秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 常吃番茄能防癌美容抗衰老
2017-11-03 11:28
摘要：因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 減肥瘦身湯：白薯豆腐番茄湯
2017-11-03 11:28
摘要：內(nèi)酯是一種易溶于水，在25℃下分解緩饅的白色結(jié)晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質(zhì)地細(xì)膩肥嫩、味道純正、鮮美可口，無(wú)蛋白質(zhì)流失，營(yíng)養(yǎng)豐富。 查看全文»
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【食材檔案】 番茄豆腐瘦肉湯
2017-11-03 11:28
摘要：大火油爆姜末約1分鐘散出香味后，鍋內(nèi)放5碗水煮滾后改用小火，放入白菜外的材料；最后加入小白菜，煮滾熄火，以香油及鹽調(diào)味即可。 查看全文»
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【食材檔案】 番茄防病治病的功效
2017-11-03 11:28
摘要：番茄紅素通過(guò)有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率。番茄紅素還具有細(xì)胞生長(zhǎng)調(diào)控和細(xì)胞間信息感應(yīng)等生化作用。它能誘導(dǎo)細(xì)…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶可以祛濕嗎
2017-11-03 11:27
摘要：紅茶的功效有那么多，那么喝紅茶可以祛濕嗎？專(zhuān)家表示，體內(nèi)有濕氣的人說(shuō)明體內(nèi)陽(yáng)氣不足，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅茶，但是小編也要提醒大家紅茶不宜喝太多哦。 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶養(yǎng)胃還是傷胃？
2017-11-03 11:27
摘要：即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點(diǎn)一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過(guò)濃的紅茶飲下肚，大量的咖啡堿同樣對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生刺激性。所 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶減肥法的原理!
2017-11-03 11:27
摘要：對(duì)不愛(ài)喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來(lái)說(shuō)，紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運(yùn)動(dòng)時(shí)的燃脂力加倍。 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶減肥的三個(gè)最佳時(shí)刻!
2017-11-03 11:27
摘要：飯后來(lái)杯紅茶可排出肥油、輕松成為不易胖體質(zhì)。大魚(yú)大肉吃進(jìn)油膩脂肪后，藉由1杯紅茶，就可吸附油脂排出體外。而飯前喝茶會(huì)沖淡胃酸，使得飲食無(wú)味，影響消化器官的吸收…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶搭配什么更減脂
2017-11-03 11:27
摘要：另外，除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類(lèi)的，但是利用藥茶減肥瘦身應(yīng)該控制住數(shù)量，否則藥茶飲用不當(dāng)反而對(duì)身體造成不良的影響…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶的注意事
2017-11-03 11:27
摘要：新茶并非越新越好，喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來(lái)，存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響，但對(duì)胃腸功…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶的10好處
2017-11-03 11:27
摘要：有益心臟舒張血管美國(guó)醫(yī)學(xué)界最近也有一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%…… 查看全文»
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【食材檔案】 長(zhǎng)期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生
2017-11-03 11:27
摘要：長(zhǎng)期飲用紅茶會(huì)變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健經(jīng)常腹瀉。。。更有甚者有時(shí)腎會(huì)冷痛。全酦酵茶，如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全，也愈會(huì)破壞茶葉中有益人體的化合物（如維生素…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶好處多改善血管功能助健康
2017-11-03 11:27
摘要：喝紅茶有助於預(yù)防心血管疾病、中風(fēng)和癌癥等致命疾病，可能不是新聞，紅茶能改善人體的血管功能，對(duì)健康有明顯助益。 查看全文»
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【食材檔案】 男性補(bǔ)腎可喝紅茶
2017-11-03 11:27
摘要：男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)宜選溫性的紅茶，常常被人們視為清心寡欲的象征，可事實(shí)上，根據(jù)人體狀況選擇不同配伍的茶，溫性的紅茶不僅不會(huì)抑制性欲，而且可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)身，甚至增強(qiáng)性…… 查看全文»
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【食材檔案】 生姜紅茶的功效!
2017-11-03 11:27
摘要：生姜是烹飪時(shí)常用的輔助材料，生姜除了能夠去腥之外，還能驅(qū)寒，多喝姜茶好處多，要是覺(jué)得單用姜泡茶會(huì)太辣，可以加入適量紅茶，不僅美味，生姜紅茶對(duì)人體有很多好的功效…… 查看全文»
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【食材檔案】 生姜紅茶的制作方法適合人群
2017-11-03 11:27
摘要：生姜紅茶的功效，生姜紅茶能夠幫助我們祛寒、活血、祛斑，也是很好的減肥茶飲，但是生姜紅茶是熱性的，所以熱性體質(zhì)的人不適宜多喝，每天喝一兩杯就差不多了，如果你感覺(jué)…… 查看全文»
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【食材檔案】 胃病患者喝紅茶最好
2017-11-03 11:27
摘要：我們都知道愛(ài)喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶，因?yàn)榫G茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對(duì)…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬天冬天喝紅茶的好處
2017-11-03 11:27
摘要：飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶的喝法!
