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【男性營養(yǎng)】 科學研究發(fā)現(xiàn)：垃圾食品可致男性不育

2011-11-14 08:47

摘要：希望有一天成為父親的年輕男性，應該減少垃圾食品的攝入量。科學家發(fā)現(xiàn)，享用比薩和油炸食品會導致男性不育。 查看全文»

【超重與肥胖】 模特界流行的7日瘦身秘笈

2011-11-14 08:42

摘要：這是盛傳于模特兒圈的瘦身秘笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格說算是一個還挺豐盛的減肥食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執(zhí)行持久。據(jù)說連續(xù)吃一整個月，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃點粗糧有利健康：糯米暖胃薏米養(yǎng)顏

2011-11-14 08:39

摘要：如今，餐桌上的主食已經(jīng)形成了精米白面“一統(tǒng)天下”的局面。但過度精致的飲食，使“三高”（即高血壓、高血糖、高血脂）人群日益龐大。近年來，國內(nèi)外營養(yǎng)學家紛紛呼吁在…… 查看全文»

【其他疾病】 多食六種蔬菜根御寒又祛病

2011-11-14 08:36

摘要：醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，多食蔬菜根可使人身體強壯，從而增強身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，還可以祛病療疾。 查看全文»

【中華美食】 營養(yǎng)開胃 熗炒圓白菜

2011-11-14 08:30

摘要：熗炒是把原料經(jīng)過初步熟處理后，加入調(diào)料和熱花椒油（或者辣椒油拌勻的一種方法。熗炒圓白菜就是利用熗炒技術將圓白菜進行加工的一種廚藝。 查看全文»

【其他疾病】 胃腸功能減弱 老年糖友要多喝奶

2011-11-14 08:15

摘要：任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友，隨著年紀的增長，他們身體逐漸衰老，比如胃腸消化功能會減弱，因此適宜選擇吸收更好、營養(yǎng)更全面的食…… 查看全文»

【中華美食】 補血食譜 黃花菜溜炒豬腰

2011-11-14 08:13

摘要：本品有溫補腎陽、平肝補血之效，適于腎陽虛癥型骨質(zhì)增生癥患者食用。 查看全文»

【中華美食】 健脾開胃 糖醋里脊

2011-11-14 06:53

摘要：前些天去陽朔，吃到了那里的桂花糖醋排骨。哇，很是美味，既有桂花的清香又有酸酸甜甜甘爽滋味。這道糖醋里脊與桂花糖醋排骨有異曲同工之妙，它色澤紅亮，酸甜味美，外酥…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 月經(jīng)五大要素之經(jīng)色：識經(jīng)色，辯健康

2011-11-14 03:50

摘要：經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。月經(jīng)血一般呈暗紅色，開始色較淺，以后逐漸加深，最后又轉(zhuǎn)為淡紅色而干凈。除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經(jīng)血的主…… 查看全文»

【中華美食】 食在廣州：廣州申遺小吃之順記椰子雪糕

2011-11-14 03:33

摘要：順記冰室制作的椰子雪糕是馳名遠近的西關歷史名牌小食。上世紀20年代由小販呂順首創(chuàng)，選用肥厚結實的椰肉作原料，加工成鮮椰絲后榨成椰汁，再配上新鮮的水牛奶和雞蛋、…… 查看全文»

【中華美食】 食在廣州：廣州申遺小吃之蘿卜牛雜

2011-11-14 03:24

摘要：蘿卜牛雜已成廣東文化的一部分。有人說，認識廣州就得從蘿卜牛雜開始，也有人說，沒吃過蘿卜牛雜的人算不上真正的廣州人。如果你曾到過珠三角，卻未曾吃過一碗蘿卜牛雜，…… 查看全文»

【秋季靚湯】 健脾和胃 黨參淮山兔肉湯

2011-11-14 03:14

摘要：中藥黨參、淮山煲兔肉湯氣味清潤可口，具補氣健脾、養(yǎng)陰和胃的功效，為時下養(yǎng)生的湯品，亦可用于脾虛氣弱，胃陰不足，癥見形體虛弱，消瘦乏力，精神疲倦，飲多食少，不愛…… 查看全文»

