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【食材檔案】 夏天適當(dāng)喝啤酒的好處 喝啤酒的五大禁忌

2017-06-11 10:32

摘要：你心中的夏天最不能缺少的吃的是什么？冰激凌？冷面？還是啤酒？小編心中的夏天，就是應(yīng)該有海邊，有短裙，有啤酒。雖然很多人女性不喜歡喝啤酒的男性，但是其實(shí)，適當(dāng)?shù)摹?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 打破常規(guī) 這些食物居然不能趁新鮮吃

2017-06-11 10:13

摘要：食物趁新鮮吃，這是每個(gè)人都知道的，因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)食物來說，越新鮮的食物其營養(yǎng)值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期存放的食物各方面功效都會下降，可是，大部分人不…… 查看全文»

【食材檔案】 吃萵筍的好處與效用 萵筍的花樣做法

2017-06-11 10:08

摘要：萵筍想必大家都有吃過，萵筍的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且萵筍的做法也是有很多的，那么，你知道萵筍的做法有哪些嗎？萵筍葉子能吃嗎？吃萵筍有什么好處？這些你知道嗎？下面…… 查看全文»

【食材檔案】 這些人食用苦瓜需注意 苦瓜的花樣做法

2017-06-11 09:58

摘要：對于吃苦瓜，很多人第一反應(yīng)還是抱著拒絕的態(tài)度，因?yàn)榭嗟臇|西吃進(jìn)嘴里實(shí)在不是滋味，但是奈何苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值又特別豐富，常吃的話，對我們的身體是有利無害的，那么日?！?查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 水果雖好 但是這6大水果千萬別空腹吃

2017-06-11 09:50

摘要：新鮮的水果一直被人們視為對身體健康有好處的食物，認(rèn)為不僅能補(bǔ)充維生素，還可以美容養(yǎng)顏。有些人索性以水果為主食，抵抗饑餓來減肥。然而，需要注意的是，有些水果是不…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 養(yǎng)肝護(hù)肝需做到這8吃8不吃

2017-06-11 09:41

摘要：肝臟，是人體重要器官之一，肝臟出現(xiàn)問題，會給人帶來嚴(yán)重的后果，因此日常如何養(yǎng)肝護(hù)肝也是一門必修課，今天主要是從飲食方面介紹，因?yàn)閷τ诟闻K來說，有些食物有助于肝…… 查看全文»

【食材檔案】 牛奶雖營養(yǎng)豐富 但這些人卻不能喝

2017-06-11 09:29

摘要：牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，味道又甜美，所以如今喜歡喝牛奶的人日益增多，牛奶也成了人們的最佳營養(yǎng)食品之一。那么喝牛奶的好…… 查看全文»

【四季飲食】 夏天喝冰水消暑危害心血管 防暑降溫吃6種食物

2017-06-11 08:57

摘要：如今正值夏季，天氣非常炎熱，很多人為了消暑用了各種方法，如睡覺睡地板，口渴喝冰水等等。其實(shí)這些方法消暑非常不可取，對身體有害。夏季如何正確消暑？下面就一起來了…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃蔬菜也有誤區(qū)？錯(cuò)誤吃蔬菜沒營養(yǎng)

2017-06-11 08:15

摘要：你知道嗎？吃蔬菜也是有誤區(qū)的。蔬菜所富含的各種營養(yǎng)元素，相信大家都是知道的。但是，這些營養(yǎng)元素會因?yàn)槭卟耸秤貌徽_而導(dǎo)致無法吸收哦。在這里，不如就一起來學(xué)習(xí)一…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 綠豆湯的作用和功效有哪些？

2017-06-10 09:49

摘要：夏季天氣炎熱，綠豆湯就是家常消暑的必備湯飲，很多人都喜歡喝，因?yàn)樗馐钕实墓πХ浅５暮?。對于它的好處大部分人?yīng)該就只知道這兩點(diǎn)，那么綠豆湯對我們?nèi)梭w還有其它…… 查看全文»

