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【秋季靚湯】 強(qiáng)身補(bǔ)氣 簡(jiǎn)易肉骨茶

2011-11-28 09:16

摘要：肉骨茶包是用多種藥材提煉而成，除了香濃美味外，對(duì)身體也相當(dāng)有益，多吃能活血，強(qiáng)身補(bǔ)氣。是一煲美味可口的肉骨茶。 查看全文»

【冬季靚湯】 美容養(yǎng)顏 玫瑰白鳳湯

2011-11-28 09:13

摘要：紫紅的玫瑰花色能和血，香能行氣，配上白色的北杏，搭配成一道醇香可口、香味四溢的養(yǎng)生靚湯，專為愛(ài)美女士補(bǔ)血活氣而設(shè)。 查看全文»

【超重與肥胖】 羊肉滋補(bǔ) 冬天吃羊肉有助減肥

2011-11-28 08:54

摘要：冬季吃羊肉有滋補(bǔ)作用，其實(shí)羊肉也有減肥的作用哦！那些又想飽口福又想保持苗條的女人們，更是成為羊肉料理的忠實(shí)“粉絲”。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 孕婦薯片吃太多胎兒易畸形

2011-11-28 08:52

摘要：土豆是世界上公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。美國(guó)人認(rèn)為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。土豆的蛋白質(zhì)中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 搜羅香港明星最愛(ài)的美食餐廳

2011-11-28 08:50

摘要：迷離香江，沒(méi)有語(yǔ)言障礙，且美食云集、物品豐富，那還不趕緊走一遭。如果有機(jī)會(huì)在香港多逗留幾日，那么不妨在灣仔、跑馬地、尖沙咀、銅鑼灣和羅素街等地遛彎兒和購(gòu)物，說(shuō)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 健脾潤(rùn)肺 紫山藥蟲(chóng)草雞湯

2011-11-28 08:43

摘要：秋天除了紫薯上市，還有紫色的山藥。煲出來(lái)湯的顏色很曖昧，這么紫，味道和普通山藥差不多的。秋季吃山藥很適宜，有滋肺益腎, 健脾止瀉的功效。 查看全文»

【中華美食】 重慶菜與法國(guó)葡萄美酒的奇異搭配

2011-11-28 08:42

摘要：麻辣魚(yú)、蒜泥白肉、香辣牛肉，地道的重慶菜跟法國(guó)葡萄酒搭配?相信不少朋友都會(huì)搖頭，葡萄酒還是跟西餐配搭更能出味吧。前段時(shí)間，歐洲最大葡萄酒CASTEL全國(guó)巡回品…… 查看全文»

【秋季靚湯】 降壓靚湯 馬蹄雞球木耳湯

2011-11-28 08:40

摘要：主料是馬蹄和雞胸肉，今天用它們來(lái)做一道湯菜，肉丸子彈彈的，這道湯低脂，很適合高血壓患者食用。 查看全文»

【秋季靚湯】 利水涼血 忘憂四物湯

2011-11-28 08:30

摘要：孫中山的“四物湯”集是四種素食之精華而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。素食對(duì)健康長(zhǎng)壽的意義是眾所周知的，而孫中山先生之“四物湯”又稱得上是素食中的…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 經(jīng)典洋蔥湯的便捷做法 法式洋蔥湯

2011-11-28 08:24

摘要：這是經(jīng)典洋蔥湯的便捷做法，用了蔬菜湯，并且用百里香和白蘭地來(lái)調(diào)味。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 買葡萄酒別被“原裝進(jìn)口”忽悠了

2011-11-28 08:11

摘要：濟(jì)南市場(chǎng)上標(biāo)著“原裝進(jìn)口”的葡萄酒越來(lái)越多，但有業(yè)內(nèi)人士爆料，一些散裝酒在保稅區(qū)灌裝后，也稱為原裝進(jìn)口，這已成業(yè)內(nèi)的公開(kāi)秘密。 查看全文»

【超重與肥胖】 巧吃面包也能瘦 最新面包減肥法一月瘦十斤

2011-11-28 08:09

摘要：對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，面包一向是被拒之門外的。其實(shí)，你大可不必這樣。只要你巧吃面包，月減十磅也大有可能哦。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 頭皮屑怎么辦 飲食調(diào)理對(duì)抗頭皮屑

2011-11-28 08:06

摘要：生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。 查看全文»

