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【冬季靚湯】蕃茄桂魚濃湯

2012-01-10 08:47

摘要：桂魚1條（1斤左右的最好）、蕃茄2-3個(gè)、蘑菇適量、姜片、蔥花。查看全文»

【冬季靚湯】橄欖豬展湯

2012-01-10 08:45

摘要：青橄欖10個(gè)、紅棗10個(gè)、豬展1塊、鹽2克、生抽2克、姜絲少許、料酒5克。查看全文»

【冬季靚湯】蝦仁三色湯

2012-01-09 09:58

摘要：豆腐一塊、鮮蝦250克、豌豆30克、玉米粒30克、香菜適量。查看全文»

【冬季靚湯】芝麻葉羊肉湯

2012-01-09 08:02

摘要：芝麻葉味道比較復(fù)雜，生吃有胡椒味道，也有麻油的味道，比較嫩的葉子微微辛辣，適合做沙拉菜，如果拿來(lái)炒或者做湯的時(shí)候放入一些，風(fēng)味尤佳。查看全文»

【冬季靚湯】冬季進(jìn)補(bǔ) 玉米香菇排骨湯

2012-01-09 08:00

摘要：寒冷的冬季是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，因?yàn)?，從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)看，進(jìn)入冬季后，人體新陳代謝減慢，消耗相對(duì)減少。冬季進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)，從而扶正固本，增…… 查看全文»

【春季靚湯】補(bǔ)中益胃冬季最適合女人吃的蘑菇燉豬肚

2012-01-09 05:23

摘要：蘑菇有著高蛋白、低脂肪、低熱量、高纖維素的特點(diǎn)，其中的維生素B1、尼古丁酸等的含量高于其他菌類。它還含有一種抑制腫瘤生長(zhǎng)的物質(zhì)，有明顯的抗癌作用。準(zhǔn)媽媽在挑選…… 查看全文»

【冬季靚湯】黑豬蹄膀菌菇湯

2012-01-06 09:47

摘要：黑豬蹄膀500克、干杏鮑菇片50克、干香菇50克、蔥姜少許。查看全文»

【冬季靚湯】山藥胡蘿卜牛肉湯

2012-01-06 09:34

摘要：胡蘿卜半根、肥牛約10卷、山藥150克、家樂(lè)濃湯寶牛肉湯底1塊、清水約750毫升。查看全文»

【冬季靚湯】海鮮風(fēng)味開(kāi)胃目魚羹

2012-01-06 09:32

摘要：目魚是很容易燒老的食材，若是不小心煮過(guò)頭，便又老又硬難以下咽。要想做出來(lái)的目魚鮮嫩可口，氽水的時(shí)間非常重要，切成目魚花，放入沸水中不超過(guò)10秒鐘便要撈出；若是…… 查看全文»

【冬季靚湯】馨香味醇陳皮蘿卜羊排湯

2012-01-05 09:04

摘要：這一次的版本最清淡，也最醇厚。除去，姜，大蔥，料酒這些燉羊肉必備調(diào)料，我另外加了幾片陳皮。雖然只有小小的幾片，但是燉出來(lái)的羊肉真的大不一樣，有一股很特別的馨香…… 查看全文»

【冬季靚湯】別有一番風(fēng)味沙茶魚頭煲

2012-01-05 09:02

摘要：這樣的冷天，做一鍋暖暖的魚頭煲，跟家人一起分享吧。圍著餐桌，喝一碗熱氣騰騰，鮮香爽辣的魚湯，整個(gè)身子都開(kāi)始暖起來(lái)。這款沙茶魚頭煲，魚頭鮮美嫩滑，湯汁咸鮮味濃…… 查看全文»

【冬季靚湯】傳統(tǒng)美食上湯菠菜

2012-01-05 08:49

摘要：皮蛋是很受中國(guó)消費(fèi)者喜歡的一種食品，不僅美味可口，而且具有一定的藥用價(jià)值。《隨息居飲食譜》中說(shuō)到：皮蛋，味辛、澀、甘、咸，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散…… 查看全文»

【春季靚湯】喝雞湯有講究 “腎不好”慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)

2012-01-02 08:44

摘要：雞湯歷來(lái)被人們當(dāng)成是營(yíng)養(yǎng)佳品，其實(shí)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且很多人只喝湯卻把燉過(guò)的肉棄之不食的做法也不妥。而且“腎不好”的人，更要慎用雞湯進(jìn)補(bǔ)。查看全文»

【冬季靚湯】補(bǔ)肝壯腎山藥鴿子湯

2011-12-31 08:57

摘要：鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法。鴿肉具有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、健腦補(bǔ)神，降壓降糖，養(yǎng)顏美容等功效。 …… 查看全文»