【中華美食】 食在廣州：廣州申遺小吃之云吞面

2011-11-14 03:03

摘要：云吞面或叫做餛飩面，一般以云吞拌面，分為湯面與撈面。是一種在中國十分普遍的食品。以煮熟的餛飩和蛋面，加入熱湯即成。云吞面是廣東地道小吃的一種。雖然面食在廣東并…… 查看全文»

【其他疾病】 孕婦咳嗽吃什么 治療孕婦咳嗽的3種食療方

2011-11-14 02:23

摘要：準媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但準媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響…… 查看全文»

【超重與肥胖】 秋冬怎么吃柚子既健康又減肥

2011-11-14 02:22

摘要：柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近于梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。在眾多…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 老年人飲食避開9大誤區(qū)離健康更近

2011-11-14 02:12

摘要：受生活背景和生活習慣影響，有些老年人在飲食觀念上存在誤區(qū)。對此，記者采訪了北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師柳鵬博士，請他為大家進行專業(yè)解讀。 查看全文»

【環(huán)球百味】 法式越南菜 越南酸辣醬的味道

2011-11-14 02:02

摘要：越南菜給人的印象有兩種，一種是價錢較為便宜，菜式大眾化而帶點中式特點，餐廳的環(huán)境不會做太多裝飾；另一種就是強調(diào)法國式烹調(diào)的越南菜，由于越南曾被法國統(tǒng)治，處處留…… 查看全文»

【選購與儲存】 木瓜不能放冰箱 木瓜的保鮮方法大揭秘

2011-11-14 01:46

摘要：木瓜的保鮮方法大揭秘，自從人們發(fā)明冰箱以后，我們在保存食物上面比以前方便了很多，但與此同時，我們也知道很多事物是不可以總是放在冰箱里面的。 查看全文»

【環(huán)球百味】 如何吃壽司 吃壽司必遵循的“金科玉律”

2011-11-14 01:32

摘要：壽司是很多人都喜歡吃的一種美食。它含有較高的營養(yǎng)價值。那么，如何選壽司，如何吃壽司呢？大家又知道嗎？下面來給大家講講吃壽司必知的十大金科玉律吧！ 查看全文»

【食譜推介】 家庭炒制南瓜子的5個小竅門

2011-11-14 01:22

摘要：市場賣的瓜子各種味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感覺不一樣，可能是剛出鍋不久的緣故，出奇得香！沒有添加任務的添加劑，也很健康。你家的南瓜子，都怎么處理的呢？ 查看全文»

【中華美食】 食在廣州：廣州申遺小吃之布拉腸粉

2011-11-14 01:15

摘要：拉腸是廣東人最喜歡吃的小吃，而拉腸分為一般的拉腸和布拉腸粉。相對來說，布拉腸粉比普通的拉腸更為嫩滑和透薄。而廣州布拉腸粉比較有名的店有銀記、華輝、強記等等。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 牛奶10種吃法易吸收更營養(yǎng)

2011-11-13 08:54

摘要：牛奶營養(yǎng)高還需吸引，牛奶怎么喝更易吸引呢？牛奶的吃法有很多，今天給大家介紹10種更易吸收且更富營養(yǎng)的吃法。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 幫助寶寶告別尿床的飲食宜忌和療法

2011-11-13 08:16

摘要：隨著天氣轉(zhuǎn)冷，陰雨天增多，孩子尿床多有加重現(xiàn)象。3周歲以上兒童仍尿床是病，醫(yī)學上稱“遺尿癥”。家長除了要讓孩子按時睡眠、配合治療以外，還要注意兒童尿床的飲食宜…… 查看全文»

【四季飲食】 秋末冬初吃好早餐最養(yǎng)胃

2011-11-13 07:26

摘要：秋末冬初是胃病的多發(fā)季節(jié)，早餐要吃熱，吃“熱食”才能保護“胃氣”。人的體內(nèi)永遠喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 這樣吃會致命 五種食物組合易致癌

