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【中華美食】 經(jīng)典粵菜功效多 3款美味粵菜養(yǎng)生抗病

2013-05-16 09:35

摘要：粵菜作為八大菜系之一，有其獨(dú)具一格的特點(diǎn)，經(jīng)典的粵菜總是讓人贊不絕口，百吃不厭，下面就介紹3款美味粵菜給大家試一下吧。 查看全文»

【環(huán)球百味】 領(lǐng)略德國異度風(fēng)情 3款美食帶你一嘗為快

2013-05-16 09:34

摘要：德國有其不同于歐洲其他國際的文化特色，其美食也不例外，很多人到德國第一件事也是領(lǐng)略其美食，現(xiàn)在就介紹德國3款經(jīng)典美食，讓你在家一嘗為快吧。 查看全文»

【環(huán)球百味】 日本風(fēng)味 推薦3款經(jīng)典日本料理

2013-05-16 09:34

摘要：日本獨(dú)特的料理風(fēng)味與其文化有著極大關(guān)系，最出名的日本料理莫過于壽司、拉面等等，現(xiàn)在日本料理已走遍天下，也紅遍全球，如何做出地道的日本料理？現(xiàn)在小編就和大家來分…… 查看全文»

【食材檔案】 長白發(fā)怎么辦？ 五類食物讓你“吃掉”白發(fā)

2013-05-16 09:08

摘要：現(xiàn)代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭發(fā)，厄爾染發(fā)劑也并不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白發(fā)我們可以怎么辦呢？不用擔(dān)心，現(xiàn)在就介紹給你什么食物可以讓你輕…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓人群該怎么吃？專家為你支招

2013-05-16 09:07

摘要：很多人體檢時被查出高血壓，第一反應(yīng)都是“怎么可能？！我平時很注意啊！”咱這工夫要花在刀刃上，在日常生活中，為了預(yù)防和輔助治療高血壓，哪些壞習(xí)慣一定要改掉呢？在…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 高血脂患者如何正確飲食 推薦四大食療方

2013-05-16 09:05

摘要：高血脂是現(xiàn)在生活的進(jìn)步導(dǎo)致的疾病，通過大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。除了定期排查、鍛煉之外，如何通過食療來緩解高血脂患…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蔬菜你吃對了嗎？每天一斤菜為健康護(hù)航

2013-05-16 09:02

摘要：蔬菜是人們吃的所有食物當(dāng)中非常重要的一類食物，是人體所需要的維生素、胡蘿卜素、無機(jī)鹽和一些微量元素的重要來源。蔬菜中含有的膳食纖維、果膠和有機(jī)酸，還可以對消化…… 查看全文»

【四季飲食】 一顆荔枝三把火 教你夏日荔枝的健康吃法

2013-05-16 07:04

摘要：荔枝素有中國嶺南佳果之稱，色、香、味皆美，同時也含有豐富的營養(yǎng)價值，功效多，但只有掌握荔枝的健康吃法，才能更好發(fā)揮其食療功效。那么該如何健康吃荔枝呢？以下幾大…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 高考費(fèi)神又枯燥 3款粥品助你寧神靜氣

2013-05-15 15:17

摘要：高考費(fèi)神、枯燥，不少考生心情煩躁，胃口也不好，不少家長也只是干著急，現(xiàn)在就介紹大家3款幫助考生寧神靜氣粥品，既好喝又營養(yǎng)。 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 高考費(fèi)神又費(fèi)力 5款湯品助你增強(qiáng)抵抗力

2013-05-15 14:54

摘要：高考前應(yīng)該給孩子煲什么湯好？高考前喝什么湯好？中國人素有煲湯養(yǎng)生的習(xí)慣，高考前給孩子喝什么湯好？很多家長都會想在高考前給孩子進(jìn)補(bǔ)，現(xiàn)在就給各位家長介紹3款滋補(bǔ)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 備戰(zhàn)高考飲食注意 別陷入七大飲食誤區(qū)

2013-05-15 09:34

摘要：一年一度的高考迫在眉睫，考生緊張，家長更緊張，特別是孩子的飲食營養(yǎng)問題，很多家長想方設(shè)法為孩子的沖刺做好營養(yǎng)的支持，但同時，一些考生的飲食誤區(qū)，你知道嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏天水果雖好 食用水果7大禁忌要小心

2013-05-15 09:22

摘要：吃水果忌不衛(wèi)生：食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設(shè)備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。下面…… 查看全文»

【食譜推介】 蘆筍夏季最開胃的吃法 美味糖醋蘆筍

2013-05-15 09:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季有時總會感到肚子脹脹的，不想吃東西，現(xiàn)在就教大家做一道開胃小菜——糖醋蘆筍，讓你在夏天也可以盡享美味。 查看全文»

