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摘要：保持居室空氣清新，忌煙戒酒，避免煙塵、異味及油煙等理化因素刺激。預(yù)防感冒，加強(qiáng)耐寒鍛煉，緩解期要注意勞逸適度，適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)。 查看全文>>

摘要：患兒咳嗽日久不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。故平時(shí)多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等…… 查看全文>>

摘要：初期晨間咳嗽較重，白天較輕，晚期夜間亦明顯，睡前常有陣咳發(fā)作，并伴咳痰。此系由于支氣管黏膜充血、水腫，分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)所致。隨著病情發(fā)展，咳嗽終年不愈。 查看全文>>

摘要：支氣管炎主要表現(xiàn)為反復(fù)、長(zhǎng)期的咳嗽、咳痰，在冬春季節(jié)有位嚴(yán)重，有急性感染發(fā)作，每發(fā)作一次，病情就嚴(yán)重一次，使得病情遷延難愈甚至伴隨終生。 查看全文>>

摘要：取茭瓜一個(gè)，切碎，加等量飴糖、少量水，在鍋內(nèi)煮到熟爛，去渣，將汁煮至濃縮，加生姜汁即可。每一斤汁中加生姜汁二兩，每次開水沖服約五錢，一日二到三次。 查看全文>>

摘要：燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，去污物，放開水碗中再發(fā)，人粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時(shí)左右，人冰糖熔化后即可服食?？芍巍?查看全文>>

摘要：對(duì)于季節(jié)氣候的變化，要適時(shí)增減衣服。疑有對(duì)魚、蝦、蛋清等過敏者，要減少或禁止食用。支氣管炎多在氣候寒冷的冬季發(fā)病，夏季較少，故可采用中醫(yī)冬病夏治的方法，以“扶正…… 查看全文>>

摘要：首先要注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他有適當(dāng)?shù)哪秃憻?。氣溫較高，不要只想著怕小孩冷，而更重要的是隨時(shí)要注意不要讓小孩熱著了，免得汗?jié)褚路菀赘忻啊?查看全文>>

摘要：癥狀輕者無明顯病容，重者發(fā)熱38～39℃，偶達(dá)40℃，多2～3日即退。感覺疲勞，影響睡眠食欲，甚至發(fā)生嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。年長(zhǎng)兒再訴頭痛及胸痛。咳嗽一…… 查看全文>>

摘要：香蕉適合于便秘患者，特別是老人。但是，香蕉里含有去甲腎上腺素，它有升壓作用，所以高血壓和中風(fēng)后的病人忌多吃香蕉。胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。 查看全文>>

摘要：積極控制感染：在急性期，遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌苭物治療。在急性感染控制后，及時(shí)停用抗菌苭物，以免長(zhǎng)期應(yīng)用引起副作用。戒除吸煙的習(xí)慣，注意保暖。 查看全文>>

摘要：燕窩10克，粳米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，去污物，放開水碗中再發(fā)，人粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時(shí)左右，人冰糖熔化后即可服食。可治…… 查看全文>>

摘要：這個(gè)時(shí)候的身體癥狀豬腰表現(xiàn)為鼻塞、頭暈眼花還有身體疲倦、以及舌苔薄白。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，那么應(yīng)該適量的服用一些玉屏風(fēng)散加紫蘇。 查看全文>>

摘要：X線檢查：由于病變范圍及病變嚴(yán)重程度不同，放射線檢查亦有較大差別，大約1/3-1/2心臟擴(kuò)大，多為輕中度擴(kuò)大，明顯擴(kuò)大者多伴有心包積液，心影呈球形或燒瓶狀，心搏…… 查看全文>>

摘要：發(fā)熱：肺癌形成的發(fā)熱可分為癌性發(fā)熱和炎性發(fā)熱。男性肺癌的早期病癥表現(xiàn)是什么，由于肺癌細(xì)胞的不時(shí)增殖會(huì)惹起氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的缺乏，局部癌細(xì)胞壞死，產(chǎn)生毒素，這個(gè)過程…… 查看全文>>

摘要：胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。胸悶可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾…… 查看全文>>

