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摘要：目前，人們吃的食物是越來越豐富了，大飽口福的同時我們也知道那些食物是對身體有用的哦。下面就跟著小編一起來認識一下最沒營養(yǎng)的6種食物與最有營養(yǎng)的10種食物吧。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣…… 查看全文>>

摘要：枸杞為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑?。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜有益身體健康，涼拌蔬菜口感清爽又能減少營養(yǎng)流失。但并非所有的蔬菜都適合生吃的，有些蔬菜需要進行加工烹飪才有利于營養(yǎng)的吸收。 查看全文>>

摘要：寧夏枸杞中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有不同凡響的保健功效。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛…… 查看全文>>

摘要： 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養(yǎng)學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜茶是由蜂蜜制作而成的茶飲，蜂蜜有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔心有得糖尿病的危險。 查看全文>>

摘要：俗話說：春困秋乏夏打盹?！跋拇蝽铩痹卺t(yī)學上被稱為“夏季倦怠癥”。你是否曾經(jīng)或者正在遭受它的侵擾呢？因為每到夏季，諸如“好困好懶啊”、“什么都不想干”、“腦子暈暈…… 查看全文>>

摘要：黑糖是傳統(tǒng)的女性經(jīng)期補血傳統(tǒng)食品。黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由于顏色近似黑色，故被日本和臺灣稱為黑糖。 查看全文>>

摘要：枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療…… 查看全文>>

摘要：枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療…… 查看全文>>

摘要：枸杞泡茶的功效有哪些？滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋在許多人看來是補充營養(yǎng)既便宜又有效的“圣物”。而雞蛋是不是怎么做，營養(yǎng)價值都相等呢?章魚丸子在此提醒：不是的，煎荷包蛋營養(yǎng)就并不太高，并不推薦過多食用;而…… 查看全文>>

摘要：隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水，否則人體就會發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季到了，路邊燒烤攤的生意越來越紅火，不少人在這里吃著烤串，喝著扎啤，一解白天的煩悶和暑熱。但當你在享用燒烤架上嗞嗞作響的“美味”時，是否想過這其中可能…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，雞蛋是最物美價廉的食物。一說道雞蛋，我們就會想到最簡便的食用方法---煮雞蛋。但是你知道怎么樣煮的雞蛋，更營養(yǎng)更好吃?接下來就讓我們來深入的了解一下…… 查看全文>>

摘要： 國家衛(wèi)生計生委等5部門已聯(lián)合發(fā)布消息，從7月1日起，三種含鋁的食品添加劑(酸性磷酸鋁鈉、硅鋁酸鈉和辛烯基琥珀酸鋁淀粉)不能再用于食品加工和生產(chǎn);饅頭、發(fā)糕等面…… 查看全文>>

摘要：人體時常會發(fā)出一些警告信號或產(chǎn)生一些癥狀，通常是缺乏維生素導致的，這些警報你知道多少？當身體產(chǎn)生不適時，利用食物補充缺乏的營養(yǎng)素，是一種簡單、易行、安全、有效的…… 查看全文>>

摘要： 在蚊蟲猖獗的夏日，有些人被叮得渾身痛癢難耐而有些人卻能相安無事。澳大利亞悉尼大學臨床講師、悉尼威斯特米德醫(yī)院醫(yī)療昆蟲部門主任卡梅倫韋伯博士為大家解答，蚊子到底…… 查看全文>>

摘要：枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然…… 查看全文>>

摘要：研究表明,嬰兒出生時,血硒水平很低,需及時從母乳中攝取大量的硒,以保證嬰兒正常的生長發(fā)育。預防新生兒的營養(yǎng)阻滯和保證大腦的正常發(fā)育,這就使母乳的硒含量顯得極為重…… 查看全文>>

摘要： 我們很多人都是吃肉的，主要是因為肉類的營養(yǎng)價值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時候我們在吃肉的時候也是會有很多的禁忌的，下面我們就給大家…… 查看全文>>

摘要： 催熟水果、大豆、動物內(nèi)臟、骨粉等保健品含激素比較多，食用時要多加分辨。不少網(wǎng)友認為，豆?jié){、維生素及營養(yǎng)品都有可能讓孩子出現(xiàn)性早熟。 查看全文>>

