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【夏季靚湯】 健脾益氣 鮮何首烏鮮淮山煲豬骨

2013-05-13 09:25佘自強(qiáng)

摘要：以中藥材入湯是廣東湯的一大特色，崇尚中醫(yī)的粵人能充分應(yīng)節(jié)氣的特點(diǎn)選用不同的藥材，烹制出眾多的養(yǎng)生湯飲。古往今來(lái)的醫(yī)家都認(rèn)為“藥以鮮為良”，新鮮的天麻、百合、淮…… 查看全文»

【夏季靚湯】 健胃養(yǎng)肺 小白菜滾豬瘦肉的做法

2013-05-13 09:25佘自強(qiáng)

摘要：春夏之間蔬菜的供應(yīng)常青黃不接，今年更是這樣，主要是前一階段雨水太多，導(dǎo)致許多農(nóng)家蔬菜供應(yīng)少了。近年來(lái)，各地涌現(xiàn)了不少的農(nóng)科或農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地，他們培育了不少新蔬菜…… 查看全文»

【超重與肥胖】 不得不知！夏季減肥的19個(gè)飲食要點(diǎn)

2013-05-13 09:22

摘要：夏季到來(lái)，女人們穿的衣服越來(lái)越少，露出的身體曲線也越來(lái)越明顯，減肥成為迫在眉睫的任務(wù)，減肥方法你選對(duì)了嗎？下面小編就為您一一介紹減肥注意事項(xiàng)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性更年期如何養(yǎng)顏 推薦5款養(yǎng)顏茶

2013-05-13 09:20

摘要：女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人。在躁熱的夏季，特別是此時(shí)更年期的女性，更是離不開(kāi)茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過(guò)合理搭配，巧妙運(yùn)用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。 查看全文»

【其他疾病】 防癌少病吃出來(lái) 4款美味讓你輕松防癌

2013-05-13 09:19

摘要：現(xiàn)代都市生活節(jié)奏太快，人們的身體素質(zhì)也越來(lái)越低，今天小編就教大家4款簡(jiǎn)單易做的營(yíng)養(yǎng)防癌菜品，讓大家輕松吃出健康身體。 查看全文»

【四季飲食】 大考前老是犯困？ 教你對(duì)付夏季犯困的飲食對(duì)策

2013-05-13 09:17

摘要：在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現(xiàn)在小編就教大家如何在夏日提神。 查看全文»

【食材檔案】 夏季養(yǎng)生吃百合 詳解百合的9大功效

2013-05-13 09:12

摘要：夏季養(yǎng)生可多吃百合，中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益， 你還知道百合的其他功效嗎？一起來(lái)看看吧。 查看全文»

【四季飲食】 夏季湯品營(yíng)養(yǎng)多 煲湯六個(gè)要點(diǎn)不得不知

2013-05-13 09:00

摘要：很多人都知道夏季喝湯滋補(bǔ)，特別在廣東，家里都喜歡煲湯喝，如何煲湯更好你知道嗎？還有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編就為你一一介紹吧。 查看全文»

【中華美食】 春夏絕不能錯(cuò)過(guò)鮮美滋味 薺菜鮮肉餛飩

2013-05-13 01:32家醫(yī)在線健康論壇

摘要：春夏的味道是綠色的，薺菜是春天一種盛產(chǎn)的蔬菜，味道鮮美，用它來(lái)包餃子，做混沌都非常好吃，是春夏之交不可錯(cuò)過(guò)的美味哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 夏天養(yǎng)顏吃豆腐 吃豆腐禁忌不得不知

2013-05-12 07:27

摘要：夏天養(yǎng)顏吃豆腐好像都是大家默認(rèn)的，那吃豆腐有沒(méi)有什么禁忌呢？下面就一一介紹給你聽(tīng)。 查看全文»

【食譜推介】 竹蔗薏米雪梨水 夏天清熱去濕最給力

2013-05-12 07:17家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天介紹給大家的竹蔗薏米雪梨水，用料很豐富，而且有養(yǎng)顏美白的功效噢！在夏天絕對(duì)是必不可少的飲品之一，快來(lái)看看怎么做的吧。 查看全文»

【食譜推介】 初夏美白佳品 枇杷雪梨銀耳百合甜湯

2013-05-12 07:05家醫(yī)在線健康論壇

摘要：夏天到來(lái)，很多MM難免擔(dān)心曬黑、皮膚變差的問(wèn)題，現(xiàn)在就介紹給大家一款美白嫩膚、潤(rùn)肺止咳的甜湯——枇杷雪梨銀耳百合甜湯，愛(ài)美的你快來(lái)試試吧。 查看全文»

