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摘要： 普洱茶，自古就有茶中減肥之王的美稱。因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。大家都知道普洱茶分生熟兩種，那么你知道普洱熟茶的功效與作用有哪…… 查看全文>>

摘要： 俗話說“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性溫?zé)?，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿卜，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿卜和胡蘿卜。 查看全文>>

摘要： 秋冬日氣候干燥，很多人出現(xiàn)嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發(fā)干枯、咽喉干腫、鼻子出血等問題。 查看全文>>

摘要： 你是否擁有健康的早餐習(xí)慣?你是否認(rèn)為早餐只需"面包加牛奶"就已足夠?事實上早餐僅僅是蛋白質(zhì)，就已經(jīng)非常有講究。早餐吃什么有營養(yǎng)? 查看全文>>

摘要： 從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦紅糖姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效…… 查看全文>>

摘要： 提起蜂王漿，朋友們一定都非常的熟悉，它在人們的生活中很常見，不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也是最吸引朋友的地方，它的最大優(yōu)點就是綠色、健康、天然，所以很多親朋好友也會…… 查看全文>>

摘要： 人們常說：多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水平，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力，提高了判斷力。 查看全文>>

摘要： 俗話說，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。可見醋是日常生活中不可缺少的食品。我國釀醋歷史十分悠久，公元前一千多年前的《周禮》一書就有記載。我國的醋，主要…… 查看全文>>

摘要： 吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當(dāng)選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧愿舍棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節(jié)制偏熱的食物，可能就…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)說，“豆?jié){西施”的肌膚比豆?jié){還白，嫩滑有如白玉，如此讓人艷羨的肌膚讓人聯(lián)想到其所賣的原磨豆?jié){，不少人推測，“豆?jié){西施“是不是因為每天都喝豆?jié){才這么美白呢?小…… 查看全文>>

摘要： 《為啥老外天天喝咖啡?你不知道的驚人秘密!》昨天，不少人都在微信朋友圈里看到了這篇文章，某一公眾賬號推送的這篇文章，單篇閱讀量超過了10萬人。這篇看似科普的文…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友炒菜剩下以后，本著節(jié)儉的原則，通常會剩到下頓食用。剩菜并非一概不能吃，如果處理得當(dāng)，在冰箱冷凍室中可以保留3至4個月，在冷藏室中也能存放3至4日。但在…… 查看全文>>

摘要：枸杞為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑崱Ｏ?、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘干。枸杞子泡水…… 查看全文>>

摘要： 說到減肥，怎么可以不提水果呢?但是，很多朋友會因為吃水果后總是感覺到餓而郁悶。其實，有些水果不止能幫助我們達(dá)到減肥的目標(biāo)還能讓我們吃了能飽腹，對于這樣的水果，…… 查看全文>>

摘要： 有越來越多的人受到失眠的困擾,大部分人有輕重程度不一的睡眠障礙。睡不好會成為高血壓和糖尿病的導(dǎo)火索。 查看全文>>

摘要： 過去，家里過年的時候講究吃肉，特別是孩子們平時吃得少，往往過年才吃得到肉?，F(xiàn)在生活條件好，雞鴨魚肉平時我們也都能吃得上，但是因為吃肉導(dǎo)致的肥胖、膽固醇高、高血…… 查看全文>>

摘要： 睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡覺習(xí)慣卻會影響人體的健康，甚至?xí)四愕拿，F(xiàn)在就給大家列出一些睡眠中常見…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有喝茶的習(xí)慣，世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，或多或少的我們總會吃一些海鮮。有時候是自己買海鮮在家做著吃，有的時候是幾個朋友一起去海鮮店、大排檔等地方吃。海鮮產(chǎn)品例如蝦、生蠔等等都是很有營養(yǎng)的…… 查看全文>>

摘要： 啤酒一直是酒桌上一年四季最佳的選擇。那么啤酒喝多了會導(dǎo)致哪些疾病呢?飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯?！?查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代生活的快節(jié)奏越來越離不開微波爐，尤其是早餐的時候，更追求速度和便捷，而用微波爐加熱牛奶就成為最常見的現(xiàn)象。那么，微波爐熱牛奶究竟好不好呢? 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大家吃飯，養(yǎng)生、營養(yǎng)、健康都成為了飲食中必定要考慮的東西。我們知道，如果只是為了填飽肚子什么都隨便吃肯定是不行的。因此，吃是一門學(xué)問，講究的東西非常多，我…… 查看全文>>

摘要： 如今，人們對保鮮膜的依賴越來越強，蔬菜、水果、剩菜剩飯，只要蓋上它，心里就會踏實很多。但近日，美國的一項研究指出，并不是所有食物都適合用保鮮膜。 查看全文>>

摘要： 火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網(wǎng)絡(luò)上對于火鍋湯到底能不能喝爭論已久?；疱仠椎降啄懿荒芎瘸闪撕芏嗳诵牡椎囊粋€疑惑。那么火鍋湯底能不能喝呢? 查看全文>>

摘要： 睡眠不好會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，睡眠不好嚴(yán)重威脅著…… 查看全文>>

