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摘要： 火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因?yàn)榛瘕埞獗硭乞札埻怊[而得名。它是集水果和蔬菜的優(yōu)點(diǎn)為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，味道極佳，而且所含糖分較…… 查看全文>>

摘要： 有句俗語(yǔ)說(shuō)：7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮，盛產(chǎn)于9至12月的柿子真是寶;據(jù)報(bào)導(dǎo)，吃柿子可增強(qiáng)免疫力、養(yǎng)顏和防止老化。 查看全文>>

摘要： 我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃魚(yú)，魚(yú)類具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，我們一般在吃的時(shí)候都是吃的是魚(yú)肉或者是魚(yú)頭，魚(yú)肉中含有的特殊的成分能夠增強(qiáng)人們的記憶力，增強(qiáng)人們的體質(zhì)。但是其實(shí)魚(yú)…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)期持續(xù)數(shù)十天，幾乎流失了體內(nèi)一半的血，晚半小時(shí)就診就可能因失血過(guò)多而死。這是廣州一19歲女孩的遭遇，當(dāng)然最終醫(yī)生確診為再生障礙性貧血，但這也為廣大女性朋友提…… 查看全文>>

摘要： 老人家一直認(rèn)為要早睡早起，其實(shí)早餐對(duì)于老年人而言不應(yīng)該太早，有哪位老年朋友會(huì)注意到呢?老人的最佳早餐時(shí)間我們認(rèn)為安排在早上七八時(shí)比較合適，因?yàn)槿说纳砩镧娕洹?查看全文>>

摘要： 失眠就是由各種原因引起的入睡困難、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分為：一過(guò)性失眠，短期失眠，慢性失眠和頑固性失眠。 查看全文>>

摘要： 說(shuō)到紅薯，我們都會(huì)想到烤紅薯，味道非常的有誘人，紅薯的食用方法有很多，除了烤著吃之外，我們還可以蒸著吃，做菜，做粥等，紅薯是很好的保健食材。 查看全文>>

摘要： 很多身邊的同事和朋友都不愛(ài)吃深綠葉蔬菜，覺(jué)得怎么做也不好吃。其實(shí)深綠葉菜對(duì)抗癌和健腦方面有特別好的效果，綠葉菜還能健腦?真的哦!今天就和大家一起說(shuō)說(shuō)綠葉菜，并…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，特別是上班族。針對(duì)不同的癥狀，養(yǎng)生茶的配伍也各有不同。如果你也在這個(gè)季節(jié)嘗試喝茶補(bǔ)養(yǎng)，不妨根據(jù)自己的癥狀來(lái)這里挑選幾款。 查看全文>>

摘要： 人們常說(shuō)"人食五谷雜糧，孰能無(wú)疾"。而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對(duì)食品的貯存、消化和運(yùn)送功能。所以飲食不調(diào)是引起胃病的重要因素。慢性胃炎…… 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)：一日之計(jì)在于晨。早餐的質(zhì)量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會(huì)造成胃炎、肥胖、膽結(jié)石等一系列的健康問(wèn)題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均…… 查看全文>>

摘要： 《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載：“人知百病生于氣，而不知血為百病之始也?！笨梢?jiàn)，血對(duì)人體多么重要，如果貧血、血虛會(huì)給人們帶來(lái)生理、病理性危害，人們必須及時(shí)補(bǔ)血。 查看全文>>

摘要： 無(wú)論是備考的學(xué)生，還是經(jīng)常加班的上班族，都有一個(gè)共同的煩惱——夜宵應(yīng)該吃什么。 查看全文>>

摘要： 淘米水，是一種洗過(guò)米后的水。這種水呈堿性，因?yàn)橄吹袅嗣妆砥さ臓I(yíng)養(yǎng)，所以可以用來(lái)澆灌植物，會(huì)有不錯(cuò)的效果;而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案…… 查看全文>>

摘要： 山藥因營(yíng)養(yǎng)豐富，自古以來(lái)就被視為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。蔬菜市場(chǎng)上的山藥主要為長(zhǎng)柱種，產(chǎn)于陜西、河南、山東、河北等地。 查看全文>>

摘要：橄欖油在在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于橄欖油的作用，橄欖油擁有極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途。可供食用的高檔…… 查看全文>>

摘要：葛粉又稱為葛根粉，可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區(qū)別在于加工藝不同。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對(duì)老人及幼尤宜。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，…… 查看全文>>

