秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 初春喝養(yǎng)顏養(yǎng)生湯好處多
2012-02-15 08:42
摘要：過了寒冬，初春很多人都會出現(xiàn)手腳干燥、脫皮等現(xiàn)象，這些都是當(dāng)下養(yǎng)顏、養(yǎng)生都要面對的現(xiàn)實，小編推薦一些初春新料湯品，幫你滋補(bǔ)身體，達(dá)到養(yǎng)顏又養(yǎng)生的功效。 查看全文»
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【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 春天保營養(yǎng)應(yīng)喝什么湯
2012-02-15 08:40
摘要：春季多雨，潮濕，飲食應(yīng)以化氣去濕溫補(bǔ)為主。那一起來看看春天保營養(yǎng)應(yīng)喝的五款湯吧。 查看全文»
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【春季靚湯】 春季養(yǎng)生湯 翡翠白玉湯的做法
2012-02-15 08:36
摘要：一顆顆豆腐丸子晶瑩剔透，白中帶著點點青翠像極了一顆顆翡翠珠子。嘗一嘗，表皮筋道，餡心香氣十足，一桌大餐后來一碗如此清淡宜人的翡翠白玉湯，吃得舒坦。 查看全文»
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【春季靚湯】 網(wǎng)傳的猛喝鹽水排宿便減肥法不可取
2012-02-15 08:23
摘要：節(jié)后見面大家最多的抱怨是 “吃多了”，“又長胖了”，還有一些人出現(xiàn)了便秘。網(wǎng)上一則“猛喝鹽水排宿便減肥法”吸引了不少眼球，不少白領(lǐng)對此躍躍欲試。營養(yǎng)師指出，用…… 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱潤肺去燥降火-雪梨南杏里脊湯
2012-02-14 08:59
摘要：今天的這款保健養(yǎng)生湯，就是經(jīng)典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏里脊湯，在很多廣東籍的博友那里看過這道湯，雪梨和南杏的組合，很適合秋冬季，所用的食材清潤去燥止咳化痰…… 查看全文»
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【春季靚湯】 睡個香甜好覺 金花排骨湯
2012-02-14 08:58
摘要：相信很多不同年齡層面的人都有過失眠的煩惱，造成失眠的原因也是五花八門。簡單的只是吃吃安神藥，或者催眠藥最多只是一個晚上可能會比前一天睡的安一些，吃多有依賴性，…… 查看全文»
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【春季靚湯】 山筍野菌土雞湯
2012-02-14 08:57
摘要：2.5斤左右土雞一只、野山菌100克、野山筍150克、干黃花20克、干紅棗30克、生姜一大塊、色拉油50克、鹽、雞精、胡椒各適量。 查看全文»
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【春季靚湯】 補(bǔ)脾固腎 核桃芡實燉豬瘦肉
2012-02-14 08:00廣東省中醫(yī)藥師 佘自強(qiáng)
摘要：核桃肉20克、芡實30克、紅棗5個、豬瘦肉100克、生姜3片。 查看全文»
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【春季靚湯】 過三陽開泰——傳統(tǒng)三鮮湯
2012-02-13 08:36
摘要：海參、魷魚、魚丸。 查看全文»
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【春季靚湯】 穩(wěn)定心神情緒——麥棗甘草肉丸湯
2012-02-10 08:39
摘要：我們生活在當(dāng)下如此日新月異如此時尚的新社會中，可是我們的心時時刻刻都沒有真正的輕松過，所以我們的脾在超額的勞作著，所以我們氣血容易不足，我們?nèi)菀赘∧[，我們?nèi)菀住?查看全文»
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【春季靚湯】 柴胡豬肝湯(附豬肝的正確清洗方法)
2012-02-10 08:37
摘要：動物的肝臟我就不用多說大家肯定都清楚它的營養(yǎng)價值是很高的，除了富含多種維生素以外（A和D）能保護(hù)眼粘膜，防止干眼癥。夜盲癥和視力衰退，并還可以幫著人體吸收鈣質(zhì)…… 查看全文»
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【春季靚湯】 讓你喝出汗的一碗湯 酸辣湯
2012-02-10 08:33
摘要：酸辣湯的特點是酸、辣、咸、鮮、香，開胃助消化，很多人在沒有太大食欲的時候會想念酸辣湯的美味。 查看全文»
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【春季靚湯】 雞湯雞精雞肉誰最養(yǎng)生 雞精有時勝雞湯
