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摘要：調入一小勺白糖，繼續(xù)翻炒至番茄出的湯汁和秋葵的黏液會混合在一起，很黏糊的感覺。 查看全文>>

摘要：黃秋葵是我們日常生活中常見的蔬菜之一，屬于草本植物，它的花和嫩葉都可以用于食用。在功效上還是一種降血糖的良藥，那么黃秋葵怎么吃呢？ 查看全文>>

摘要：紅秋葵長相“艷麗”，是一種很時尚的蔬菜，此外，它還有很高的食療價值。那紅秋葵的功效與作用有哪些你知道嗎？ 查看全文>>

摘要：秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿卜素，以及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿卜素含量在目前發(fā)現(xiàn)的動植物中位列第一，有益于視網(wǎng)膜健康、維護視力，是青少年防止近視的好…… 查看全文>>

摘要：秋葵是一種營養(yǎng)價值很高的茄果類食品，它不是水果，它屬于菜類，很多人說秋葵就是人參，因為它營養(yǎng)價值高可以預防及治療很多疾病，能降血糖、血脂，特別適合老年人食用，下…… 查看全文>>

摘要：女人體內有毒，最直接的表現(xiàn)就是長斑和便秘了。而秋葵中的沾液果膠對于減少腸胃對于膽固醇，脂肪的吸收，排出機體的毒素具有很大的幫助。 查看全文>>

摘要：秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)是植物界非常少見的，膳食纖維的占比及其中可溶性膳食纖維占比均是植物中非常高的， 所以秋葵具有減肥、清腸的神奇作…… 查看全文>>

摘要：眾所周知秋葵是一種蛋白質含量高，營養(yǎng)豐富，同時又是一種低脂肪，低熱量的保健品。因此從健康的角度上說，秋葵可具有減肥的功效。 查看全文>>

摘要：材料：凈肉片50克、黃秋葵10根、鹽、油、味精、胡椒粉。 查看全文>>

摘要：秋葵切去蒂頭，修除蒂邊后，放入滾水中汆燙至翠綠色，泡入冰水中撈起對切成2半備用； 查看全文>>

摘要：再另起鍋，放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放鹽翻炒，再加入香腸，裝盤。 查看全文>>

摘要：功效：這道茶飲制作簡單，同時味道也非常的不錯。烏梅具有解暑的作用，加入蜂蜜之后味道更好，同時解暑的效果也能夠提高，適合在夏天服用。 查看全文>>

摘要：長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因為壓力，吃過量，也因為肝臟，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復得快，需要吃東西，能幫助恢復食欲的就…… 查看全文>>

摘要：烏梅，又稱春梅，中醫(yī)認為，烏梅味酸，性溫，無毒，具有安心、除熱、下氣、祛痰、止渴調中、殺蟲的功效，治肢體痛、肺癆病。烏梅泡水喝能治傷寒煩熱、止吐瀉，與干姜一起制…… 查看全文>>

摘要：中藥烏梅有斂肺止咳之功。用于肺虛久咳，可與罌粟殼等分為末，每服6克，睡前蜜湯調下；亦可與半夏、阿膠等同用。 查看全文>>

摘要：秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質來源。 查看全文>>

摘要：鍋內加底油，開幕中火，先加入水發(fā)香菇翻炒一分鐘，然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟，加入包心菜、黃秋葵炒熟，然后放入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可食用。 查看全文>>

摘要：材料：黃秋葵三根、米面50克、熟豬肚50克；面熟后加入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花拌勻即可。 查看全文>>

摘要：鍋熱倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黃秋葵繼續(xù)炒；菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。 查看全文>>

摘要：材料：秋葵300克、柴魚片適量、醬油1-2小勺、蠔油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水適量； 查看全文>>

摘要：將作法3處理好的紅蕃茄塊與水、蔬菜高湯一起放入湯鍋中，大火煮開后改以中小火續(xù)煮至紅蕃茄完全熟軟，再放入作法1的白木耳碎續(xù)煮約5分鐘，以味醂調味，熄火前放入作法2…… 查看全文>>

摘要：蘋果跟秋葵﹝又名羊角豆、貴婦指﹞皆含有果膠可以調整腸胃，治療輕度腹瀉或便秘都有不錯的效果，減重者多吃蘋果，除了利用果膠吸水膨脹提供飽足感之外，也有助于降低因為進…… 查看全文>>

摘要：葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，孕婦經(jīng)常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。 查看全文>>

摘要：雖然說孕婦可以吃秋葵，但也有許多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過食極有可能造成腹瀉。 查看全文>>

摘要：黃秋葵在較高的溫度下，由于呼吸作用相當快速，使組織快速老化、黃化及腐敗。最好儲存于7℃～10℃的環(huán)境中，約有10天的儲存期。不可凈碎冰直接撒在果實上面，否則會產…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為腎的主要生理機能是：主藏精，主水，主納氣。由于腎藏先天之精，主生殖，為人體生命之本源，故稱腎為“先天之本”。腎精化腎氣，腎氣分陰陽，腎陰和腎陽能資助、促…… 查看全文>>