2017-11-03 11:26
摘要：特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀…… 查看全文»
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【食材檔案】 糯米紅茶
2017-11-03 11:26
摘要：自古就有冬飲紅茶的說(shuō)法，古人誠(chéng)我不欺也！眼下天氣逐漸變冷，大家不妨試試喝紅茶，既可生熱暖胃，又可預(yù)防感冒。 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶好還是喝綠茶呢？
2017-11-03 11:26
摘要：一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發(fā)，結(jié)合茶的品性特點(diǎn)，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達(dá)到更高境界。綠茶屬于不發(fā)酵茶氨基酸含量高…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏天喝紅茶好還是綠茶好
2017-11-03 11:26
摘要：紅茶是溫性茶，趁溫?zé)崧嬘?，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會(huì)影響它暖胃護(hù)胃的…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏天沖泡和保存綠茶有講究
2017-11-03 11:26
摘要：夏季貯存綠茶也有學(xué)問(wèn)，一般情況下，沒(méi)開(kāi)封的綠茶置于陰涼干燥處，可保存一年左右時(shí)間；而開(kāi)封的綠茶，應(yīng)倒入密閉的容器內(nèi)保留，最好在兩個(gè)月以?xún)?nèi)用完。 查看全文»
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【食材檔案】 龜苓膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-11-03 11:26
摘要：龜苓膏龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶的八大養(yǎng)生功效
2017-11-03 11:26
摘要：紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內(nèi)活性氧增多會(huì)導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及黑色素的增殖，并會(huì)誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。從這點(diǎn)看，紅茶…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝紅茶黑茶有什么功效
2017-11-03 11:26
摘要：黑茶可以消脂。黑茶屬于后發(fā)酵的茶，其中茶多酚類(lèi)物質(zhì)的總量較高，具有很好的降脂減肥效果。人們最熟悉的就是陳年鐵觀音了，國(guó)外有關(guān)醫(yī)學(xué)報(bào)道陳年鐵觀音可抑制體重增加，…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅茶的功效與作用!
2017-11-03 11:26
摘要：秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退，陽(yáng)氣減弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，且湯色胭紅，…… 查看全文»
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【食材檔案】 玫瑰紅茶——最養(yǎng)顏
2017-11-03 11:26
摘要：時(shí)間在電腦前面坐著，容易導(dǎo)致臉色黃、精神萎靡，甚至漸漸會(huì)有小色斑爬上你的臉龐，這時(shí)候你就需要一杯玫瑰紅茶飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)氣…… 查看全文»
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【食材檔案】 草莓蜂蜜紅茶—喝出窈窕
2017-11-03 11:26
摘要：創(chuàng)意可以隨意發(fā)揮，紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，簡(jiǎn)單的果香融入了濃厚的口感，像一個(gè)窈窕淑女，加入酸檸檬使得濃郁的香甜少了幾分黏膩，無(wú)論是誰(shuí)坐在它面前都會(huì)輕輕咽下一口…… 查看全文»
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【食材檔案】 大棗紅茶——最補(bǔ)血
2017-11-03 11:26
摘要：制作方法：先用開(kāi)水燙茶杯，使杯身溫?zé)?；放進(jìn)紅茶包，，注入滾熱的開(kāi)水，泡半分鐘后拿走茶包；放入大棗扣上蓋子，然后悶3分鐘后即可飲用，如有需要，可放入果糖調(diào)味。 查看全文»
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【食材檔案】 金橘紅茶—最養(yǎng)生
2017-11-03 11:26
摘要：新鮮金黃的金橘開(kāi)口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變?nèi)缓蠹由辖痖俚那逑?，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者…… 查看全文»
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【食材檔案】 檸檬紅茶—永遠(yuǎn)的經(jīng)典
2017-11-03 11:26
摘要：這是最保守也是最經(jīng)典的水果紅茶的搭配，檸檬與紅茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，讓檸檬酸徹底軟化。只要一小壺，搭配不錯(cuò)的曲奇，然后就可以輕松度過(guò)一個(gè)愜…… 查看全文»