摘要： 依據(jù)成品茶的外觀呈黑色，故名黑茶。六大茶類之一，屬全發(fā)酵茶，主產(chǎn)區(qū)為四川、云南、湖北、湖南、陜西等地。黑茶采用的原料較粗老，是壓制緊壓茶的主要原料。制茶工藝一…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)男性來(lái)說(shuō)，前列腺炎就如同感冒，是一種十分常見(jiàn)的疾病，35%—50%的男子一生都會(huì)受其困擾。前列腺是附屬性腺，形態(tài)類似一個(gè)倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，…… 查看全文>>

摘要： 鼻炎讓患者苦不堪言，有的甚至是在大熱天的出現(xiàn)了長(zhǎng)期性的鼻塞、流鼻涕，有的患者會(huì)認(rèn)為自己是感冒了，而有的患者去了醫(yī)院檢查被診斷出患了鼻炎，可是這鼻炎究竟從何而來(lái)…… 查看全文>>

摘要： 你有沒(méi)有想到?盤(pán)繞長(zhǎng)達(dá)5—6米的腸道竟然是你衰老最開(kāi)始的地方?抗衰老醫(yī)學(xué)研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。 查看全文>>

摘要： 茶是咱們中國(guó)老百姓非常喜愛(ài)的一種飲品，千百年來(lái)，人們飲茶品茶，甚至用茶來(lái)治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西。有的人甚至是一年四季…… 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天，而食的本質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)。想要喝湯喝出健康的身體，在湯的制作細(xì)節(jié)上就要注重科學(xué)，做到“六要”。 查看全文>>

摘要： 喝過(guò)了臘八粥，年關(guān)更近了?！芭D月吃臘”，臘八粥其實(shí)還是配角，按照老傳統(tǒng)，臘肉、臘腸、臘鴨、臘魚(yú)等各種臘味進(jìn)入制作食用的最佳時(shí)節(jié)。廣州街坊自己熏曬臘味的少，去臘…… 查看全文>>

摘要： “吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說(shuō)到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。 查看全文>>

摘要： 染發(fā)劑對(duì)身體最常見(jiàn)的傷害是皮膚過(guò)敏。對(duì)苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強(qiáng)過(guò)敏原，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過(guò)敏，其中以接觸性皮炎最常見(jiàn)…… 查看全文>>

摘要： 每到周一就是許多職場(chǎng)人士的夢(mèng)魘。不愿起床的早上，匆忙地?cái)D車(chē)上班，一切都像打仗一樣壓得人喘不過(guò)氣。在這高強(qiáng)度的壓力下，上班族們總會(huì)因?yàn)楦鞣N不同的原因而忽略了吃早…… 查看全文>>

摘要： 豆芽，作為芽菜中的代表，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是很常見(jiàn)的家庭蔬菜，但是豆芽一直以來(lái)是人們關(guān)注的熱點(diǎn)，究其原因，也正是各種因生長(zhǎng)激素、漂白劑等售賣(mài)的有毒豆芽，各類的報(bào)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代男人生活節(jié)奏快，壓力大，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律等生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期透支而導(dǎo)致腎虛。有關(guān)資料顯示，30歲以上中年男人腎虛者比例達(dá)半數(shù)以上。 查看全文>>

摘要： 天氣是一天冷過(guò)一天，在這樣的日子里，總會(huì)想起辣辣的味道，帶給味蕾刺激的同時(shí)，也驅(qū)走一些身上的寒意。吃辣是永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭倦的。因?yàn)橛兄噙x擇的辣，麻辣、酸辣、…… 查看全文>>

摘要： 入冬以來(lái)，隨著幾波寒流南襲，市區(qū)天氣驟然變冷了，但火鍋店的生意卻因此紅火起來(lái)。在晚餐和夜宵時(shí)刻，經(jīng)營(yíng)火鍋的食肆無(wú)不顧客盈門(mén)，座無(wú)虛席。 查看全文>>

摘要： 胃痛是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的毛病，這主要是由于目前人們的生活飲食混亂、不規(guī)律導(dǎo)致的。那么胃痛了該怎么辦呢?下面就給大家介紹3款胃痛的藥膳，自己動(dòng)手做吧! 查看全文>>

摘要： 老人年老和容易出現(xiàn)骨質(zhì)酥松的情況，老人很容易流失鈣，因此老人補(bǔ)鈣很有必要。老人吃鈣片是補(bǔ)鈣的最快、最有效的方法。 查看全文>>

