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【秋季靚湯】 熬一碗鈣湯——奶香牛骨湯

2011-08-26 14:28

摘要：說(shuō)的熬骨頭湯，大家是否就會(huì)想到補(bǔ)鈣，但是如果你的方法沒(méi)有做到位的話，那么只能說(shuō)是熬了碗骨頭湯，而不是補(bǔ)鈣湯。那么需要如何做，才能將骨頭中的鈣質(zhì)多多的釋放出來(lái)呢…… 查看全文»

【秋季靚湯】 女人自己的湯飲——黑豆紅棗甜湯

2011-08-26 14:24

摘要：黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，常食黑豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。紅棗…… 查看全文»

【秋季靚湯】 美味營(yíng)養(yǎng)湯——絲瓜蘑菇排骨湯

2011-08-26 14:21

摘要：煲了一鍋絲瓜蘑菇排骨湯，加了絲瓜和蘑菇的排骨湯，清淡爽口，味道又非常的鮮美。絲瓜和蘑菇和功效就不多說(shuō)了，想知道的朋友可以百度一下哦。嚴(yán)重推薦這款湯哦，喜歡煲湯…… 查看全文»

【秋季靚湯】 補(bǔ)脾固腎 芫荽燉禾蟲(chóng)

2011-08-26 13:57

摘要：禾蟲(chóng)學(xué)名疣沙蠶，是珠三角近海區(qū)的特產(chǎn)，含大量蛋白質(zhì)，軟滑香濃、味鮮可口，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)脾固腎益氣、防治水腫病和腳氣癥的功效，因富含蛋白質(zhì)，所以最好配芫荽、胡椒…… 查看全文»

【春季靚湯】 排毒養(yǎng)顏 美容豬手湯

2011-08-25 10:58

摘要：豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過(guò)程中轉(zhuǎn)化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能有效改善……黃豆富含大豆蛋白以及黃酮素，這些都是有益女性健康營(yíng)養(yǎng)元素。 查看全文»

【夏季靚湯】 消腫利尿 排骨冬瓜湯

2011-08-25 10:49

摘要：冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效，尤適于妊娠嘔吐者。冬瓜排骨湯最適于夏日食用，有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。 查看全文»

【秋季靚湯】 清肝瀉火 夏枯草煲雞腳

2011-08-24 13:36

摘要：連續(xù)多日的秋暑干燥，人們?nèi)菀赘位鹩艚Y(jié)、煩躁郁悶。中藥夏枯草性寒味苦、辛，有清肝熱、散郁結(jié)、降血壓和明目之功，適用于熱結(jié)引起的多痰、火郁結(jié)、甲狀腺腫大、目赤腫痛…… 查看全文»

【春季靚湯】 粥油滋補(bǔ)賽參湯 常喝粥對(duì)人體的好處

2011-08-19 11:49

摘要：粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，中醫(yī)里叫做“米油”，俗稱粥油。很多人對(duì)它不以為然，其實(shí)，它具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，可以和參湯媲美。 查看全文»

【春季靚湯】 提高女性性欲的十大催情食物

2011-08-18 08:29

摘要：女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會(huì)因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因…… 查看全文»

【春季靚湯】 五款湯汁 靚麗容顏去雀斑

2011-08-10 08:03

摘要：祛斑一直是美容難題，如今網(wǎng)上祛斑“偏方”鋪天蓋地，但是這些所謂偏方的實(shí)用性和可靠性卻很低?，F(xiàn)從小編推薦幾個(gè)食療方讓您輕輕松松祛除雀斑。 查看全文»

【春季靚湯】 五款湯飲，養(yǎng)顏潤(rùn)膚增白祛斑

2011-08-09 08:32

摘要：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊…… 查看全文»

【夏季靚湯】 推薦一款冬瓜老鴨湯，消暑清熱祛濕

2011-08-05 08:01

摘要：冬瓜能清熱解暑、生津美容、祛風(fēng)化痰，鴨子幼時(shí)濕毒，長(zhǎng)大后一身毒氣褪去，反倒成為“涼藥”，兼有補(bǔ)虛功效，快來(lái)喝上一碗吧。 查看全文»

【春季靚湯】 甘麥大棗湯可除熱止汗

2011-06-24 08:08

摘要：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說(shuō)，夏天容易大汗淋漓的人，不妨飲食上調(diào)整一下。 查看全文»

