秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 鹽水洗臉的作用
2017-11-10 13:57
摘要：現(xiàn)代人的生活壓力大，加上環(huán)境污染嚴(yán)重，許多人在忙碌了一個(gè)上午之后就開始臉泛油光，若平時(shí)沒有清洗干凈，就容易引起一系列的皮膚問題。這時(shí)，打一盆水，加上一點(diǎn)鹽，可…… 查看全文»
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【食材檔案】 鹽水洗臉注意事項(xiàng)
2017-11-10 13:57
摘要：鹽水洗臉不要洗得太勤，洗多了皮膚會(huì)變干燥、角質(zhì)層的屏障變薄，抵抗外界污染能力減弱，皮膚容易變得敏感。不同膚質(zhì)用鹽水洗臉的頻率也是不一樣的，偏油性肌膚使用頻率可…… 查看全文»
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【食材檔案】 鹽水洗臉的正確方法
2017-11-10 13:57
摘要：首先，要把手洗干凈，因?yàn)槭质呛苋菀渍成霞?xì)菌的，臟的手對(duì)洗臉沒有一點(diǎn)好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。 查看全文»
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【食材檔案】 鹽水洗臉的注意事項(xiàng)
2017-11-10 13:57
摘要：用鹽做美容時(shí)，必須選擇細(xì)鹽或者專用鹽，千萬不能用一般的食鹽。一般的食鹽顆粒太大，用作美容按摩時(shí)會(huì)傷害到皮膚，嚴(yán)重會(huì)造成脫皮，所以一定要選擇細(xì)鹽美容。 查看全文»
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【食材檔案】 菠蘿泡鹽水的原因
2017-11-10 13:57
摘要：吃菠蘿之前一定要用鹽水泡，因?yàn)椴ぬ}含有一種“菠蘿酶”的物質(zhì)，直接食用，會(huì)對(duì)口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，會(huì)使我們感一種麻刺痛的感覺。食鹽能抑制菠蘿酶的活…… 查看全文»
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【食材檔案】 鹽水洗鼻的注意事項(xiàng)
2017-11-10 13:57
摘要：關(guān)于鹽水洗鼻醫(yī)學(xué)界有兩種觀點(diǎn)：一是強(qiáng)調(diào)用0.9%濃度的，另外一種就是強(qiáng)調(diào)要用3%高濃度的。其實(shí)二者都可以利用，不過適用范圍不同。 查看全文»
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【食材檔案】 荔枝泡鹽水有什么作用
2017-11-10 13:57
摘要：還有許多賣荔枝的商家，喜歡把荔枝浸泡在冰塊或冰水里。這樣做，主要是為了保鮮~因?yàn)槔笾θ绻环旁诒锉ｕr，因?yàn)樗旧硖欠趾芏?，那么很快就容易招來許多喜甜食的小…… 查看全文»
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【食材檔案】 鹽水可以天天洗臉嗎
2017-11-10 13:57
摘要：鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，而將鹽溶于水，會(huì)得到中性的鹽水。如果天天都用中性的鹽水洗臉，那么我們?nèi)跛嵝缘募∧w一定是受不住的，這就很可能導(dǎo)致肌膚酸堿失衡，引發(fā)一系列皮…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何用鹽水洗臉收縮毛孔
2017-11-10 13:57
摘要：把手洗干凈，因?yàn)槭质呛苋菀渍成霞?xì)菌的，手上不干凈就直接潔面，達(dá)不到理想的清潔效果，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。 查看全文»
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【食材檔案】 新鮮鮑魚怎么洗才干凈
2017-11-10 13:56
摘要：用小刀、湯匙或者小飯匙（最好上手又不易傷手）等工具從扁平一邊切入，切塊貝柱，將鮑魚肉和殼完全分開。用刀子的小伙伴一定要小心哦，安全才是第一位的。 查看全文»
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【食材檔案】 哪些人不適合吃鮑魚
2017-11-10 13:56
摘要：鮑魚含有高蛋白質(zhì)，吃的過程中會(huì)引起體內(nèi)熱量的增加，本身發(fā)燒的人不宜食用，可能會(huì)加劇病情，導(dǎo)致不適。 查看全文»
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【食材檔案】 生蠔和鮑魚的區(qū)別
2017-11-10 13:56
摘要：鮑魚：鮑魚是單殼的，殼質(zhì)地堅(jiān)硬，殼型右旋，表面呈深綠褐色。殼的內(nèi)側(cè)分布著紫、綠、白等色。貝殼的形狀像耳朵，殼的背側(cè)突起一排穿過的孔，軟體部分的肉是橢圓形的，寬…… 查看全文»
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【食材檔案】 生吃鮑魚的好處
2017-11-10 13:56
摘要：鮑魚有滋陰補(bǔ)陽的功效，是海珍之首，含有高量的蛋白質(zhì)、鋅元素和各種維生素，鋅元素是男性精子生成的重要元素，它能維持男性精子的正常數(shù)量，而鮑魚含有的各種維生素則能…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃鮑魚的注意事項(xiàng)
2017-11-10 13:56
摘要：體質(zhì)虛寒人不宜生吃鮑魚，生吃鮑魚太過涼性，體質(zhì)虛寒的人吃了容易腸胃不適。 查看全文»
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【食材檔案】 小孩子怎么吃鮑魚
2017-11-10 13:56
摘要：燉盅放入電燉鍋中，加入適量的水，沸騰后中小火燉2小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。 小貼士：兩歲以下的寶寶只需要喝鮑魚湯，鮑魚肉應(yīng)該少吃。 查看全文»
