廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【慢性心腦血管疾病】 高血脂癥的十大飲食原則 推薦最佳的降脂食物
2013-04-02 07:04
摘要：在人們的印象中，高血脂往往與肥胖劃上約等號(hào)，其實(shí)隨著現(xiàn)代人們物質(zhì)生活水平的提高，加上工作生活壓力和不良的飲食習(xí)慣，每個(gè)人都有可能患上高血脂癥，最重要的防治方法…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 素食雜糧多吃無害？生活中的飲食誤區(qū)大揭秘
2013-04-01 10:07
摘要：不知道什么時(shí)候開始，人們對(duì)食品中的營養(yǎng)開始有了一種模式化的看法。提到某些營養(yǎng)素，一定會(huì)讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會(huì)讓人們想到某種與營養(yǎng)有關(guān)的成…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 蔬菜千萬莫要久放 天然毒素隱藏在身旁
2013-04-01 10:05
摘要：有些蔬菜和水果本身含有天然毒素，以下介紹十大含有天然毒素的蔬菜，應(yīng)小心食用。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 美食攻略 三款日本料理推薦
2013-04-01 09:54
摘要：日本料理是世界公認(rèn)的烹調(diào)最為一絲不茍的國際美食，自然原味是日本料理的主要精神，其烹調(diào)方式細(xì)膩精致。以糖、醋、醬油、味噌、柴魚、昆布等為主要調(diào)料，注重味沉、觸覺…… 查看全文»
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【中華美食】 川菜菜譜 3款特色美食推介
2013-04-01 09:53
摘要：四川菜歷史悠久，在國內(nèi)外都享有很高的聲譽(yù)。四川古稱巴蜀之地，號(hào)稱“天府之國”。 查看全文»
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【中華美食】 魯菜菜譜 4款家常菜肴推薦
2013-04-01 09:50
摘要：山東菜簡稱魯菜，有北方代表菜之稱，也是黃河流域烹飪文化的代表，是中國著名的八大菜系之一，它對(duì)北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響很大。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝豆?jié){藏著大學(xué)問 嬰兒痛風(fēng)患者不能喝
2013-04-01 09:18
摘要： 豆?jié){是營養(yǎng)價(jià)值高且味道鮮美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆?jié){也有需要注意的地方，下面小編就告訴你豆?jié){藏著哪些大學(xué)問。 查看全文»
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【中華美食】 蟹肉的營養(yǎng)大剖析 推薦三款蟹的美味食譜
2013-04-01 09:16
摘要：蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白的補(bǔ)品。蟹肉是用海蟹剝制而成，外型為長短不等的條狀或塊狀，呈淡黃色。下面為大家…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 健康生活從限鹽開始 全天不超6克鹽
2013-04-01 09:11
摘要：鹽是生活的必需品，人不能不吃鹽。鹽中的鈉離子具有維持機(jī)體酸堿平衡、穩(wěn)定組織間液的滲透壓、維持肌肉神經(jīng)正常的興奮狀態(tài)等獨(dú)特的生理功能，鹽中的氯離子能在人體流汗或…… 查看全文»
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【春季靚湯】 平肝潤肺 牛大力紅棗煲雞腳
2013-04-01 09:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【食譜推介】 健脾開胃 腐竹白果燉豬肚
2013-04-01 08:59kiki美食
摘要：豬肚是常見的食材，讓我又愛又恨的食材之一，清洗是件苦差，所以，珍惜那個(gè)燉豬肚給你吃的人吧。廣東人特別愛吃豬肚，它含高蛋白低脂肪，適合爆炒、煲湯，風(fēng)味獨(dú)特。老爺…… 查看全文»
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【食品安全】 吃方便面要注意什么？教你方便面的健康吃法
2013-04-01 08:52
摘要：方便面因其健康、營養(yǎng)、美味、方便，從一誕生就受到人民群眾的歡迎和喜愛。伴隨著全球化進(jìn)程的加快和生活節(jié)奏的提高，方便面這一既能快速充饑又富含營養(yǎng)的美味食品越來越…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 提高寶寶抵抗力 推薦5款補(bǔ)鐵食譜
2013-04-01 08:07