【春季靚湯】 女性經(jīng)期前后吃什么好

2011-06-14 08:23

摘要：女人經(jīng)期吃什么?女人經(jīng)期后吃什么?可見(jiàn)女人經(jīng)期飲食的重要性，然而女性在經(jīng)期內(nèi)，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳…… 查看全文»

【春季靚湯】 煮梨湯加紅酒可預(yù)防心腦血管病發(fā)生

2011-06-07 08:40

摘要：把紅酒與梨混合煮湯然后晾涼食用，也是法國(guó)人現(xiàn)在的流行飲食。餐前喝開(kāi)胃，餐后喝營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也不高。 查看全文»

【春季靚湯】 五款中醫(yī)養(yǎng)生湯喝出好睡眠

2011-05-27 08:54

摘要：睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺(jué)。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺(jué)，可是卻躺在…… 查看全文»

【春季靚湯】 泡方便面換次湯更為健康

2011-05-26 23:12

摘要：泡方便面的時(shí)候換次湯，就是很好的方法。如果是用煮的，要先把煮面的湯倒掉，然后再加水放上調(diào)料。如果是泡面，先用沸水把面泡開(kāi)，倒掉面湯，再倒入熱開(kāi)水，放入調(diào)料包食…… 查看全文»

【春季靚湯】 考生制勝法寶——柏子仁燉豬心湯

2011-05-19 09:19

摘要：功效：養(yǎng)心安神，適合學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、晚上頭昏腦漲不易入睡的考生。 查看全文»

【春季靚湯】 山楂鯉魚(yú)湯

2011-05-03 09:48廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，山楂鯉魚(yú)湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有很好的降血脂作用，那就趕快用山楂鯉魚(yú)湯降血脂吧！ 查看全文»

【春季靚湯】 酸棗仁湯能治療失眠

2011-03-25 08:54

摘要：失眠，中醫(yī)稱之為不寐。酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！?方由酸棗仁18克、甘草6克、…… 查看全文»

【春季靚湯】 辣椒根雞腳湯

2011-03-24 12:02廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：辣椒根為茄科植物辣椒的根,民間又稱為辣椒頭。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味辛，能溫中下氣、散寒除濕，可治手足無(wú)力、腎囊腫脹等。以辣椒根煲雞腳是民間藥膳食療的湯方，能輔助治療…… 查看全文»

【春季靚湯】 補(bǔ)腎充耳湯

2011-03-18 08:29佘自強(qiáng)

摘要：防范與治療是首位，食療是輔助調(diào)理，現(xiàn)推薦一款治腎虛耳鳴的補(bǔ)腎充耳湯。湯中山萸肉能補(bǔ)肝益腎、斂汗固脫，補(bǔ)骨脂能主治腎陽(yáng)不足，均為補(bǔ)腎、收斂中藥，再配以滋陰的知母…… 查看全文»

【春季靚湯】 參芪煲小黃魚(yú)

2011-03-03 11:59廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為黃魚(yú)有開(kāi)胃益氣的功效。而花生，黨參，北芪，紅棗對(duì)血虛臟燥、脾肺氣虛有助益之用，尤宜老年消化機(jī)能衰弱、病后體弱者進(jìn)飲。合而共燉為今日靚湯。 查看全文»

【春季靚湯】 給煙民的護(hù)肺三湯

2011-03-02 09:45

摘要：香煙為熱毒燥邪，長(zhǎng)期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀。在這里，我們介紹幾條食療方，以期能通過(guò)“食療…… 查看全文»

【春季靚湯】 三湯幫你快速除口臭

2011-02-28 08:23

摘要：你有沒(méi)有試過(guò)跟朋友談話時(shí)，越是接近他，他就越退避，甚至?xí)檬盅诒?？這很可能是因?yàn)槟慊忌狭丝诔舨?，讓人不敢與你“零距離”接觸了。以下介紹的口臭自檢法和飲食清除法…… 查看全文»

【天天靚湯】 人在江南依然享受東北的三鮮疙瘩湯

2011-02-28 08:16

摘要：疙瘩湯是膠東半島的家常便飯，做出來(lái)，各家有各家的味道，風(fēng)味各異，不一而足?，F(xiàn)在就把我在東北學(xué)到的一手教給大家哦！ 查看全文»

