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摘要：高血壓病的飲食療法，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。早期患者，在合理飲食的同時(shí)，可選用食療，用以平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血。 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都曾經(jīng)歷過(guò)便秘的痛苦與尷尬。大便是由食物殘?jiān)退纸M成的，因此，大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。 查看全文>>

摘要：做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可飲用。 查看全文>>

摘要：研究表明，五谷雜糧可養(yǎng)五臟。早在古代就有“一谷補(bǔ)一臟”的說(shuō)法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養(yǎng)脾、大豆可養(yǎng)腎等等。中醫(yī)認(rèn)為，五谷不僅可以裹腹，還…… 查看全文>>

摘要：痔是直腸末端粘膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大、曲張所形成的柔軟靜脈團(tuán)。根據(jù)發(fā)生的位置與肛門(mén)齒狀線的關(guān)系，又分為內(nèi)痔、外痔突旌現(xiàn)？種。大便時(shí)多有下血、疼痛等癥。治…… 查看全文>>

摘要：誰(shuí)都希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望于各種具有美白效果的牙膏上。事實(shí)上，美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對(duì)自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰…… 查看全文>>

摘要：婦科病可以說(shuō)是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒(méi)道理，因?yàn)閱?wèn)題是特別多，不好說(shuō)出口。而面對(duì)這個(gè)令女性朋友相當(dāng)煩惱的問(wèn)題，以下十種婦科疾病的食療，希望能助女士們…… 查看全文>>

摘要：貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過(guò)度破壞，造血不良和失血。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)怎么緩解？這是每一位痛經(jīng)患者都想要知道答案的問(wèn)題。下面，為大家介紹5款食療方，經(jīng)常服用，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。 查看全文>>

摘要：小米是人們常食用的一種食物，小米熬粥是眾多人早餐的最愛(ài)之寶。小米確實(shí)是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生五谷之一，今天來(lái)介紹小米的六種養(yǎng)生食療方。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)血法適用于血虛之人。不是血虛，不能用這種方法。所謂血虛，即血少不夠用，常反映為全身性的血液虧損，或血液對(duì)人體某一部位的營(yíng)養(yǎng)或滋潤(rùn)作用減弱。 查看全文>>

摘要：制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用…… 查看全文>>

摘要：用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。 查看全文>>

摘要：明代大藥物家李時(shí)珍尤贊賞姜的多種用途：“姜辛而不葷，去邪辟惡，生啖熟食，醋醬糟鹽，蜜煎調(diào)和，無(wú)不宜之?？墒呖珊停晒伤?，其利博矣。凡早行山行，宜含一塊，不犯霧…… 查看全文>>

摘要：春季溫差變化大，大家都在亂穿衣，體質(zhì)弱的人很容易就會(huì)感冒流鼻涕了。一般著涼導(dǎo)致的感冒流鼻涕，大家都不愿意吃藥，通常都是通過(guò)食療來(lái)緩解改善的。感冒流鼻涕的時(shí)候，胃…… 查看全文>>

摘要：咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。 查看全文>>

摘要：女性朋友往往會(huì)出現(xiàn)一些氣血虛的狀況，一些女性朋友會(huì)關(guān)注起來(lái)，有一些朋友卻不會(huì)在乎。女人氣血虛需要及時(shí)治療?？墒桥詺庋撛趺崔k呢？食療！食療是一個(gè)非常有效又的方…… 查看全文>>

摘要：人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有…… 查看全文>>

摘要：針對(duì)支氣管哮喘這種疾病，醫(yī)學(xué)上有很多成熟的治療方法，今天為大家著重推薦飲食治療，這種方法不僅效果很好，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)有任何的副作用，所以這也是當(dāng)今最流行…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和做網(wǎng)絡(luò)工作的人視力普遍不好，經(jīng)常出現(xiàn)視物模糊、眼干眼癢，甚至眼痛、結(jié)膜充血等眼部不適癥狀。給網(wǎng)蟲(chóng)們介紹明目養(yǎng)目的食療法數(shù)則： 查看全文>>

摘要：將適量茶葉用紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見(jiàn)效后連用3日。 查看全文>>

摘要：肉類：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚(yú)肉、烏龜肉、章魚(yú)肉、草魚(yú)肉的御寒效果為最佳。它們產(chǎn)熱量多，益腎壯陽(yáng)、溫中暖下。 查看全文>>

摘要：女人養(yǎng)生成了社會(huì)一大主流，女性對(duì)自己的身心健康更加重視，女人注意食療對(duì)自己的身體是再好不過(guò)的，能達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，這是每個(gè)女性所希望看到的。那么關(guān)于女人養(yǎng)生食…… 查看全文>>

摘要：姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹(shù)脂、淀粉和纖維等。所以，姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹…… 查看全文>>

摘要：感冒患者生病期間，醫(yī)生建議大家要適當(dāng)減少鍛煉身體，采用藥物治療與食物治療同時(shí)進(jìn)行，有助于感冒提早康復(fù)。建議患者在感冒初期，應(yīng)當(dāng)禁食生冷、油膩的食物，如果是溫?zé)嶂?查看全文>>

摘要：思維活躍、反應(yīng)靈敏、大腦聰穎，除先天因素外，后天調(diào)養(yǎng)及科學(xué)用腦十分重要。用腦過(guò)度，營(yíng)血暗耗，可致五臟虧虛，腦無(wú)所養(yǎng)而記憶下降，反應(yīng)遲鈍；心脾兩虛可致心悸、失眠、…… 查看全文>>