【食材檔案】 鮑魚富含蛋白質(zhì)能提高免疫力 推薦選購竅門

2017-06-10 08:44

摘要：鮑魚有哪些功效和作用呢？鮑魚雖然不是我們?nèi)粘２妥郎铣Ｒ姷氖澄?，但是卻是我們較為熟悉的一種海鮮。鮑魚富含各種營養(yǎng)元素，可以幫助我們提高免疫力。在這里，為大家具體…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季為什么適合減肥？夏季吃什么食物適合減肥

2017-06-09 11:39

摘要：我們都知道，春天是戀愛的季節(jié)，而夏天便是減肥的季節(jié)！夏天剛到，我們就已經(jīng)能聽到妹子們一聲聲歇斯底里的“我要減肥！”的吶喊了。其實(shí)每一個(gè)季節(jié)都可以減肥也都應(yīng)該要…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 常吃西紅柿減肥？西紅柿的減肥誤區(qū)和減肥食物推薦

2017-06-09 11:22

摘要：春天已經(jīng)過了，露肉的季節(jié)夏天的到來讓很多的人都在減肥的道路上狂奔著，雖然不知道大家所使用的的成功的減肥方法都有什么，但我想，大家也都能猜到一二，要么是健身、要…… 查看全文»

【食材檔案】 咖啡真的沒有好處嗎？喝咖啡的禁忌

2017-06-09 08:48

摘要：現(xiàn)如今，咖啡已經(jīng)成為了都市生活中極為常見的飲品了，也極為受我們的喜愛。喝咖啡真的一點(diǎn)好處都沒有嗎？這可不一定哦，喝咖啡其實(shí)是有好處的，不過飲用禁忌也是要知道的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 每天喝茶有好處 濃茶會影響你的健康

2017-06-08 16:31

摘要：飲茶是我國傳統(tǒng)的一種習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)暮炔钑泻芏嗟墓πШ秃锰?。還有很多人喜歡喝濃茶，殊不知，濃茶對我們的健康是沒有好處的，甚至還會帶來危害。在這里，為大家科普…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季養(yǎng)生如何護(hù)陽？多喝4款湯水養(yǎng)陽

2017-06-08 10:09

摘要：夏季里吹空調(diào)可以說是一件美事，冰冰涼，簡直爽翻天。可是長期吹空調(diào)容易造成體內(nèi)濕氣不易排出，損耗陽氣。因此，夏季養(yǎng)生尤其要重視養(yǎng)陽氣和祛濕。 查看全文»

【四季飲食】 夏季吹空調(diào)惹上氣管炎？試試茄根紅糖水

2017-06-08 10:08

摘要：炎熱的天氣里很多人都離不開空調(diào)，經(jīng)常冷熱交替很容易誘發(fā)氣管炎。得了氣管炎怎么辦？吃什么可以防治氣管炎？別急，下面就一起來了解下吧！ 查看全文»

【食材檔案】 生吃蘿卜防癌抗癌 6種食物生吃更養(yǎng)生

2017-06-08 09:15

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經(jīng)，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。常吃蘿卜好處多，并且生吃蘿卜可以…… 查看全文»

【四季飲食】 夏天喝檸檬泡水能減肥美白 常見誤區(qū)要知道

2017-06-08 08:56

摘要：檸檬泡水一直都是很多人日常飲水的選擇，尤其是在夏天。如果適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟逝菟€可以幫助你美白和減肥，具有很多意想不到的功效。在這里，就來為大家介紹一下檸檬泡水的…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 想抗衰老 避免不良飲食習(xí)慣吃對食物

2017-06-08 08:17

摘要：有什么辦法可以抗衰老呢？隨著時(shí)代的發(fā)展，抗衰老的方法越來越多，可這些抗衰老的方法究竟會不會為你帶來副作用，你是否有考慮過呢？飲食抗衰老是副作用最少的一種方法，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 日常養(yǎng)腎 這些傷腎食物千萬別吃