【中華美食】 夏季西瓜另類吃法 3款美食排毒養(yǎng)顏消暑

2013-05-15 09:11

摘要：夏季到來，西瓜作為清熱消暑的水果之一，自然受到很多人的青睞，西瓜除了作為水果食用外，它也可以做成美味的佳肴哦。 查看全文»

【夏季靚湯】 清熱暖胃 銀絲菜滾鯇魚片的做法

2013-05-15 09:07佘自強(qiáng)

摘要：農(nóng)科部門培植的銀絲菜，現(xiàn)在肉菜市場上都有銷售的。以各類食物營養(yǎng)成分來看，莖葉類蔬菜與糧食谷物相比，其蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的含量比例雖然少些，但維生素A和維生素C…… 查看全文»

【其他疾病】 考前焦慮難安 吃什么更好預(yù)防失眠？

2013-05-15 09:03

摘要：大考將即，不少考生都出于過度焦慮的狀態(tài)，以致晚上難以入眠，第二天精神不佳，現(xiàn)在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。 查看全文»

【中華美食】 四川辣椒色香味齊全 常吃辣椒好處多

2013-05-15 09:01

摘要：近日，一則“持刀男子自稱四川人不怕辣椒水”的新聞受到大家的關(guān)注。眾所周知，四川人吃辣椒已經(jīng)是以一種飲食習(xí)慣，而且四川的辣椒也與眾不同。以下讓我們來了解下四川人…… 查看全文»

【食譜推介】 高考飲食倒計時 科學(xué)飲食六步走

2013-05-15 08:57

摘要：高考即將到來，考生們的高考飲食也應(yīng)該進(jìn)入倒計時，在這關(guān)鍵的時期，應(yīng)該如何科學(xué)安排考生的膳食呢？ 查看全文»

【食譜推介】 高考飲食三餐之早餐 早餐這樣搭配更科學(xué)

2013-05-15 08:56

摘要：吃好早餐可充足供給大腦必需的能量，對保持旺盛的精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用。臨近高考，家長都特別關(guān)心孩子的營養(yǎng)問題，那么，高考生的早餐怎么合理安排呢，有什…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 高考飲食三餐之午餐 教你如何搭配營養(yǎng)午餐

2013-05-15 08:56

摘要：午餐是學(xué)生一日中的主餐，經(jīng)過一個上午的用腦，考生體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素消耗很大，所以午餐一定要注意營養(yǎng)搭配。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 高考飲食三餐之晚餐 簡單營養(yǎng)備戰(zhàn)高考

2013-05-15 08:55

摘要：考生經(jīng)過一天的拼搏，體力和腦力消耗較大，消化液分泌減少，食欲往往不佳，因此應(yīng)注意飲食的色、香、味、形搭配，同時配以開胃菜，以引起考生食欲。在飲食中適當(dāng)添加能促…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 不得不知！夏日12類人群不適宜喝冷飲

2013-05-15 07:18

摘要：夏天一來，雪糕、冰凍飲料成了人們的最愛，但喝冷飲也有很多禁忌要小心，下面就來和小編一起分享一下吧。 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 備考期間加餐吃什么好？清淡夜宵迎接新一天

2013-05-15 01:50

摘要：有些考生為了達(dá)到考出好成績的目的，不惜點(diǎn)燈熬夜，恨不得把一天當(dāng)作兩天用。從維護(hù)青少年身體健康的角度考慮，高考前應(yīng)當(dāng)盡量不要熬夜，或少熬夜，但是，難免有的考生依…… 查看全文»

【其他疾病】 夏季保護(hù)嗓子 治療咽喉炎7大飲品

2013-05-15 01:06

摘要：早上起來，嗓子里有痰，又吐不出來，咽喉常發(fā)干發(fā)癢，甚至刺痛……這些癥狀困擾著許多人，其實(shí)都是慢性咽炎在作祟。中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎病因復(fù)雜，病位雖在咽喉，卻與肺、…… 查看全文»

【其他疾病】 夏季婦科病高發(fā) 6種食物助你預(yù)防

2013-05-15 01:05

摘要：婦科疾病對女人來說已經(jīng)是健康的頭號殺手了，尤其是夏天，天氣干燥，身體又容易出汗，人們的情緒就會變得暴躁起來，很容易就引起婦科疾病的發(fā)生。那要吃什么才可以有效預(yù)…… 查看全文»

【夏季靚湯】 寬胸潤肺 芥菜云耳香菇滾豬肉絲

2013-05-14 09:00佘自強(qiáng)

