17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

【四季飲食】 夏日9款白領(lǐng)食譜 助你補(bǔ)氣健脾

2012-07-19 09:46

摘要：專家指出，夏天人體排汗多，體能消耗增加，運(yùn)動減少，讓人很容易感到乏力、食欲不振等。這個時候應(yīng)該補(bǔ)氣血、健脾胃，可以從一日午餐著手。小編和大家一起學(xué)習(xí)適合白領(lǐng)的…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！睡覺前千萬別吃這些食物

2012-07-19 01:32

摘要：許多人喜歡吃一點(diǎn)宵夜，墊墊肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國最新研究提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 7組食物完美巧搭配 強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合 營養(yǎng)翻N倍

2012-07-18 14:49

摘要：食物搭配不合理會有礙營養(yǎng)吸收，而食物巧搭配則會“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”更加有益健康。美國《吃好》雜志最新載文，刊出7對食物超強(qiáng)組合。 查看全文»

【四季飲食】 調(diào)理夏日膳食巧助養(yǎng)生

2012-07-17 18:58

摘要：夏季養(yǎng)生，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 營養(yǎng)專家支招如何應(yīng)對“奧運(yùn)綜合征”

2012-07-17 18:48

摘要：再過不到半個月，四年一度的奧運(yùn)會即將在倫敦舉行。因?yàn)闀r差的原因，廣大市民們將經(jīng)歷一段熬夜看比賽的日子。但如果沒日沒夜地收看電視轉(zhuǎn)播，過度投入精力，就會影響身體…… 查看全文»

【食材檔案】 食療“治病”的10種神奇食物

2012-07-17 10:11

摘要：你聽說過食物可以治病嗎?本文將會為你介紹十種能治病的神奇食物，保準(zhǔn)你看了一定會感到十分驚訝。那么，這十種神奇的食物是什么呢?跟小編一起來看看吧! 查看全文»

【四季飲食】 夏天冰涼食品吃多了影響腸胃健康

2012-07-16 22:12

摘要：氣溫高，冰涼食品自然大受歡迎。適量食用冷食可以消暑降溫，但如果一味貪圖冰涼感覺，那就會對人的身體健康造成危害。 查看全文»

【食材檔案】 兩性養(yǎng)生：做真正“純爺們”的20種食物

2012-07-16 21:59

摘要：中國有句老話，叫“種瓜得瓜，種豆得豆”。這就是為什么每天你應(yīng)該多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，而不是那些油炸，充滿高脂肪的食物。如果你現(xiàn)在經(jīng)常吃蘋果、香蕉和蔬…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 炒肉菜勿加味精 味精的5大禁忌

2012-07-15 13:25

摘要：味精是調(diào)味料的一種，主要成分為谷氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味，在中國菜里用的最多，也可用于湯和調(diào)味汁。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃海帶會變黑？盤點(diǎn)那些讓人變丑的食物

2012-07-14 10:10

摘要：有些食物吃了會美容，如西紅柿，被命名為“美麗果”但有些食物吃了卻會讓人變丑，高熱量、高糖、高脂肪的食物吃了不僅對人體有害，還會讓人變丑。 查看全文»

【四季飲食】 夏日消暑解暑六款飲料圣品

2012-07-13 23:47

摘要：夏日消暑，一方面要減少跟太陽“親密接觸”的時間，另一方面，就是要注意合理飲食。這里，我們通過合理飲用各種消暑飲品，不僅能起到避暑的效果，而且對身體健康大有裨益…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季飲食的“四個禁忌”和“兩個需要”

2012-07-13 22:15

摘要：炎炎夏日，飲食該注意哪些呢？又有什么需要我們多吃呢？日常生活中有很多需要我們注意的地方，如忌過食熱性食物。 查看全文»

