 豆類+豬羊最養(yǎng)腎
2013-02-07 01:00
摘要：羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。用于食療時，羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)。黑豆與羊肉一起燉，能夠補(bǔ)腎陽，尤其適合腎虛者食用。 查看全文»
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【食譜推介】 彩色年夜菜——五彩松仁玉米粒的做法
2013-02-07 00:00kiki美食
摘要： 與大家分享一道簡單易學(xué)的五彩松仁玉米粒，松仁玉米是餐廳中常見的菜，尤其受小孩兒和女性的青睞，加入芝士或者一點(diǎn)牛奶就會讓這道菜味道升級。 查看全文»
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【食譜推介】 推薦5款創(chuàng)意的年菜食譜 百變花樣美味變出來
2013-02-07 00:00
摘要：年菜如果年年一樣，就沒新意了，不妨今年來些創(chuàng)新做法的年菜，端出來時，準(zhǔn)會讓家人朋友一個驚喜哦。家庭醫(yī)生在線飲食頻道為大家推薦以下5款新穎美味的年菜食譜，供大家…… 查看全文»
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【四季飲食】 喝咖啡易皮膚干燥？警惕喝咖啡十大禁忌
2013-02-06 15:26
摘要：據(jù)“美國合眾國際社”網(wǎng)站最新報道，美國專家最新提醒，冬季也應(yīng)防止身體脫水。喝咖啡容易導(dǎo)致皮膚干燥，那喝咖啡還有什么其他的禁忌嗎？ 查看全文»
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【食譜推介】 鮮美養(yǎng)眼 翠絲白玉園子湯
2013-02-06 09:23宅與路上
摘要：過年少不了一道丸子菜，意寓團(tuán)團(tuán)圓圓，喜歡清淡口味的，生氽是個不錯的選擇。香滑可口，蘿卜絲清香爽口，而且特別青翠養(yǎng)眼。 查看全文»
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【選購與儲存】 臘味油器年糕扎堆囤貨?警惕保質(zhì)期≠保存期
2013-02-06 01:00
摘要：即將迎來農(nóng)歷新年，不少家庭都習(xí)慣提前到各大賣場淘寶屯年貨。但消費(fèi)者在選擇年貨食品時，往往只看價格和賣相，卻少留意保質(zhì)期。即使留意了保質(zhì)期，但是有一點(diǎn)人們卻未必…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 上品鮮湯——黃翅魚湯的做法
2013-02-06 00:00少肉派自由廚房
摘要：黃翅魚是烹制鮮美湯汁的首選。其肉即便是經(jīng)過微火慢燉不會如鯽魚那般難以下咽，且細(xì)嫩鮮香。當(dāng)然，這與黃翅魚刺少有大關(guān)系，你大可細(xì)細(xì)地平常魚肉的美味而不用太擔(dān)心舌頭…… 查看全文»
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【食譜推介】 小清新菜式——蒜茸甜豆的做法
2013-02-06 00:00少肉派自由廚房
摘要：甜豆，女性食之極好，尤其在更年期。而男性想要寶寶時就得少吃點(diǎn)了，殺精！老板娘介紹著，問道：“你打算要孩子嗎？” 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)肺健脾 白菜干腐竹紅棗湯
2013-02-05 11:15佘自強(qiáng)
摘要：白菜干與紅棗合而為湯，有養(yǎng)肺、健脾、潤腸之功效，不但是冬日靚素湯，且為老人慢性支氣管炎干咳、腸燥、大便干結(jié)的調(diào)理湯飲。 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 孩子過敏可吃堅果？不為人知的堅果功效
2013-02-05 10:50
摘要：據(jù)英國《每日郵報》8月28日報道，最新《過敏與臨床免疫學(xué)雜志》刊登丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽吃堅果可降低孩子過敏風(fēng)險。那堅果分哪些分哪些類型的呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 胃酸過多吃什么好？最給力的養(yǎng)胃食譜排行榜
2013-02-05 09:54吳任飛
摘要：如今，很多年輕人不注意養(yǎng)胃，飲食不當(dāng)，加上工作壓力等，導(dǎo)致胃酸過多的問題，從而引起與胃相關(guān)的疾病，所以，我們必須從飲食方面把好關(guān)，究竟胃酸過多吃什么好呢？家庭…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 胃酸過多吃蘇打餅干有效？養(yǎng)“胃”的九大疑問解答
2013-02-05 09:53吳任飛
