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【女性營養(yǎng)】 長壽抗衰老的10大中藥

2011-11-20 05:54

摘要：中藥是中醫(yī)與疾病作斗爭、保健強身的武器。經過長期的實踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用中藥。這里，選取部分經中西醫(yī)都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。 查看全文»

【四季飲食】 四大養(yǎng)生湯冬季保健康

2011-11-20 00:20

摘要：想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節(jié)，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異，天津營養(yǎng)學會理事長付金如向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養(yǎng)生功效。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季女人吃什么可改善臉色

2011-11-19 08:59

摘要：好臉色是健康的標志，然而冬季人的臉容易看起來黯淡黑沉。最美的女人，不是表面功夫那么簡單。通過食補改善臉色，讓你做個從內到外健康的美麗女人。 查看全文»

【食材檔案】 吃什么瘦臉？七種瘦臉食物吃出楊冪般巴掌臉

2011-11-19 08:51

摘要：瘦臉相對于瘦身要更加困難，也更加精細，想要真正做到瘦臉，必須依照自身的情況，選擇適合自己的方式進行。下面小編就教你幾招輕松瘦臉的秘訣。 查看全文»

【食材檔案】 銀杏葉降壓美顏功效多 銀杏葉的作用與用法

2011-11-19 08:32

摘要：銀杏葉有很高的藥用價值，能改善健忘、失眠、手腳冰涼等病癥，用在皮膚上還能美白潤膚的功效呢！小編與你分享健康知識，讓你知道銀杏葉的各種神奇功效與食用方法，快來學…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 千杯不醉 各種啤酒美食搭配

2011-11-18 09:59

摘要：以為啤酒不用講究配餐嗎？錯了，“適合的食物也能讓啤酒的口感更好，反之亦然?！盇viram Turgeman，曼哈頓著名的調酒師告訴我們。以下就告訴您該選擇用什…… 查看全文»

【食譜推介】 教你給孩子做3款美味包飯

2011-11-18 09:58

摘要：孩子愛吃飯，作為母親那是發(fā)自內心地高興，今天給大家介紹幾款，操作很簡單，快來試試吧，沒準您家的孩子也愛吃哦。 查看全文»

【食譜推介】 自制藥酒當心要命 千萬別放川烏和草烏

2011-11-18 08:55

摘要：在家泡藥酒，冬天更流行。可是藥酒也不能隨便泡的，你知道有哪些禁忌么？自制藥酒，千萬別放川烏和草烏。飲用放入川烏和草烏等兩種中藥的藥酒，可能會導致中毒身忙的慘局…… 查看全文»

【食譜推介】 西紅柿一定要先炒再熬湯

2011-11-18 08:55

摘要：西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養(yǎng)豐富。一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 查看全文»

【中華美食】 女性食譜：紅棗白果燉烏骨雞

2011-11-18 08:54

摘要：紅棗白果燉烏雞湯是一道補氣益血的靚湯。其中，烏骨雞具有補腎強肝、補氣益血等功效，能治療婦女絕經期體弱及月經不調等癥；紅棗有補脾和胃、益氣生津、養(yǎng)血安神的功效，…… 查看全文»

【食材檔案】 栗子怎么去皮 栗子的8種去皮法

2011-11-18 08:54

摘要：栗子是秋冬季節(jié)最受歡迎的食物之一。中點和西點中適合的點心還真不少呢！然而，面對栗子，去殼去皮是個難題，平時你是怎么去皮的呢？看看為你總結的8種方法吧，看看哪種…… 查看全文»

【中華美食】 京菜菜譜 炸鹿尾

2011-11-18 08:47

摘要：此菜顏色金黃，滋味清香，外皮略酥，里肉松軟，蘸醋和姜汁吃，別有風味。 查看全文»

【四季飲食】 秋冬進補宜吃魚 清蒸魚六大烹飪技巧

2011-11-18 08:46

摘要：魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天吃什么好 初冬養(yǎng)生推薦三種食物

2011-11-18 08:43

摘要：立冬已過，眨眼便進入初冬了，初冬養(yǎng)生吃什么好？下面為大家介紹三種適合秋末冬初時節(jié)養(yǎng)生的三種食物。 查看全文»

【中華美食】 知歷史品美食——融會貫通各色上海菜

2011-11-18 08:41

摘要：自1843年上海開埠以來，隨著工商業(yè)的發(fā)展，四方商賈云集，飯店酒樓應運而生。到本世紀三四十年代，各種地方菜館林立，有京、廣、蘇、揚、錫、雨、杭、閩、川、徽、潮…… 查看全文»

【中華美食】 因地制宜 冬季進補南選姜母鴨北吃牛羊肉

2011-11-18 08:24

摘要：我國幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，各地的氣候條件迥然有別，進補也要因地制宜。冬季食補南北方不一樣：北方人吃牛羊肉最抗凍，南方人冬補首選…… 查看全文»