【食材檔案】 中醫(yī)說(shuō)這些食物最降肝火

2011-11-28 07:04

摘要：氣候異常、身體欠佳最容易引起上火疾病，入冬以來(lái)的氣候一直忽冷忽熱，有讓好多人上火了。最近老上火了，中醫(yī)說(shuō)這些食物最降肝火！ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 吃棗補(bǔ)血的四大飲食誤區(qū)

2011-11-28 06:55

摘要：都說(shuō)棗是補(bǔ)血圣品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來(lái)“補(bǔ)身子”，但它們真的有那么好的效果嗎?小編與你分享健康知識(shí)，為你揭開(kāi)吃棗補(bǔ)血的四大飲食誤區(qū)，快來(lái)學(xué)習(xí)一下，…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天易上火 四種上火的飲食療法

2011-11-28 06:50

摘要：冬季上火是家常便飯，上火后如何飲食“滅火”呢？這就要看你是哪種上火了。今天給大家介紹一下常見(jiàn)的四種上火，并根據(jù)各種上火的特點(diǎn)介紹一些有針對(duì)性的食療建議給大家?！?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 馬齒莧等四類蔬菜不能拌著生吃

2011-11-28 06:45

摘要：吃多了油膩的菜，偶爾吃吃涼拌菜清清腸胃是不錯(cuò)的。但是涼拌菜生吃有講究，千萬(wàn)別吃錯(cuò)了。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 健康吃海鮮全攻略 四道家常海鮮烹飪法

2011-11-28 06:30

摘要：記得前些年去海島度假，問(wèn)當(dāng)?shù)氐臐O民，每年什么時(shí)候是吃海鮮的最佳季節(jié)。他們的回答非常有趣：“高粱紅了，海鮮就肥了”。高粱紅了指的就是秋季，秋季是吃海鮮的最佳季節(jié)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 減少色斑吃什么 四款蔬果讓你不再是“斑主任”

2011-11-28 06:11

摘要：斑點(diǎn)的種類很多，雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現(xiàn)在臉上。斑點(diǎn)通常是遺傳或者后天的外界刺激及生理現(xiàn)象導(dǎo)致的，而后天形成的色斑通常是由于外界環(huán)境問(wèn)題造成的。 查看全文»

【中華美食】 花膠防便秘腹脹 7款花膠美食冬季滋補(bǔ)良方

2011-11-28 04:32

摘要：花膠又稱為魚(yú)鰾，經(jīng)常服用能促進(jìn)腸胃吸收、提高食慾、預(yù)防便秘、腹脹、增強(qiáng)肌肉組織，冬季滋補(bǔ)的必備良方。 查看全文»

【中華美食】 營(yíng)養(yǎng)均衡 蘑菇菜絲燕麥粥

2011-11-28 00:03

摘要：燕麥粥歷來(lái)就是減肥的良品，這道蘑菇菜絲燕麥粥加入了富含氨基酸的蘑菇和富含膳食纖維的小油菜，不僅味道更加鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)配比上尤為均衡。 查看全文»

【四季飲食】 秋冬12種消脂排毒食物御寒不怕胖

2011-11-27 08:27

摘要：秋冬季節(jié)天氣寒冷，人們?yōu)榱擞偸乔椴蛔越蟪蕴爻?，吃得身材又臃腫起來(lái)。今天小編為你介紹12種消脂排毒的食物。 查看全文»

【其他疾病】 男人調(diào)整好飲食遠(yuǎn)離前列腺癌

2011-11-27 05:19

摘要：有調(diào)查顯示，歐美男性的前列腺癌發(fā)病率比中國(guó)、日本高很多，是因?yàn)槿朔N不同。但越來(lái)越多的證據(jù)表明，東西方飲食結(jié)構(gòu)的不同才是關(guān)鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠(yuǎn)離…… 查看全文»

【食材檔案】 醫(yī)生永遠(yuǎn)不會(huì)吃的七種食物 揭秘七種危險(xiǎn)食品

2011-11-26 08:24

摘要：現(xiàn)在的科技發(fā)展導(dǎo)致在食物中作假的本事越來(lái)越高了，消費(fèi)者要如何才能吃出自己的安全呢？小編向你揭秘以下幾個(gè)危險(xiǎn)的食品。 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 剩菜講究保存再吃才健康

2011-11-26 08:08

摘要：很多人聽(tīng)到傳說(shuō)，剩菜不能隔夜，會(huì)有毒；還有人聽(tīng)說(shuō)剩菜營(yíng)養(yǎng)素會(huì)嚴(yán)重?fù)p失，吃也無(wú)益。事實(shí)上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了多久，在什么條件下儲(chǔ)藏，重新加熱是什…… 查看全文»