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【食材檔案】 秋季養(yǎng)胃飲食要清淡
2017-11-03 11:22
摘要：現(xiàn)代人工作壓力大，飲食不規(guī)律，容易造成脾胃疾病。如何在飲食上調(diào)理脾胃，看看下面為您介紹養(yǎng)生湯。 查看全文»
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【食材檔案】 便秘試試這幾款便秘食療粥
2017-11-03 11:22
摘要：便秘，是指大便經(jīng)常秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)，或雖有便意而排便困難者。中醫(yī)認(rèn)為：本病多為腸道積熱，腸道津虧、氣血不足所為，當(dāng)以瀉熱通腑，生津潤(rùn)腸，理氣導(dǎo)滯，益氣養(yǎng)…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝這3款湯可以美容養(yǎng)顏
2017-11-03 11:22
摘要：現(xiàn)代人的社會(huì)壓力越來(lái)越大，壓力大很容易導(dǎo)致衰老，很多湯類(lèi)有不錯(cuò)的滋補(bǔ)養(yǎng)顏效果，想要美容養(yǎng)顏應(yīng)該喝什么湯呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 酒后護(hù)肝怎么做
2017-11-03 11:22
摘要：現(xiàn)代社會(huì)，交際應(yīng)酬免不了喝酒。男人在外面打拼奮斗就免不了要上酒桌，有時(shí)候甚至還要喝到酩酊大醉，最后被酒傷的全身是病，其中最常見(jiàn)的就是肝損傷。要想肝臟避免酒精傷…… 查看全文»
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【食材檔案】 推薦幾種有著養(yǎng)顏奇效的滋補(bǔ)糖水
2017-11-03 11:22
摘要：在各式糖水中，滋味水果經(jīng)常入饌，令美味糖水更見(jiàn)色彩斑斕，并對(duì)健康有益。不難發(fā)現(xiàn)，不少蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無(wú)花果等結(jié)合，更具滋補(bǔ)功…… 查看全文»
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【食材檔案】 怎么做綠豆沙
2017-11-03 11:21
摘要：綠豆含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，另外綠豆還有解毒的功效，綠豆湯、綠豆沙是人們公認(rèn)的夏季消暑佳品。 查看全文»
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【食材檔案】 低血壓者宜少吃綠豆多食肉
2017-11-03 11:21
摘要：現(xiàn)代生活中，雖然高血壓疾病的患病率較高，但與之相反的低血壓人群，也有很大一部分。當(dāng)血壓過(guò)低時(shí)，血流緩慢，腦血管和冠狀動(dòng)脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時(shí)…… 查看全文»
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【食材檔案】 熬綠豆湯必知這四件事
2017-11-03 11:21
摘要：綠豆湯是很多人夏天必喝的飲品。熬過(guò)綠豆湯的人都有這樣一個(gè)共識(shí)，那就是綠豆湯很容易變色，開(kāi)始熬出來(lái)的是碧綠的湯，倒出來(lái)不一會(huì)兒就變成了紅色。不同顏色的綠豆湯有啥…… 查看全文»
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【食材檔案】 煮綠豆湯要掌握2個(gè)小要點(diǎn)
2017-11-03 11:21
摘要：煮綠豆湯的過(guò)程中，大家都有一個(gè)共同的苦惱，就是綠豆在短時(shí)間內(nèi)很難煮爛，總是要加上一大鍋水，煮多半個(gè)小時(shí)，才可把綠豆煮開(kāi)花了。其實(shí)，輕松煮出綠豆湯，只要掌握2個(gè)…… 查看全文»
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【食材檔案】 脊椎骨配些綠豆熬湯最下火
2017-11-03 11:21
摘要：將龍骨剁成塊，焯水，之后用小火煮40分鐘即可，出鍋前可以放一些切好的冬瓜塊，或者藕塊，這樣更能增加清涼去火的功效。提醒大家，在煮龍骨的同時(shí)，如果能同時(shí)放進(jìn)一些…… 查看全文»
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【食材檔案】 綠豆湯的副作用
2017-11-03 11:21
摘要：綠豆湯是清涼解暑的保健湯，但你們知道亂喝，多喝，喝錯(cuò)綠豆湯也是有副作用的。不要再對(duì)綠豆湯毫無(wú)防備了，它也是會(huì)傷害到你的健康的哦。想知道食用綠豆湯的注意事項(xiàng)和綠…… 查看全文»
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【食材檔案】 夏季制綠豆湯的技巧
2017-11-03 11:21
摘要：制綠豆湯時(shí)，有時(shí)會(huì)因煮的時(shí)間過(guò)久，而使湯色會(huì)發(fā)紅發(fā)渾，失去了應(yīng)有的特色風(fēng)味。在此羅列了幾種熬制綠豆湯的方法，不妨試試。 查看全文»
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【食材檔案】 三款低卡路里的甜點(diǎn)的做法
2017-11-03 11:21
摘要：材料：奶油起司20公克、鮮奶油20公克、吉利丁1公克、白糖7、5公克、蛋白30公克、蘆薈丁適量、水果丁適量。 查看全文»
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【食材檔案】 清熱止渴：冬瓜荷葉綠豆湯
2017-11-03 11:21
摘要：在省港澳和珠三角一帶民間用于消暑的湯飲首先是冬瓜，每逢大小暑、三伏天和炎熱時(shí)，幾乎家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)煲冬瓜荷葉湯。 查看全文»