【中華美食】 寶寶食譜：菠菜土豆肉末粥

2011-11-18 08:19

摘要：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源，既能激活大腦功能，又可增強青春活力。這道菠菜土豆肉末粥適合六個月以上的寶寶食用。 查看全文»

【秋季靚湯】 營養(yǎng)靚湯 清燉乳鴿

2011-11-18 08:13

摘要：鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝等很多肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，而且非常容易消化吸收，很適合小孩子或者老人這些…… 查看全文»

【食譜推介】 黃豆燉豬蹄不科學 這12道家常菜最不健康

2011-11-18 08:08

摘要：相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此了解多少呢?會不會平時吃的菜都是不健康的呢？ 查看全文»

【秋季靚湯】 清熱潤喉 橄欖煲豬肉

2011-11-18 08:07

摘要：橄欖是兩廣及福建的特產，配以新鮮的豬肉湯味鮮清甜，有清肺熱、去咽喉上火的功效，在秋冬干燥日時為家庭的清燥熱、潤咽干、生津液的家庭靚湯，且男女老少皆宜。 查看全文»

【中華美食】 川菜食譜 太白鴨子

2011-11-18 08:01

摘要：這道太白鴨子外觀上色澤白綠相間，味道上更是湯味鮮醇，餃香味美。此外，因在烹調過程中加入滋補品，故兼有養(yǎng)生的功效。 查看全文»

【食品安全】 生活中食物安全保質期大盤點

2011-11-18 07:27

摘要：食品保質期就是“食品壽命”，而了解食品保質期是安全飲食的關鍵。美國“?？怂剐侣劇本W最新載文總結出了以下6種主要食品的安全保質期。 查看全文»

【秋季靚湯】 秋冬補湯 黨參煨羊肉

2011-11-18 05:51

摘要：“黨參煨羊肉”湯清味濃，色淺醇香，主料酥爛，但不失其塊形，與黨參同煨，久食可治脾虛體弱，食少口渴等癥，是品質很高的寬湯大菜。 查看全文»

【中華美食】 山西菜菜譜 鳳腿元魚

2011-11-18 05:47

摘要：色澤調合，口味咸香醇濃，味厚色重，肥而下膩，質地軟爛，整齊不碎。 查看全文»

【四季飲食】 老人冬季吃什么可御寒

2011-11-18 05:45

摘要：寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖御寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 研究發(fā)現(xiàn)每周喝兩杯紅酒降低哮喘危險

2011-11-18 05:38

摘要：研究人員發(fā)現(xiàn)，與酗酒者相比，適度飲酒者罹患哮喘的危險更小。飲酒過度(每天飲酒超過4杯)則會導致哮喘危險增加。 查看全文»

【超重與肥胖】 吃這4種顏色的水果能狠狠甩油

2011-11-18 03:43

摘要：水果的好處我們知道的多，但你有沒有想過不同顏色的水果對身體也有不同的功能呢？今天小編就來給大家介紹有助于瘦身減肥的4種顏色的水果吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 餐館酒樓不能說的秘密

2011-11-18 01:58

摘要：工作應酬、日常交際，如今上酒樓下館子的頻率可是越來越高。但作為餐館酒樓的?？停@些秘密你都知道哪些呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 講究食物搭配 6招消滅“火鍋綜合癥”

2011-11-18 00:07

摘要：又到了吃火鍋的旺季，不少人吃火鍋太多容易吃出火鍋癥，如果在火鍋的食物搭配上下些工夫，就可以盡量減少癥狀的產生。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 立頓門之后 哪些茶不能喝

2011-11-18 00:01

摘要：立頓鐵觀音被爆稀土超標之后，你還敢喝茶么？ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性多吃牛排可抗壓防心臟病

2011-11-17 09:00

摘要：很多人在尋找長久健康的秘訣，現(xiàn)在的人們更加重視長久健康的問題，尋找養(yǎng)生秘訣，在日常生活中有許多不良習慣都會對我們的身體造成巨大的傷害，不利于長久健康，應盡量避…… 查看全文»

【食品安全】 吃抗生素后馬上喝酒當心中毒

2011-11-17 08:59

摘要：頭孢類抗生素與部分降糖藥遇酒精可導致“雙硫侖樣”中毒反應，這類中毒反應誤診率高達75%，嚴重者可喪命，醫(yī)生提醒，吃抗生素兩周內不可喝酒，也別沾藿香正氣水、酒心…… 查看全文»

【冬季靚湯】 滋陰補血 冬筍老鴨湯

2011-11-17 08:56

摘要：俗語說“嫩鴨濕毒，老鴨滋陰”，因此用于調補、食療時，會多選用老鴨煲湯。今天就選用冬筍和老鴨入湯。中醫(yī)認為，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目的作用。冬筍…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕最易被“下毒”的20種食物

2011-11-17 08:53

摘要：當“絕育黃瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色饅頭、牛肉膏、回爐面包、假葡萄酒、地溝油、硫磺姜”等等這些有關食品的熱門詞匯闖進我們視線的時候，食品安全問題已經成為民眾和…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 新媽媽產后“美顏”月子餐

