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摘要：孕婦長痔瘡真的是很麻煩的事情，又要注意各種用藥，又要注意自己各種不方便，挺著大大的肚子，一個人也是很艱辛，要是在這方面又雪上加霜，心情一定會受到影響。怎么辦呢？…… 查看全文>>

摘要：每到夏季，就有不少美眉的皮膚出現(xiàn)嚴重的黑頭粉刺問題，但是我們通常很難找適合自己的 治療 方法，甚至會使用不當?shù)幕瘖y品或藥物等不正確的治療，加劇黑頭粉刺。想要快速…… 查看全文>>

摘要：老年人的體質大不如從前，連食欲也降低了很多，然而老年人增強體質是需要補充營養(yǎng)的，食欲差不想吃飯這可怎么行？老年人沒食欲怎么辦？來看看下文的介紹，推薦幾個小妙招可…… 查看全文>>

摘要：最近很流行的一句話：五月不減肥，六月徒傷悲。但是，對于女孩子來說，減肥是每一天的事情。那么，有哪些食物是脂肪最害怕的呢？減肥有哪些誤區(qū)呢？ 查看全文>>

摘要：夏天已經在不知不覺中來了，蚊子也隨著一起來了。有些人被蚊子叮咬后只是有一點瘙癢的感覺，而有些人則會感到奇癢無比，一癢就使勁撓，結果蚊子叮咬的地方都被撓傷了，那么…… 查看全文>>

摘要：我們的日常生活中，經常會喜歡吃一些并不健康的飲食，比如說油條、臘肉等。很多人都之道長期吃這些會對身體造成一定損傷，但是卻無法解決這些問題，下面我們就來說說吃什么…… 查看全文>>

摘要：說到運動，很多人都會說去健身房，再有會說練習氣功或者太極，下面我們就來介紹一種新的功法，叫做貼墻功。 查看全文>>

摘要：夏季是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，中醫(yī)常說“欲無病，腸無渣；欲長壽，腸常清?！蹦c道是人體內最大的微生態(tài)環(huán)境，它的正?；蚴д{，對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。今天我…… 查看全文>>

摘要：肌膚需要氣血的滋養(yǎng)，氣血一旦不暢，女人很快便容顏不在，黯然失色。女人想要面若桃花，就要注重補血養(yǎng)血。 查看全文>>

摘要：隨著癌癥發(fā)病率越來越高，人人談癌色變，其實防癌也很簡單，都是身邊的點滴小事。下面，我們就來說說一些防治癌癥的方法： 查看全文>>

摘要：說到夏天護膚，女孩子們首先想到的多數(shù)是控油加防曬，并且大部分人也將控油防曬擺在首要位置。很多人也會有疑問，為什么夏天臉上總愛出油呢？改善油性肌膚有什么辦法呢？ 查看全文>>

摘要：許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況：晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣？其實不是，寶寶睡覺出汗是這些原…… 查看全文>>

摘要： 鈣是人體所需的重要元素，千萬不要以為只有小孩和老人才應該補鈣，特殊期的孕婦更需要鈣質的補充。不過，孕婦補鈣還需要留意一些注意事項，否則不僅影響母體的健康，還會…… 查看全文>>

摘要：剛剛生產過的年輕媽媽們由于缺乏經驗，加上心理上的恐懼焦躁，會出現(xiàn)許多不適的癥狀，常見表現(xiàn)為失眠。那么，產后為什么會失眠？產后失眠怎么辦？吃什么好？另外，如何預防…… 查看全文>>

摘要：跳繩是我們小時候經常玩的一項運動，那時候跳繩純屬娛樂。大人們選擇跳繩則是為了強身健體和燃脂。那么跳繩到底有哪些好處呢？跳繩不當?shù)脑挄l(fā)什么樣的后果呢？跳繩這項…… 查看全文>>

摘要：我們把體重超標稱作“胖”，但是仔細觀察他們的體型，會發(fā)現(xiàn)胖人也不盡相同：有的人體重大，但肢體勻稱，有的則大腹便便；有的人肉很緊實，有的人渾身顯得松軟。一般來說，…… 查看全文>>

摘要：夜來香，又名月見草、夜香花、夜丁香，為柳葉菜科植物紅萼月見草的花。中醫(yī)認為，夜來香性味甘、涼，入肝、脾、心經，有平肝明目、寧心安神之功，適用于目赤腫痛、心悸失眠…… 查看全文>>

摘要：腎病是許多男性朋友在生活中會遭遇到的問題，因為，男性的心思沒有女性朋友敏感，因此常常顧了工作而忽視了自己的身體。那么，腎臟不好有什么征兆呢？應該如何護理呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜具有滋潤肌膚的功效，用來護膚能讓肌膚光滑水嫩，下面小編就從蜂蜜各方面的功效為大家介紹一下蜂蜜美容吧。 查看全文>>

摘要：孩子不愛吃飯、容易生病、易腹瀉、大便干燥，是家長最常遇到的問題。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，這其實都是脾胃虛弱之過。錯誤的喂養(yǎng)方式常會導致脾胃虛弱，媽…… 查看全文>>