摘要：是針對(duì)病人的心理病理因素，通過衛(wèi)生宣教，使病人了解出現(xiàn)癥狀的生理知識(shí)，以協(xié)助病人改善對(duì)癥狀的反應(yīng)，再通過調(diào)整日常生活節(jié)奏、加強(qiáng)體育鍛煉，改善營(yíng)養(yǎng)，減少對(duì)環(huán)境的應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：禁忌食物：過敏性體質(zhì)的患者應(yīng)少食用異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)支氣管支氣管炎，就要避免進(jìn)食，可以多吃些植物性大豆蛋白，這是一項(xiàng)比較特殊的支氣管支氣…… 查看全文>>

摘要：常用藥物有：復(fù)方磺胺甲醛異惡挫、強(qiáng)力毒素、紅霉素、青霉素等。治療無效時(shí)，也可以選用病人未用過或少用的藥物，如麥迪霉素、螺旋霉素、先鋒霉素等。在急性感染控制后，及…… 查看全文>>

摘要：中老年朋友遇到這種情況，必須立刻休息，停止一切活動(dòng)。患有冠心病的老人，要趕快拿一片硝酸甘油放在舌下含化，如果癥狀很快緩解，可以稍后到醫(yī)院就診。 查看全文>>

摘要：此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進(jìn)行調(diào)理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，…… 查看全文>>

摘要：另外，妊娠晚期由于子宮體增大，使脆肌上升推擠心臟向左上方移位，再加上孕婦體重的增加，新陳代謝的旺盛，更加加重了心臟的負(fù)擔(dān)，機(jī)體必須增加心率及心搏量來完成超額的工…… 查看全文>>

摘要：研究表明，聽著音樂哼歌可以提高人體的能量水平。如果覺得哼歌效果不佳，還可以站起來，邊哼歌邊扭動(dòng)身體，前提是不要打擾他人。 查看全文>>

摘要：紅肉的脂肪含量高，像是漢堡和牛排，可以讓你感覺昏昏欲睡。此外，你的身體需要大量的能量來分解紅肉，所以身體所有的力量都會(huì)被用在此處。 查看全文>>

摘要：人體內(nèi)的如果鐵元素不足的話，就會(huì)讓人感到疲倦犯困。因?yàn)榻M成血紅蛋白的重要成分之一就是鐵，而血液中含有氧氣，血充足才能保證氧氣被傳輸?shù)礁鱾€(gè)器官，一旦血不足的話，人…… 查看全文>>

摘要：總是想著睡覺其實(shí)并不是你真的犯困了，睡眠不夠。這可能是你的大腦出現(xiàn)了問題。大腦長(zhǎng)期出現(xiàn)了缺氧的情況，那么就會(huì)導(dǎo)致嗜睡的發(fā)生，因此嗜睡的人應(yīng)該好好的注意這件事。 查看全文>>

摘要：紫菜富含維生素、蛋白質(zhì)和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補(bǔ)”的作用。中醫(yī)普遍認(rèn)為，食用紫菜有清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降血壓的功效…… 查看全文>>

摘要：方法：用雙手拇指或食指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒，同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次。拇指環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按揉穴位1分鐘，可感到此處有明顯的酸脹感…… 查看全文>>

摘要：如白菜、韭菜、菠菜等，可確保腦細(xì)胞獲得充足的氧氣，讓人整個(gè)下午精神抖擻。在主食方面，最好選擇綠豆飯或全麥面包。此外，土豆中淀粉含量較高，午飯最好別吃，晚上吃有助…… 查看全文>>

摘要：民間有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的濕邪，濃郁茶香，芳香悅目，可促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)?，F(xiàn)代研究證實(shí)，茶葉中的咖啡堿能促使人體中…… 查看全文>>

摘要：維生素是真正的清醒劑，它能把人們疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。比如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、葡萄、梨、柑橘、胡蘿卜、大白菜、蘋果、海帶、黃豆、土豆等，這些…… 查看全文>>

摘要：喝茶是最好的補(bǔ)水方式，各種茶水不僅能改善口感，提高風(fēng)味，更能增加保健養(yǎng)生的功效，如蜂蜜茶滋陰潤(rùn)肺，菊花茶清肝明目，山楂茶健脾消食，決明子茶潤(rùn)腸通便，西洋參茶益氣…… 查看全文>>

