秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
-
【食材檔案】 孕婦吃小番茄的注意事項
2017-11-03 11:51
摘要：還沒成熟的小番茄最好不要吃，因為其毒性物質(zhì)番茄堿含量相對較高，生吃之后可能會引起惡心，頭暈等不適感。如果是煮著吃的話要注意烹調(diào)的時間不要過長。 查看全文»
-
【食材檔案】 適合孕婦吃的小番茄食譜有哪些
2017-11-03 11:51
摘要：炒鍋上火燒熱，加適量底油，放入番茄醬、白糖、醋、精鹽，添少許湯，炒成甜酸適口的番茄汁，再放洋蔥、番茄片、土豆片、青椒翻炒均勻，用水淀粉勾芡，淋明油，出鍋裝盤即…… 查看全文»
-
【食材檔案】 番茄怎么吃最有營養(yǎng)
2017-11-03 11:51
摘要：番茄炒蝦仁。蝦仁肉質(zhì)松軟，易于消化，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，和雞蛋番茄同炒，蝦仁潔白，雞蛋嫩黃，番茄鮮紅，色澤美觀，營養(yǎng)均衡，味道可口，還能健脾開…… 查看全文»
-
【食材檔案】 青番茄能吃嗎
2017-11-03 11:51
摘要：一旦乙酰膽堿被水解之后，就會失去自身的作用。如果膽堿酯酶的作用被抑制之后，就容易造成乙酰膽堿過剩，從而就會出現(xiàn)有機(jī)磷中毒的癥狀表現(xiàn)。一般來講，正常的人吃一兩個…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦能吃哪些番茄醬美食
2017-11-03 11:51
摘要：加入蔬菜和豆子，翻炒1到2分鐘，加入水，轉(zhuǎn)中火，繼續(xù)烹調(diào)2到3分鐘，不斷攪拌。 查看全文»
-
【食材檔案】 寶寶能不能吃番茄醬
2017-11-03 11:51
摘要：如果孩子喜歡吃番茄，平時多吃一些是可以的，特別是在生吃的時候，一定要注意衛(wèi)生，保持飲食清潔。將番茄制作成番茄醬，又可以讓孩子們喜歡的面包、饅頭、飯團(tuán)等增添不同…… 查看全文»
-
【食材檔案】 吃番茄都有哪些禁忌呢
2017-11-03 11:51
摘要：不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把番茄…… 查看全文»
-
【食材檔案】 番茄紅素藥理作用
2017-11-03 11:51
摘要：保護(hù)心血管：在動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過程中，血管內(nèi)膜中的脂蛋白氧化是一個關(guān)鍵因素。番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發(fā)揮著重要作用。據(jù)報道，口服天然番茄紅素，能使…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦能吃小番茄嗎
2017-11-03 11:51
摘要：小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P，具有清除自由基的作用，同時不覺具有很強(qiáng)的抗氧化能力。因此對保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變就具有很大的幫助。 查看全文»
-
【食材檔案】 吃花生有哪些好處?
2017-11-03 11:45
摘要：剛剛提到了白藜蘆醇，這是一種生物性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)，也是腫瘤疾病的化學(xué)預(yù)防劑。 查看全文»
-
【食材檔案】 花生的減肥原理
2017-11-03 11:45
摘要：盡管生花生的營養(yǎng)較為豐富，但如果要減肥，熟花生卻明顯更勝一籌。因為在變熟的過程中一部分油脂被分離出來，但不建議食用通過油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的…… 查看全文»
-
【食材檔案】 懷孕初期能吃番茄醬嗎
2017-11-03 11:45
摘要：現(xiàn)在常食用的番茄醬，是一種一般用成熟的番茄制作的的調(diào)味品?；驹鲜欠?、醋、糖、鹽、眾香子、丁香，另外肉桂、洋蔥、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。番茄醬中含有豐…… 查看全文»
-
【食材檔案】 小番茄可以減肥嗎
2017-11-03 11:45
摘要：番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很強(qiáng)的飽腹作用。而且這些水分又可以促進(jìn)排泄，減少毒素和脂肪的積聚。 查看全文»
-
【食材檔案】 番茄炒蛋的營養(yǎng)價值
2017-11-03 11:45
摘要：其次，西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，與雞蛋同炒，就是植物蛋白和動物蛋白的完美結(jié)合。最后，西紅柿中含有胡蘿卜素，雞蛋中含有核黃素，兩種營養(yǎng)物質(zhì)相融合，可以…… 查看全文»
-
【食材檔案】 不宜吃番茄的幾種情況?