【四季飲食】 盛夏時節(jié)多吃“醋”解除疲勞增食欲

2012-07-13 22:14

摘要：夏日炎炎，高溫高熱的環(huán)境不僅易發(fā)腸道傳染病，還會讓人覺得渾身乏力，食欲不振，免疫力下降。專家提示說，消除這些癥狀，公眾不妨多吃點(diǎn)“醋”，不僅有助食物消化和營養(yǎng)…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季出汗易 缺鉀補(bǔ)什么最好

2012-07-12 22:40

摘要：夏季新陳代謝旺盛，人經(jīng)常出汗，很多人感覺不舒服，但出汗可以保持人體正常代謝，是對人體有益的。 查看全文»

【食材檔案】 日常美食中的“口氣清新劑”

2012-07-12 22:24

摘要：女性能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們能滿足這樣的要求，如含大量維生素C的食物，能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 隔夜開水有毒？細(xì)數(shù)那些吃不得的隔夜食

2012-07-12 14:04

摘要：現(xiàn)在生活條件好了，但是節(jié)儉還是我們的傳統(tǒng)美德，所以對于許多剩菜我們多數(shù)的人會感覺丟之可惜而把剩菜放在冰箱里面，第二天繼續(xù)食用。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鮮不…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季吃蝦別"瞎"吃 教你健康吃蝦

2012-07-12 11:31

摘要：蝦營養(yǎng)極為豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 炸魚薯?xiàng)l 去英國看奧運(yùn)不得不嘗的美食

2012-07-11 19:17

摘要：英國倫敦奧運(yùn)會就在眼前了，想必前去旅游和觀看奧運(yùn)的人不在少數(shù)。那么若去英國游玩，有哪些美食是一定要品嘗的呢，一起來看看吧！ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 三個實(shí)用的健康飲食小常識

2012-07-11 19:10

摘要：如何健康飲食，什么銀耳不能冷藏，吃什么防哮喘？小編告訴你。 查看全文»

【四季飲食】 蓮子安神綠豆消暑 夏季八大健康吃法

2012-07-10 16:35

摘要：酷暑盛夏，氣候炎熱，正是中暑、感冒、急性心腦血管疾病高發(fā)時節(jié)。日常生活中要注意飲食和適當(dāng)吃食物來療養(yǎng)身體。 查看全文»

【食材檔案】 夏季飲食最佳：蓮藕補(bǔ)血又清熱

2012-07-10 16:20

摘要：蓮藕含有大量鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血作用，其豐富的維生素C、抗氧化物、多醣和多酚類則可達(dá)到抗癌效果。夏季是吃藕的最佳季節(jié)，可以起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 小心這些食物讓荷爾蒙失調(diào)

2012-07-09 20:53

摘要：對于女性來說，荷爾蒙是一種至關(guān)重要的物質(zhì)，能夠影響身體的運(yùn)作。荷爾蒙失調(diào)，常見的癥狀包括疲勞、焦慮、失眠、情緒不穩(wěn)、易怒、食欲不振。你知道嗎？你日常攝入的食物…… 查看全文»

【食材檔案】 西瓜籽利尿 盤點(diǎn)各種蔬菜種子的功效

2012-07-09 16:40

摘要：日常生活中，很多蔬菜的種子也具有藥用功效，如西瓜籽補(bǔ)腎、利尿。 查看全文»

【食材檔案】 豆類怎么吃最補(bǔ)腎 豇豆最適宜的人群

2012-07-09 16:29

摘要：豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質(zhì)和維生素含量也高于其他蔬菜，卻不知道它們還具有…… 查看全文»

【四季飲食】 4種食物祛暑瀉火又防病

2012-07-09 16:23

摘要：炎熱夏季的酷暑難耐，但日常生活中可以通過食物來達(dá)到防暑降溫的目的。 查看全文»

【食材檔案】 如何辨別青尖椒辣還是不辣

2012-07-09 16:17

摘要：很多人是無辣不歡，但是市場上很多小販打著“辣”的招牌賣不辣的辣椒，下面小編教你輕松辨別辣椒的辣與不辣的方法。 查看全文»