2017-06-08 08:08

摘要：養(yǎng)腎一直都是我們極為關(guān)心的話題，尤其是上了年齡的中老年人。想要更好的養(yǎng)腎，不僅要注重日常的生活習(xí)慣，飲食也是極為重要的。在這里，就來為大家介紹一下養(yǎng)腎能吃什么…… 查看全文»

【食材檔案】 警惕五類人不宜亂吃魚 吃魚的法則解讀

2017-06-07 22:40

摘要：魚是進(jìn)補(bǔ)的好水產(chǎn)食品，魚肉的味道不僅鮮美而且營養(yǎng)價(jià)值也很高，其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生…… 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)】 害怕夏季濕氣重？多吃祛濕食物推薦

2017-06-07 22:23

摘要：雨水一多，空氣也比較潮濕。在潮濕的環(huán)境中，濕氣很容易侵入人的體內(nèi)。體內(nèi)濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口，這個(gè)時(shí)候就需要祛濕。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏…… 查看全文»

【食材檔案】 來例假能吃海參嗎？

2017-06-07 10:28

摘要：海參的營養(yǎng)價(jià)值較高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、維生素B2、尼…… 查看全文»

【食材檔案】 海參的功效與作用有哪些？

2017-06-07 10:28

摘要：海參的營養(yǎng)價(jià)值較高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、維生素B2、尼…… 查看全文»

【食材檔案】 揭秘魚翅燕窩海參真實(shí)營養(yǎng)價(jià)值

2017-06-07 10:28

摘要：食用魚翅時(shí)，注意搭配禽畜肉以及魚、蝦、蟹等富含色氨酸的食物，能幫助其所含膠原蛋白盡量被人體吸收，可最為充分的發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)顏的保健功效。 查看全文»

【食材檔案】 海參有什么功效與作用？

2017-06-07 10:28

摘要：海參的營養(yǎng)價(jià)值較高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、維生素B2、尼…… 查看全文»

【食材檔案】 補(bǔ)腎食療 羊肉海參湯

2017-06-07 10:28

摘要：海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。 查看全文»

【食材檔案】 男人多吃海參補(bǔ)腎又壯陽!

2017-06-07 10:28

摘要：原料：水發(fā)海參30克，冬筍片、熟火腿末各15克，水發(fā)冬菇20克，蔥、姜末、料酒、味精、鹽、胡椒面各適量。 查看全文»

【食材檔案】 經(jīng)期可以吃海參嗎

2017-06-07 10:28

摘要：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。主治腎精虧虛，陽痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等；陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。 查看全文»

【食材檔案】 剖腹產(chǎn)后能吃海參嗎

2017-06-07 10:28

摘要：產(chǎn)婦在生小孩時(shí)因失血，耗氣，身體極度虛弱，用中醫(yī)講叫氣血虧虛，故需要靜養(yǎng)和補(bǔ)身體。 查看全文»

【食材檔案】 詳解孕婦可以吃海參嗎

2017-06-07 10:28

摘要：海參體內(nèi)含有50多種對人體生理活動(dòng)有益的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量高達(dá)55%以上，18種氨基酸、牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分，鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、…… 查看全文»

【食材檔案】 吃海參的七大禁忌

2017-06-07 10:28

摘要：對于體質(zhì)虛弱的人來說，每天一只海參是比較好的食補(bǔ)法。對于健康人群來說，特別是氣候較為干燥的地區(qū)，過食海參應(yīng)考慮到“上火”的問題。因此，每天食用海參最好不要超過…… 查看全文»

【食材檔案】 海參適合哪些人吃

2017-06-07 10:28

摘要：因?yàn)楹⒕哂蟹浅?qiáng)大的修復(fù)功能，海參具有修復(fù)免疫系統(tǒng)，胰島，造血功能等等，特別是對于有傷口需要愈合的朋友，海參更是能發(fā)揮出非常強(qiáng)大的修復(fù)功能。 查看全文»