摘要： 自古以來(lái)，茶都是人們養(yǎng)生的上品。據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，可發(fā)揮多方面的保健和藥理作用?！?查看全文>>

摘要： 女性內(nèi)衣對(duì)胸部的塑形十分重要，另外，合適的內(nèi)衣也是維護(hù)胸部健康的助手。所以，正確挑選內(nèi)衣，不僅讓你倍感舒適，有助于塑造胸部美麗線條，而且保證乳房健康。 查看全文>>

摘要： 吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來(lái)洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來(lái)洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤(rùn)肌膚、消除…… 查看全文>>

摘要： 西蘭花又名綠菜花、青花菜、嫩莖花椰菜、意大利芥藍(lán)、莖椰菜，近年我國(guó)有少量栽培，主要供西餐使用。西蘭花表面小花蕾明顯，較松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩莖供食…… 查看全文>>

摘要： 在寒冷的冬春季節(jié)，尤其是不活動(dòng)的時(shí)候，下肢特別是腳部會(huì)感到冷，這是正常的生理現(xiàn)象。但有的人即使氣候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，這種異常的…… 查看全文>>

摘要： 免疫能力強(qiáng)弱問(wèn)題，對(duì)于身體健康是起著非常重要作用，因?yàn)槿绻庖吣芰ο陆担秃苋菀讓?dǎo)致一些疾病入侵。對(duì)于在外打拼的男性而言，在冬天的時(shí)候更需要注重提高免疫能力。 查看全文>>

摘要： 人們常說(shuō)中藥能夠調(diào)理身體，固本培元。除了這些，你們有想過(guò)中藥還能夠減肥嗎?不相信。那就一起來(lái)試一下減肥達(dá)人推薦的幾款中藥減肥茶，讓一個(gè)月立即見(jiàn)效。 查看全文>>

摘要： 一般地說(shuō)，咽喉腫痛多由普通感冒、單純性急性咽炎引起，局部癥狀明顯，全身伴隨癥狀非常輕。單純性咽喉腫痛經(jīng)一周左右，大多數(shù)病情好轉(zhuǎn)或痊愈。如果治療后癥狀仍未緩解，…… 查看全文>>

摘要： 女人為什么會(huì)怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時(shí)尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因?yàn)榕孕玛惔x不及男性旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，因此人就怕冷了。另…… 查看全文>>

摘要： 老年人要量力而行。老年人體內(nèi)各個(gè)器官功能都在衰退，而爬山是一項(xiàng)耗氧量很大的運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備爬山的老人，一定要先進(jìn)行一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，以便有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。爬山中，求勝…… 查看全文>>

摘要： 許多人都有熬夜的習(xí)慣，他們有的是實(shí)屬無(wú)奈，熬夜加班，另一種是自愿樂(lè)享夜生活。那么熬夜都有哪些危害呢? 查看全文>>

摘要： 過(guò)了一定年紀(jì)，產(chǎn)生白發(fā)就會(huì)成為自然生理現(xiàn)象。日本Peachy網(wǎng)站5月22日刊文告訴我們，人在越過(guò)30歲后，黑色素細(xì)胞的活動(dòng)將逐漸衰弱，從而導(dǎo)致黑色素減少，白發(fā)…… 查看全文>>

摘要：紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過(guò)簡(jiǎn)易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精練，它們幾乎…… 查看全文>>

摘要： 網(wǎng)傳“吃花生能豐胸”，對(duì)于這種觀點(diǎn)，很多人都存在疑惑。那么到底花生有沒(méi)有豐胸功效呢?今天小編就和大家來(lái)一起看看哦。 查看全文>>

摘要： 肝對(duì)眼睛的影響也很大。中醫(yī)里有一句話就是說(shuō)肝和眼睛的關(guān)系，叫“肝開(kāi)竅于目”。所謂“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養(yǎng)眼睛的，可以說(shuō)，肝是明目的…… 查看全文>>

摘要： 老人的身體需要注意補(bǔ)鈣哦，老人的身體的鈣質(zhì)是最為容易流失的，也是最應(yīng)該注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。而當(dāng)老人補(bǔ)鈣時(shí)一定要注意方法方式了，而合理的補(bǔ)鈣方式才能讓老人得到最佳的…… 查看全文>>

摘要：紅景天（學(xué)名：Rhodiola rosea L.），多年生草本，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質(zhì)，褐黃色，根頸部具多數(shù)須根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數(shù)覆…… 查看全文>>