摘要：如今，越來越多的人得胃病，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃酸過多時，知道怎么應(yīng)對嗎？是否存在疑惑呢？以下為大家解決常見的8個關(guān)于胃酸過多、胃痛等胃部問題的飲食方面問題。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃酸過多吃什么好？警惕飲食的六大禁忌
2013-02-05 09:52吳任飛
摘要：胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多很有可能會造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么在中醫(yī)食療方面，胃酸過多吃什么好呢？又有哪些禁忌呢？家庭醫(yī)生在線飲食頻道詳細(xì)為大…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 藥膳養(yǎng)生：全面支招胃酸過多吃什么好？
2013-02-05 09:50吳任飛
摘要：胃病是現(xiàn)代人常患的病，其中由于胃酸過多引起的胃病很常見，那么引起胃酸過多的原因有哪些呢？胃酸過多吃什么好？家庭醫(yī)生在線飲食頻道帶你走進(jìn)“胃酸過多吃什么好”之美…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 春節(jié)期間需防“節(jié)日美食綜合征” 8招助你健康過節(jié)
2013-02-05 00:00
摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上有一個術(shù)語叫“節(jié)日美食綜合征”，就是節(jié)日里有時餐后會突然頭昏眼花，心慌氣短，脈搏變快，血壓增高，上肢麻木，甚至全身顫抖，特別是大魚大肉、生猛海鮮美餐…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃酸過多吃蘇打餅干有效？養(yǎng)“胃”的九大疑問解答
2013-02-05 00:00
摘要：如今，越來越多的人得胃病，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃酸過多時，知道怎么應(yīng)對嗎？是否存在疑惑呢？以下為大家解決常見的8個關(guān)于胃酸過多、胃痛等胃部問題的飲食方面問題。 查看全文»
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【食譜推介】 傳統(tǒng)年菜——年糕的做法大全
2013-02-04 00:00
摘要：年糕，是春節(jié)期間的傳統(tǒng)食物，又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。可是經(jīng)常吃多了，會覺得厭倦，如果你有多種不同的年糕做法，相…… 查看全文»
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【春季靚湯】 暖胃益氣 大豆芽胡椒滾豬紅
2013-02-04 00:00佘自強(qiáng)
摘要：今天是立春，今日的靚湯宜大豆芽滾肉絲豬血，由于南方春初多雨、多霧，時而乍暖還寒，宜多放些生姜，或加入適量的胡椒，此湯寬中、暖胃、益氣，且男女老少皆宜。 查看全文»
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【食譜推介】 灌腸的末班車——山東風(fēng)味五香香腸
2013-02-04 00:00雙雙
摘要：進(jìn)了臘月，灌腸就被提上了議事日程。灌腸含有大量脂肪、蛋白、小麥淀粉、醣類以及微量鐵、鈣、鉀、鈉等成分。 查看全文»
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【四季飲食】 喝喝茶聊聊天——冬日的溫暖茶飲
2013-02-04 00:00恬靜yz
摘要：今天介紹幾款我常喝的適合冬天的養(yǎng)生熱飲，希望能為你驅(qū)走寒意，帶來一絲溫暖～ 查看全文»
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【其他疾病】 胃酸過多怎么回事？胃酸過多的三大癥狀
2013-02-03 00:00
摘要：胃酸過多是怎么回事，讓我們一起來認(rèn)識下胃酸過多，其中的三大癥狀：反酸、燒心、胃灼燒，我們要如何做好預(yù)防準(zhǔn)備呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃酸過多怎么回事？胃酸過多的八大原因
2013-02-03 00:00
摘要：你有過胃酸過多而出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀嗎?什么原因?qū)е挛杆徇^多呢?很大程度上與飲食不當(dāng)相關(guān)，還有其他什么原因呢?讓我們一起來看看吧，做好預(yù)防的準(zhǔn)備。 查看全文»
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【其他疾病】 便秘吃什么好？三類人群的便秘食療方推薦
2013-02-03 00:00
摘要：便秘雖不是什么大病，但是卻也能讓你苦惱不已。老人、孩子以及孕婦這三類人群，很容易受到便秘的困擾，一般便秘都和飲食有關(guān)，還可以通過飲食來調(diào)整緩解。 查看全文»
