秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【食材檔案】 選購益生菌的5個要點
2017-06-12 14:01
摘要：大品牌不僅擁有一定的口碑，而且產品在質量和安全性上也更有保障。購買時可要重點關注這一點。 查看全文»
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【食材檔案】 益生菌對腸道有什么好處
2017-06-12 14:01
摘要：就是直接口服益生菌，目的是讓活的益生菌在腸內安家落戶，傳宗接代。目前主要的產品包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑…… 查看全文»
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【食材檔案】 腸胃補充益生菌有哪些誤區(qū)
2017-06-12 14:01
摘要：因為益生菌的生存條件非常嚴苛，離開培養(yǎng)環(huán)境2-4小時活菌數目和活性將大大降低。而酸奶從制作好送到消費者手中，要經過生產、物流、銷售這一段漫長的時間，期間的溫度…… 查看全文»
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【食材檔案】 哪幾類寶寶吃益生菌好處多多
2017-06-12 14:01
摘要：寶寶就是有腹瀉的寶寶也可以吃菌的，與其排便的寶寶一樣的道理。菌類進入到身體后，會提升了寶寶的一些抵抗力，以及加強了寶寶對于一些病毒的殺毒的作用，所以， 也很好…… 查看全文»
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【食材檔案】 6種食物富含益生菌!
2017-06-12 14:01
摘要：天然食品店或者超市中都有出售瓶裝的康普茶。它帶有漿果、姜等味道，由于是加糖通過細菌和酵母菌發(fā)酵而成，因此它帶有天然的汽水味道，也含有益生菌。雖然一直有報道說它…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性這樣吃蜂蜜效果更顯著
2017-06-12 12:05
摘要：在清晨腸胃排毒的時間喝上一杯蜂蜜水，能夠幫助清理腸道，確保身體毒素的排除腸胃的健康，遠離宿便。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜品種不同 功效各有差異
2017-06-12 12:05
摘要：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜怎么吃美容效果好
2017-06-12 12:05
摘要：蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對于兒童、老年人以及病后恢復者來說尤為重要；經常服用蜂蜜，能幫助消化。 查看全文»
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【食材檔案】 女人喝蜂蜜水的5大好處
2017-06-12 12:05
摘要：女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對于胃腸道具有很好的調節(jié)作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會增加。 查看全文»
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【食材檔案】 挑選上好蜂蜜的小技巧
2017-06-12 12:05
摘要：蜂蜜中含有多種酶和礦物質，這些物質發(fā)生協(xié)同作用后，有可能提高人體免疫力。 查看全文»
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【食材檔案】 如何用蜂蜜治療婦科病
2017-06-12 12:05
摘要：可將20～25克成熟蜂蜜滲入紗布塞入陰道內，每天塞1次，10～15天為一個療程。 查看全文»
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【食材檔案】 喝蜂蜜水的最佳時間
2017-06-12 12:05
摘要：比如說冬蜜就比春蜜更具有養(yǎng)生保健的功效，正常情況下冬蜜看起來如豬油一樣，并且有淡淡的香味，其甜度也更好，而如是春蜜的話，雖也具有蜂蜜所特有的香氣，但是無論是在…… 查看全文»
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【食材檔案】 春困就喝蜂蜜 但四類人千萬不能喝
2017-06-12 11:56
摘要：許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。 查看全文»
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【食材檔案】 5款簡單的自制蜂蜜面膜
2017-06-12 11:56
摘要：把所有的成分混合在一起，涂抹到干凈光滑的臉上。 查看全文»
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【食材檔案】 女性喝蜂蜜水的5個好處
2017-06-12 11:56
摘要：喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的癥狀。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜搭配7種蔬菜汁
2017-06-12 11:56
摘要：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。 查看全文»
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【食材檔案】 六個時刻喝蜂蜜水 最滋養(yǎng)女人
2017-06-12 11:56
摘要：經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜的五大美容護膚功效
2017-06-12 11:56
摘要：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養(yǎng)顏。 查看全文»
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【食材檔案】 女性喝蜂蜜有什么好處
2017-06-12 11:56
摘要：可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜煎餅的做法大全
2017-06-12 11:52
摘要：大部分青菜在做煎餅前，需要焯燙一下再切碎，這樣做出的煎餅較柔軟。如不想焯燙，則需要將菜盡可能切碎切細，否則會影響口感。 查看全文»
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【食材檔案】 香煎菠菜飯團的做法
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜洗凈，擇去老葉，切去老莖。煮鍋里裝半鍋水，放入5克鹽，大火燒開后，放入菠菜焯燙片刻后撈出，過一遍涼水后撈出瀝水，用手擠干水分后，切成碎末。 查看全文»
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【食材檔案】 高血壓常吃菠菜有哪些好處？