【食材檔案】 蘆薈的功效多 教你如何另類使用蘆薈

2013-05-12 07:02

摘要：蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養(yǎng)皮膚，有利于美白養(yǎng)顏，除此之外，它還有很多功效，除了吃之外還可以怎樣使用蘆薈呢？現(xiàn)在就告訴你。 查看全文»

【食材檔案】 夏天降火首選綠豆 細(xì)數(shù)綠豆5大功效

2013-05-11 07:40

摘要：夏天降火消暑首選必是綠豆，而喜歡吃甜湯的人，夏天也肯定會(huì)制作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品，綠豆還有什么營(yíng)養(yǎng)功效呢？現(xiàn)在就一一介紹與你。 查看全文»

【四季飲食】 夏日輕松吃掉痘痘 3款美食讓你做個(gè)無(wú)痘美人

2013-05-11 07:08

摘要：炎炎夏日，燥熱容易上火，臉上開(kāi)始出現(xiàn)討厭的痘痘怎么辦？不用怕，現(xiàn)在就教你3款美食，讓你在這個(gè)夏季輕松吃掉痘痘，做個(gè)無(wú)痘美人。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 五大小兒健康食療方 有助消化幫助發(fā)育

2013-05-10 10:38

摘要：在兒童處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)紊亂，科學(xué)地選擇兒童食物十分重要。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 大考健康怎么保證？教你3款增強(qiáng)免疫力食品

2013-05-10 10:28

摘要：大考將即，努力讀書免疫力應(yīng)如何保證？現(xiàn)在教你3款增強(qiáng)免疫力菜品。 查看全文»

【食譜推介】 色彩與美味的碰撞 彩虹巧克力豆曲奇

2013-05-10 09:53家醫(yī)在線健康論壇

摘要：MM彩虹巧克力豆大家都熟悉，但是它的曲奇餅干在國(guó)內(nèi)還沒(méi)見(jiàn)到。據(jù)報(bào)道它是時(shí)下美國(guó)最流行的零食之一，尤其受小學(xué)生喜愛(ài)。香港有售，175克裝30港幣左右，這么簡(jiǎn)單的…… 查看全文»

【食材檔案】 夏日清熱排毒吃什么好？ 莧菜為不二選擇

2013-05-10 09:45

摘要：夏日炎炎，多吃莧菜能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣（抽筋）。這是因?yàn)樗S富的鐵，可經(jīng)合成紅細(xì)胞中的血紅蛋白，有攜帶氧氣的功能。同時(shí)它含有豐富的鐵、鈣和維…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 臭豆腐聞起來(lái)臭吃起來(lái)香 對(duì)健康有哪些影響

2013-05-10 09:44

摘要：臭豆腐是中國(guó)民間特色小吃之一，流傳于大中華圈及世界其他地方的豆腐發(fā)酵制品。在各地的制作方式、食用方法均有相當(dāng)大的差異。主要有長(zhǎng)沙臭豆腐、油炸臭豆腐和南京臭豆腐…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 澳式菜怎么做？3款美味澳大利亞菜教給你

2013-05-10 09:25

摘要：澳大利亞菜有著其獨(dú)特的口味，澳大利亞地廣人稀，資源豐富，這也促進(jìn)其形成獨(dú)具一格的美味，下面就介紹3款經(jīng)典的澳式菜，吃貨的你千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦。 查看全文»

【中華美食】 川菜菜譜推薦 讓夏日變得更加熱火

2013-05-10 09:24

摘要：川菜是最有特色的百姓菜，同時(shí)也是中國(guó)漢族八大菜系之一。川菜起源于四川、重慶，以麻、辣、鮮、香為特色。川菜原料多選山珍、江鮮、野蔬和畜禽。善用小炒、干煸、干燒和…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 清淡的韓國(guó)料理 從食譜體驗(yàn)韓國(guó)文化

2013-05-10 09:22

摘要：韓國(guó)飲食特點(diǎn)十分鮮明，烹調(diào)雖多以燒烤為主，但口味非常討中國(guó)人的喜愛(ài)。與中國(guó)菜不同的是，韓國(guó)料理比較清淡，少油膩，而且基本上不加味精，蔬菜以生食為主，用涼拌的方…… 查看全文»

【夏季靚湯】 開(kāi)胃益氣 潮州冬菜滾肉丸的做法

2013-05-10 09:21佘自強(qiáng)

摘要：冬菜是以大白菜等加工而成的腌制品，因加工腌制在冬季，所以叫“冬菜”，其具有清香鮮美的味道，是解膩、增鮮、佐餐的佳品。 查看全文»

【四季飲食】 夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦

2013-05-10 09:19

摘要：夏季就這樣慢慢的走來(lái)了，當(dāng)然隨著夏日的來(lái)臨，我們穿上了短褲短袖，但是還是覺(jué)得很熱很熱怎么辦？下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家，希望對(duì)大家有用。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 中高考時(shí)間迫近 五款湯品有利緩解壓力