摘要：小米小米能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。中醫(yī)認為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。 查看全文>>

摘要：秋葵，又叫羊角豆，是種保健蔬菜，原產非洲，現(xiàn)幾乎風靡全球。美國人稱其為“植物*”。據(jù)研究，秋葵富含糖類復合體，能增強身體耐力，強腎補虛，尤其是黃秋葵，又被稱為補…… 查看全文>>

摘要：沙棘果實要求新鮮、完全成熟和無病蟲害及霉爛現(xiàn)名象，并且有優(yōu)良的風味、香氣和豐富的水分。鮮果可不經(jīng)破碎，并且直接用螺旋壓榨機壓榨。第1次壓榨后將果渣拌勻疏松，然后…… 查看全文>>

摘要：沙棘，又稱醋柳、酸刺，是生長在我國華北、西北和東北地區(qū)的一種野生落葉灌木或小喬木，果實為橢圓形，橙黃色。據(jù)測定，沙棘果中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有人…… 查看全文>>

摘要：茼蒿是調經(jīng)活血的上好佳品，另名菊花菜、艾菜，每日適用量大約100-200克，最佳的食用方法不僅可以炒著吃，還可以煮著吃。 查看全文>>

摘要：在切好的肉絲中加入鹽， 料酒， 生抽， 生粉和姜絲等調味料； 查看全文>>

摘要：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。 查看全文>>

摘要：材料：秋葵300克、蝦米50克、熟白芝麻1/2小匙、大蒜1粒；調味料：鹽、糖各1/2小匙、橄欖油1大匙、胡椒粉1/4小匙； 查看全文>>

摘要：沙棘果酒：把100克沙棘果洗干凈之后瀝干同1000克白酒一起密封浸湯包10天就可。沙棘果具有活血降壓、明目清炎等作用，特別是對于身體虛弱的人經(jīng)常食用這酒學可起到…… 查看全文>>

摘要：沙棘又名沙棗、醋柳果。沙棘可是一種含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質的藥用食物。 查看全文>>

摘要：沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟林樹種，其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃，從而被譽為天然維生素的寶庫。營養(yǎng)如此豐富，那么孕婦能吃沙棘嗎？ 查看全文>>

摘要：有美容的功效。沙棘中的總黃酮有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除體內的自由基，同時又有增強免疫功能，調節(jié)免疫活性…… 查看全文>>

摘要：對多種實驗胃潰瘍均有明顯的預防治療作用。表現(xiàn)為發(fā)生率低發(fā)生指數(shù)減少，胃液分泌下降。有明顯得陵復免疫抑制狀態(tài)下的NK水平，可有效的預防腫瘤。 查看全文>>

摘要：鍋中注水燒開，加入鹽、雞粉、食用油、茼蒿煮半分鐘，撈出擺放整齊，將草菇倒入沸水鍋中，煮1分鐘，至其斷生撈出。 查看全文>>

摘要：蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將…… 查看全文>>

摘要：茼蒿，又名：蒿子桿，蓬蒿菜，蒿菜。是菊科植物蒿子桿和茼蒿的莖葉。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養(yǎng)成分無所…… 查看全文>>

摘要：食療功效：精神抑郁者多會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣、消食開胃、增加食欲，其中含有的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減短糞便在體內?！?查看全文>>

摘要：做法：茼蒿洗凈，控干水分，放入熱油鍋中大火煸炒，顏色變成深綠色之后，加入白糖、味精，炒勻后淋上香油就可以出鍋了。 查看全文>>

摘要：小孩不適合服用烏梅：這是因為孩子的身體處于一個正在生長發(fā)育的時間點，腸胃功能并沒有完全發(fā)育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種…… 查看全文>>

摘要：顧名思義，烏梅泡水喝也就是烏梅湯的主要材料就是烏梅，不過想要獲得最好的效果我們也應該根據(jù)情況加入一些陳皮還有甘草，如果有條件加入一些山楂是最好的，除此之外還應該…… 查看全文>>

摘要：板栗含有豐富的維生素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力、延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。 查看全文>>

摘要：脾胃虛寒者不宜生吃栗子，應該煨食、炒食或煮粥喝?；佳Y者如吐血、便血等宜生吃栗子。產婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。 查看全文>>

摘要：食材：帶骨羊肉600g、栗子150g、植物油15茶勺、鹽1茶勺、老抽2茶勺、西紅柿1個、草果1個、小茴香2g。燒羊肉加西紅柿一起燒，味道鮮美而且顏色紅暈。 查看全文>>

摘要：板栗的營養(yǎng)甚至可以和中醫(yī)中一些很名貴的補藥要媲美，足以見得板栗的營養(yǎng)價值是有多高，經(jīng)常吃板栗還能治療口腔潰瘍，女性在經(jīng)期時容易感到餓，吃些板栗會有飽腹感。 查看全文>>