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摘要： 廣州的李小姐，前幾天和好友一起吃火鍋，吃了不少羊肉，第二天早上起來突然發(fā)現(xiàn)臉上長了幾顆痘痘，她以為多喝點(diǎn)涼茶就能解決問題。可是過了兩天，臉上的痘痘越長越多，非…… 查看全文>>

摘要： 文胸只是為了展示優(yōu)美體型嗎?當(dāng)然不是，戴胸罩也是一門學(xué)問，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上“胸罩綜合征”，損害健康。 查看全文>>

摘要： 花椰菜不僅是營養(yǎng)豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時(shí)代》雜志推薦的十大健康食品中名列第四;美國公眾利益科學(xué)中心把花椰菜列為十種超優(yōu)食物之一。古代西方人還將…… 查看全文>>

摘要： 早上隨便吃，中午簡單吃，晚上吃到撐，這是不少上班族一日三餐的習(xí)慣。更有甚者，早餐不吃，晚上加班后吃宵夜，吃肉喝酒，很晚才睡。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，越來越多的中國人注重補(bǔ)鈣，所謂“全民補(bǔ)鈣”。日常生活中，人們除每天吃一些含鈣食品外，還會(huì)補(bǔ)充鈣片。不過，有些人擔(dān)心，如此多補(bǔ)鈣，會(huì)不會(huì)增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)呢…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)家長都想自己的寶寶長得高人一等，但并不是每個(gè)寶寶都可以如大人所愿。家長們在寶寶長高的時(shí)期都會(huì)給寶寶吃各種各樣增高的食物或者藥物，究竟這好不好呢?寶寶長高方…… 查看全文>>

摘要： 口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會(huì)引發(fā)口臭，近來因口腔干燥引起的口臭現(xiàn)象也越來越多。 查看全文>>

摘要：臨近新年，又到了得苦思過年送禮送什么好的時(shí)候了。都說禮輕情意重，究竟可以輕到哪一程度？跟著家庭醫(yī)生在線來學(xué)學(xué)送禮大招，讓你送對禮，過開心年！ 查看全文>>

摘要： 魷魚是一種美味的海鮮，不過最近有說法稱“每100克魷魚的膽固醇含量高達(dá)615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說一口魷魚等于40口肥肉，高血脂、高膽固醇血…… 查看全文>>

摘要： 馬上就到春節(jié)了，隨著春運(yùn)的一天天臨近，人們也開始準(zhǔn)備踏上回家的路。如今，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們的收入增加，人們坐飛機(jī)的頻率越來越高。有些人為了趕飛機(jī)總是在登機(jī)前…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)時(shí)我們中國人最重要也是最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日，如果春節(jié)期間被疾病困擾，那可就不能歡度佳節(jié)了，盡情享受團(tuán)聚的快樂了。所以在這節(jié)前的短短時(shí)間里，大家一定不能放松警惕…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)，親朋好友難得聚在一起;春節(jié)過后又是走親訪友的高峰期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點(diǎn)是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時(shí)，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子…… 查看全文>>

摘要： 親友聚會(huì)、工作小憩，堅(jiān)果是最常見的休閑食品。它入口生香，營養(yǎng)豐富，是很多人養(yǎng)生的常用食品，但卻不是人人皆宜、時(shí)時(shí)皆宜的。 查看全文>>

摘要： 隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，大部分的人都開始用純凈水替代自來水，那是因?yàn)樽詠硭泻写罅康挠泻ξ镔|(zhì)，如三鹵甲烷、三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷等等。所以燒…… 查看全文>>

摘要： 一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。 查看全文>>

摘要： 酸奶是人們生活中常飲用的食品，它的保健作用，一直被人們看重。但飲用酸奶要注意以下幾個(gè)方面。 查看全文>>

摘要： 寒冷的冬天，正是為身體進(jìn)補(bǔ)，構(gòu)筑健康防線的好時(shí)機(jī)，俗話不是說嗎，“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”。而且經(jīng)過秋天的調(diào)理，我們的身體也已經(jīng)準(zhǔn)備好接納冬日滋補(bǔ)美味。 查看全文>>

摘要： 有時(shí)候，細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣是吃蔬菜，而且是同一種蔬菜，量也同樣多，但是有些人吃了效果很好，有些人吃后則沒什么效果。其實(shí)，蔬菜養(yǎng)生是非常有講究的，在選用蔬菜…… 查看全文>>

