[養(yǎng)生常識] 早餐吃太快真會患癌?健康早餐小貼士
2014-06-03摘要: 俗話說:“一日之計在于晨?!笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r間賴會床,或者精心梳洗打扮,也懶得拿出20分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個早餐。根據(jù)1733人參與的“早餐營養(yǎng)狀況調(diào)查”結(jié)果顯…… 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識欄目主要關(guān)注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學(xué)養(yǎng)生知識。讓讀者足不出戶了解更多養(yǎng)生技巧。
摘要: 俗話說:“一日之計在于晨?!笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r間賴會床,或者精心梳洗打扮,也懶得拿出20分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個早餐。根據(jù)1733人參與的“早餐營養(yǎng)狀況調(diào)查”結(jié)果顯…… 查看全文>>
摘要:枸杞味甘性平,歸肝、腎、肺經(jīng),質(zhì)潤氣和,可升可降。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用,防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂…… 查看全文>>
摘要:初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四個小時內(nèi)壓榨出來的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。特級初榨橄欖油: 酸度不超過0.8的特級初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。其壓榨方法采用純…… 查看全文>>
摘要:枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子味甘,…… 查看全文>>
摘要: 茶葉樹茶屬雙子葉植物,約30屬,500種,分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)。我國有14屬,397種,主產(chǎn)長江以南各地,其中茶屬Camellia和何樹屬Schima等均極…… 查看全文>>
摘要:燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促…… 查看全文>>
摘要:端午節(jié)快到了,市場上各種粽子一擁而上,熱鬧非凡。粽子雖然好吃,但卻并不適合所有的人。比如對消化不好的人來說,粽子就是補養(yǎng)食品,而那些血糖高的人則千萬不可貪嘴多吃…… 查看全文>>
摘要: 端午節(jié)養(yǎng)生花草茶 查看全文>>
摘要: 維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩(wěn)定,對堿不穩(wěn)定,對氧敏感…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長期(數(shù)年至數(shù)十年,通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙,甚至不可逆性病理損害,如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>
摘要:飲用:每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約15毫升)原生橄欖油,可以降血脂、血糖,治療腸胃疾?。ㄈ缦员忝兀?,減少動脈血栓的形成,特別是對老年人、高…… 查看全文>>
摘要:橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E,促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝,能夠刺激消化,緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油,然后再喝一杯橙汁,將有助于緩解便秘…… 查看全文>>
摘要:端午節(jié)期間,三五朋友總是少不了要Happy下,吃喝玩樂盡在其中。期間,攝入了大量的美味后,不可避免的體內(nèi)也會聚集了不少的毒素。所以在節(jié)后,給腸道“洗洗澡”是不容…… 查看全文>>
摘要:膠原蛋白粉用于女性美容護膚方面有著極大的作用,因此受到不少女性朋友的追捧。不少不良的商家看到了商機,因此市場上出現(xiàn)了各式各樣、質(zhì)量參差不齊的膠原蛋白粉,一不小心…… 查看全文>>
摘要:端午正值立夏后,食粽能于清淡中平補,在平補中清化,確實是一個適時的食補、食療的絕妙處方,也必然成為“端午節(jié)”前后的最佳養(yǎng)生食品。下面小編就為您介紹粽子養(yǎng)生功效的…… 查看全文>>
摘要:隨著農(nóng)歷五月初五端午節(jié)的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳瑯滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很…… 查看全文>>
摘要:農(nóng)歷五月初五,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié),它是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一。端午也稱端五,端陽。此外,端午節(jié)還有許多別稱,如:午日節(jié)、重五節(jié),五月節(jié)、浴蘭節(jié)、…… 查看全文>>
摘要:民間俗語云:早上吃姜,勝過吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜,這是為什么呢?生姜之所以不宜在夜間食用,是因為生姜含有姜酚,姜酚能夠刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃作用,…… 查看全文>>