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【食材檔案】 懷孕初期能吃北極貝嗎
2017-11-10 13:56
摘要：北極貝是源自北大西洋冰冷深海的一種貝類，在五十到六十米深海底緩慢生長，耗時(shí)十二年，因而形成天然獨(dú)特的鮮甜味道。生長環(huán)境非常干凈，很難受到污染，肉質(zhì)肥美，味道非…… 查看全文»
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【食材檔案】 白血病能吃高粱米嗎
2017-11-10 13:56
摘要：白血病能吃高粱米。糖尿病患者應(yīng)禁食高粱，大便燥結(jié)以及便秘者應(yīng)少食或不食高粱。適宜人群：一般人都可食用。適宜小兒消化不良時(shí)服食。適宜于脾胃氣虛、大便溏薄之人食用…… 查看全文»
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【食材檔案】 節(jié)后養(yǎng)胃消膩可喝點(diǎn)高粱粥
2017-11-10 13:56
摘要：高粱富含蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2等，中醫(yī)認(rèn)為，高粱可促消化、利小便、止咳喘、補(bǔ)氣清胃，具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。節(jié)后喝點(diǎn)高粱粥大有益處。 查看全文»
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【食材檔案】 高粱米的吃法
2017-11-10 13:56
摘要：先將桑螵蛸用清水煎熬3次，收濾液500毫升；然后將高粱米洗凈，放入沙鍋內(nèi)摻入桑螵蛸汁，置火上煮成粥，至高粱米爛時(shí)即成。 查看全文»
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【食材檔案】 高粱米的做法
2017-11-10 13:56
摘要：所有材料洗凈后用水泡一下午，在這里要分清主次，粽子好吃主要是糯米的軟糯，所以其他米的數(shù)量一定不要太多，否則口感會(huì)很硬，干粽葉用水泡一天，如果還不是很軟，就下鍋…… 查看全文»
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【食材檔案】 高粱的營養(yǎng)成分
2017-11-10 13:56
摘要：高粱的主要利用部位有子粒、米糠、莖稈等。其中子粒中主要養(yǎng)高粱分含量：粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纖維2~3%、淀粉65~70%。 查看全文»
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【食材檔案】 苦瓜瘦肉湯有什么功效
2017-11-10 13:56
摘要：在這種情況的時(shí)候具有調(diào)理脾胃功能調(diào)理腸道，功能的作用，有利于腸道的消化和吸收，當(dāng)然對(duì)身體來說是有好處的。尤其是對(duì)于女性來說促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的話，可以減少各種營養(yǎng)物…… 查看全文»
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【食材檔案】 海星楊桃瘦肉湯的做法
2017-11-10 13:56
摘要：煲45分鐘左右即可，放適量鹽調(diào)味即可。（湯煲好最后才放鹽調(diào)味，這樣湯里的肉營養(yǎng)才能盡量釋放出來） 查看全文»
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【食材檔案】 皮蛋瘦肉粥的做法
2017-11-10 13:53
摘要：煮粥的米要預(yù)先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個(gè)半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時(shí)。放心，雖然用了很多油，但是油會(huì)在煮粥的過程中揮發(fā)，令…… 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶拉肚子能吃瘦肉粥嗎
2017-11-10 13:53
摘要：蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用；雞蛋黃加少…… 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶吃的瘦肉粥怎么做
2017-11-10 13:53
摘要：給嬰幼兒吃的胡蘿卜瘦肉粥最正確的做法是把胡蘿卜用小鐵勺刮成茸再用來煮粥，如果感覺還不夠細(xì)碎，還可以用刀再剁幾下。這種做法既較全面的保留了它的維生素等營養(yǎng)，還?！?查看全文»
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【食材檔案】 寶寶感冒能喝瘦肉湯嗎
2017-11-10 13:53
摘要：小兒感冒家庭護(hù)理重要的一條是要讓孩子充分休息，病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。 查看全文»
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【食材檔案】 瘦肉怎么做給寶寶吃
2017-11-10 13:53
摘要：把豬瘦肉切碎、斬碎，為了讓寶寶好消化；豬肉這東西營養(yǎng)好，是2歲以下孩子很好的葷菜，但是吃不碎很成問題，所以要想這個(gè)辦法幫助孩子消化。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？
2017-11-10 13:53
摘要：孕婦慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又稱松花蛋，傳統(tǒng)的皮蛋為促使蛋白質(zhì)凝固，在腌制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，若長期…… 查看全文»
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【食材檔案】 川貝楊桃煲瘦肉的做法