摘要：鐵是人體紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成成分，是造血的原料，也是寶寶的最佳血液制造劑。寶寶的身體內(nèi)有了充足的鐵，才能提高對(duì)疾病的免疫力。 查看全文»
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【四季飲食】 清明將至養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí) 力薦十款春季養(yǎng)肺靚湯
2013-04-01 07:07
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，肝是剛性，易橫逆侵犯它臟。肺是嬌臟，易受它臟侵犯。到了清明節(jié)氣，肝氣很旺，肺易受傷，所以這個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生，應(yīng)以“柔肝養(yǎng)肺”為主。以下介紹十款適合春季養(yǎng)…… 查看全文»
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【四季飲食】 清明節(jié)氣的飲食原則 不同體質(zhì)的養(yǎng)肝食療法
2013-04-01 00:40
摘要：自古以來，清明都是重要的節(jié)氣，在飲食養(yǎng)生方面，有哪些原則呢?整個(gè)春天的養(yǎng)生，應(yīng)以養(yǎng)肝為主，清明也不例外，那么，不同體質(zhì)的人又如何養(yǎng)肝呢? 查看全文»
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【食譜推介】 我的魯菜第一做——四喜丸子
2013-03-31 07:12九色鹿
摘要：從今個(gè)起，我也會(huì)將從老爸那學(xué)到的“家傳名菜”陸續(xù)發(fā)上來和大家共享，歡迎交流，嘿嘿。我的魯菜第一做：四喜丸子！ 查看全文»
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【食材檔案】 用眼疲勞怎么辦？健康食物幫你防治近視
2013-03-31 00:16
摘要：近視是指以視近物清楚，視遠(yuǎn)物模糊為主要表現(xiàn)的眼病。近年來，近視越來越普遍，預(yù)防近視成為越來越多人關(guān)注的問題。為此，家庭醫(yī)生在線飲食頻道為大家收集了一些防治近視…… 查看全文»
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【食品安全】 一次性發(fā)泡餐具“重返”市場(chǎng) 解禁條令引發(fā)大爭議
2013-03-30 07:51
摘要：26日，國家發(fā)改委發(fā)布第21號(hào)令，對(duì)《產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整指導(dǎo)目錄(2011年本)》有關(guān)條目進(jìn)行局部調(diào)整，其中一項(xiàng)是解禁了一次性發(fā)泡餐具的使用。這些發(fā)泡餐具真的安全了…… 查看全文»
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【食譜推介】 四步搞定五星級(jí)宴客菜——蒜香叉燒排骨
2013-03-30 07:20雙雙
摘要：無論是味道，還是品相，再就是擺盤，雙雙這個(gè)菜，是不是都?jí)虻蒙衔逍羌?jí)的標(biāo)準(zhǔn)？ 查看全文»
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【其他疾病】 預(yù)防癌癥的食療法：不同癌癥應(yīng)吃不同食物
2013-03-30 01:30
摘要：癌癥時(shí)至今日仍然是我們?nèi)祟悰]有辦法攻克的惡性頑疾，嚴(yán)重威脅著我們的生命，所以預(yù)防癌癥就是我們必須要面對(duì)的一個(gè)大課題，預(yù)防癌癥第一個(gè)要做的就是調(diào)整飲食習(xí)慣。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 你吃對(duì)了嗎 于康教你健康飲食
2013-03-29 11:33吳燕
摘要：全書圍繞“你吃對(duì)了嗎？”這一老百姓最關(guān)心且最具普遍需求的健康主題展開，大到營養(yǎng)科學(xué)、小到一種食材，那些人們未知的、疑惑的、誤解的飲食問題都可以在本書中找到答案…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 北美格調(diào) 三款美味甜品推薦
2013-03-29 09:41
摘要：網(wǎng)羅北美美味佳肴, 各路食譜大公開, 與您分享美食常識(shí)與點(diǎn)點(diǎn)滴滴, 讓您吃得開心, 玩得開心, 煮得開心! 查看全文»
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【食譜推介】 廣東人愛吃！蒜蓉豆豉焗排骨
2013-03-29 09:24宅與路上
摘要：今天做的這個(gè)蒜蓉豆豉焗排骨靈感來源于廣式豉汁排骨，廣東茶樓里的豆豉蒸排骨大家都吃過，以鮮香脆嫩見長。改蒸為焗，火候拿捏到位，濃濃的蒜蓉豉汁包裹著小肋排，香味撲…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃葡萄不吐葡萄皮 告訴你葡萄的健康吃法