【四季飲食】 處暑開胸潤燥：芝麻菠菜

2012-07-09 15:33

摘要：處暑是秋天的第二個節(jié)氣，它與大暑、小暑以及大寒、小寒一樣，都是表示氣溫冷暖程度的節(jié)氣，處暑被認(rèn)為是代表天氣由熱到冷交替的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。處暑后白天熱，早晚涼，晝夜溫差…… 查看全文»

【四季飲食】 酷熱難耐？四大妙招讓你遠(yuǎn)離暑熱

2012-07-09 14:25

摘要：夏季真正的開始發(fā)揮它的光和熱了，一個不小心，有可能就讓你中暑，生病。酷暑下如何養(yǎng)生，這里教你四大妙招。 查看全文»

【四季飲食】 夏季消除疲勞吃啥？來點(diǎn)高蛋白食物

2012-07-09 14:19

摘要：夏季悶熱，容易讓人感到疲勞困乏。不少人在上班的時候，會發(fā)現(xiàn)不知不覺容易比別人感到疲勞。那么如何防止疲勞侵襲呢？我們可以來看看吃什么可以消除疲勞。 查看全文»

【食材檔案】 食用油價格上調(diào) 專家教你吃便宜健康油

2012-07-09 11:11

摘要：據(jù)商務(wù)部最新監(jiān)測數(shù)據(jù)，花生油價格三個月來連續(xù)走高，上周價格比前一周上漲0.4%，比3月底上漲4.8%。北京、昆明和南京花生油價格比前一周分別上漲3.2%、1.…… 查看全文»

【食材檔案】 清熱解毒 夏季保健多吃馬齒莧

2012-07-09 01:24

摘要：馬齒莧屬一年生肉質(zhì)草本植物。因其營養(yǎng)豐富，食療作用顯著，食之益人，可延年益壽，故又美其名日：“長命菜”。 查看全文»

【食材檔案】 燒烤后吃梨排毒 7種消食排毒佳品

2012-07-08 22:38

摘要：經(jīng)常在外面吃飯的人都知道，一頓大餐下來，店家總會送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 忌用菜刀削水果 盤點(diǎn)水果最不衛(wèi)生吃法

2012-07-08 14:42

摘要：水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕!“消食水果”不消食

2012-07-07 22:45

摘要：很多人禁不住美食誘惑，進(jìn)食過多，腹脹難受，這時候就需要理氣消脹了。最理想食物，莫過于蘿卜了。蘿卜性味甘涼，歸肺、胃經(jīng)，能消食化積、下氣寬中、清化熱痰、散瘀止血…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝酒也防癌？教你健康喝酒

2012-07-06 14:31

摘要：世界癌癥研究基金會一項(xiàng)研究表明，每日適量飲用低度酒或可降低罹患癌癥風(fēng)險。這一研究結(jié)果刊登于基金會會刊。很多癌癥病人最終并非死于癌癥本身，而是并發(fā)癥所造成的，如…… 查看全文»

【四季飲食】 熱在三伏 小暑時節(jié)吃什么養(yǎng)生？

2012-07-06 01:01

摘要：小暑是二十四節(jié)氣的第11個節(jié)氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養(yǎng)陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！莫貪嘴吃毒水果

2012-07-05 16:08

摘要：許多人喜歡吃水果，不管是在哪個季節(jié)中都有喜歡吃的水果，而大家在吃這么一些水果要注意了別把含有毒素的水果吃進(jìn)肚子中里。既然說到水果有毒，現(xiàn)在就讓大家通過本文來了…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 女性食療補(bǔ)血幾大誤區(qū)

2012-07-05 16:03

摘要：貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同…… 查看全文»

【四季飲食】 脾胃不和夏季該吃啥

2012-07-05 14:25

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，長夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，虛寒體質(zhì)的人易造成脾胃不和，運(yùn)化失常，也就容易…… 查看全文»