摘要： 男人一身穿戴中，最受“歧視”的恐怕要算是內(nèi)褲了。其實(shí)，內(nèi)褲雖小，卻關(guān)乎健康大局，偶爾穿錯(cuò)無關(guān)緊要，如果長時(shí)間馬虎從事，可能給男人們帶來諸多問題甚至麻煩。 查看全文>>

摘要： 年終歲末，不少聚餐、年會(huì)活動(dòng)紛紛而至，聚餐中喝酒是少不了的，近日網(wǎng)上也流傳出八斤哥、五斤姐等豪飲拼酒的視頻。飲酒自古以來就是各種應(yīng)酬場合調(diào)動(dòng)氛圍、溝通感情必不…… 查看全文>>

摘要： 春運(yùn)開始了，很多朋友要乘車二三十個(gè)小時(shí)才能回到故鄉(xiāng)，有的在家鄉(xiāng)住不上半個(gè)月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個(gè)小時(shí)的時(shí)光。這樣長時(shí)間的旅行，起碼在車上吃…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)就要到了，酒變成我們餐桌上必備的物件了。但是，你知道什么時(shí)候喝酒醉好嗎?喝酒的最佳時(shí)間是在啥時(shí)候?不宜飲酒的時(shí)間又是在幾時(shí)?小編發(fā)出警告，喝酒也要選對時(shí)間…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)即將到來，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應(yīng)酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調(diào)，白天沒精神、晚上睡不好。其實(shí)這個(gè)問題并不難解決，本期我…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)餐座上免不了各種飲料、糖果蜜餞。這些食物往往都含有較高的糖分和熱量，而營養(yǎng)價(jià)值較低，想減肥的朋友請注意不要過多食用。 查看全文>>

摘要： 年底人們回家的心情越來越濃，可有些人在回家的路上最怕坐車，無論做什么車行都會(huì)暈車，很多人都有暈車的習(xí)慣，暈車的滋味實(shí)在是不好受。這可怎么辦，回一次家就脫一次皮…… 查看全文>>

摘要： 聞著臭吃著好吃的除了臭豆腐，還有榴蓮。榴蓮讓人雖然有讓人難以接受的氣味，但其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值頗高，被稱為“水果之王”。今天我們就具體來看看榴蓮有什么營養(yǎng)價(jià)值，以…… 查看全文>>

摘要： 冬季干燥，人體特別容易出現(xiàn)水分丟失的情況，頭發(fā)也容易出現(xiàn)干枯毛糙?？墒嵌煜搭^，最麻煩的就是頭發(fā)不容易干，又冷又濕讓人特別難受，因此許多人洗完頭后會(huì)選擇使用電…… 查看全文>>

摘要： 有人說：“粗糧聽著就不好聽，口感那么差，肯定沒營養(yǎng)!”我想有這樣想法的朋友還不在少數(shù)。其實(shí)不是這樣的。 查看全文>>

摘要： 有人認(rèn)為，偶爾吃多一次不會(huì)造成很大影響。事實(shí)上，據(jù)報(bào)道，在短時(shí)間內(nèi)攝入高脂肪、高熱量的飲食會(huì)給健康帶來諸多不良影響。 查看全文>>

摘要： 炒菜是每個(gè)人或多或少都會(huì)的烹飪技能，但你知道嗎?這里面其實(shí)還有很多學(xué)問。不正確的炒菜方式會(huì)使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生致癌物。 查看全文>>

摘要： 鈣是建造骨骼和牙齒的重要成分，青春期骨骼發(fā)育迅速，需要補(bǔ)充大量的鈣。如果鈣的缺失會(huì)使生長速度變慢，還會(huì)影響到成年期的骨質(zhì)密度和骨骼健康。 查看全文>>

摘要： 氣功療法是我國獨(dú)特的一種醫(yī)療保健方法，氣功減肥是近年來根據(jù)民間功法加以提煉、加工、改編而成的，并賦予一種新的名稱，招引了一大批減肥迷。氣功減肥好嗎?我們必須科…… 查看全文>>

摘要： 香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，所以民間俗稱香菜。香菜是以莖和葉為菜肴調(diào)料的栽培種，為一年生草本植物，原產(chǎn)地為地中…… 查看全文>>