摘要：獻血可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，就可以去獻血。 查看全文>>

摘要：冬季進補，很多人都想到要補腎養(yǎng)生，而食療是最好的進補方法了。今天介紹7個補腎養(yǎng)生食譜，大家可以照著試試。除此之外，保持良好的心情，也很重要。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在由于社會和生活工作上的壓力越來越大，處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)是越來越多，亞健康的人群時間久了不僅會影響工作和生活還會危害身心健康。那么在日常生活中應該怎樣進行調…… 查看全文>>

摘要：相關中醫(yī)學說認為，豆類蔬菜的共性是性平、化濕補脾，尤其適合脾胃虛弱的人。但是，具體根據種類的不同，它們具體的食療作用也有所區(qū)別。通過查閱相關資料，以下是關于各類…… 查看全文>>

摘要：表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 查看全文>>

摘要： 多吃紅棗有助于補血和保健養(yǎng)生，有尤其是女性朋友們會經常把紅棗當做是美容和保健的佳品，那么紅棗是如何補養(yǎng)我們的身體呢？ 查看全文>>

摘要：食物性質平和，其中含藥性成分少，這樣才可以作為食物日常食用。如果一種食品吃幾天就讓人感覺血脂、血壓明顯變化，這種東西能成年累月吃嗎？敢隨便多吃嗎？事實上，越是“…… 查看全文>>

摘要：花椒這種辣椒在生活中是食用比較多的，主要是因為花椒這種蔬菜對于身體健康是有幫助的，所以對于花椒的食療作用應該要有一定的了解?；ń愤@種蔬菜可以用于治療斷奶回奶、痛…… 查看全文>>

摘要：飲食療法也簡稱為食療，飲食療法現(xiàn)在在中國是非常流行的一種療法，對于日常飲食有了更多的需求，不再僅限于從食物中獲得能量而已，要吃出健康和吃出營養(yǎng)，有很多疾病甚至可…… 查看全文>>

摘要：腎虧又叫腎虛。可以說是現(xiàn)在人最常見的一種健康問題了吧，可以說腎虛不僅對男人的危害很大，對于女性朋友們來說腎虛的危害也是很大的，腎虛會引起女性朋友的月經不調，記憶…… 查看全文>>

摘要：女性這個生理現(xiàn)象有一定的規(guī)律性，月經周期25-35天，皆屬于正常范圍，通常我們取平均為28天，約可大致分為4階段： 查看全文>>

摘要：每個女人都希望自己能永遠年輕，所以她們嘗試了多種方法，比如，美容院美容，自己在家護理等等。那么，有沒有更簡單一點的方法呢？下文，將為大家介紹一些可以延緩衰老的食…… 查看全文>>

摘要：在我們的生活中，常常有很多朋友出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，引起身體不適，這種癥狀該怎么治療呢？如何緩解呢？ 查看全文>>

摘要：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發(fā)）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛…… 查看全文>>

摘要：制作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用…… 查看全文>>

摘要：核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻后即可飲用。 查看全文>>

摘要：功用：具有健脾清熱利濕的作用。對脾虛濕蘊而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。 查看全文>>

摘要：大棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。 查看全文>>

摘要：做法：鮮土茯苓刮皮切塊。燉排骨洗凈切塊，連5碗水1250毫升加入燉盅，隔水燉兩個半小時即可，飲用時加入適量食鹽。 查看全文>>

摘要：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但…… 查看全文>>

摘要：烹調方法：韭菜清洗干凈后切成小段，蘑菇洗凈切片，雞蛋加入少許食鹽調散，在鍋中放入1.5L清水，武火煮開后放入韭菜、蘑菇、少許香油后改文火煮10分鐘，然后放入調散…… 查看全文>>

摘要：海參是珍貴食材之一，營養(yǎng)價值不言而喻。海參含有的氨基酸能夠增強體質，可以促進精子的生成，還能夠提高免疫力。海參還可以起到美容養(yǎng)顏、消除疲勞的效果。另外，海參對于…… 查看全文>>

摘要：即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防御功能極易下降，誘發(fā)一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既…… 查看全文>>

摘要：韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。 查看全文>>

摘要：病人表現(xiàn)為健忘失眠，多夢易醒，神疲肢倦，少氣懶言，頭暈眼花，面色少華，心悸心慌，食少腹脹，大便稀爛等癥。治療宜益氣健脾、養(yǎng)心安神為主。 查看全文>>

摘要：適應癥或禁忌：僅適用于消化性潰瘍病尚無出血，中醫(yī)辨證為脾虛寒型者，表現(xiàn)為：胃痛綿綿，喜溫喜按，納食減少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不溫。若脾脘灼熱疼痛，煩躁易怒，…… 查看全文>>

摘要：由于搞推拿，每天工作消耗的體力非常大，他把粥做得雜一些，不僅可以促進消化，容易被腸胃吸收，還可以增強食欲、補充體力。 查看全文>>

摘要：食療：大鴨梨1個，洗凈，不去皮，切成丁，將川貝10克，研細末放入梨丁中拌和，放蒸籠中蒸食，每天1-2次，連服5-7天。 查看全文>>

摘要：絲瓜1條，粳米 50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。 查看全文>>

摘要：做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時后，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。 查看全文>>