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分鐘…… 查看全文»
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【食材檔案】 健康食品豆類防癌 菠菜增強免疫力
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜中富含的葉黃素和玉米黃質是增強免疫力的抗氧化劑，有益眼睛健康。 查看全文»
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【食材檔案】 口角干裂吃菠菜食物擊破九亞健康狀態(tài)
2017-06-12 11:52
摘要：診斷：因營養(yǎng)不足而患口角炎，若不注意就會引發(fā)口瘡和淋巴結炎?？诮茄椎某梢蚨嗍侨狈﹁F質和維生素B2及維生素B6，缺乏B2和B6這兩種維生素會引起貧血，影響人體的…… 查看全文»
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【食材檔案】 常吃紅豆菠菜可幫助燃燒脂肪
2017-06-12 11:52
摘要：紅豆等糧食豆類。燃燒脂肪、輔助消化，預防肥胖、腸癌、心臟病和高血壓。菠菜等綠葉蔬菜：中和自由基、延緩衰老，預防癌癥、心臟病、肥胖和骨質疏松。 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜可以保持老人腦力活力
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜的營養(yǎng)成分，菠菜是一種非常常見的大眾菜。居家烹飪中，無論是拌涼菜還是做熱菜都是老少皆宜的青菜。并且，老年人多吃一些，還對保持腦力有著很好的功效，可以大大降…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜疏通血管熬湯可緩解耳鳴
2017-06-12 11:52
摘要：耳鳴是指耳內或頭內自覺發(fā)出聲音，音調或高或低，這是由聽覺機能紊亂引起的，有些耳鳴則是因血管病變引起的。常吃冬菇、菠菜、冬瓜等有疏通血管功效的食物，可緩解耳鳴的…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜和番茄幫助除燥防上火
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜中豐富的核黃素，是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。番茄有清熱解毒、生津止渴等作用，用于治療口干舌燥、食欲不振、胃熱、牙齦出血、口瘡、口苦等…… 查看全文»
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【食材檔案】 胡蘿卜菠菜電腦族營養(yǎng)最愛
2017-06-12 11:52
摘要：長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養(yǎng)素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。 查看全文»
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【食材檔案】 9個月寶寶食譜推薦：菠菜三文魚粥
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜三文魚是一款適合9個月大的寶寶食用，其營養(yǎng)價值極高，富含的維生素D能夠促進機體對鈣的吸收，并且有助于生長發(fā)育。 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜也護膚女人常吃更漂亮
2017-06-12 11:52
摘要：每個女人都愛漂亮，但又都擔心自己會變老，因此在就會在臉上涂抹各種的抗皺祛斑產品，希望能來保持年輕的容顏，不過這些都是治標不治本，想要深入解決衰老問題，還應該注…… 查看全文»
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【食材檔案】 豬肝配菠菜能補血10種食物是天生一對
2017-06-12 11:52
摘要：芝麻配海帶。把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節(jié)膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和…… 查看全文»
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【食材檔案】 春天上火排毒吃菠菜
2017-06-12 11:52
摘要：用開水或涼水將芥末粉潑開，等出了辣味之后，再用水解稀，將菠菜用水洗凈，再用熱水氽一下，以去其表面的農藥或雜質，然后用涼水將氽過的菠菜潑一下，撈出切成小段，放入…… 查看全文»
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【食材檔案】 春季養(yǎng)肝多食菠菜
2017-06-12 11:52
摘要：菠菜含草酸較多，有礙肌體對鈣的吸收，故吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。菠菜不宜與豆腐等含鈣量較多的食品混合做菜，如菠菜煮豆腐等，因為草酸與鈣反應生成草酸鈣，…… 查看全文»
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【食材檔案】 常吃菠菜可用來防止心力衰退
2017-06-12 11:31
摘要：菠菜除了好吃，還有相當豐富的營養(yǎng)，它是特別適用于兒童和病人的飲食。菠菜中含有大量的胡蘿卜素，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。此外，它含有的核黃素、…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全
2017-06-12 11:31
摘要：菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鈣、磷、銑、鎂等營養(yǎng)元素。 查看全文»
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【食材檔案】 家常菜菜譜雞蛋豆腐浸菠菜
2017-06-12 11:31
摘要：菠菜營養(yǎng)豐富，每100克當中便含有蛋白質2.4克和1.7克的膳食纖維，以及大量的抗氧化劑，有抗衰老、促進細胞增殖的食效。菠菜在烹飪上應用廣泛，除了直接炒、煮、…… 查看全文»
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【食材檔案】 菠菜的做法：開洋燒菠菜的做法
2017-06-12 11:31
摘要：材料：干腐竹50克，菠菜150克，干蝦米5克，生姜5克，花生油5克，鹽6克，味精2克，白糖1克，熟雞油1克。 查看全文»
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【食材檔案】 面食食譜菠菜蒜蘸面的做法
2017-06-12 11:31
摘要：面條裝入另外一個碗中，吃時將面條放入湯中過一下，吸足調料和蒜味。 查看全文»