【秋季靚湯】 秋日靚湯 荊沙魚(yú)糕青菜湯

2011-11-25 11:15

摘要：喜歡用小白菜來(lái)煮魚(yú)糕，清淡又鮮美的，不要錯(cuò)過(guò)這款美食。 查看全文»

【冬季靚湯】 驅(qū)寒補(bǔ)腎 姜汁酒浸豬腰

2011-11-25 11:10

摘要：豬腰有補(bǔ)腎功效，而姜汁驅(qū)寒去濕，白酒能驅(qū)寒，而姜與酒的搭配還能去除豬腰臊味，是一道不錯(cuò)的藥膳湯。 查看全文»

【秋季靚湯】 降火潤(rùn)燥 咸橄欖燉海麻雀

2011-11-25 11:06

摘要：這是一款下火湯，咸橄欖燉海麻雀，很適合經(jīng)常熬夜引起的上火、咽喉炎、胃熱牙痛等癥狀的人士喝用。 查看全文»

【冬季靚湯】 秋冬靚湯 美味腌篤鮮

2011-11-25 11:03

摘要：口味咸鮮，湯白汁濃，肉質(zhì)酥肥，筍清香脆嫩，鮮味濃厚，好吃得很，老少皆宜。 查看全文»

【食材檔案】 平民食物如何吃營(yíng)養(yǎng)才能最大化？

2011-11-25 10:35

摘要：黑木耳、番茄和大蒜都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)常吃的“平民食物”，他們的吃法多種多樣，但究竟該如何吃才能讓他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大化呢？ 查看全文»

【中華美食】 秋之色彩：驚艷的菊花卷

2011-11-25 10:31

摘要：花卷吃過(guò)不少了吧，但你看過(guò)如菊花般絢麗綻放的菊花卷嗎？今天就帶大家去見(jiàn)識(shí)一下這道具有秋之色彩的美食吧。 查看全文»

【中華美食】 秋季滋補(bǔ)豬肉美味料理

2011-11-25 09:22

摘要：過(guò)量吃肉是不好，可是從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，放棄肉食并非養(yǎng)生之道。肉的口味營(yíng)養(yǎng)不同，適宜的人群也各異，選擇起來(lái)要根據(jù)體質(zhì)、氣候，選擇最適合的肉類。下面介紹幾種秋季滋補(bǔ)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 痛經(jīng)怎么辦 女人吃素可有效緩解痛經(jīng)

2011-11-25 08:58

摘要：痛經(jīng)困擾了眾多女性，甚至有些女性還會(huì)因此懼怕每月的月經(jīng)來(lái)臨。雖然很多方法都已經(jīng)試過(guò)，甚至是服用止痛藥，但是效果卻不是很明顯。研究發(fā)現(xiàn)，吃素有助于緩解痛經(jīng)。 查看全文»

【食材檔案】 黑米如何補(bǔ)腎強(qiáng)體

2011-11-25 08:55

摘要：黑米在古時(shí)是“貢米”，具有良好的醫(yī)療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，并經(jīng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的深入研究，一直認(rèn)為…… 查看全文»

【中華美食】 滋陰潤(rùn)燥 銀耳紫薯粥

2011-11-25 08:49

摘要：這道粥加入了紫薯和銀耳，不僅具有滋陰潤(rùn)燥的功效，而且，紫薯的加入，讓粥的色澤更加充滿食欲，并且，具有潤(rùn)腸通便和降壓的功效。 查看全文»

【食譜推介】 清香軟嫩 韭黃肉絲炒年糕

2011-11-25 08:48

摘要：天漸漸的涼了，看到年糕想吃了。記憶中我們江南人年糕最熟悉也是最經(jīng)典的吃法就是：韭黃肉絲炒年糕。用韭黃肉絲搭配年糕，不但清香軟嫩，而且非常的鮮美。 查看全文»

【其他疾病】 番瀉葉泡茶喝小心結(jié)腸炎

2011-11-25 08:47

摘要：很多年輕白領(lǐng)將含有番瀉葉的保健茶拿來(lái)當(dāng)減肥茶使用，這樣更危險(xiǎn)。 查看全文»

【中華美食】 減肥美容養(yǎng)顏粥：香蕉奶香麥片粥

2011-11-25 08:43

摘要：這是一款備受女人追捧的減肥美容養(yǎng)顏粥——香蕉奶香麥片粥，具有可溶性纖維素和好脂肪，能夠降低膽固醇，增加腸胃蠕動(dòng)，有排毒和減肥的作用呢。 查看全文»