摘要：核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生…… 查看全文>>

摘要：多喝山藥粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油膩、難消化的食物及冷凍飲品。山藥粥做法：取生山藥50克，白米50克；將山藥切成薄片，加入白米和水適量同煮成粥，早晚食用，有…… 查看全文>>

摘要：如果在高速開車時(shí)犯困，沒法停車的話，就可以大聲唱唱歌，聽一些豪邁的歌曲或一些神曲，或者聽一些相聲或段子，興奮興奮神經(jīng)，大腦一興奮，自然就不會(huì)困了。 查看全文>>

摘要：吃橘子確實(shí)能解夏日疲倦。因?yàn)殚僮硬坏胸S富的鉀，它的酸味還能提神開胃。另外，橘子皮里還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗氧化、抗疲勞的效果。…… 查看全文>>

摘要：精油的好處是抒壓，并刺激大腦。因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉，思緒不清時(shí)，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。 查看全文>>

摘要：菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。 查看全文>>

摘要：香蕉還能快速的為人體進(jìn)行能量的補(bǔ)充，香蕉中所含的糖分被人體攝取后能迅速的進(jìn)行轉(zhuǎn)換，從而形成葡萄糖的物質(zhì)，可以說是最好的能量來源。對(duì)于一些擔(dān)心吃胖的人而言，選擇吃…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)婦女在月經(jīng)前后都會(huì)感到疲乏、嗜睡，一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、?！?查看全文>>

摘要：制作：將1公斤鮮菊花瓣搗爛，加水煎半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時(shí)加入500克蜂蜜調(diào)勻。每日飯前服用…… 查看全文>>

摘要：在工作學(xué)習(xí)的間隙，不妨做個(gè)深呼吸，將力量集中在你腹部，讓新鮮空氣從鼻腔開始進(jìn)入并充滿你的整個(gè)肺部，再簡(jiǎn)單不過的動(dòng)作，卻能有效地幫你注入更多的能量，你的腦部細(xì)胞在…… 查看全文>>

摘要：功效：春天多吃枸杞葉能收到補(bǔ)肝氣、清熱解毒、益精明目的良好效果。今天介紹這道枸杞菜豬肝湯，加入有補(bǔ)血養(yǎng)肝之效的豬肝，是電腦一族的護(hù)眼良方，也是女士們養(yǎng)陰美容的靚…… 查看全文>>

摘要：因此，辦公室一族在感到疲勞時(shí)應(yīng)強(qiáng)迫自己打幾個(gè)哈欠，每次打哈欠時(shí)一定要盡量將嘴張大，使自己吸入更多的氧氣。這樣就會(huì)改善大腦的缺氧狀態(tài)，使腦細(xì)胞重新活躍起來。另外，…… 查看全文>>

摘要：鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩…… 查看全文>>

摘要：多吃堿性類的食物。容易疲勞的人大都是酸性體質(zhì)，因此，多補(bǔ)充一些堿性食物可以改善酸性體質(zhì)，堿性食物一般是根莖類的作物，比如馬鈴薯、紅薯、山藥等，此外可以多吃西紅柿…… 查看全文>>

摘要：鉀是人體內(nèi)不可缺少的元素，一般成年人體內(nèi)的含鉀元素150g左右，其作用主要是維持神經(jīng)、肌肉的正常功能。因此，人體一旦缺鉀，正常的運(yùn)動(dòng)就會(huì)受到影響。 查看全文>>

摘要：夏天流汗過多和犯困也有一定的關(guān)系，不過這種情況主要是發(fā)生在惡劣的高溫作業(yè)的情況下，人體大量排汗，丟失了一定數(shù)量的鉀元素，造成電解質(zhì)紊亂，人體的正常運(yùn)行受到影響，…… 查看全文>>

摘要：紫菜富含維生素、蛋白質(zhì)和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補(bǔ)”的作用。中醫(yī)普遍認(rèn)為，食用紫菜有清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降血壓的功效…… 查看全文>>

摘要：解困第一招：夜間睡眠充足，中午小憩一會(huì)。根究人的生物鐘，人最好在晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，中午也要利用半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間睡一小覺，這樣才能保證一下午的大腦活動(dòng)。 查看全文>>