2017-11-03 11:45
摘要：不宜長久加熱烹制有人喜歡用西紅柿煮成湯，覺得所有的美味都在湯里，看著顏色鮮艷，味道又鮮美。但這恰恰是飲食誤區(qū)，西紅柿經(jīng)過長時間的高溫?zé)踔?，菜中的營養(yǎng)元素會流失…… 查看全文»
-
【食材檔案】 小番茄的食療價值有哪些
2017-11-03 11:45
摘要：番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養(yǎng)肝脾、助消化。豬骨番茄…… 查看全文»
-
【食材檔案】 番茄紅素有什么作用
2017-11-03 11:45
摘要：保護(hù)心血管：番茄紅素可抑制動脈硬化的形成，改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。注意：本品為膳食補(bǔ)充劑，不可代替藥品，請勿用于診斷或治療任何疾病，孕婦、哺…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦吃小番茄有哪些好處
2017-11-03 11:45
摘要：小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P，具有清除自由基的作用，同時不覺具有很強(qiáng)的抗氧化能力。因此對保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變就具有很大的幫助。 查看全文»
-
【食材檔案】 咖啡的六種美容秘訣
2017-11-03 11:45
摘要：早晨起來，把棉花浸濕在現(xiàn)泡新鮮咖啡中，然后再用于臉部涂抹。這不僅能提亮膚色，還能帶來一點自然的日光浴的潤色效果。 查看全文»
-
【食材檔案】 咖啡豆的煮法
2017-11-03 11:45
摘要：咖啡豆的使用份量必須足夠，使用太少的咖啡粉可能導(dǎo)致淡而無味，但也不用一次放太多?？Х鹊臉?biāo)準(zhǔn)用量是：用兩平匙（約15克）咖啡豆（粉）煮一杯（約180cc）咖啡。 查看全文»
-
【食材檔案】 咖啡亦是一味好中藥
2017-11-03 11:45
摘要：咖啡雖好，飲用也應(yīng)有度，建議每天清晨飲用1杯即可，過量飲用會影響正常的睡眠，降低婦女受孕幾率，還可能造成骨質(zhì)疏松。此外，喝咖啡時最好加一點牛奶，尤其中老年人，…… 查看全文»
-
【食材檔案】 喝咖啡可以暫時緩解痛經(jīng)嗎
2017-11-03 11:45
摘要：女性朋友在月經(jīng)來的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用當(dāng)歸、紅糖、生姜煮雞蛋吃。這樣可以部分緩解痛經(jīng)的癥狀。但值得注意的是，這種辦法不適用患有子宮內(nèi)膜息肉，子宮…… 查看全文»
-
【食材檔案】 經(jīng)期喝咖啡會有哪些危害
2017-11-03 11:45
摘要：研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內(nèi)貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素…… 查看全文»
-
【食材檔案】 高血壓患者能不能喝咖啡
2017-11-03 11:45
摘要：目前醫(yī)學(xué)上有關(guān)咖啡因?qū)Ω哐獕夯颊叩挠绊戇€沒有明確定論，每個人對咖啡因的反應(yīng)也不太一樣，若攝取過多咖啡因，還會阻礙鈣質(zhì)的吸收；因此，喝咖啡的關(guān)鍵應(yīng)該在于“適量攝…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦貧血可以吃生花生嗎
2017-11-03 11:44
摘要：食物中的鐵以兩種形式存在：血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵很容易被身體吸收（約20%被身體吸收），血紅鐵素主要來自新鮮肉類、魚類、動物內(nèi)臟等動物性食品。 查看全文»
-
【食材檔案】 花生油的營養(yǎng)價值有哪些
2017-11-03 11:44
摘要：花生油中還含有多種抗衰老成分，有延緩腦功能衰老的作用。花生油還具有健脾潤肺，解積食、驅(qū)臟蟲的功效。 查看全文»
-
【食材檔案】 吃味精好還是雞精好
2017-11-03 11:44
摘要：很多人不敢吃味精，主要是擔(dān)心它會產(chǎn)生一定的致癌物質(zhì)。在普通情況下，味精是完全安全，可以放心食用的，只是不要將它加熱到120℃以上，否則其中的谷氨酸鈉就會失水變…… 查看全文»
-
【食材檔案】 黑棗泡黃酒的功效與作用
2017-11-03 11:44
摘要：黑棗樹是高大的喬木。株高可以達(dá)到五到十米，樹皮是黑褐色的，樹葉是橢圓形的，花期在五月份，開的花是黃色的或者是淡黃色的。 查看全文»
-
【食材檔案】 紅棗與黑棗的區(qū)別
2017-11-03 11:44
摘要：紅棗與黑棗的區(qū)別一般體現(xiàn)在營養(yǎng)價值還有性質(zhì)和特點上面，紅棗從外觀上是屬于紅色的食物而黑棗則是黑色的，它們食用起到的口感都是不同的。不同相同的就是它們都是屬于棗…… 查看全文»
-
【食材檔案】 懷孕初期能喝白酒嗎
2017-11-03 11:44
摘要：在冬季要通過適度的運動，增強(qiáng)體質(zhì)，同時平衡膳食，可以多吃些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、桂圓等，才是比較合適的暖身辦法。 查看全文»