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【食材檔案】 警惕食鹽攝入量過多 少吃“納元素”多吃“鉀元素”
2013-02-02 00:00
摘要：世界衛(wèi)生組織1月31日發(fā)布一份新的食鹽攝取指南，建議成年人每日食鹽攝取量應(yīng)低于5克，鉀元素攝取量應(yīng)至少3510毫克。相信在人們?nèi)粘ｏ嬍持惺褂檬秤名}是常見的，我…… 查看全文»
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【食譜推介】 年末工作最后沖刺 健康營養(yǎng)的夜宵吃什么好？
2013-02-01 09:01
摘要：到了年末的最后一周工作，很多上班一族都加入了“夜貓子”行列，晚上加班總是發(fā)現(xiàn)肚子餓，吃了夜宵又怕睡不著或發(fā)胖，那么如何健康地吃宵夜呢？睡前吃什么是有助于你睡眠…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 活血通絡(luò) 二藤當(dāng)歸煲雞湯的做法
2013-02-01 00:00佘自強(qiáng)
摘要：雞血藤、夜交藤、當(dāng)歸煲雞湯，有活血通絡(luò)、疏風(fēng)散寒之功，對坐骨神經(jīng)痛的肢體麻木、行走不利有輔助治療的作用。 查看全文»
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【食譜推介】 步步高升的吉祥年菜——金碧如意盞
2013-02-01 00:00粉竽粘糖
摘要：現(xiàn)在離過年不遠(yuǎn)了，奉上一道我自己搗鼓的吉祥年菜——金碧如意盞。蛋羹與八爪魚兩種層次感的“金色”與香菜相互呼應(yīng)，八爪魚造型隨意的姿態(tài)，顯得這道菜非常大氣，取名為…… 查看全文»
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【食品安全】 爆飲用水不合格項目 菌落總數(shù)超標(biāo)了如何是好
2013-02-01 00:00
摘要：近日，廣東省質(zhì)監(jiān)局組織了節(jié)前食品及食品相關(guān)產(chǎn)品專項抽檢，其中14批次飲用水內(nèi)在質(zhì)量不合格，不合格項目為菌落總數(shù)、偏硅酸、電導(dǎo)率、大腸菌群。什么是菌落總數(shù)呢？超…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)血益氣 紅棗花生素湯的做法
2013-01-31 20:31廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：無論哪個季節(jié)，在一周內(nèi)，佐餐既要有禽畜肉類湯又要有魚湯和素湯，以及煲、燉、羹和滾湯均有，這樣才能營養(yǎng)均衡，口味多變。有人說春夏秋時素湯容易，現(xiàn)冬日較難。紅棗花…… 查看全文»
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【食譜推介】 胃酸過多吃什么好？六個食譜推薦
2013-01-31 17:31
摘要：胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多很有可能會造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么在飲食方面，胃酸過多吃什么好呢？以下推薦經(jīng)典的六個食譜。 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 不同情況的老人有不同的藥膳
2013-01-31 09:53
摘要：老年人的膳食很重要，特別是遇到不用的病癥的人群。下面就介紹幾款不用的病癥適合的藥膳，望對老年人有幫助： 查看全文»
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【冬季靚湯】 潤喉潤肺 雪濃羊排湯的做法
2013-01-31 09:37
摘要：學(xué)著煲些湯湯水水，潤潤喉嚨潤潤肺，也收斂一下偶的暴脾氣。其實(shí)這個最簡單，沒什么技巧，考驗(yàn)的是耐性。選取最新鮮的原料，無需過分烹調(diào)，還原食材最原始的味道。 查看全文»
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【冬季靚湯】 五福臨門 金瓜鮮蘑海蠣煲的做法
2013-01-31 09:10
摘要：這道湯羹味道清淡鮮美，極具閩南特色，是在廈門一家五星級酒店品嘗過的美食，應(yīng)該算是改良過的新派閩南菜。只記得里面還添了墨魚和芋頭，口感更為豐富，盛器是一個超大的…… 查看全文»
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【食譜推介】 蔬菜的創(chuàng)意做法——菠菜翡翠球
2013-01-31 08:56宅與路上
摘要：年飯桌上的蔬菜也講究好意頭，這道翡翠球用的是菠菜，用河南蒸菜的烹飪方式，加少量面粉拌勻，拗個造型，捏成園子狀，意喻團(tuán)團(tuán)圓圓。 查看全文»