2013-05-10 09:19

摘要：中高考都是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，面對(duì)著它學(xué)生們有著說(shuō)不出的壓力。如果不能正確緩解壓力，將會(huì)對(duì)考試期間造成影響。下面小編就介紹幾款湯品供家長(zhǎng)們參考，希望對(duì)學(xué)生有用！ 查看全文»

【四季飲食】 夏天寶寶吃什么？9大食物媽媽要牢記

2013-05-10 09:18

摘要：夏天到了，寶寶的免疫力沒(méi)有大人高，那寶寶在夏天吃什么水果對(duì)身體健康、發(fā)育更好呢？下面小編就一一介紹給各位媽媽吧。 查看全文»

【中華美食】 粵菜菜譜 三款美味新穎的菜式推薦

2013-05-09 10:05

摘要：粵菜講究鮮、嫩、爽、滑、淡、脆，夏秋力求清淡，以下推薦三款美味新穎的粵菜做法，讓你一嘗為快。 查看全文»

【食譜推介】 春夏營(yíng)養(yǎng)美食 鮮筍燜五花肉的做法

2013-05-09 09:41宅與路上

摘要：筍一年四季都有，但以冬筍和春筍為最佳，老家人說(shuō)未出土的叫冬筍，出土的就是春筍了，由此看來(lái)冬筍和春筍的區(qū)分就是在得見(jiàn)天日的一剎那。筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很多養(yǎng)生功…… 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)血滋陰 阿膠山藥羹的做法

2013-05-09 09:37佘自強(qiáng)

摘要：阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血的功效，常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、誘生攪擾素、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補(bǔ)氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰、…… 查看全文»

【夏季靚湯】 和中開(kāi)胃 獨(dú)腳金鯽魚湯的做法

2013-05-09 09:36佘自強(qiáng)

摘要：獨(dú)腳金，地方別名也叫“疳積草”，味甘、淡，性涼。具有清熱消積，平肝的功效。 查看全文»

【食材檔案】 西瓜皮也有養(yǎng)生功效？ 教你西瓜皮六種健康吃法

2013-05-09 09:03

摘要：西瓜是夏日必備的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪費(fèi)哦，它們還可以成為餐桌上一道誘人的菜，而且西瓜皮也有很多養(yǎng)生功效。不妨，這個(gè)夏季來(lái)些不一樣的西瓜…… 查看全文»

【四季飲食】 10種夏季養(yǎng)生食材 教你如何挑選

2013-05-09 07:41

摘要：夏季有哪些時(shí)令的食材呢？清心降火的苦瓜、消脂減肥的冬瓜、清熱解毒的綠豆等等，讓我們吃出健康的夏天。 查看全文»

【夏季靚湯】 健脾醒胃 陳皮浸鯪魚腩的做法

2013-05-08 09:19佘自強(qiáng)

摘要：廣東湯除“煲”、“滾”、“燉”、“燴羹”四法外，還有“浸湯”，浸是用微沸的液體為傳熱介質(zhì)烹調(diào)，對(duì)魚湯特別好，會(huì)令肉質(zhì)嫩滑，魚皮不易破裂。在春末夏初悶熱之時(shí)，人…… 查看全文»

【中華美食】 用剩的蛋白怎么辦？教你做蛋白椰絲球

2013-05-08 09:12嫣紫的DIY生活

摘要：平時(shí)做飯做甜品用剩的蛋白怎么辦呢？扔了未免太浪費(fèi)，蛋白含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不比蛋黃差，甚至比蛋黃高，如何更好利用蛋白？現(xiàn)在就介紹大家一款簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)美味的蛋白椰絲…… 查看全文»

【中華美食】 湘菜辣味奇特 3款營(yíng)養(yǎng)湘菜不妨一試

2013-05-08 09:09

摘要：湘菜以其香辣口味為特點(diǎn)在八大菜系中占有一席之地，湘菜在國(guó)內(nèi)也有不少地方持續(xù)流行，現(xiàn)在就介紹3款經(jīng)典營(yíng)養(yǎng)湘菜讓你在家一嘗為快。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 夏日喝綠豆湯清熱解毒 六個(gè)禁忌不可不知

2013-05-08 07:58

摘要：到了夏天，綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品，盡管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下五大禁忌不可不知。 查看全文»

【四季飲食】 夏天吃什么菜好？詳解10大夏季養(yǎng)生蔬菜

2013-05-08 07:46

摘要：炎熱的夏天，吃點(diǎn)什么菜可以清爽呢？清爽的同時(shí)，還要考慮到養(yǎng)生保健，那么夏天吃什么菜好呢？下面就詳細(xì)為大家介紹適合夏季養(yǎng)生的蔬菜。 查看全文»