摘要：孩子厭食怎么辦？孩子厭食是當母親的人一直很揪心的問題，每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長，有強壯的體魄，這對他們成年后的獨立生活是無比重要的。那么孩子厭食了…… 查看全文>>

摘要：孩子的睡姿對身體健康的影響很大。 但與成人一樣，嬰兒最理想的睡姿是側(cè)臥，對較小的嬰兒特別是6個月以下和溢奶的嬰兒來說，更是如此。 查看全文>>

摘要： 羊肉不能和什么一起吃?羊肉的營養(yǎng)價值高，是大家都喜歡它的原因之一。而且羊肉是進補的好食材，特別是在寒冷的冬季。其實羊肉是會跟其它食物相克的，食物相克主要是混食…… 查看全文>>

摘要： 進入三伏天，氣候變得越來越悶熱，小張長得又胖，更是熱得睡不著。起來沖了幾回冷水澡，還是覺得從心里往外煩熱至極，怎么睡都不對。無奈之下，他干脆把床搬到了空調(diào)底下…… 查看全文>>

摘要：辦公族”經(jīng)常在電腦前長時間保持一個姿勢，殊不知，這已經(jīng)為腕管綜合征埋下隱患，俗稱“鼠標手”。然而很多人并不在意這一細節(jié)，在此提醒“辦公族”應在工作細節(jié)上多加注意…… 查看全文>>

摘要：失眠很痛苦 試試治療失眠6中藥方。晚上別人都呼呼大睡了，而自己翻來覆去就是睡不著，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的壓力讓現(xiàn)代的年輕人比較容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要： 近年來，我國脂肪肝發(fā)病率逐年增高并呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，有統(tǒng)計顯示，我國脂肪肝發(fā)病率高達15%，上海、北京、廣州脂肪肝患病率更是高達25%。冬季天氣寒冷，人們食…… 查看全文>>

摘要： 維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是需要一種腸道分泌物(內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好 時，通常會出現(xiàn)一些癥狀…… 查看全文>>

摘要：枸杞泡茶的功效有哪些？滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒…… 查看全文>>

摘要：夏季腳氣久治不愈 試試中醫(yī)8偏方。夏季天氣炎熱，很多人還是穿著比較厚的鞋子，時間長了就會受到腳氣的困擾。腳氣雖不是什么大病，但很難擺脫。若是你還在被腳氣困擾，不…… 查看全文>>

摘要： 你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經(jīng)不是年齡尚小的孩子了，怎么睡覺時還會流口水呢?這并不是什么恥于說出口的事，但是沒有人愿意每天醒來都要去處理…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節(jié)。高溫天氣下，來一杯冰鎮(zhèn)涼茶，真可謂是涼爽至極。但是喝涼茶并不能想當然，有一些禁忌是需要我們注意的。這4類人要當心了，千萬別隨…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，在路邊上很多大排檔都擺了上去，很多人都喜歡去吃大排檔，一邊喝酒，一邊吃燒烤，花生毛豆，那么夏季喝酒應該注意什么，有危害嗎? 查看全文>>

摘要： 蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。 查看全文>>

摘要： 紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵(發(fā)酵程度大于80%)制成的茶，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成，內(nèi)含多種維生素，葉片及湯…… 查看全文>>

摘要： 大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸…… 查看全文>>

摘要： 糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養(yǎng)價值比精白米高。與全麥相比，糙米的…… 查看全文>>

摘要： 夏季氣溫較高，但人體內(nèi)還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。 查看全文>>

摘要： 時值夏日，正是各種野生菌生長旺季，同時也是食用野生菌中毒的高發(fā)時節(jié)。專家提醒，民眾應謹慎食用各類野生菌。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥?，F(xiàn)代藥物分析表明，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿以及維生素 B1…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學認為：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨強健，延年益壽，現(xiàn)代科學研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，主要成分為阿拉伯糖、葡…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣…… 查看全文>>

摘要：枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長，火可降、風濕可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補、具…… 查看全文>>

摘要：燕麥三杯骨這道菜在廣東省比較出名，所以應該屬于粵菜。燕麥別稱皮燕麥，為禾本科植物。是中國的莜麥，俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。 燕麥…… 查看全文>>

摘要： 魚的種類有很多，它的味道鮮美、營養(yǎng)豐富，是健康飲食的首選之品。但是并非每一種魚類的營養(yǎng)成分都適合每個人食用。 查看全文>>