摘要：一般的芥菜與農(nóng)科部門培植芥菜的對比是，一般芥菜有一股特殊的香辣味，在冬天或次年的春天收獲，有宣肺、祛痰、溫中、利氣的功效。而培植芥菜的香辣味很少，且較清甜，一…… 查看全文»

【食材檔案】 養(yǎng)生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效數(shù)你聽

2013-05-14 08:58

摘要：黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用?，F(xiàn)在…… 查看全文»

【中華美食】 超詳細(xì)圖解北方當(dāng)家面食 蔥油餅的做法

2013-05-14 08:55家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蔥油餅是中國人都十分熟悉的一種面食，在北方更受歡迎，蔥油餅的做法是比較多樣，下面就通過圖片為大家詳解蔥油餅的3種做法吧。 查看全文»

【環(huán)球百味】 如何喚醒身體？ 3款英式早餐開啟新的一天

2013-05-14 08:53

摘要：一到早上總是懶洋洋怎么辦？每天豆?jié){油條白粥面包的早餐已經(jīng)毫無新意了怎么辦？沒關(guān)系，今天就和大家分享3款美味的英式早餐，奢華豐富的早餐讓你喚醒身體，開始新的一天…… 查看全文»

【食譜推介】 自制小餅 香酥可口的香酥小糖餅

2013-05-14 08:52家醫(yī)在線健康論壇

摘要：平時在家如何自制零食？朋友來了，拿什么來招待朋友？現(xiàn)在就介紹給你一款香酥可口的美味零食——香酥小糖餅的做法，快來一試身手吧。 查看全文»

【中華美食】 夏季燥熱火氣大 4款廣州靚湯滋補(bǔ)一夏天

2013-05-14 08:49

摘要：夏天浮躁，人的火氣也較大，那喝什么可以降火滋補(bǔ)呢？廣州人往往選擇煲湯來滋補(bǔ)，現(xiàn)在就教你4款廣州靚湯，讓你輕松滋補(bǔ)一夏天。 查看全文»

【中華美食】 肉類安全惹人憂 3款美味豆腐營養(yǎng)高

2013-05-14 07:59

摘要：現(xiàn)在很多肉類都查出了安全問題，很多人“談肉色變”，現(xiàn)在就給大家介紹3款以豆腐為主料做成的美味，大家快來試一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 亦菜亦零食 簡單自制五香黃豆花生米

2013-05-14 07:52家醫(yī)在線健康論壇

摘要：到了夏季，很多人都容易食欲不振，不想吃飯，試試這道小菜吧，吃多了也不會鮮的呴人，也很開胃。這道小菜是用高壓鍋?zhàn)龅牟?，只需鹽、糖和八角，簡單的調(diào)料，下酒菜的最佳…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人怎么吃？六大飲食原則不得不知

2013-05-14 07:32

摘要：對于糖尿病患者來說，“吃”變成一件非常細(xì)致的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動（血糖波動可比單純的高血糖還要危險），引起很大的麻煩。糖尿病患者到底應(yīng)該怎么…… 查看全文»

【四季飲食】 十大提高免疫力的食物 讓你夏日遠(yuǎn)離疾病

2013-05-14 07:28

摘要：夏季的來臨，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發(fā)現(xiàn)睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看夏季適合吃哪些食物吧~ 查看全文»

【高血壓吃什么好】 補(bǔ)鈣可減低高血壓風(fēng)險 牛奶是補(bǔ)鈣佳品

2013-05-14 07:27

摘要：牛奶中含有人體所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，是接近于“全營養(yǎng)”的食物。它被眾多的營養(yǎng)學(xué)專家推崇為近乎完美的食品，西方人稱牛奶是“人類的保姆”。從補(bǔ)鈣角度來說，幾乎沒有…… 查看全文»

【食譜推介】 法式經(jīng)典甜品 芙紐多的做法

2013-05-14 07:23家醫(yī)在線健康論壇

摘要：法式經(jīng)典甜品Flaugnarde（芙紐多）是很多人熟悉的法國甜品之一，帶有濃濃的狼忙氣息，在夏天這也是不可多得的美味之一，現(xiàn)在就和大家一起分享一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 “降三高”健康菜品 松柳海蜇的做法

2013-05-14 07:21家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏季人們食欲普遍會變差，拒絕油膩的大魚大肉，唯獨(dú)對各類涼拌菜情有獨(dú)鐘。今天就介紹一款可以幫助“降三高”的健康菜肴——酸辣松柳海蜇給大家吧。 查看全文»