摘要： 大豆具有豐富的營養(yǎng)價值，豆?jié){就是用大豆研磨出來的。豆?jié){的營養(yǎng)價值同樣很高。而且，現(xiàn)在越來越多的人都喜歡在吃早餐的時候來一杯豆?jié){。只是豆?jié){雖然營養(yǎng)健康，但在平時…… 查看全文>>

摘要： 這個季節(jié)，總是火鍋開始流行的季節(jié)。試想在寒冷的天氣里，還有什么能比越吃越冒汗更能讓人身心愉悅呢?不管是食物本身，還是那種溫暖的氣氛都讓我們流連忘返。火鍋雖然好…… 查看全文>>

摘要： 說起葡萄酒，想必大家都會知道它的養(yǎng)生功效有很多了，不僅抗衰老，還能降低中風(fēng)的幾率、防治率腦血栓等。適量飲用對人身體有好處，但是下面點到的四類人群需注意忌口，切…… 查看全文>>

摘要：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使…… 查看全文>>

摘要：枸杞子泡水的功效有哪些？下面一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 晚餐吃什么才最健康一直是我們有所爭議的問題，因為如果晚餐吃的不正確的話將直接影響到我們一整晚的睡眠，那么晚餐到底應(yīng)該注意什么才是最健康的呢，下面我們一起來看一…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)歷史記載，中國枸杞產(chǎn)地可分為三個地區(qū)：一是甘肅省張掖（古稱甘州）一帶，產(chǎn)品稱“甘枸杞”；二是寧夏回族自治區(qū)的中衛(wèi)、中寧地區(qū)，產(chǎn)品稱“西枸杞”，也就是現(xiàn)在所稱…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷难a品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的，如果下面這四類人喝蜂蜜就相當(dāng)于是“毒藥”了呢。 查看全文>>

摘要： 食糖是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的食物，它不僅可以單獨食用還可以在烹飪中進行調(diào)味，是很多人喜歡吃的東西，但是并不是所以人都適合吃食糖，有的人吃食糖不僅不會甜蜜，反…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道冬季是以滋補，羊肉是很好的滋補美食，雖然價格偏高，但是我們的熱情還是非常的高漲，那么羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些做法呢?看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：很多人都知道橄欖油是一款非常健康的油類，但是具體橄欖油有什么作用并不是每個人都清楚，橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素…… 查看全文>>

摘要：燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成“白面粉”，外層的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經(jīng)過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否?！?查看全文>>

摘要： 中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節(jié)品茶?？梢哉f…… 查看全文>>

摘要： 豬肉是生活中常見的一種肉制品，做法有很多，如燉肉，炒肉，蒸著吃等等，根據(jù)不同的部位也有不同的叫法，如前槽肉，后丘肉，五花肉等等，今天為大家介紹的就是五花肉，那…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都非常喜愛牛肉。而牛肉是我國的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。然而牛肉不僅…… 查看全文>>

摘要： 秋冬火鍋是最常見的飲食，吃些火鍋可以起到暖身防寒的功效。吃火鍋必定要注意安全的吃法，若是不注意，讓人開心的火鍋大餐也會損害我們的身體。 查看全文>>

摘要： 生活中，總有那么些大大小小的意外?；蛟S哪天燒飯，一不小心就被燙傷了;也或許，抽煙時煙火不小心掉落被燙傷了。這樣的小意外總是來得突然、猝不及防，給人一個措手不及…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友的口味是比較重的，這樣非常危害身體健康。而平日里口味比較重的女性，無論是自己下廚還是在外面點餐，都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導(dǎo)致皺紋增多。要想皮…… 查看全文>>

摘要： 雞湯是一種很好的湯品，營養(yǎng)充足，同時具有很好的保健功效，如可以美容養(yǎng)顏，提升抵抗力等，很多人也都喜歡自己在家煲雞湯。其實煲雞湯也是有很多的學(xué)問的，下面就為大家…… 查看全文>>

摘要： 《紅樓夢》里，飯畢飲茶是賈府的一大“招牌”習(xí)慣。專家指出，古人樸素的起居行為蘊含了大智慧，經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒，茶水漱口的功效優(yōu)于清水。 查看全文>>

摘要： 秋季是個多事之秋，生活不規(guī)律、飲食不節(jié)、加上秋季的干燥，身體會出現(xiàn)一些小毛病，如大便干燥，嗓子腫痛等，那么秋季時節(jié)該如何度過呢?專家介紹喝湯時一個很好的調(diào)理方…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋營養(yǎng)價值較高，一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產(chǎn)婦、病人的理想食品。但營養(yǎng)如此豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。 查看全文>>

摘要： 最近霧霾天特別多。霧是近地面空氣中水蒸汽過度飽和凝結(jié)而成的,而霾則是近地面層大量煙、塵埃等懸浮顆粒均勻游浮在空中的狀況。 查看全文>>

摘要： 餐很重要，但是緊張的生活節(jié)奏讓我們很難享受美味的早餐，所以經(jīng)常會忽視吃早餐的營養(yǎng)及食用方式，下面我們就為大家介紹進食早餐的三大誤區(qū)，為了身體的健康，大家一定要…… 查看全文>>

摘要： 有些人牙痛口爛了，有些人的痔瘡又發(fā)了，許多年輕人臉部又出現(xiàn)了痘痘……專家稱，這些都是平時暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多，導(dǎo)致體內(nèi)胃火、心火上升的…… 查看全文>>