2017-11-10 13:53
摘要：川貝：10g;南北杏各：15g;楊桃：200g;瘦肉：500g。瘦肉洗凈，切塊，過沸水去除血污。 查看全文»
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【食材檔案】 荷葉薏米煲瘦肉湯
2017-11-10 13:53
摘要：煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。 查看全文»
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【食材檔案】 羊排怎么做好吃？
2017-11-10 13:53
摘要：將羊排洗凈，把蔥頭、香芹、胡蘿卜洗凈切碎，與羊排放在一起，倒入適量水用大火煮熟撈出，待冷卻后剁成12塊，抹上少許精鹽、辣椒粉拌勻，沾上面粉；備用。 查看全文»
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【食材檔案】 蜂蜜加蛋清祛斑面膜制作方法
2017-11-10 13:53
摘要：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個(gè)敞口器皿中，加入少許鹽，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清蜂蜜面膜有什么功效
2017-11-10 13:53
摘要：眼角、嘴角這些地方最容易出現(xiàn)細(xì)紋，如果細(xì)紋加重或者增多，就暴露了女人的年齡。因此比較麻煩。但是蛋清蜂蜜面膜中的蜂蜜可以滋養(yǎng)皮膚，而蛋清可以收縮毛孔。長期使用這…… 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清面膜的作用是什么
2017-11-10 13:53
摘要：蛋清含有多種維生素，其蛋白質(zhì)與人體十分相近。可以美白淡斑、消炎解毒、淡化痘印、增強(qiáng)皮膚免疫力等作用。 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清去黑頭效果如何
2017-11-10 13:53
摘要：然后在面部用濕熱毛巾在黑頭多的部位熱敷一會(huì)兒，如鼻頭、下巴等部位。這樣做是為了打開毛孔，便于后面更好的清除黑頭。 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清和蛋黃哪個(gè)的營養(yǎng)價(jià)值更高
2017-11-10 13:51
摘要：其實(shí)，蛋清和蛋黃各有優(yōu)勢(shì)，但營養(yǎng)成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白質(zhì)?？蓜e小看這10%的蛋白質(zhì)，雞蛋中的蛋白質(zhì)主要都包含其中。雞蛋的…… 查看全文»
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【食材檔案】 去黑頭方法——蛋清去黑頭
2017-11-10 13:51
摘要：潔面后，用熱毛巾敷鼻?？梢源蜷_毛孔，更輕易將黑頭清除。注意是用熱水浸過毛巾，熱的才能收縮毛孔。 查看全文»
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【食材檔案】 雞蛋清可以直接敷臉嗎
2017-11-10 13:51
摘要：油性皮膚的MM可以用它敷的話，可以時(shí)間長一點(diǎn)點(diǎn)，蛋清去油性皮膚去油的效果很好。不需要加任何東西，直接用就可以了。但是蛋清敷臉其實(shí)不需要太長的時(shí)間，因?yàn)榈鞍讜?huì)大…… 查看全文»
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【食材檔案】 雞蛋清敷臉的好處
2017-11-10 13:51
摘要：因?yàn)殡u蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食…… 查看全文»
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【食材檔案】 雞蛋清敷臉的壞處
2017-11-10 13:51
摘要：雞蛋清不僅可食用，而且還可以外用，如果將其涂抹到臉上，對(duì)臉部肌膚有美白嫩膚的作用。因此，愛美的MM們常使用雞蛋清來敷臉，不過，不正確使用雞蛋清，也會(huì)對(duì)皮膚造成…… 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清有點(diǎn)發(fā)綠怎么回事
2017-11-10 13:51
摘要：第二有可能是散養(yǎng)雞下的蛋，散養(yǎng)的公雞、母雞多是混養(yǎng)，這種情況下產(chǎn)的蛋可能會(huì)是受精卵，而受精卵雞蛋在胚胎發(fā)育時(shí)，也有可能出現(xiàn)綠色蛋清。 查看全文»
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【食材檔案】 蛋清有哪些營養(yǎng)價(jià)值
2017-11-10 13:51
摘要：自然狀態(tài)下蛋白是清澈透明的。只有在煮熟的情況下才會(huì)變成白色。顏色的轉(zhuǎn)變是由于化學(xué)性質(zhì)的變化，意味著長鏈氨基酸破裂，形成硬蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。這一過程被稱為變性。 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶可以吃蛋清嗎
2017-11-10 13:51
摘要：1歲以內(nèi)的嬰幼兒胃腸道功能尚未發(fā)育完善，腸壁通透性較高。而蛋清中白蛋白分子較小，有時(shí)可通過腸壁進(jìn)入血液內(nèi)，使嬰兒機(jī)體對(duì)異樣蛋白分子產(chǎn)生反應(yīng)，容易引起濕疹或蕁蔴…… 查看全文»
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【食材檔案】 豆芽的營養(yǎng)價(jià)值
2017-11-10 13:51
摘要：疲勞是容顏的大敵，大豆發(fā)芽后，有一種叫天門冬氨酸的物質(zhì)急劇增加，所以人吃豆芽能減少體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞。同時(shí)豆芽富含極易被人體吸收的各種微量元素和生物活性水…… 查看全文»
