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摘要：促進(jìn)乳汁的分泌，新媽咪們還應(yīng)經(jīng)常地?zé)岱蠛桶茨θ榉?，適當(dāng)?shù)責(zé)岱罂梢源龠M(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)，令乳汁加速分泌，在準(zhǔn)備哺乳前半個(gè)小時(shí)來熱敷，可以促進(jìn)乳汁的分泌，也能夠?！?查看全文>>

摘要：將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時(shí)即可飲用。鯽魚2條，蛋清2個(gè)，輔料芝麻油，鹽、料酒、紅椒、蔥姜、胡椒粉、雞精、香菜適量。 查看全文>>

摘要：不少媽媽都有經(jīng)驗(yàn)，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會(huì)越來越多。現(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半小時(shí)，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，…… 查看全文>>

摘要：睡的好身體才能好，睡眠在我們一生中占據(jù)了三分之一，是我們生活中不可缺少的一步。很多人也有午睡的習(xí)慣，但是結(jié)果卻不盡相同。下面我們就來說說午睡那些事。 查看全文>>

摘要：這熱的要命的季節(jié)，本來就很難做到“心靜自然涼”了，偏偏剛剛做完手術(shù)的小李最近又被自己的傷口癢到不行！這是怎么回事呢？朋友說這是傷口在恢復(fù)。可是小李真的很難受，距…… 查看全文>>

摘要：在古代，人們普遍都跪坐著交談，或者是跪坐著讀書、吃飯、休息等，而且古人的身體狀況還非常不錯(cuò)。跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒有特別受力…… 查看全文>>

摘要：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機(jī)。玩手機(jī)傷感情這件事，相信大家或多或少都有體會(huì)。但是你知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的危害，遠(yuǎn)不止“傷感…… 查看全文>>

摘要：高溫模式已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間，當(dāng)外界溫度高達(dá)36攝氏度、濕度70%、無風(fēng)的天氣時(shí)，像桑拿天一樣長(zhǎng)時(shí)間大量出汗會(huì)造成人體脫水，脫水后血液粘稠度上升，血液循環(huán)不暢，機(jī)體…… 查看全文>>

摘要：俗話說，一日之計(jì)在于晨，那么早晨起來應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？下面我們就來簡(jiǎn)單介紹下： 查看全文>>

摘要：水是生命之源，也是我們生活中不可缺少的一部分。夏季皮膚中的水分輕易流失，體內(nèi)也容易缺水，所以及時(shí)補(bǔ)充水分很重要！很多中老年人怕起夜，年輕人怕第二天起床眼睛是腫的…… 查看全文>>

摘要：喝水，是僅次于吃飯的人生第二件大事啦，而喝水的杯子則直接關(guān)系到這件人生大事你做的對(duì)不對(duì)！要是用錯(cuò)杯子了，那就等于喝毒！下面我們就來盤點(diǎn)下各種杯子。 查看全文>>

摘要：柴米油鹽醬醋茶，醬油也是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊徊糠?。但是有人卻說吃醬油會(huì)引起肝癌，這是真的嗎？下面我們就來了解下： 查看全文>>

摘要：不少人有飲茶的習(xí)慣，清晨時(shí)、進(jìn)食后，醒神或消食，但是茶真的會(huì)醒神嗎？ 查看全文>>

摘要：我們都知道，月牙的發(fā)育，會(huì)受到營(yíng)養(yǎng)吸收、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，一般消化吸收功能欠佳時(shí)，月牙就會(huì)模糊、減少，甚至消失，因此，半月痕的狀況，是能顯示出人體健康狀況的…… 查看全文>>

摘要：我們每日的飲食都是有各種蔬果和肉類構(gòu)成的，那么吃蔬菜有什么要講究的？下面我們就來了解下： 查看全文>>

摘要：牛奶或者酸奶若是已經(jīng)到了保質(zhì)期，或者過了一兩天，但是沒變色也沒變味，還能喝嗎？也許大家都存在這樣的糾結(jié)：喝吧，擔(dān)心健康受到損害；不喝吧，丟掉又太可惜了。那到底能…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的經(jīng)歷。很多人單純得認(rèn)為，抽筋主要與缺鈣有關(guān)。然而，不少人即便是積極的補(bǔ)鈣，晚上睡覺仍然經(jīng)常會(huì)抽筋。那么，引起抽筋…… 查看全文>>