2012-02-10 08:26
摘要：無論是雞湯或是雞精，是不是真的適合每種病人？如果沒病的人要養(yǎng)身，到底是雞湯好？還是雞精好？而吃雞肉和喝雞湯，效果又有何不同呢？ 查看全文»
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【春季靚湯】 當(dāng)歸竹蓀土雞湯
2012-02-09 08:54
摘要：我們燉雞湯是不放其它調(diào)料的，喝湯時也是直接喝，如果不習(xí)慣，可以起鍋后放一些鹽胡椒粉調(diào)味。如果吃雞肉，可以調(diào)一個沾料就OK了。 查看全文»
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【春季靚湯】 大力士菠菠 菠菜汁海鮮湯
2012-02-09 08:53
摘要：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用；菠菜中所含微量…… 查看全文»
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【春季靚湯】 養(yǎng)心補(bǔ)血的白玉紅豆湯
2012-02-09 08:51
摘要：紅豆100克、糯米面100克、開水70克、冰糖少許。 查看全文»
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【冬季靚湯】 家常清淡湯羹——番茄冬瓜湯
2012-02-08 08:08
摘要：冬瓜一塊、番茄一個、雞蛋一個、杏鮑菇半個（也可不放）。 查看全文»
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【冬季靚湯】 濃情羅宋湯——西式亂燉也惹人
2012-02-07 08:31
摘要：牛肉一塊、洋蔥一個、土豆一個、番茄2個、西芹桿2、3根、卷心菜葉5片、胡蘿卜一根、番茄沙司、面粉、黃油、紅酒、牛奶、白糖、黑胡椒、鹽。 查看全文»
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【冬季靚湯】 海鮮冬瓜湯的做法
2012-02-07 08:28
摘要：寒冷冬季，多喝點湯水有益身體健康。冬瓜適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食；冬瓜性寒涼，脾…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬日里強(qiáng)身健體的一碗好湯——棒骨蘿卜湯
2012-02-06 08:25
摘要：此湯排骨酥爛脫骨，湯汁鮮而醇厚，實為冬季食療的佳品。 查看全文»
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【冬季靚湯】 家常清淡湯羹——番茄冬瓜湯
2012-02-06 08:24
摘要：冬瓜一塊、番茄一個、雞蛋一個、杏鮑菇半個（也可不放）。 查看全文»
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【春季靚湯】 佘自強(qiáng)“春分”湯譜——雞骨草海星煲豬瘦肉
2012-02-03 06:52
摘要：今天為廿四節(jié)氣的“春分”，從今日起將是白天長而黑夜短，忽冷忽暖的天氣將過去了。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟與草木相似，草木在此節(jié)氣萌發(fā)、生長，肝臟在此節(jié)氣也更活躍，因而要以…… 查看全文»
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【春季靚湯】 佘自強(qiáng)“雨水”湯譜——云苓蝎子燉水蛇
2012-02-02 16:23
摘要：今天是廿四節(jié)氣的“雨水”，如《月令七十二候集解》曰：“正月中，天生一水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水?！痹谟晁?jié)氣前后，我國大部分地區(qū)雨量逐漸增…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋補(bǔ)元氣湯——蓮子芡實淮山玉米湯
2012-02-01 23:04
摘要：紫玉米一根、蓮子15克、芡實20克、淮山20克、枸杞10克。這道菜對緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛有很好的益處。 查看全文»
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【春季靚湯】 “爸爸湯”啤酒肚的克星 “爸爸湯”的做法
2012-01-21 08:09
摘要：在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)，形成啤酒肚。在我國香港等地有一種用中藥配制而成的“爸爸湯”堪稱啤酒肚的克星，該湯不僅能去…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 茶樹菇雞湯