-
【食材檔案】 喝白酒的壞處有哪些
2017-11-03 11:44
摘要：酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。 查看全文»
-
【食材檔案】 喝白酒的好處和壞處
2017-11-03 11:44
摘要：而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 查看全文»
-
【食材檔案】 每天少喝點白酒好嗎
2017-11-03 11:44
摘要：白酒在醫(yī)療保健方面的功效：夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進(jìn)血液循環(huán)，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲的作用…… 查看全文»
-
【食材檔案】 每天喝點白酒好嗎
2017-11-03 11:44
摘要：普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 查看全文»
-
【食材檔案】 白酒根據(jù)香型可以分為哪7類
2017-11-03 11:44
摘要：以廣東佛山的豉味玉冰燒為典型代表。這種香型的白酒以大米為原料，以釀制成的小曲酒為基礎(chǔ)酒，放入陳年肥肉缸浸漬而成。酒質(zhì)玉潔冰清，晶瑩悅?cè)?，豉香純正，諸味協(xié)調(diào)，入…… 查看全文»
-
【食材檔案】 白酒的制作方法是什么
2017-11-03 11:44
摘要：原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根據(jù)原料特性，粉碎的細(xì)度要求也不同，薯干、玉米等原料，通過20孔篩者占60%以上。 查看全文»
-
【食材檔案】 經(jīng)常喝番茄汁有什么好處
2017-11-03 11:44
摘要：要吸收茄紅素，生吃比敷更好。番茄紅素的抗氧化作用能清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老的自由基，減少紫外線傷害，還能幫助肌膚平衡水分及油脂分泌。想美容的女士可多吃幾個。 查看全文»
-
【食材檔案】 咖啡豆的種類
2017-11-03 11:44
摘要：哥倫比亞咖啡：哥倫比亞咖啡中以SUPREMO最具特色，其咖啡柔軟香醇；帶微酸至中酸，其品質(zhì)及香味穩(wěn)定，屬中度咖啡，是用以調(diào)配綜合咖啡的上品。 查看全文»
-
【食材檔案】 咖啡豆的作用
2017-11-03 11:44
摘要：活血化瘀等功效。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。 查看全文»
-
【食材檔案】 如何利用蘆薈去除痘疤
2017-11-03 11:41
摘要：檸檬富含維生素C，可以起到美白肌膚、淡化斑點的護(hù)膚效果，我們臉上的痘痘消失之后，所留下的痘印痘疤，也屬于黑色素的沉積，因此，美眉們在去痘疤的時候，可以考慮用到…… 查看全文»
-
【食材檔案】 女性更年期能吃蘆薈嗎
2017-11-03 11:41
摘要：營養(yǎng)功效：蘆薈含有多種脂肪酸和活性酶等成分，有清熱、化瘀等作用，對更年期女性的頭痛、耳鳴、便秘等癥狀，具有較好的食療功效，蜂蜜能改進(jìn)血液成分，促進(jìn)心腦血管功能…… 查看全文»
-
【食材檔案】 常吃蘆薈有什么好處
2017-11-03 11:41
摘要：蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白…… 查看全文»
-
【食材檔案】 蘆薈的功效與作用有哪些
2017-11-03 11:41
摘要：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì)，這類物質(zhì)能使頭發(fā)柔…… 查看全文»
-
【食材檔案】 蘆薈健康減肥食譜
2017-11-03 11:41
摘要：清除霉變和發(fā)芽的花生，并將花生清洗干凈，之后放進(jìn)清水中以小火煨，直到花生變得香酥粉碎，之后加入適量鹽進(jìn)行調(diào)味，之后倒掉花生汁水，盛盤。 查看全文»
-
【食材檔案】 自制蘆薈蜂蜜蛋清祛痘面膜
2017-11-03 11:41
摘要：潔面后，將攪拌好的面膜均勻的敷于臉上，在長痘的地方可以多涂抹一點。敷好面膜后可以平躺，緊閉雙眼和嘴，讓臉皮肌肉處于松弛狀態(tài)；15-20分鐘用清水清洗干凈，再做…… 查看全文»
-
【食材檔案】 蘆薈泡水喝的禁忌
2017-11-03 11:41
摘要：很多人認(rèn)為蘆薈使用之后對身體好處多多，特別是對于多種疾病都有不錯的治療效果，所以認(rèn)為任何疾病都可以使用蘆薈。事實上這種想法是錯誤的，蘆薈并不是靈丹妙藥，并不是…… 查看全文»
-
【食材檔案】 盤點蘆薈的四種功效
2017-11-03 11:41
摘要：雞眼是腳趾與皮帶磨擦或受皮鞋壓迫而形成的隆起物。腳底或腳趾間長了雞眼，走起路來有時會痛入肺腑。要消除雞眼時，把蘆薈果凍狀的部份切成適當(dāng)大小后塞進(jìn)患處，再用紗布…… 查看全文»
-
【食材檔案】 孕婦夢見蘆薈意味著什么
2017-11-03 11:41
摘要：假如孕婦夢見蘆薈擦臉的話，首先可以看出準(zhǔn)媽媽是一位非常愛美的人，此夢還是提醒準(zhǔn)媽媽要把主要精力放在自己和寶寶的安全健康上，這是孕期工作的重點哦！ 查看全文»