摘要：酒的釀造，在我國(guó)已有相當(dāng)悠久的歷史。在中國(guó)數(shù)千年的文明發(fā)展史中，酒與文化的發(fā)展基本上是同步進(jìn)行的。逢年過節(jié)，喝酒也是少不了的經(jīng)典節(jié)目。但酒不是想喝就能喝，有的人…… 查看全文>>

摘要：酸奶有各種的好處，能夠降血壓，預(yù)防骨質(zhì)疏松，防輻射，消除疲勞，提高免疫力等等。但這并不是代表只要喝酸奶，就能達(dá)到效果，什么時(shí)候喝酸奶，每天喝多少，都是有講究的。 查看全文>>

摘要：癢了就撓，不舒服了就挖，掏耳朵這件事，有時(shí)候感覺還是蠻爽的！尤其是挖出一大塊的時(shí)候，然而越美好的事物越有毒……為了“爽一下”就可以隨意掏耳屎?jiǎn)?？耳屎是你想掏就能…?查看全文>>

摘要：年僅19歲的女孩佳妮竟患舌癌。佳妮平時(shí)最喜歡吃麻辣燙、油炸食物和燒烤等。麻辣燙不僅進(jìn)口時(shí)是高溫，而且又麻又辣，口味很重。常吃麻辣燙到底有多傷身？吃麻辣燙會(huì)不會(huì)增…… 查看全文>>

摘要：夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由于體質(zhì)不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質(zhì)的人和火熱體質(zhì)的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃…… 查看全文>>

摘要：從古至今，雞蛋始終都是人們餐桌上的常客，幾乎每天都離不開它。不過，雖然吃了好多年，很多人對(duì)雞蛋了解不夠，關(guān)于它的誤區(qū)一直廣泛流傳。 查看全文>>

摘要：喝粥不但可以助消化，而且還可以起到一個(gè)保健養(yǎng)身的效果，特別是一些腸胃不好的人特別的適合喝粥，那么我們平時(shí)喝粥卻不知道如何才可以把粥，煮得更美味更好喝。今天就教大…… 查看全文>>

摘要：廣東人常說飯前一碗湯，美麗又健康。老火湯可以說是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊坏啦?，但是，就是這健康的一道菜，吃不對(duì)也是會(huì)給我們的身體帶來嚴(yán)重的影響的。 查看全文>>

摘要：很多時(shí)候炒菜沒注意的小習(xí)慣，會(huì)危害我們的身體健康，下面這些壞習(xí)慣你有嗎？ 查看全文>>

摘要：不良的生活習(xí)慣會(huì)在不知不覺間給人們的健康帶來威脅，很多慢性病開始呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。正流行的十大健康生活方式，快來看看你占了幾條？養(yǎng)生的禁忌你又了解多少呢？ 查看全文>>

摘要：頭發(fā)，打一出娘胎就陪伴著我們了。身體發(fā)膚，五臟六腑，本來大家應(yīng)該相親相愛互幫互助，可是總有刁民想害這脆弱的秀發(fā)！比如說，頭頂雙旋就是兇神惡煞之人，或是說毛旋向左…… 查看全文>>

摘要：人生三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過。充足睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一。然而，依然有很多人不把睡覺當(dāng)一回事，持續(xù)性的缺少睡眠。你了解睡不好有什么危害嗎？下面…… 查看全文>>

摘要：古話總說，“笑一笑，十年少”，以此勸人樂觀開朗積極向上。但是有一種真相是——大笑反而有害身體健康。廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師楊漢勤曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬…… 查看全文>>

摘要：人們常說，成年人每天需要7~9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。但認(rèn)真說起來，沒幾個(gè)人能真正做到。現(xiàn)在人壓力大、工作重，都或多或少有著睡眠問題。即使是自認(rèn)為睡眠質(zhì)量極佳的人群，…… 查看全文>>

摘要：近日，云南某學(xué)院為給學(xué)生減壓，在學(xué)生宿舍樓附近的一片草地上圈養(yǎng)了三只羊駝。據(jù)校方表示，飼養(yǎng)羊駝就是為了讓學(xué)生在沉重的學(xué)業(yè)面前釋放出壓力，并且為了給學(xué)生減壓，羊駝…… 查看全文>>

摘要：從兒時(shí)起，長(zhǎng)輩們就教育我們有規(guī)律地使用牙刷是保持牙齒和牙齦健康的最好方法之一。但是，現(xiàn)在很多人使用牙刷都存在的一定的誤區(qū)，那么牙刷在使用方面有什么要注意呢？什么…… 查看全文>>