2013-03-29 09:22
摘要：葡萄連皮吃營養(yǎng)更豐富!現(xiàn)如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。 查看全文»
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【食材檔案】 黃豆芽的功效與作用 專家推薦春季多吃黃豆芽
2013-03-29 09:19
摘要：豆芽類蔬菜含有大量的抗酸性物質(zhì)，可起到很好的防老化功能。在具有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的正是黃豆及黃豆芽，綠豆和綠豆芽則排在第六位。 查看全文»
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【春季靚湯】 健脾清肝 麥芽綿陳煲豬瘦肉
2013-03-29 09:11廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【其他疾病】 春季皮膚病來襲怎么辦？巧用牛奶“涂”掉多種皮膚病
2013-03-29 08:59
摘要：春季是多種皮膚病高發(fā)的時(shí)期，因?yàn)樵诖禾旒?xì)菌和病毒會(huì)大量繁殖和傳播，容易誘發(fā)皮膚疾病。今天向大家介紹一個(gè)奇妙的牛奶涂法，讓你緩解皮膚病的困擾。 查看全文»
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【食材檔案】 殺菌抗感冒 讓你愛上洋蔥的N個(gè)理由
2013-03-29 00:55
摘要：洋蔥是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苡袪I養(yǎng)的蔬菜，同時(shí)也是很好的調(diào)味食品，但其辛辣的味道，也有許多人不愛吃，那么請(qǐng)看以下洋蔥的功效與作用吧，給你N個(gè)理由愛上洋蔥。 查看全文»
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【食譜推介】 無肉不歡——焦溜丸子
2013-03-28 09:35九色鹿
摘要：焦溜丸子，在肉餡里添加的油條，油條粒吸足了水份就變軟，丸子外焦里嫩更為可口。當(dāng)然還可以改為馬蹄碎、面包渣之類味道一定也差不了。不僅好看，而且好吃哦！ 查看全文»
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【環(huán)球百味】 異國風(fēng)情 東南亞三款美食佳肴
2013-03-28 09:32
摘要：熱情而神秘的東南亞，不僅是旅游的圣地，更是美食的天堂。擁有藍(lán)色大海和驕陽的東南亞，獨(dú)得大自然的恩賜，擁有蔬菜、香料和海鮮等豐富食材，利用這些食材打造的東南亞美…… 查看全文»
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【中華美食】 三款美味私房菜 家中宴客不用愁
2013-03-28 09:31
摘要：“私房菜”的歷史，可以追溯到清末光緒年間。據(jù)說祖籍廣東的世家子弟譚瑑青，祖父輩都當(dāng)官并好飲好食，其父譚宗浚把家鄉(xiāng)粵菜混合京菜成譚家菜聲震北京。后來家道中落，譚…… 查看全文»
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【春季靚湯】 滋肝陰 黑木耳黃花菜燉泥鰍
2013-03-28 09:11廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃大白菜可治療便秘?十大排毒養(yǎng)顏的蔬菜風(fēng)云榜
2013-03-28 08:53
摘要：在我們常食的蔬菜中，你知道哪些蔬菜具有排毒養(yǎng)顏的功效嗎？用物美價(jià)廉的解毒食物，就可以吃出健康，何樂而不為？讓我們一起來看看哪些日常蔬菜是排毒養(yǎng)顏的功臣吧！ 查看全文»
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【食品安全】 天然食物也會(huì)導(dǎo)致中毒？警惕十種食物的“致命毒素”
2013-03-28 00:48
摘要：你試過吃馬鈴薯、四季豆、木薯等食物而中毒嗎?其實(shí)有許多食物含有天然的毒素，所以我們需認(rèn)識(shí)哪些食物帶有哪些“致病毒素”，讓我們別吃錯(cuò)了部位，別盲目地吃。 查看全文»
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【食材檔案】 盤點(diǎn)海帶的9大功效 想要健康長壽就常吃海帶
2013-03-27 09:46
摘要：不僅是我們國家流行吃海帶，很多沿海國家也經(jīng)常食用海帶。這都源于海帶具有豐富的營養(yǎng)，可以預(yù)防與治療多種疾病。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 有滋有味的“人氣西餐”黑椒牛肉炒意粉
2013-03-27 09:23粉竽粘糖
摘要：今天這盤意粉談不上真正西餐，只能算得上適合中國人口味的西餐。也許是黑椒牛肉炒意粉更適合中國人的口味，但凡在中國的西餐廳里，基本上都能點(diǎn)上，一直較受歡迎，可稱之…… 查看全文»
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【食譜推介】 豆腐的好搭檔 蒸釀豆腐