【四季飲食】 夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養(yǎng)生粥

2013-05-08 07:22

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，夏季在五行中屬火，具有溫?zé)帷⑸涎椎奶匦?。常喝粥不僅可以調(diào)養(yǎng)脾胃，增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，預(yù)防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養(yǎng)生…… 查看全文»

【食品安全】 “毒”姜防不勝防? 教你如何給“農(nóng)藥姜”去毒

2013-05-08 07:18

摘要：媒體爆出山東省姜農(nóng)濫用劇毒農(nóng)藥，種的姜自己都不吃。消息一出震驚全國(guó)，因神農(nóng)丹主要成分是一種叫涕滅威的劇毒農(nóng)藥，能夠被植物全身吸收，50毫克就可致一個(gè)50公斤重…… 查看全文»

【食譜推介】 榴蓮控不可錯(cuò)過(guò)的蛋糕 榴蓮芝士蛋糕

2013-05-08 07:07燴燴小廚

摘要：榴蓮是一種很受爭(zhēng)議的水果，喜歡吃的人是愛(ài)得不得了，不喜歡的覺(jué)得它奇臭無(wú)比，今天介紹給大家的這款榴蓮芝士蛋糕，喜歡榴蓮的朋友可以在嘗試做一下哦。 查看全文»

【食品安全】 驚！注水鴨肉充羊肉 教你明辨“鴨”“羊”

2013-05-08 07:04

摘要：自古有“掛羊頭賣狗肉”，面對(duì)人人自危食品安全問(wèn)題的今天，又誕生了“掛注水鴨肉充羊肉”事件。近日公安部公布的十起食品安全犯罪典型案例，引起了公眾的廣泛關(guān)注。特別…… 查看全文»

【春季靚湯】 孕婦安胎吃什么？3款安胎菜品教會(huì)你

2013-05-08 02:43

摘要： 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 “摻假羊肉”事件不斷 教你八招辨別真假羊肉

2013-05-07 17:26

摘要：近日，公安部公布了十起打擊肉制品犯罪典型案例，其中“假羊肉”事件持續(xù)升溫，除了公安部門查實(shí)的老鼠肉、狐貍?cè)夂退跞饷俺溲蛉獍讣?，這些可疑產(chǎn)品流入了傣妹、小肥…… 查看全文»

【食品安全】 網(wǎng)爆街頭玉米添加玉米香精 你還敢吃嗎

2013-05-07 10:49

摘要：甜玉米、烤紅薯等街頭美食，一直都是廣大吃貨們的最愛(ài)，但近日，在微博上熱議的“街頭玉米添加了玉米香精，你還敢吃嗎”，讓廣大網(wǎng)友實(shí)感無(wú)奈。這種玉米香精吃多了，對(duì)身…… 查看全文»

【中華美食】 晚上肚子餓吃什么？推薦三款健康夜宵食譜

2013-05-07 09:34

摘要： 查看全文»

【食譜推介】 懶人下廚速成班 輕松包出花兒般燒麥

2013-05-07 09:29kiki美食

摘要：燒麥又稱燒賣。是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的面食小吃。外形如石榴，餡多皮薄。歷史相當(dāng)悠久。在江蘇、浙江、廣東、廣西一帶，人們把它叫做燒賣，而在北京等地則將它稱…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 風(fēng)情萬(wàn)種馬來(lái)風(fēng) 教你3款經(jīng)典馬來(lái)菜

2013-05-07 09:21

摘要：馬來(lái)西亞是很多人向往的旅游勝地，除了獨(dú)特的風(fēng)景之外，那里的美食也是很多人想一品為快的，現(xiàn)在小編教你3款經(jīng)典馬來(lái)菜，讓你一嘗為快吧。 查看全文»

【夏季靚湯】 清熱生津 蟲草花草菇滾豬瘦肉絲

2013-05-07 09:18師佘自強(qiáng)

摘要：立夏剛過(guò)，亦預(yù)示著夏季開(kāi)始了。其實(shí)在我們南方，尤其是珠三角一帶早就有了夏日的感覺(jué)了，只不過(guò)南方的夏日常雨水侵襲，悶熱與水濕常交錯(cuò)一起。中醫(yī)謂“春食葉、夏食瓜、…… 查看全文»

【夏季靚湯】 祛風(fēng)利濕 冬瓜仁煲泥鰍的做法

2013-05-07 09:16佘自強(qiáng)

摘要：春夏交替之間最容易出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，尤其在氣候多變的南方。冬瓜仁為化痰類中藥，性平味甘淡，有潤(rùn)肺、化痰、消痛、利水之功?！侗窘?jīng)》還說(shuō)它“益氣”。以其燉泥鰍魚，有…… 查看全文»