2011-11-17 08:51

摘要：新媽媽在生完寶寶后容易出現(xiàn)臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現(xiàn)象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產后美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 查看全文»

【其他疾病】 6款香粥養(yǎng)肝很給力

2011-11-17 08:50

摘要：肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 查看全文»

【秋季靚湯】 潤肺止咳 海底椰百合煲雞

2011-11-17 08:48

摘要：海底椰是省港地區(qū)很受歡迎的煲湯材料，民間認為它有潤肺止咳、滋陰除燥等作用。海底椰常配百合、花旗參、蟲草花、竹絲雞、鱷魚肉等同樣滋潤益氣的食材一起煲湯，不寒不燥…… 查看全文»

【食譜推介】 祛痰食譜山楂益母茶的功效與做法

2011-11-17 08:39

摘要：山楂益母茶具有活血通脈、化痰降脂的功效。那山楂益母茶怎么做，如何做山楂益母茶才好吃呢？一起來隨小編看看吧。 查看全文»

【秋季靚湯】 清熱生津 檸檬乳鴿湯

2011-11-17 08:37

摘要：在西餐中，檸檬十分常用，而檸檬最普遍的吃法仍要數加水和蜜糖做成檸檬汁。但其實用檸檬煲湯也是廣東特色哦！在現(xiàn)在的粵菜中，檸檬也逐漸常用，檸檬鴿、檸檬鴨，清香去油…… 查看全文»

【其他疾病】 月經五大要素之經期：女性一生的經期手冊

2011-11-17 08:35

摘要：在青春期和絕經期之間，你將花幾十年時間應付著你的月經。然而，隨著年齡的增長，月經也會隨著體內荷爾蒙的變化而變化。無論你歡不歡迎這些變化，你都必須正確地應對。下…… 查看全文»

【四季飲食】 十種冬季養(yǎng)生菜 紅薯暖胃益肺

2011-11-17 08:31

摘要：冬季養(yǎng)生我們該吃什么？冬季來了，寒風瑟瑟，陣陣冬天的寒意撲面而來。寒冷而又干燥的季節(jié)，專家提醒飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物。冬季要養(yǎng)生，有哪…… 查看全文»

【超重與肥胖】 吃米飯也可瘦身 4種瘦身米讓你越吃越窈窕

2011-11-17 08:29

摘要：很多女性為了減肥而不吃飯，其實米飯也可以是很好的減肥食品。下面就來為大家介紹4種瘦身好米，讓大家吃著香噴噴的米飯，輕松享瘦窈窕！ 查看全文»

【其他疾病】 6種平價食物有效預防婦科疾病

2011-11-17 08:25

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。聽說燕窩能養(yǎng)顏護膚，鮑魚能滋養(yǎng)身體，但是，…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 教你做7款各具特色的家常排骨

2011-11-17 08:24

摘要：排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。今天跟大家分享…… 查看全文»

【其他疾病】 月經五大要素之周期：月經周期的謬論與事實

2011-11-17 08:22

摘要：還記得在課堂上老師講解月經周期時你的傻笑和羞澀嗎？對我們大多數人來講那已是久遠的事情，但作為成年人，需要重新溫習基礎知識，掌握最新的信息，才能正確選擇避孕方法…… 查看全文»

【中華美食】 天府美食 8款易制美味川菜菜譜

2011-11-17 08:13

摘要：川菜作為我國四大菜系之一，在我國烹飪史上占有重要地位，它取材廣泛，調味多變，菜式多樣，口味清鮮醇濃并重，以善用麻辣著稱，并以其別具一格的烹調方法和濃郁的地方風…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 常喝五紅湯 養(yǎng)出貧血女人好氣色

2011-11-17 08:06

摘要：貧血的人吃什么好？不妨試試補血養(yǎng)血的食療方。今天小編先為大家介紹一款補血養(yǎng)血效果好的五紅湯，這款湯制作簡易，但是補血效果很不錯，大家可以在空閑的時候試試。 查看全文»

【食譜推介】 家常靚粥 玉米菜心粒牛肉粥

2011-11-17 06:39

摘要：天天吃飯、吃面，偶爾吃吃粥清理腸胃也是很不錯滴。這款玉米菜心粒牛肉粥加入了菜心和玉米粒，粥底好清甜，加上牛肉又滑又嫩，所以簡簡單單的一鍋粥，一家人也吃得樂也融…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 韓國料理 薺菜大醬湯

2011-11-17 06:18

摘要：薺菜在蔬菜中含有最多的蛋白質﹐并含有豐富的鈣和鐵。特別含有豐富的維生素A﹐ 以碗薺菜醬湯含有成年人一天所需的1/3維生素。 薺菜在中醫(yī)上是能幫助肝臟與消化的有…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 法國菜譜 西紅柿花雙拼

2011-11-17 06:15

摘要：清醇馨香，花色美麗，中法合壁。 查看全文»