2013-03-27 09:18燴燴小廚
摘要：蒸釀豆腐，加了肉餡的嫩豆腐，吃起來很柔嫩順滑，配上有嚼勁的肉餡，而用蒸的方式，清淡又不失美味，一家老小都會(huì)喜歡噢! 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)肝護(hù)肝 珍珠草滾豬肝湯
2013-03-27 09:13廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 山藥減肥的五個(gè)原理 讓你一瘦到底的健康食譜
2013-03-27 09:08
摘要：現(xiàn)代人十分注重養(yǎng)生，因此即使正在減肥，也不忘養(yǎng)生保健。怎樣才能將減肥和養(yǎng)生同時(shí)進(jìn)行呢?答案是吃減肥藥膳。山藥減肥藥膳排毒養(yǎng)脾，而且減肥功效十分顯著。雖然山藥其…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜的六大功效不得不知 推薦家常的菠菜做法
2013-03-27 08:10
摘要：菠菜是春天應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。以下推薦菠菜的六大家常做法，讓你吃…… 查看全文»
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【中華美食】 蘇菜菜系 五款家常菜譜
2013-03-27 00:22
摘要：江蘇菜，中國四大名菜之一，簡稱蘇菜。由于蘇菜和浙菜相近，因此和浙菜統(tǒng)稱江浙菜系。 查看全文»
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【中華美食】 豫菜菜系 四款特色佳肴
2013-03-27 00:17
摘要：豫菜，即河南菜系，是對(duì)在帶有中原傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的烹飪理論指導(dǎo)下，運(yùn)用具備中原地域特點(diǎn)的技術(shù)和材料所制作的菜肴、面點(diǎn)和筵席的總稱。 查看全文»
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【中華美食】 遼菜菜系 三款家常菜譜
2013-03-27 00:16
摘要：遼菜是繼中國八大菜系之后，推出的一個(gè)新菜系，它是根據(jù)遼寧地區(qū)民族特點(diǎn)、區(qū)域特點(diǎn)、飲食習(xí)俗、烹飪技法創(chuàng)建的一種地方菜系。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 激光祛斑后的飲食注意與禁忌
2013-03-26 09:59
摘要：要想實(shí)現(xiàn)快速美白，激光祛斑是一款非常理想的美容美白方法，激光祛斑雖屬于非侵入性的祛斑方法，但在飲食方面也有下要注意的，有人擔(dān)心激光祛斑后可以喝茶嗎？事實(shí)上喝茶…… 查看全文»
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【食譜推介】 烘焙好心情——巧克力無比派
2013-03-26 09:56九色鹿
摘要：巧克力無比派口感更傾向于蛋糕，巧克力濃濃的味道配上奶酪的醇香，超級(jí)美味～黑白相間的蛋糕版奧里奧。 查看全文»
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【春季靚湯】 啤酒做湯鮮肉嫩——清燉牛腩
2013-03-26 09:54秋涼
摘要：清燉很簡單，只要肉質(zhì)夠好，清燉會(huì)更彰顯出肉本身的香味兒，這次清燉沒有加很多調(diào)料，并用啤酒代替了料酒，燉的肉夠酥爛，湯味夠鮮。 查看全文»
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【中華美食】 福建食譜 必點(diǎn)的4款街頭小吃
2013-03-26 09:46
摘要：閩菜是中國八大菜系之一，閩南菜是它的重要組成部分，它涵蓋了福建泉州、廈門、漳州和莆田“閩南金三角”地帶的菜肴，和臺(tái)灣、港澳以及東南亞地區(qū)的菜肴有重要的淵源關(guān)系…… 查看全文»
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【中華美食】 云南菜系 四款美味家常菜
2013-03-26 09:42
摘要：云南菜系的歷史和構(gòu)成獨(dú)特，神秘，多元的民族文化，壯麗的自然景觀，大自然賦予了云南永恒的魅力。云南菜也稱“滇菜”，由三個(gè)地區(qū)的菜點(diǎn)特色構(gòu)成。 查看全文»
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【中華美食】 特色客家菜譜 鹽焗系列美食
2013-03-26 09:37
摘要：鹽焗雞是中國各大菜系最具特色的烹調(diào)技藝,它是客家人在遷徙過程中運(yùn)用智慧制作，并聞名于世的菜肴。鹽焗法成為客家菜的特色烹調(diào)法，制作出獨(dú)具風(fēng)味特色的“鹽焗系列食品…… 查看全文»
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【春季靚湯】 解熱利膽 山梔根煮雞蛋的做法
2013-03-26 09:20廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