摘要: 隨著社會的進步以及人生生活的改善,越來越多的女性朋友在美容護膚上下功夫。膠原蛋白是護膚的最佳選擇,因此通過口服膠原蛋白來達(dá)到美容護膚、養(yǎng)顏減齡的做法越來越普遍…… 查看全文>>
摘要: 在現(xiàn)代生活中,提倡素食的人越來越多了。有人素食,是為了宗教的需要而吃素,更多的人則是為了健康,還有人是二者兼顧,一舉兩得。其實,素食的好處是很多的,概括起來,…… 查看全文>>
摘要: 中年男子最好別吃太多蛋 查看全文>>
摘要: 常吃豆腐3大危害 查看全文>>
摘要: 晚餐雖然沒有早餐那么重要,但也是不能忽視的,最好能做到簡而精,營養(yǎng)全面的同時還能有排毒的效果那就更好了。 查看全文>>
摘要: 服用膠原蛋白是一種比較有效的延緩衰老、美容護膚的方法。正確的使用膠原蛋白,可以最大程度上發(fā)揮膠原蛋白的功效,讓女性朋友處于最佳的生理狀態(tài),但是不少消費者并了解…… 查看全文>>
摘要: 什么原因引發(fā)的消化不良? 查看全文>>
摘要: 維生素D(vitamin D )為固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素D也是一種類固醇激素,維生素D家族成員中最重要的成員是VD2…… 查看全文>>
摘要:燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當(dāng)于黃豆粒,形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片,或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但…… 查看全文>>
摘要: 隨著年齡的增加,我們?nèi)梭w表皮的膠原蛋白會流失,從而出現(xiàn)皺紋、色斑等問題,不少女性朋友為了保住姣好美容,于是開始食用水解膠原蛋白粉。對于一些大品牌的水解膠原蛋白…… 查看全文>>
摘要: 維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是典型的抗氧化劑。 查看全文>>
摘要: 維生素C(英語:Vitamin C,又稱L-抗壞血酸)是高等靈長類動物與其他少數(shù)生物的必需營養(yǎng)素??箟难嵩诖蠖嗟纳矬w可借由新陳代謝制造出來,但是人類是最顯…… 查看全文>>
摘要: 3習(xí)慣讓乙肝病情更惡化 查看全文>>
摘要: 膠原蛋白的真?zhèn)我话闳耸潜容^難分辨出來的,不同品牌的膠原蛋白粉在價格、效果等各方面都有所不同,消費者在購買膠原蛋白的時候要貨比三家,充分考慮膠原蛋白的品牌、口碑…… 查看全文>>
摘要: 球蛋白存在于我們的血液中,球蛋白的情況可以反應(yīng)我們?nèi)梭w的健康情況,如果球蛋白出現(xiàn)異常,說明機體的某一部分有異常情況出現(xiàn)。 查看全文>>
摘要:青霉素,相信大家都不陌生,它是一種常見的抗生素,一般是肌肉注射的使用方式。青霉素的使用是比較廣泛的,也可以給更多人帶來了健康,青霉素常見于臨床醫(yī)療上,可以治療發(fā)…… 查看全文>>
摘要: 有不少新婚夫婦并不想那么早就有小孩,因此對日常生活中的避孕是做的比較完善的。但是天有不測之風(fēng)云,意外懷孕的事件屢有發(fā)生。對于意外有的寶寶,不少女性朋友可能會采…… 查看全文>>
摘要: 說起氯化鈉,可能有些人并不知道,其實氯化鈉是食用鹽的有效成分。食用鹽是我們?nèi)粘I钪兄匾恼{(diào)味品,不管是什么食物,少了鹽的參與,它的美味就會大大折扣,此外食用…… 查看全文>>
摘要:隨著人們對膠原蛋白護膚知識的不斷了解,購買膠原蛋白的熱潮開始涌現(xiàn)。膠原蛋白已經(jīng)成為了不少女性朋友的新寵,不少不良商家為了牟取利益,生產(chǎn)一些劣質(zhì)的膠原蛋白以次充好…… 查看全文>>
摘要: 小學(xué)生是祖國未來的花朵,更是每個家庭的重心,應(yīng)該需要多加呵護才能健康成長。小學(xué)生由于機體各方面的發(fā)育還不是很完善,因此很容易遭受各種病菌入侵導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生…… 查看全文>>
摘要: 許多人小時候記憶中的肉,是作為奢侈品,和計劃經(jīng)濟時代那小小的肉票捆綁在一起的。那時候,只有春節(jié)這種大日子才能吃到肉餡的餃子,更多孩子,留下的都是偷吃油渣滿嘴香…… 查看全文>>
摘要: 膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì),英文學(xué)名Collagen。在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色。為生物科技產(chǎn)業(yè)最具關(guān)鍵性的原材料之一,也是需求量十分龐大的最佳生醫(yī)材…… 查看全文>>
摘要: 維生素K又叫凝血維生素,是維生素的一種,廣泛存在自然界得有K1、K2,K1為黃色油狀物,熔點-20℃,K2為黃色晶體,熔點53.5—54.℃,不溶于水,能溶于…… 查看全文>>
摘要:燕麥就是裸燕麥米,即去了殼的燕麥米,由于燕麥外殼中含有玻璃纖維,不僅有毒,而且對腸胃有害,不可以多吃,所以一人一天吃帶皮的燕麥不能超過20-30g,因此,起到的…… 查看全文>>
摘要:據(jù)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生研究所綜合分析,中國裸燕麥含粗蛋白質(zhì)達(dá)15.6%,脂肪8.5%,還有淀粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素,與其它8種糧食相比,均名列前茅。燕麥中…… 查看全文>>
摘要: 復(fù)合維生素B有片劑和注射劑??捎糜跔I養(yǎng)不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤瘡,孕婦、哺乳婦女和發(fā)熱而引起的維生素B缺乏的各種疾病的治療。 查看全文>>
摘要: 維生素A的化學(xué)名為視黃醇,是最早被發(fā)現(xiàn)的維生素。維生素A有兩種:一種是維生素A醇(retionl),是最初的維生素A形態(tài)(只存在于動物性食物 中);另一種是胡…… 查看全文>>