【春季靚湯】 食鹽鮮為人知的醫(yī)藥功能

2011-02-21 08:19

摘要：　食鹽是最常用的調(diào)味品，大家也許以為食鹽就是調(diào)味也補(bǔ)碘，而其所具有的許多醫(yī)用功能卻鮮為人知。 查看全文»

【春季靚湯】 元宵佳節(jié)話養(yǎng)生 健康吃湯圓

2011-02-17 10:28

摘要：元宵佳節(jié)將至，很多人家里早已備上元宵，一頓吃不完，甚至連續(xù)幾天都是餐桌上的“?？汀?，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。但不管怎么說(shuō)，元宵雖美味，我們先要吃得健康。 查看全文»

【春季靚湯】 白鯽魚(yú)湯——腎病患者便宜的養(yǎng)生湯

2010-12-29 08:17

摘要：急、慢性腎炎、腎病綜合征患者由于血液中的白蛋白從尿中“逃逸”，常常會(huì)出現(xiàn)眼瞼、面部、下肢甚至是全身水腫，持續(xù)難消或反復(fù)出現(xiàn)。單純使用利尿藥物很難徹底消除水腫，…… 查看全文»

【冬季靚湯】 養(yǎng)陰潤(rùn)肺——甜燉鵪鶉蛋

2010-12-20 08:43廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：甜燉鵪鶉蛋是潮州民間生日喜慶筵席上的一道甜湯。它清潤(rùn)可口、養(yǎng)陰清肺、益胃生津。中醫(yī)養(yǎng)生上認(rèn)為此時(shí)宜養(yǎng)肺潤(rùn)燥，還要“少辛增酸”，因而十分適宜此時(shí)節(jié)之用。同時(shí)它還…… 查看全文»

【春季靚湯】 小湯方大戰(zhàn)啤酒肚

2010-12-02 09:52

摘要：很多男士都出現(xiàn)了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關(guān)注的問(wèn)題。下面介紹一種時(shí)下比較流行的食療偏方，能快速的擊退啤酒肚。 查看全文»

【秋季靚湯】 鮮干苦瓜燉蠔豉

2010-10-15 09:28廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要： 秋燥秋熱時(shí)養(yǎng)生的湯水要清熱、清潤(rùn)而“墜火”（即“下火”）。鮮干苦瓜燉蠔豉便是其中之一了?？喙想m苦，但苦味性涼，爽口不膩，在酷暑秋熱時(shí)食后倍感涼爽舒適，有清心…… 查看全文»

【秋季靚湯】 南瓜燉牛展肉

2010-10-11 10:41廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要： 秋日到、南瓜俏。南瓜在廣東又被稱為番瓜，很早傳入我國(guó)，所以稱為“番瓜”。中醫(yī)認(rèn)為它性溫味甘，能補(bǔ)中益氣，還適宜肥胖之人和中老年便秘之人食用。它含有諸多對(duì)人體…… 查看全文»

【春季靚湯】 太子參杞子燉老鴨

2010-10-05 09:17廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要： 中藥太子參為性微溫，味甘、苦，能補(bǔ)肺益氣、健脾生津，用以配杞子、圓肉燉老鴨是初秋的養(yǎng)生靚湯，尤宜女士和中老年人之用。 查看全文»

【春季靚湯】 節(jié)后，須喝排毒湯

2010-09-27 09:47

摘要： 中秋過(guò)后，月餅、雞鴨等油膩食物吃多了，肚子脹脹，排便不暢。那么，我就來(lái)介紹3款排毒潤(rùn)腸的靚湯吧~~~~ 查看全文»

【春季靚湯】 祛風(fēng)湯，祛去偏頭痛

2010-09-25 09:39

摘要： 大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，頭發(fā)還沒(méi)干透就累得呼呼大睡起來(lái)。而媽媽總會(huì)提醒我，這樣會(huì)得偏頭痛的。但年少輕狂，只當(dāng)是耳邊風(fēng)。 查看全文»

【春季靚湯】 愛(ài)之修煉——湯情湯意

2010-08-24 10:25陳麗芬

摘要： 廣東人有一句表示關(guān)心對(duì)方的話：“你應(yīng)該多喝些湯了?！边@句話非常耐人尋味，從中表達(dá)了廣東人對(duì)湯的不可言傳的情結(jié)。一碗老火靚湯，經(jīng)過(guò)時(shí)間的熬制，不僅是果腹的食品…… 查看全文»