摘要：隨著工作壓力的越來(lái)越大，腦力付出越來(lái)越多，精神上常處于超負(fù)荷狀態(tài)，這時(shí)候“補(bǔ)腦”成了當(dāng)務(wù)之急。除注意心理調(diào)適、多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉外，飲食調(diào)劑也是很重要的一個(gè)方面。中…… 查看全文>>

摘要：做法：1、 香茅洗凈，切成1寸長(zhǎng)，拍扁。2、 斑斕葉（香蘭葉）洗凈切成1寸長(zhǎng)。3、 檸檬切碎。4、 將香茅、斑斕葉（香蘭葉）置入鍋中加入800cc清水煮沸，再慢…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效，可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等癥。 查看全文>>

摘要：在唐朝，烏雞被當(dāng)作丹藥的主要成分來(lái)治療所有婦科疾病。明朝著名的本草綱目說(shuō)明 泰和烏雞是婦科病的滋補(bǔ)及滋養(yǎng)品。 研究顯示烏雞有特效的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)藥價(jià)值。這是因?yàn)槲渖降摹?查看全文>>

摘要：食療是很多人的養(yǎng)生方法，飲食是我們身體吸取營(yíng)養(yǎng)最直接的來(lái)源，如果能夠通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體的話是一件很好的事情，春天是新一年的開(kāi)始，春天也是養(yǎng)生的好季節(jié)，女性在春天…… 查看全文>>

摘要：肝炎是一種極頑固的病，尤其乙肝，一旦患病就會(huì)伴隨終身，對(duì)于肝炎患者應(yīng)注意哪些飲食的要求，以及如何進(jìn)行食療呢，下面簡(jiǎn)單介紹以下常用的偏方及飲食注意。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)食療與養(yǎng)生注重多方面的因素，通過(guò)各種養(yǎng)生的食物，調(diào)節(jié)人體的各個(gè)方面，從而達(dá)到又養(yǎng)生又保健的良好功效。那么到底中醫(yī)食療與養(yǎng)生需要注意什么呢？哪些食物是符合中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。 查看全文>>

摘要：牙痛一般可分為齲齒牙痛、風(fēng)熱牙痛、虛火牙痛三種?，F(xiàn)介紹七則治療牙痛的食療方，您不妨一試。 查看全文>>

摘要：做法：先將兔肉洗凈，切成小塊，然后與山藥、百合放入砂鍋中，加入適量水及生姜、料酒等調(diào)味品，大火燒至湯沸，轉(zhuǎn)用文火燉1小時(shí)左右，加入少許蔥、鹽、味精調(diào)味即成。 查看全文>>

摘要：制法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合功效使面…… 查看全文>>

摘要：需要花生米100g溫水泡后，將花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。 查看全文>>

摘要：用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的天氣一天比一天冷，有不少女性經(jīng)常因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，手腳冰冷，痛經(jīng)等現(xiàn)象影響身體健康，長(zhǎng)時(shí)間的體質(zhì)虛寒會(huì)引起宮寒，這是危害女性健康的一大天敵，這會(huì)引起女性臉色蒼…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今人們因工作忙，生活節(jié)奏快，所以飲食一般都不規(guī)律，生活作息也是一樣，而且經(jīng)常的加班熬夜，過(guò)度疲勞，導(dǎo)致脾胃的功能迅速下降，而且許多的腸胃疾病，也伴隨著脾虛的癥…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女性都知道子宮對(duì)自己的重要性，只有保證子宮健康我們才能更好的去享受生活，但是想要讓身體健康平時(shí)一定要注意身體的保養(yǎng)，但是對(duì)身體的保養(yǎng)是要講究一定的方法和方式…… 查看全文>>

摘要：每100克含蛋白質(zhì)0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，鈣15～19毫克，磷29～33毫克，鐵0.2一1.1毫克，胡…… 查看全文>>

摘要：很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 查看全文>>

摘要：男字的寫(xiě)法是一個(gè)田字再加上一個(gè)力字，也就是說(shuō)男人是田里的主要?jiǎng)趧?dòng)力，男人是一家之主，男人必須挑起養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，男性就應(yīng)該有陽(yáng)剛之氣。娘娘腔的男人自古就受人唾棄…… 查看全文>>

摘要：大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗干凈后入鍋，加適量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食時(shí)可加入白糖。有養(yǎng)肝健脾胃的功效。 查看全文>>

摘要：乙肝患者的飲食沒(méi)有什么特殊要求，但要忌酒、忌煙、少食辛辣制品、忌亂用補(bǔ)品膳食、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。每天攝取足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的…… 查看全文>>

摘要：腦梗塞為老年常見(jiàn)多發(fā)病，一旦發(fā)病需長(zhǎng)期用藥、維持治療。重視飲食療法是中醫(yī)康復(fù)的傳統(tǒng)。食療驗(yàn)方的優(yōu)點(diǎn)就是可以長(zhǎng)期食用且少毒副作用。由于飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)，聚郁化熱…… 查看全文>>

摘要：婦科炎癥已經(jīng)是最常見(jiàn)的現(xiàn)象了，幾乎所有的成年女性都有婦科炎癥，婦科炎癥的種類也已經(jīng)是很多的了，常見(jiàn)的有陰道炎，宮頸糜爛，附件炎，宮頸炎等，這些婦科炎癥對(duì)女性的影…… 查看全文>>

摘要：如何壯陽(yáng)？這是男人人生很重要的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)檫@關(guān)系到他們的后代。其實(shí)壯陽(yáng)可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行，而且可以只是幾樣?xùn)|西來(lái)調(diào)理，很簡(jiǎn)單的幾步。這些很多人都不知道，那么下…… 查看全文>>