2012-01-19 08:54
摘要：我家很少煲湯，因為我的小棉襖她爸對湯太挑剔了。如果是豬骨類的湯，一定要農(nóng)村家養(yǎng)的那種豬；雞湯一樣，一定要是土雞；否則就會抱怨不香。事實也確實如此，飼料養(yǎng)出來的…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬日養(yǎng)生湯－－藥膳浸雞腳
2012-01-18 08:57
摘要：在廣東，大家都喜歡用“浸”這種方式烹調(diào)肉類。譬如浸瘦肉、浸雞、浸肉丸，所以的“浸”，就是利用湯的余熱，把肉類烹熟。有點類似蒸魚時候用到的“虛蒸”，這種方法能夠…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 鮮蝦五彩蘿卜湯
2012-01-18 08:13
摘要：鮮仁20個左右、白蘿卜半個、紅蘿卜半個、心里美蘿卜少許、鵪鶉蛋5個、西蘭花少許、雞湯適量、料酒1勺、胡椒粉少許、香油1勺、鹽適量。 查看全文»
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【冬季靚湯】 人心神的味道——宮廷雞湯
2012-01-16 08:40
摘要：細(xì)火慢燉間，濃郁的香氣彌漫了整個屋子，美美的喝上一碗宮廷雞湯，絕對算的上是一種不二的享受。 查看全文»
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【冬季靚湯】 經(jīng)典美味 香菇枸杞雞湯
2012-01-16 08:37
摘要：雞子、香菇、枸杞、姜、鹽。 查看全文»
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【冬季靚湯】 蟲草花滋養(yǎng)湯
2012-01-16 08:36
摘要：雞、蟲草花、姜片、紅棗、花膠、鹽。 查看全文»
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【冬季靚湯】 抗秋燥滋潤靚湯——烏雞山藥湯
2012-01-13 09:11
摘要：烏雞、山藥、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。 查看全文»
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【冬季靚湯】 香濃豬手湯 秋冬女性必備的一款美容圣品
2012-01-12 08:29
摘要：干貝具有滋陰功能，豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 西洋參清燉羊肉湯
2012-01-12 08:28
摘要：羊肉牛肉這類膻味重的肉類焯水的時候，注意整個焯水過程不能蓋蓋子，要開著蓋子讓肉類的膻味散發(fā)出去，蓋上蓋子會把受熱散發(fā)出來的氣味給重新燜回到肉中去，這樣做出來的…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 酸爽開胃的泡菜湯
2012-01-12 08:27
摘要：小黃瓜泡菜200克、豆腐400克、五花肉400克、木耳30克、胡蘿卜1根、西紅柿1個、紅彩椒1個、大棗五個、姜3片、蒜3瓣、蔥葉、半茶匙鹽。 查看全文»
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【冬季靚湯】 竹蓀排骨保肝降脂湯
2012-01-11 09:30
摘要：竹蓀又稱“真菌之花”、“植物雞”等，名列“四珍”（竹蓀、猴頭、香菇、銀耳）之首，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤肺止咳的功效，還是保肝降脂，減肥是必須滴好東西。據(jù)說云南少數(shù)民族…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬日暖湯 白菜粉絲羊肉湯
2012-01-11 09:27
摘要：超級簡單的制作，能收獲滿滿一鍋暖湯。剛開始會擔(dān)心清湯寡味，加入了羊肉片后，瞬間湯會變的香氣四溢，羊肉卷增添了濃濃的羊肉味，讓湯立馬變的好吃起來。有粉絲有白菜，…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 美顏養(yǎng)生 雜糧牛尾湯
2012-01-11 09:26
摘要：此牛尾湯是選用牛尾、紅豆、薏米、南瓜等，煲制好幾小時而成，倘若時間不夠，牛尾的香味根本就出不來，完全利用牛尾。 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋陰養(yǎng)顏 白果雞蛋羹
2012-01-11 08:59
摘要：白果是營養(yǎng)豐富的高級滋補(bǔ)品，經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓…… 查看全文»
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【春季靚湯】 清熱利濕 玉米葫蘆瓜排骨湯
2012-01-10 08:49
摘要：葫蘆瓜、排骨、玉米、鹽、蔥、姜。 查看全文»