【四季飲食】 冬日唇裂吃山藥健脾是關(guān)鍵

2011-11-25 08:43

摘要：冬季天干氣燥，很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地舔嘴唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部…… 查看全文»

【超重與肥胖】 熱醋減肥法 冬季燃脂夠HOT

2011-11-25 08:41

摘要：你知道嗎，小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚積的脂肪，很有可能都是“冷”惹得禍哦！在寒冷的冬季里，如果不好好解決寒癥問(wèn)題，你的易胖身材就無(wú)法改…… 查看全文»

【中華美食】 瘦身美容 獼猴桃西米羹

2011-11-25 08:39

摘要：這款獼猴桃西米羹適合減肥美容人士，帶有淡淡的水果香味，富含豐富的維生素C，口味酸酸甜甜，西米非常潤(rùn)滑，色澤艷麗，賞心悅目。 查看全文»

【其他疾病】 呵護(hù)乳房 乳腺癌患者飲食原則及宜忌

2011-11-25 08:37

摘要：乳腺癌是危害女性健康的一大病癥，如今乳腺癌的發(fā)病率已越來(lái)越高，也越來(lái)越年輕化了。乳腺癌患者的飲食必需有所規(guī)范，今天分享些健康飲食的知識(shí)，讓你知道如何用飲食來(lái)?！?查看全文»

【食材檔案】 研究揭秘兩種食物妨礙睡眠

2011-11-25 08:12

摘要：據(jù)日本Record Japan網(wǎng)站11月14日?qǐng)?bào)道，近日，日本生活類網(wǎng)站“Divine Caroline”上，援引了兩處研究成果，就妨礙睡眠的食物進(jìn)行了介紹?！?查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性每月四步養(yǎng)血法讓你擁有紅潤(rùn)面色

2011-11-25 08:02

摘要：“面色紅潤(rùn)萬(wàn)人迷”是很多女性都希望擁有的狀態(tài)。做到這一點(diǎn)，首先要從養(yǎng)血補(bǔ)血開(kāi)始。血足才能使面色紅潤(rùn)靚麗、精神旺盛。根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，在一個(gè)月中，可以分成四步…… 查看全文»

【其他疾病】 慢性咽炎吃什么好 絲瓜花蜜茶可治慢性咽炎

2011-11-25 05:45

摘要：慢性咽炎四季均可發(fā)病，主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，每遇講話過(guò)多、生氣或天氣變化時(shí)癥狀會(huì)加重。生活中不少人為此病所困擾。這里介紹一個(gè)…… 查看全文»

【秋季靚湯】 御寒開(kāi)胃 羊肉酸菜粉絲湯

2011-11-25 00:27

摘要：到了冬天，東北家家戶戶都喜歡吃酸菜，涮火鍋的時(shí)候也喜歡涮一些酸菜，既暖和又開(kāi)胃，特別適合冬天。不過(guò)涮火鍋需要準(zhǔn)備的料很多，比較麻煩，這個(gè)羊肉酸菜粉絲湯算是酸菜…… 查看全文»

【冬季靚湯】 北方暖身靚湯 羊雜碎饅頭湯

2011-11-24 11:37

摘要：這道菜主要是雜碎湯唱主角，饅頭要可以泡在湯里，也可以拿在手上吃。 查看全文»

【冬季靚湯】 開(kāi)胃潤(rùn)膚 玉竹瘦肉響螺湯

2011-11-24 11:33

摘要：玉竹響螺不僅能滋潤(rùn)皮膚，而且還能滋陰及開(kāi)胃健脾。淮山，芡實(shí)加強(qiáng)玉竹滋陰功效。響螺及新鮮豬肉將湯味調(diào)出鮮美；紅棗除了補(bǔ)血養(yǎng)顏，還帶給湯一點(diǎn)甜味；你在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，…… 查看全文»

【冬季靚湯】 秋冬辣湯 辣椒斑豆白葡萄酒湯

2011-11-24 11:30

摘要：雞胸肉和辣椒，紅椒，青椒，斑豆， 白葡萄酒，香草和調(diào)味一起做成這道辣湯。 查看全文»

【環(huán)球百味】 西班牙涼菜湯

2011-11-24 11:28

摘要：這是一道美味的用新鮮蔬菜制作的夏季涼菜湯。鷹嘴豆和大量的蔬菜可以充當(dāng)主食和附食，如果不想做飯，您大可不必再做其它的菜肴了。 查看全文»