2011-11-12 08:25

摘要：常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸) 一起食用，容易致癌。因為，香腸、火腿、培根、臘肉等食品中會添加硝酸鹽來防…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 心血管疾病飲食 九大食物預防心血管疾病

2011-11-12 08:17

摘要：生活水平提高，心血管疾病高發(fā)。如何預防心血管疾病是現(xiàn)代人們生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 男女性保健食物大盤點

2011-11-12 04:55

摘要：研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營養(yǎng)素能夠促進性欲、調(diào)節(jié)性感受和增強性功能，是它們在燃旺男女的心靈之火，充當人類性愛的使者。 查看全文»

【其他疾病】 辨證施治 月經(jīng)先期常見問題飲食療法

2011-11-11 08:58

摘要：月經(jīng)先期與經(jīng)血量多常同時出現(xiàn)。中醫(yī)學認為，產(chǎn)生月經(jīng)周期提前的病理，主要是血熱、陰虛挾熱和氣虛三種。血熱則迫血妄行，氣虛則沖任不能固攝，故治法以清熱益氣而固沖任…… 查看全文»

【超重與肥胖】 愛吃面食怎么吃才減肥 上班族吃面食有訣竅

2011-11-11 08:53

摘要：愛吃面的MM既不想讓面食謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎么辦。上班族MM吃面食是有訣竅的，一起來看看吧。 查看全文»

【四季飲食】 季節(jié)更替 6款滋陰防燥的秋冬滋補菜

2011-11-11 08:52

摘要：冬意漸濃，防燥清潤的身體調(diào)理工程也開始了，讓美味的食物成為滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕松度過季節(jié)更替。 查看全文»

【中華美食】 健脾開胃 素拌三絲

2011-11-11 08:51

摘要：這道素拌三絲味道十分清爽，色澤艷麗，健脾開胃。 查看全文»

【其他疾病】 月經(jīng)五大要素之經(jīng)量：月經(jīng)量會影響你的生育

2011-11-11 08:48

摘要：現(xiàn)在成熟女性在月經(jīng)方面最常見的問題有痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預示著女性正常的生理過程也發(fā)生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 香甜美味 日本豆腐羹

2011-11-11 08:48

摘要：日本豆腐似脂般潔白晶瑩，營養(yǎng)豐富、口感清脆、香氣誘人，味道甜香，食后舒稱心，四季適宜，是小吃品類的矯矯者，下酒佐餐，充饑皆宜。這道日本豆腐羹的特點是咸，鮮，滑…… 查看全文»

【秋季靚湯】 強壯筋骨 淮山枸杞鵪鶉湯

2011-11-11 08:47

摘要：這道湯以鵪鶉為主，補虛而強體，其營養(yǎng)豐富而肉嫩味美，是有很高藥用價值的山珍野味。輔以杜仲補益肝腎、強壯筋骨，并能祛除風濕，善治腰脊酸痛、足膝痿弱，佐以淮山藥健…… 查看全文»

【超重與肥胖】 海苔好吃不胖花樣多多

2011-11-11 08:42

摘要：海苔可謂是最適合女孩子吃的零食。因為它熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發(fā)胖的風險。此外，海苔還具有豐富的營養(yǎng)，被人們稱為“維生素的寶庫”。 查看全文»

【食譜推介】 營養(yǎng)美味 胡蘿卜的8款食譜

2011-11-11 08:39

摘要：胡蘿卜營養(yǎng)豐富。有治療夜盲癥、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。今天給大家推薦8款胡蘿卜食譜。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 飲食不規(guī)律男人易骨質(zhì)疏松

2011-11-11 08:31

摘要：人們都知道，像厭食癥及易餓癥之類的飲食不規(guī)律會傷害女人的骨頭，但最新的研究結果證明同樣的情況也適用于男人。并且，當男人的飲食不規(guī)律時，其骨頭的傷害程度甚至比女…… 查看全文»

【冬季靚湯】 補脾固腎 白果蓮子糯米烏雞湯

2011-11-11 08:30

摘要：竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善于健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優(yōu)，以助竹絲雞補虛調(diào)經(jīng)。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調(diào)補臟…… 查看全文»