【天天靚湯】 冬瓜冬菇煲燒豬骨雞腳湯

2010-08-17 09:09

摘要： 雖說(shuō)立秋過(guò)后不是秋，但消暑祛熱的湯水畢竟與盛暑天氣時(shí)有所不同。冬瓜仍是盛暑秋熱時(shí)多用的瓜蔬，然而今日靚湯是以其配冬菇煲燒豬骨雞腳。冬菇香濃醇厚、滋潤(rùn)補(bǔ)益；燒…… 查看全文»

【天天靚湯】 土豆?jié)鉁?jiǎn)易版

2010-03-15 09:59

摘要：喝慣了中式湯的你是不是想換換口味呢？西餐廳里的西式濃湯是怎么制作的呢？今天在這里為大家介紹一款簡(jiǎn)單易操作，實(shí)惠又好喝的濃湯的制作方法——土豆?jié)鉁?查看全文»

【冬季靚湯】 美白去斑湯

2006-04-05 11:15

摘要： 現(xiàn)代人生活忙碌緊張，加上無(wú)形的精神壓力，往往一把無(wú)名火氣就容易上升起來(lái)；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問(wèn)題，也就一一浮現(xiàn)。下面這一款“美…… 查看全文»

【春季靚湯】 百合紅棗銀杏羹——滋潤(rùn)養(yǎng)顏

2006-04-05 11:13

摘要： 原料：百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。 查看全文»

【春季靚湯】 龍蓮雞蛋湯——安神潤(rùn)膚

2006-04-05 11:13

摘要： 原料：龍眼肉15克、蓮子肉50g、雞蛋兩只、生姜兩片、南棗四枚、鹽少許。 查看全文»

【冬季靚湯】 雪耳燉木瓜——潤(rùn)肺養(yǎng)顏

2006-04-05 11:12

摘要： 原料：雪耳25克、木瓜一個(gè)、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。 查看全文»

【冬季靚湯】 芝麻白糖糊——養(yǎng)肝烏發(fā)

2006-04-05 11:11

摘要： 原料：芝麻500克 白糖適量 查看全文»

【春季靚湯】 銀杞明目湯

2006-04-05 11:05

摘要： 原料：銀耳15克 構(gòu)記15克 雞肝100克 茉莉花24朵 水豆粉、材料酒、姜汁、食鹽各適量 查看全文»

【春季靚湯】 烏發(fā)湯

2006-04-05 11:04

摘要： 原料：熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3克 丹皮、澤瀉、天麻各1．5克 棗皮2克 當(dāng)歸、紅花、側(cè)柏葉各1克 制首烏、黑芝麻、黑豆各5克 羊肉、羊骨各500克 …… 查看全文»

【夏季靚湯】 煲湯，讓您的膚色更美

2006-01-23 14:55黃業(yè)芳

摘要： 今天是公司成立十周年的慶典日子，人們都非常興奮，慶祝公司成績(jī)輝煌，也相互勉勵(lì)再接再厲。然而，一向活躍的何小姐不知為何，一聲不吭、情緒低落地坐在角落里。詢問(wèn)之…… 查看全文»

【春季靚湯】 給自己做碗靚湯

2006-01-23 09:57譚京廣、齊明華

摘要： 人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候都愛(ài)喝點(diǎn)湯，沒(méi)有湯的筵席，再豐盛也是不完整的。無(wú)論在哪里，無(wú)論是什么場(chǎng)合的酒席或飯局，都少不了湯。 查看全文»

【冬季靚湯】 銀耳潤(rùn)秋冬

2006-01-20 16:07

摘要： 秋冬氣候非常干燥，空氣中缺少水分，中醫(yī)認(rèn)為秋冬的干燥氣候“燥性干澀，易傷津液”、“燥易傷肺”，容易耗傷人體的津液和肺臟，多表現(xiàn)為口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰…… 查看全文»

【春季靚湯】 低血壓病人的飲食選擇

2006-01-19 21:34許家和

摘要： 一個(gè)人的血壓，經(jīng)常不足90／60毫米汞柱，并伴有頭昏、困倦、無(wú)力等；當(dāng)從蹲、臥位猛然起身為立位時(shí)，便感到頭暈?zāi)垦?，這就是通常所說(shuō)的低血壓病。這種病，在體質(zhì)纖…… 查看全文»