【食材檔案】 吃海參的好處有哪些？

2017-06-07 10:28

摘要：海參中的賴氨酸可促進(jìn)人體發(fā)育，硫酸軟骨素的雙重作用之下，更可提高機(jī)體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此吃海參能減少疾病。 查看全文»

【食材檔案】 老人吃海參有什么好處？

2017-06-07 10:28

摘要：海參含有巖藻多糖可降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅(jiān)持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。 查看全文»

【食材檔案】 哪些人不宜吃海參？

2017-06-07 10:27

摘要：有類風(fēng)濕的人也要少吃或者不吃海參（類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎沒有太多忌口，如果不是伴有高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病等都可以吃。）。 查看全文»

【食材檔案】 海參的食用方法

2017-06-07 10:27

摘要：每早食一個(gè)，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅(jiān)持有強(qiáng)身健體的功效。 查看全文»

【食材檔案】 海參泡酒的功效

2017-06-07 10:27

摘要：海參酒可以使陳舊性心肌梗塞和腦血栓恢復(fù)期有所改善；具有清血，預(yù)防高血壓、腦血管疾病的作用，對心腦血管的硬化及炎癥有所改善。 查看全文»

【食材檔案】 如何用海參泡酒

2017-06-07 10:27

摘要：先用純凈水泡發(fā)，一般泡24小時(shí)左右，泡發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)是：參體脹大至干參的5-10倍，手捏柔軟。然后撈起，用純凈水清洗腔內(nèi)的泥沙和體外的雜質(zhì)，再用白酒少量洗掉水份，即…… 查看全文»

【食材檔案】 海參的功效 女人吃海參好嗎

2017-06-07 10:27

摘要：增強(qiáng)記憶力：海參中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進(jìn)中樞神經(jīng)組織功能的作用，因此多吃海參可增強(qiáng)人的記憶力，同時(shí)對預(yù)防老年癡呆癥也有很大的幫助。特別是對于那些腦力…… 查看全文»

【食材檔案】 吃海參的6大禁忌

2017-06-07 10:27

摘要：酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化、蛋白質(zhì)分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。 查看全文»

【食材檔案】 什么人適合吃海參？

2017-06-07 10:27

摘要：海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細(xì)嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季進(jìn)補(bǔ) 三款海參進(jìn)補(bǔ)食譜做法

2017-06-07 10:27

摘要：煮熟后，將刺參和蔥段揀出，放在備好的碟子中，然后加點(diǎn)湯汁勾芡下，倒在刺參上，再淋上一點(diǎn)蔥油即可。 查看全文»

【食材檔案】 海參怎么吃補(bǔ)腎效果最好

2017-06-07 10:27

摘要：功效：具有溫腎助陽，縮泉固精的功效。適宜于腎陽不足、精血耗損導(dǎo)致的陽痿、遺精早泄、小便頻數(shù)、性欲減退、腰膝冰冷等癥。冬季極宜常食。 查看全文»

【食材檔案】 孕婦能吃海參嗎

2017-06-07 10:27

摘要：孕婦能吃海參。妊娠期胎兒對蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平…… 查看全文»

【食材檔案】 海參的治病功效與食療方

2017-06-07 10:27

摘要：取海參一兩，豬大腸一條，木耳四錢。大腸洗凈切段，木耳泡發(fā)，海參放水里泡發(fā)，所有材料放入鍋里，加水煮熟，加一些調(diào)味品調(diào)味即可服用。 查看全文»

【食材檔案】 海參有什么功效與作用

2017-06-07 10:27

摘要：海參的營養(yǎng)價(jià)值較高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、維生素B2、尼…… 查看全文»

【食材檔案】 男性夏天吃海參上火嗎

2017-06-07 10:27

摘要：蘸食：每早食一個(gè)，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅(jiān)持有強(qiáng)身健體的功效。 查看全文»

【食材檔案】 葡萄和海參能一起吃嗎

2017-06-07 10:27

摘要：健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，?；撬帷⒛z原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。 查看全文»