【選購與儲存】 一看二摸三晃四照五泡 挑選雞蛋有妙招

2013-05-14 07:04

摘要：超市、菜市場中出售的雞蛋種類眾多，如柴雞蛋、普通雞蛋、紅皮的、白皮的，其實(shí)“如何挑選雞蛋”“哪種雞蛋更適合人們”是有方法可循、有道理可依的。 查看全文»

【環(huán)球百味】 泰國美味初品嘗 4款經(jīng)典美味泰國菜

2013-05-13 10:59

摘要：泰國有其特有的民俗風(fēng)情，近年來我國不少人到泰國旅游，泰國的菜品也不斷地傳入中國，想在家里一試為快嗎？那快來試試今天介紹給大家的4款經(jīng)典泰國美味吧。 查看全文»

【食譜推介】 雞肉最滋補(bǔ)的吃法 金針紅棗蒸雞

2013-05-13 10:14家醫(yī)在線健康論壇

摘要： 金針紅棗蒸雞是一道古老流傳下來的廣式家常菜，紅棗的甜味經(jīng)過蒸煮滲入雞肉中，泡軟后的金針會吸收多余的油脂，雞肉滑嫩鮮美帶著麻油香味很是滋補(bǔ)，坐月子的時候常吃的…… 查看全文»

【食譜推介】 簡單又美味的素菜 可樂豆腐干的做法

2013-05-13 10:13家醫(yī)在線健康論壇

摘要：可樂雞翅都做過吃過吧？那吃過可樂豆腐干嗎？告訴你，非常好吃，尤其是對肉菜不太感冒的，這個菜可是非常不錯喲，保證你吃了這回還想下一回。這個菜做給小朋友或是牙口不…… 查看全文»

【食譜推介】 北方當(dāng)家面食的給力作 蔥油餅的做法

2013-05-13 10:12家醫(yī)在線健康論壇

摘要：蔥油餅是北方特色小吃的一種，屬閩菜或魯菜菜系。口味香咸，主要用料為面粉和蔥花。以下就為各位圖解蔥油餅的做法。 查看全文»

【食譜推介】 讓你的心情酥掉渣 香酥小糖餅的做法

2013-05-13 10:10家醫(yī)在線健康論壇

摘要：烘焙類的開酥還真是沒做過呢，這款香酥小糖餅應(yīng)該算是個中式包酥做法吧，也算是先感受一把開酥～嘿，其實(shí)，這款酥餅之前做過一版咸香口味滴做法點(diǎn) 查看全文»

【食材檔案】 盤點(diǎn)咸鴨蛋的八大營養(yǎng)價值 滋陰強(qiáng)身防貧血

2013-05-13 09:57

摘要：咸鴨蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分誘人。咸蛋是一種風(fēng)味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸雞蛋和咸鴨蛋，也包括少量的咸鴿蛋、咸鵝蛋和咸鵪鶉蛋等。咸蛋的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 營養(yǎng)知識有誤區(qū) 五大受歡迎傳言被質(zhì)疑

2013-05-13 09:55

摘要：不同的飲食有不同的營養(yǎng)價值，但是現(xiàn)在往往有很多人都相信一些很受歡迎的關(guān)于營養(yǎng)的傳言，例如說到補(bǔ)鈣就想到牛奶，說到無蔗糖食品含糖量必然低等等。下面我們就來認(rèn)識一…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃茶葉蛋有利也有弊 警惕別過量吃

2013-05-13 09:53

摘要：茶葉蛋是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，是一種風(fēng)味小吃，也是我國的傳統(tǒng)食物之一。由于物美價廉，同時茶葉又有提神的作用，就更受人民群眾的歡迎，但是專家指出，…… 查看全文»

【中華美食】 三款湘菜菜譜推薦 重燃對辣椒的渴望

2013-05-13 09:31

摘要：湘菜，是中國歷史悠久的一個地方風(fēng)味菜。是漢族飲食文化八大菜系之一。湘菜歷史悠久，早在漢朝就已經(jīng)形成菜系，烹調(diào)技藝已有相當(dāng)高的水平。湖南地處我國中南地區(qū)，氣候溫…… 查看全文»

【中華美食】 新疆美味知多少?3款美味帶你領(lǐng)略新疆風(fēng)情

2013-05-13 09:29

摘要：新疆菜以其獨(dú)特的口味征服大眾的口，現(xiàn)在就介紹3款新疆美味讓大家一嘗為快。 查看全文»

【中華美食】 潮菜聞香識菜 4款營養(yǎng)美味讓你試一下

2013-05-13 09:28

摘要：潮菜以其獨(dú)特的香味聞名世界，在世界各地都有潮菜館，現(xiàn)在小編就介紹4款經(jīng)典潮汕美味，讓你在家中一試為快吧。 查看全文»