【食材檔案】 白菜汁防夜盲 常見蔬菜汁食療

2012-07-05 09:29

摘要：人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進(jìn)餐侵入人體內(nèi)，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內(nèi)代謝后的廢物，如自由基…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 健康比香更重要 動物油好還是植物油好？

2012-07-04 09:15

摘要：“油”是我們?nèi)粘Ｉ钪忻刻毂夭豢扇钡恼{(diào)味品，看似平常，但卻和身體健康休戚相關(guān)。油類選擇的好，可以促進(jìn)和提高我們的體質(zhì)，美化我們的容顏。選“油”是一門學(xué)問。 查看全文»

【四季飲食】 ８款夏季快手花樣飯 讓你暢享夏天

2012-07-03 10:34

摘要：轉(zhuǎn)眼間炎炎夏日又到了，天氣的炎熱不僅讓人沒食欲，連廚房也懶得進(jìn)。不過小編帶來新食譜，讓你遠(yuǎn)離悶熱廚房吃出新花樣！ 查看全文»

【運(yùn)動與營養(yǎng)】 2012奧運(yùn)陽光是奢侈 陰雨天運(yùn)動員吃啥好？

2012-07-03 10:24

摘要：據(jù)天氣預(yù)測，倫敦奧運(yùn)會的最大的風(fēng)險不是恐怖活動和抗議游行，也不是交通堵塞，而是英國特有的陰雨天氣。陰雨連綿天氣讓人煩躁苦惱，運(yùn)動員吃什么好？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕：這4種食物不可與豬肉同食

2012-07-03 01:38

摘要：豬肉是人們?nèi)粘＝佑|最多的食品之一，因?yàn)樘３裕藗冞€發(fā)明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統(tǒng)美食，發(fā)明創(chuàng)新固然好，可不懂營養(yǎng)知識亂來則會給健康帶來麻煩…… 查看全文»

【四季飲食】 預(yù)防中暑應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣

2012-07-03 01:05

摘要：夏日炎炎，人在高溫下作業(yè)很容易中暑，說到中暑的預(yù)防，在高溫悶熱天氣應(yīng)注意采取以下應(yīng)對措施。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 勿讓婚禮變喪禮 婚宴飲食禁忌

2012-07-02 14:36

摘要：參加婚宴本來應(yīng)該歡天喜地，但是一不注意你就會被病魔盯上，婚宴飲食需注意。身體健康才是正道。 查看全文»

【食材檔案】 吃香蕉皮治痔瘡 香蕉皮的13個神奇妙用

2012-07-02 12:15

摘要：香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為…… 查看全文»

【運(yùn)動與營養(yǎng)】 倫敦奧運(yùn)沖刺 運(yùn)動選手省吃為奪冠

2012-07-02 10:42

摘要：2012倫敦奧運(yùn)會進(jìn)入沖刺階段，奧運(yùn)選手為了比賽補(bǔ)充能量，儲存力量，但有些項(xiàng)目比賽運(yùn)動員卻必須通過“節(jié)食”來保持瘦身，奪取冠軍。 查看全文»

【四季飲食】 別過燙也別過涼 夏季教你健康吃宵夜

2012-07-02 01:19

摘要：“夏季是消化道疾病的高發(fā)季，這和人們飲食不合理、不注意飲食衛(wèi)生等有著很大的關(guān)系”，醫(yī)生表示，很多市民在夏季吃夜宵時喜歡邊喝冰啤酒邊吃烤串兒，“這樣的一個大問題…… 查看全文»

【四季飲食】 夏日清熱瀉火多吃蓮藕番茄

2012-07-02 01:17

摘要：炎炎盛夏，暑熱上火是很多人都會面對的困擾，養(yǎng)生專家建議常吃清熱瀉火祛暑的食物，更利于夏季養(yǎng)生防病。 查看全文»