摘要：國(guó)貨經(jīng)典花露水你一定用過，但是如果你認(rèn)為它只能驅(qū)蚊止癢，那就大錯(cuò)特錯(cuò)啦！一瓶十幾塊的花露水，它還有不少作用： 查看全文>>

摘要：又到了需要吹空調(diào)的炎熱夏季，但很多人卻吹出一身毛病。下面我們就來說說應(yīng)該如何吹空調(diào)： 查看全文>>

摘要：我們常常被家中長(zhǎng)輩說，坐要有坐相，站有站樣。其實(shí)，姿勢(shì)對(duì)我們的身體也是有很大影響的。下面我們就一起來說說： 查看全文>>

摘要：倒班，常見于交通、醫(yī)護(hù)、服務(wù)等等行業(yè)，很多人都誤以為倒班只是交換一下睡眠時(shí)間而已，但是，事實(shí)真的不是這樣！ 查看全文>>

摘要：磨牙、流口水、不停地出汗等睡覺時(shí)的“小惡習(xí)”，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，更可能是身體的確出現(xiàn)了一些問題。 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，人們?cè)陲嬍成显絹碓街v究，不但追求食品的色、香、味俱全，就連筷子也要精心挑選。目前市場(chǎng)上筷子花樣繁多，琳瑯滿目，各種材質(zhì)的筷子應(yīng)有盡有。究竟如…… 查看全文>>

摘要：毛巾是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁玫纳钣闷?。中?guó)人受“不破不換”的節(jié)儉觀念影響，一條毛巾往往用很久。實(shí)際上這樣的做法是很不衛(wèi)生的。 查看全文>>

摘要：紙尿褲大概屬于人類偉大發(fā)明之一，將小孩的看護(hù)者從洗不完的帶尿沾屎的尿布中解放了出來，用完即棄，可是，這炎熱的夏天有些家長(zhǎng)可能心疼小孩的屁屁被密不透風(fēng)地包圍著，就…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)女人，一生中大約需要1.5萬個(gè)衛(wèi)生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當(dāng)，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專家憂慮地提出：衛(wèi)生巾有時(shí)簡(jiǎn)直是女性隨身攜帶的一枚細(xì)…… 查看全文>>

摘要：牙膏，并不陌生的名詞，在我們的生活中不可或缺的一種口腔清潔用品，那么您知道牙膏的主要成分是什么嗎？如何挑選適合自己的牙膏呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高，但是人們的生活節(jié)奏也越來越快，很多可以幫助人們節(jié)省時(shí)間的用品收到歡迎，比如電熱水壺、豆?jié){機(jī)等，確實(shí)給人們的生活帶來了便利，提升速…… 查看全文>>

摘要：不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對(duì)于筷子的更換頻率卻不甚了解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認(rèn)為，筷子沒壞就沒有必要換。 查看全文>>

摘要：染發(fā)劑對(duì)身體最常見的傷害是皮膚過敏。對(duì)苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強(qiáng)過敏原，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過敏，其中以接觸性皮炎最常見。 查看全文>>

摘要：有時(shí)候“呲牙咧嘴”地照鏡子，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒上有一些小黑點(diǎn)，沒有疼痛感，不管是用牙刷使勁刷，還是用牙簽或針尖挑都去不掉，好像生來就長(zhǎng)在上面一樣。那么這些小黑點(diǎn)到底…… 查看全文>>

摘要：在所有的肉類 食物 中，牛肉已經(jīng)成為最受歡迎的美食。很多人對(duì)于牛肉都是口水直流，特別的牛排。牛肉已經(jīng)成為生活中不可或缺的食物，那么你知道怎么買牛肉才能最安全的嗎…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季到了，路邊燒烤攤的生意越來越紅火，不少人在這里吃著烤串，喝著扎啤，一解白天的煩悶和暑熱。但當(dāng)你在享用燒烤架上嗞嗞作響的“美味”時(shí)，是否想過這其中可能存…… 查看全文>>

摘要：微波爐自問世以來，就因其方便快捷而為人們使用。尤其是美國(guó)，有90%的家庭經(jīng)常用微波爐來加熱食物。但是微波爐在給人們提供方便的同時(shí)，也有一定的危害。微波爐的危害有…… 查看全文>>