【冬季靚湯】 補肝益腎 杜仲牛膝豬手湯

2011-11-11 08:21

摘要：本湯補養(yǎng)肝腎、活血行瘀。豬手含豐富膠質(zhì)，能滋潤肌膚；杜仲補肝腎、強筋骨、降血壓；牛膝補益肝腎，活血祛瘀，引血下行。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 光棍節(jié)喝酒必吃的解酒食物

2011-11-11 08:11

摘要：一年一度的光棍節(jié)又到了，今年更是世紀“神棍節(jié)”，光棍者有喜有憂，可是不少人還是希望“脫光”的吧。光棍節(jié)少不了喝酒，有喝酒消愁的，有喝酒壯膽告白的，有喝酒慶祝單…… 查看全文»

【中華美食】 糖醋魚補鈣又補腦

2011-11-11 08:07

摘要：糖醋魚是一道簡單易做的家常菜肴，鮮嫩無比、酸甜可口，外焦里嫩；肉質(zhì)鮮美，且無腥味，可以開胃；色澤金黃，甜咸適口。 查看全文»

【中華美食】 光棍節(jié)“脫光” 超形象的光棍定制美食

2011-11-11 08:00

摘要：如今單身也是一種時尚！11月11日，是單身族的節(jié)日，因為這一天的日期里面有連續(xù)四個“1”，這個日子便被定為“光棍節(jié)”。既然是節(jié)日，當然不能愁思滿腔，來看看為光…… 查看全文»

【中華美食】 五款味道獨特的香蕉小吃

2011-11-11 07:22

摘要：大家平時都是怎么吃香蕉的呢？直接剝皮吃，或者打成果汁？一成不變的吃法讓香蕉這種富含營養(yǎng)的水果也變得平淡?；蛟S大家可以試試小編接下來給大家介紹的五種獨特吃法，你…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 常吃腌制食品易致胃癌

2011-11-11 06:41

摘要：腌制食品中因為鹽多，會直接損傷胃黏膜，而且其中所含的亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢?，更易致胃癌。建議高危人群能夠做胃鏡篩查早期的胃癌。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 飲食中營養(yǎng)夠不夠？缺乏這四種營養(yǎng)易患癌癥

2011-11-11 04:29

摘要：平時飲食中的營養(yǎng)夠不夠？專家表示如果缺乏四種營養(yǎng)元素，患者最易患癌癥，想要預防癌癥的最好辦法就是從飲食中攝取足夠的營養(yǎng)。 查看全文»

【中華美食】 美味保健 紫薯培根煎餅

2011-11-11 03:26

摘要：紫薯除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分之外，還含有花青素和硒元素！花青素對100多種疾病有預防和治療作用！而硒更具有防癌和抗癌的作用！因此常吃紫薯，對我們?nèi)梭w有非常好…… 查看全文»

【食譜推介】 家庭食譜：8款菜花閃閃惹人愛

2011-11-11 00:38

摘要：我很喜歡吃菜花，菜花的營養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它質(zhì)地細嫩，味甘鮮美，食后極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒后柔嫩可口，適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食…… 查看全文»

【中華美食】 讓人起酒癮的一道開胃菜 酸辣雞胗

2011-11-11 00:23

摘要：今天先上這個男士們下酒、女士們下飯的小菜——脆辣雞胗，有點小辣哦，不過雞胗爽脆外帶辣辣的口感真的很受歡迎哦。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 呼吸系統(tǒng)疾病的飲食禁忌

2011-11-11 00:19

摘要：呼吸系統(tǒng)疾病是臨床常見病，與人們的健康息息相關，如果在藥物正確治療的基礎上加以飲食輔助，將是錦上添花。但食療選擇也有一些禁忌。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬日滋補靚湯 黃豆滋補豬手濃湯

2011-11-11 00:17

摘要：秋冬是一年四季中最佳保養(yǎng)時間。今天這款黃豆滋補豬手濃湯有高人氣健康谷物的黃豆，配上膠原蛋白豐富的豬手，添加玉米、紅棗、枸杞，讓你秋冬進補充分。 查看全文»