摘要： 眉毛的粗細(xì)和濃淡與性別、年齡、營養(yǎng)狀況等有密切關(guān)系。一般女性的眉毛細(xì)而淡，男性的眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期150天左右，因此，眉毛的自然脫落屬于正常生理現(xiàn)象…… 查看全文>>

摘要： 如今聚餐的機(jī)會(huì)越來越多，為此，健康飲食欄目的撰稿人給大家介紹一個(gè)健康生活小常識：喝酒時(shí)不能吃哪些菜呢?換句話說，哪些菜不能做下酒菜呢? 查看全文>>

摘要： 立春是二十四節(jié)氣之一。“立”是“開始”的意思，立春養(yǎng)生宜養(yǎng)肝，那么立春節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?下面小編就教您“初春四方”。 查看全文>>

摘要： 快過年了，很多人紛紛開始購票，算著日子回家過年?？珊芏嗦闊┦聝河之a(chǎn)生了，購票難、帶孩子難;特別是年輕的爸爸媽媽帶著暈車的寶寶特別不省心，那么春運(yùn)回家，寶寶暈車…… 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣到來，預(yù)示要進(jìn)入春季了，初春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)陽為主，那么春季吃什么護(hù)陽呢?春季養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜，有提升陽氣之效，不妨適時(shí)補(bǔ)充一下…… 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，立春節(jié)氣到來，預(yù)示春季也要來了，春季養(yǎng)生要順應(yīng)生發(fā)之氣，養(yǎng)身養(yǎng)心、護(hù)肝保肝才是養(yǎng)生的重點(diǎn)。所以保持平和的心態(tài)、適量飲食、適量運(yùn)…… 查看全文>>

摘要： 南齊周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。 查看全文>>

摘要： 立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，你知道立春吃什么傳統(tǒng)食物嗎?立春時(shí)有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販…… 查看全文>>

摘要： 二十四節(jié)氣中的立春，中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說，這個(gè)時(shí)間養(yǎng)肝很有必要。 查看全文>>

摘要： 立春過后就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍微一不注意的話，都可能吃到變質(zhì)的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對…… 查看全文>>

摘要： 在法國，當(dāng)身邊有皮膚姣好的老人出現(xiàn)時(shí)，還會(huì)半開玩笑地問一句：中南部人吧?吃鹽少啊!據(jù)解釋，這句俗語的意思是說，因?yàn)樽≡诤＿叺娜似綍r(shí)攝入的鹽量較多，所以皮膚很容…… 查看全文>>

摘要： 土豆曾經(jīng)與白菜蘿卜并列為北方重要的冬儲(chǔ)食物，如今，它更是身價(jià)“晉級”。1月6日，農(nóng)業(yè)部透露，我國將啟動(dòng)馬鈴薯主糧化戰(zhàn)略，以后土豆或許就會(huì)成為繼水稻、小麥、玉米…… 查看全文>>

摘要： 冬天冷冷的季節(jié)里，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜歡的暖飲。蜂蜜作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)保健的食物，越來越受到人們的青睞，這一點(diǎn)從超市貨架上琳瑯滿目的蜂蜜品牌便不難看出。 查看全文>>

摘要： 動(dòng)物肝臟營養(yǎng)很豐富這點(diǎn)人所共知，最突出的就是富含鐵和維生素A，所以補(bǔ)血、護(hù)眼的作用比較好。不過，肝臟膽固醇含量高，同時(shí)作為解毒器官可能還含一定水平的有毒物質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要： 芝麻有黑白兩種，從營養(yǎng)科學(xué)看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值略高于白芝麻。所以，用于補(bǔ)益養(yǎng)生的多為黑芝麻，而白芝…… 查看全文>>

摘要： 　立春是春天的開始，因?yàn)榇簩倌?，與肝相應(yīng)，所以春季養(yǎng)生主要是護(hù)肝和調(diào)節(jié)心情。中醫(yī)認(rèn)為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽氣生長。因此市民要力戒暴怒，更忌心…… 查看全文>>

摘要： 每到初春時(shí)節(jié)，都會(huì)出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象，這樣的天氣對于準(zhǔn)媽媽來說也是一種挑戰(zhàn)，稍不注意就會(huì)發(fā)生各種疾病，那么準(zhǔn)媽媽們該如何健康的度過乍暖還寒的初春時(shí)節(jié)呢? 查看全文>>