【冬季靚湯】潤(rùn)膚美容蘋果銀耳紅棗湯

2011-12-31 08:56

摘要：蘋果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等作用，多吃蘋果還可使皮膚免受外界的損傷。銀耳中富含膠質(zhì)，可以潤(rùn)澤肌膚，袪除面部色斑。紅棗具有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血…… 查看全文»

【冬季靚湯】極品美容四物藥燉排骨湯

2011-12-31 08:53

摘要：美麗，青春，童顏，性感，都是女明星們永遠(yuǎn)追隨的完美境界。除了代價(jià)高昂的各種保養(yǎng)品，外科小手術(shù)，臺(tái)灣女星們?cè)?jīng)一度風(fēng)行漢方美容。不僅僅是雅妍，“美容大王”大S和…… 查看全文»

【冬季靚湯】化痰止咳杏仁水魚湯

2011-12-30 08:52

摘要：中醫(yī)以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”，“南杏”產(chǎn)于南邊，味略甜，有潤(rùn)肺、止咳成效?！氨毙印眲t有苦味，多用于藥，具有潤(rùn)肺、平喘的藥用，對(duì)于咳嗽等呼吸…… 查看全文»

【冬季靚湯】桂圓銀耳紅棗羹——冬季養(yǎng)顏補(bǔ)血甜湯

2011-12-30 08:29

摘要：銀耳、紅棗、桂圓干、冰糖、枸杞。查看全文»

【冬季靚湯】鯽魚蘿卜絲湯

2011-12-30 08:28

摘要：中醫(yī)認(rèn)為鯽魚性味甘平，所含蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、易于消化吸收，有健脾養(yǎng)胃作用?！侗静菥V目》說(shuō)“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養(yǎng)胃”，且鯽魚湯有潤(rùn)燥滋補(bǔ)作用，適合寒冷冬季食用…… 查看全文»

【冬季靚湯】豬手眉豆湯

2011-12-30 08:26

摘要：眉豆是粵人所習(xí)稱。李時(shí)珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”。其他稱謂是：藊豆、南眉豆、沿籬豆、蛾眉豆、涼衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀…… 查看全文»

【冬季靚湯】冬日靚湯松茸雞湯

2011-12-29 08:39

摘要：干松茸、三黃雞、蔥姜。查看全文»

【冬季靚湯】利水消腫紅豆薏米百合湯

2011-12-29 08:38

摘要：紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，喝完這個(gè)湯總是感覺(jué)身體很輕松。薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細(xì)膩有光澤，當(dāng)然，不是立竿見(jiàn)影的效果哈，但是…… 查看全文»

【冬季靚湯】蔬菜之湯卷心菜蘑菇湯

2011-12-29 08:37

摘要：卷心菜是十大超級(jí)健康蔬菜之一，富含大量維他命C和食物纖維，每一百克的熱量也只有23卡路里。在每天的飲食中充分利用，可以將攝取的熱量降低?？刂泼刻鞌z取的熱量，卷…… 查看全文»

【冬季靚湯】冬季吃什么排毒美膚冬季排毒美膚靚湯的做法

2011-12-29 08:04

摘要：冬季吃什么排毒又美膚？冷冷冬季不防來(lái)點(diǎn)暖暖的美容湯吧。這道冬季排毒美膚靚湯需要無(wú)花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。材料如此簡(jiǎn)單，功效可…… 查看全文»

【冬季靚湯】葷素相配番茄牛肉丸湯

2011-12-28 08:12

摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾胃、益精血的功效。西紅柿與牛肉，葷素相配，互為補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)全面豐富，具有健脾開(kāi)胃的功效。查看全文»

【冬季靚湯】玉米番茄豬肝湯

2011-12-28 01:11

摘要：豬肝很容易熟，所以這個(gè)湯要關(guān)火后再把豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中，用湯的余溫足夠把豬肝燙熟，這樣才能保持豬肝的嫩度，不必?fù)?dān)心豬肝會(huì)不熟。查看全文»

【冬季靚湯】金針菇肥牛湯

2011-12-28 01:08

摘要：肥牛片、金針菇、蔥姜、香菜、熟芝麻、家樂(lè)濃湯寶。查看全文»

【冬季靚湯】奶油西蘭花濃湯

2011-12-27 19:00

摘要：西蘭花400G、淡奶油150G、黃油1小塊約拇指大小、黑胡椒粉1/2茶匙、鹽少許查看全文»

【冬季靚湯】關(guān)節(jié)痛吃什么？喝點(diǎn)鵪鶉薏米湯

2011-12-27 09:20

摘要：不少老年人為關(guān)節(jié)痛所困擾，究其原因，一是體內(nèi)陽(yáng)氣虛衰，不足以抵御外邪的侵襲：二是風(fēng)寒濕邪入侵人體經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)。治宜補(bǔ)益正氣，驅(qū)除風(fēng)濕。這里介紹一款鵪鶉薏米湯治療，…… 查看全文»